我国口腔健康问题不容忽视，据调查，我国口腔患病率高达97.6%，几乎人人都有牙病。其中，龋齿总数约为25亿颗。然而，许多人对牙齿健康存在误区，导致病情加重，甚至引发其他疾病。

误区一：牙病不是病，能拖则拖

许多人认为牙病不是大病，能拖则拖，实在疼痛难忍才去看牙科。殊不知，牙病不及时治疗，会导致病情恶化，甚至引发牙源性颌面部感染、败血症等严重疾病。

误区二：牙齿坏掉后就拔掉

有些人认为牙齿坏掉后只能拔掉，其实并非如此。现代牙科技术可以修复牙齿，如根管治疗、牙冠修复等，使牙齿重获新生。

误区三：牙齿不齐不要紧

牙齿不齐不仅影响美观，还会影响咀嚼功能和口腔健康。建议在换牙期进行牙齿矫正，以避免牙齿拥挤、错位等问题。

误区四：治疗怕痛，所以牙病一拖再拖

许多人害怕牙科治疗过程中的疼痛，导致牙病一拖再拖。现代牙科技术不断发展，无痛治疗已成为可能，患者不必过于担心疼痛问题。

总之，关注口腔健康，及时治疗牙病，才能拥有健康的牙齿和美丽的笑容。

　　标题：睡觉磨牙不一定是长蛔虫，还可能是心病！

　　开栏的话：

　　本期话题：

　　人为什么会在睡觉的时候磨牙呢？睡梦中牙咬切齿到底预示着什么？是生病了还是正常的生理现象？

　　生活中，我们常常听到磨牙声，很多人认为磨牙是因为长蛔虫，但实际上，磨牙的原因远不止于此。

　　磨牙是指上下牙齿相互磨切、发出声音。夜间磨牙的原因有很多，包括：

　　1. 精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪因素可能导致磨牙。

　　2. 口腔因素：牙齿排列不齐、牙齿缺失、口腔疾病等可能导致磨牙。

　　3. 神经系统因素：神经系统疾病、颞下颌关节功能紊乱等可能导致磨牙。

　　4. 肠道寄生虫：蛔虫等寄生虫可能导致磨牙。

　　5. 营养不良：缺乏钙、磷、维生素等营养素可能导致磨牙。

　　6. 睡眠姿势：不正确的睡眠姿势可能导致磨牙。

　　7. 生理因素：儿童在换牙期容易出现磨牙现象。

　　了解磨牙的原因，有助于我们预防和治疗磨牙。

　　1. 减轻压力：通过运动、冥想等方式减轻压力。

　　2. 改善口腔卫生：定期刷牙、洗牙，保持口腔卫生。

　　3. 调整睡眠姿势：避免侧睡或俯睡。

　　4. 补充营养：补充钙、磷、维生素等营养素。

　　5. 寻求专业帮助：如果磨牙严重，建议寻求专业医生的帮助。

　　总之，磨牙并不是简单的生理现象，了解磨牙的原因，采取相应的措施，有助于改善我们的生活质量。

口腔健康问题看似微小，但实际上却隐藏着巨大的健康隐患。中山大学附属口腔医院程斌教授指出，口腔疾病如虫牙、牙龈炎、牙周炎等，虽然初期可能只是疼痛不适，但如果忽视预防和治疗，就可能引发严重的健康问题。

儿童时期是口腔疾病的高发期。从出生到成年，不同年龄段的孩子可能会面临不同的口腔问题。例如，婴幼儿易患鹅口疮和出生牙，需要家长注意口腔清洁和预防龋齿；学龄前儿童易患龋齿、错颌畸形等，需要家长培养良好的口腔卫生习惯；学龄儿童则易患龋齿、牙龈炎等，需要定期检查和及时治疗。

孕妇在妊娠期间也容易发生口腔问题，如龋齿和妊娠期龈炎。因此，建议孕妇在孕前进行口腔健康检查，并注重口腔卫生维护。此外，老年人也容易发生口腔问题，如牙龈退缩、根面龋、牙列缺损等，需要提高口腔保健意识和能力，定期进行口腔检查。

口腔疾病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和口腔修复等。药物治疗主要针对牙龈炎、牙周炎等炎症性疾病；手术治疗主要针对口腔肿瘤等严重疾病；口腔修复主要针对牙齿缺失、牙齿畸形等问题。

为了预防口腔疾病，我们需要养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口、定期进行口腔检查等。此外，还要注意饮食卫生，避免摄入过多的糖分和酸性食物，保持口腔健康。

随着夏季的到来，气温逐渐升高，细菌繁殖速度加快，口腔问题也随之增多。口腔内的食物残渣如果没有及时清洁，或者由于遗传等因素，都可能导致牙病的发生。

口腔静脉炎和牙龈炎是夏季常见的牙病。这两种炎症的罪魁祸首都是牙斑，它是口腔中病菌在牙齿和牙龈上形成的粘性残余物，依靠食物残渣为生。

儿童和青少年通常容易患上牙齿上部和两侧的炎症，而老年人则更容易在牙齿根部发生炎症。通过认真刷牙，可以减少这些病菌的食物来源，从而降低炎症发生的风险。

以下是一些保护口腔健康的建议：

选择合适的牙刷

目前市场上有很多不同类型的牙刷，如波浪型刷毛、球形刷毛、活动性刷杆等。选择适合自己的牙刷，可以帮助更好地清洁牙齿。

保证足够的刷牙时间

很多人刷牙时间很短，这对彻底清洁牙齿来说远远不够。建议每次刷牙时间至少延长到150秒。

睡前漱口

睡前使用氟化物溶液漱口，不仅可以预防龋齿，还可以降低口腔静脉炎的患病几率。

尽量少吃冷饮

过冷过热的食物都会伤害牙齿，建议尽量少吃冷饮，避免牙齿受到损害。

牙齿缺失并非小事，它可能会引发一系列口腔问题，甚至影响到全身健康。

近日，一位40岁的陈先生因牙齿缺失，导致牙槽骨萎缩，邻近牙齿倾斜、松动，甚至脱落，不得不来到武警番禺医院口腔科就诊。

陈先生5年前因严重根尖炎拔除左下第一磨牙，当时觉得少一颗牙对吃饭、说话没什么影响，所以并未及时补牙。然而，随着时间的推移，他的口腔状况越来越差，牙痛、咀嚼困难等问题日益严重。

武警番禺医院口腔科陈医生指出，牙齿缺失会导致牙槽骨萎缩、邻近牙齿倾斜松动，甚至脱落，还会引起食物嵌塞等问题。因此，一旦牙齿缺失，应及时进行修复，以恢复牙列完整及功能，保持口腔健康。

口腔科耿瑞月主任提醒，牙齿缺失在许多人眼中似乎并不重要，因此不少人在牙齿脱落后几年甚至更长时间也不镶牙，这种做法是极其错误的。牙齿缺失不仅影响美观、发音，还可能导致咀嚼效率下降、邻牙受损等问题。

为了预防牙齿缺失带来的问题，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。一旦牙齿缺失，应及时前往正规医院就诊，选择合适的修复方式。

孩子健康成长过程中，牙齿健康至关重要。美国牙科专家吉姆·富勒在第三十四届世界护牙研讨会上指出，要让孩子拥有一口健美的牙齿，家长需关注以下五个方面：

1. 乳牙萌出时间：一般情况下，宝宝在6-8个月大时开始长乳牙，2岁左右20颗乳牙全部萌出。若10个月后仍未长牙，可能是孕期营养不良或出生后未及时添加辅食所致。此时，家长应确保孩子摄入充足的钙、磷、维生素D等营养素。

2. 龋齿防治：乳牙龋齿会影响孩子进食和口腔健康，甚至影响恒牙发育。家长应定期检查孩子牙齿，发现龋齿及时治疗。

3. 培养良好的刷牙习惯：从孩子长出第一颗牙齿开始，家长就要引导孩子养成正确的刷牙习惯。选用适合孩子年龄的牙膏和牙刷，每天早晚刷牙，预防口腔疾病。

4. 及时矫正歪牙：若孩子出现牙齿排列不齐、咬合不正等问题，应及时寻求专业牙科医生的帮助，进行矫正治疗。

5. 重视“六龄牙”保健：六龄牙是孩子第一颗长出的恒磨牙，对保持上下牙弓间正常咬合关系和咀嚼功能至关重要。家长要关注六龄牙的生长发育，定期带孩子进行口腔检查，预防龋齿。

晚上磨牙齿，也就是我们常说的夜磨牙，是一种常见的口腔问题。它不仅影响个人的口腔健康，还可能影响睡眠质量和生活质量。

那么，晚上磨牙齿究竟是怎么回事呢？主要原因有以下几点：

首先，心理因素是导致夜磨牙的主要原因之一。长期紧张、精神压力大、焦虑、抑郁等心理状态都可能导致夜磨牙。当人们处于压力状态时，身体会释放出一种叫做“皮质醇”的激素，这种激素会刺激大脑，导致牙齿磨动。

其次，牙合因素也是导致夜磨牙的重要原因。牙齿排列不齐、牙齿缺失、牙齿磨损、牙齿过长、单侧咀嚼等牙齿问题都可能导致咬合障碍，进而引发夜磨牙。

此外，其他因素如血压波动、胃肠功能紊乱、遗传因素等也可能导致夜磨牙。

那么，如何预防和治疗夜磨牙呢？以下是一些建议：

1. 调整心态，减轻压力。通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力，有助于减少夜磨牙的发生。

2. 改善口腔卫生。定期刷牙、使用牙线、定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯。

3. 矫正牙齿。如果存在牙齿排列不齐、牙齿缺失等问题，应及时进行矫正治疗。

4. 使用牙垫。牙垫可以保护牙齿，减少牙齿磨损，缓解夜磨牙症状。

5. 改善睡眠环境。保持睡眠环境的安静、舒适，有助于改善睡眠质量，减少夜磨牙的发生。

总之，晚上磨牙齿是一种常见的口腔问题，了解其原因和治疗方法，有助于我们预防和治疗夜磨牙，保护口腔健康。

随着生活水平的提高，人们对口腔健康的重视程度也越来越高。尤其是中老年人，牙齿问题成为困扰他们的常见问题。牙齿缺失不仅影响美观，更重要的是影响咀嚼功能和生活质量。

种植牙作为一种先进的缺牙修复技术，已经成为了中老年人改善口腔健康、提高生活质量的理想选择。

种植牙的优点主要体现在以下几个方面：

1. 仿真度高：种植牙与真牙相似，可以恢复牙齿的形态、颜色和功能。

2. 安全可靠：种植牙材料生物相容性好，对人体无毒副作用。

3. 恢复快：种植牙手术创伤小，术后恢复快。

4. 使用寿命长：种植牙使用寿命长，可终身使用。

5. 不影响邻牙：种植牙不需要依附邻牙固定，对邻牙不造成伤害。

6. 恢复咀嚼功能：种植牙可以恢复牙齿的咀嚼功能，改善营养吸收。

7. 提升生活质量：种植牙可以恢复牙齿的正常功能，提升生活质量。

种植牙手术过程简单，术后恢复快。手术过程主要包括以下几个步骤：

1. 术前检查：医生会进行全面的口腔检查，确保患者适合种植牙。

2. 种植牙植入：在牙槽骨中植入人工牙根。

3. 牙根愈合：人工牙根与牙槽骨结合，等待愈合。

4. 制作牙冠：根据患者情况制作人工牙冠。

5. 安装牙冠：将牙冠安装在人工牙根上。

中老年人选择种植牙需要注意以下几点：

1. 选择正规的口腔医院和专业的种植牙医生。

2. 术前进行全面的口腔检查。

3. 术后注意口腔卫生，定期复查。

4. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

种植牙让中老年人吃得更香，重拾自信笑容。选择种植牙，为您的口腔健康保驾护航。

宝宝长牙是一个渐进的过程，从6-7个月开始，到3岁左右完成，期间宝宝可能会出现流口水、哭闹、发烧等症状，让家长们倍感焦虑。本文将详细介绍宝宝出牙期常见的四大问题，并提供相应的应对策略，帮助宝宝顺利度过出牙期。

一、流口水

宝宝出牙时，口腔唾液分泌增多，但由于吞咽能力尚不完善，导致部分唾液溢出，形成流口水现象。为应对流口水问题，家长可以采取以下措施：

• 为宝宝佩戴围嘴，避免口水弄脏衣物。
• 经常为宝宝擦拭嘴边的口水，并保持口腔清洁。
• 使用润肤露保护宝宝下巴皮肤，避免出现湿疹。
• 如有需要，可带宝宝去医院检查口腔是否有异常情况。

二、啃咬硬物

出牙期间，宝宝牙龈痒痒，喜欢啃咬硬物。家长可以为宝宝准备以下磨牙食品：

• 专为出牙宝宝设计的磨牙饼干。
• 胡萝卜条、西芹条等天然蔬菜。
• 牙胶等磨牙玩具。

这些磨牙食品不仅可以帮助宝宝缓解牙龈不适，还能锻炼咀嚼能力，促进牙齿生长。

三、哭闹、发烧

出牙期间，宝宝可能会出现哭闹、发烧等症状。家长可以采取以下措施缓解宝宝不适：

• 为宝宝按摩牙龈，缓解牙龈疼痛。
• 将牙胶冰镇后给宝宝磨牙。
• 保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。
• 注意观察宝宝病情，如有需要及时就医。

四、腹泻

部分宝宝在出牙期间可能会出现腹泻。家长可以采取以下措施：

• 减少给宝宝添加辅食，以清淡易消化的食物为主。
• 注意餐具消毒，预防肠道感染。
• 如有腹泻症状加重，及时就医。

总之，宝宝出牙期需要注意护理，家长要细心观察宝宝症状，采取相应的应对措施，帮助宝宝顺利度过出牙期。

我一直以为磨牙只是一个小毛病，直到有一天我在镜子前看到自己的牙齿已经磨损得不成样子了。每晚睡觉时，我的牙齿会不自觉地紧咬，发出咯吱咯吱的声响，吵得家人都睡不好。起初我并没有在意，认为这只是因为工作压力大或是睡眠质量不佳。但随着时间的推移，我的牙齿开始出现明显的磨损和疼痛，甚至影响到日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位口腔科主治医生。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细解释了磨牙症的病因和治疗方法。据医生介绍，磨牙症的原因可能包括精神压力、咬合关系不良、胃肠道疾病、血压不正常、睡眠不好、作息不规律以及缺钙等多种因素。由于病因复杂，治疗也需要针对具体情况进行调整。

医生建议我首先去医院检查咬合关系，避免咀嚼太硬的食物和单侧咀嚼。如果咬合关系不良，可能需要进行矫正。同时，医生还推荐我使用咬合垫来改变咬合关系，避免牙齿的进一步磨损。除此之外，医生还提醒我要注意改善睡眠质量，避免过度疲劳和精神压力。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中遇到了一些困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我的磨牙症状已经明显减轻，牙齿也恢复了健康的状态。我深深地感激医生的帮助和指导，也希望我的经历能够帮助到其他同样遭受磨牙困扰的人们。