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运动过度 脑子会变笨

运动过度 脑子会变笨
发表人:高秀秀

运动是保持身体健康的重要因素,但过量运动却可能对大脑造成负面影响。

研究表明,过度运动会导致大脑反应迟钝,甚至损害大脑功能。这可能与运动过程中能量消耗、血液重新分配、自由基堆积等因素有关。

为了保持大脑健康,建议适量运动,以最大心率的60%—85%为标准。同时,注意观察运动后的身体反应,如食欲、睡眠等,以判断运动量是否适宜。

对于不同年龄段的人群,运动方式也应有所不同。老年人可选择有氧运动和手部单项锻炼,增强协调能力;儿童则可进行机械运动,促进大脑发育。

总之,适量运动对大脑健康至关重要,但需避免过度运动带来的负面影响。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑神经损伤疾病介绍:
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  • 植物人,这个在影视作品中常见的词汇,在生活中却让人感到陌生和恐惧。它代表着一种特殊的大脑损伤状态,患者虽然仍然活着,但处于一种无法自我意识、无法进行任何有意识活动的状态。那么,植物人患者都有哪些具体的症状表现呢?本文将为您详细介绍。

    首先,植物人患者最大的特征就是丧失运动能力。患者长时间躺在床上,无法自行活动身体,即使对疼痛性刺激也会有逃避反应。由于无法变换体位,患者需要依靠他人照料。

    其次,植物人患者丧失了多种活动能力。他们的思想意识仍然存在,但无法进行任何有目的的活动。眼球无法转动,无法喝水,无法理解语言,即使眼睛注视某个地方,也无法辨认。

    此外,植物人患者还丧失了饮食能力。在影视作品中,我们经常看到植物人患者需要通过点滴维持生命。他们无法主动进食,也无法表达饥饿或饱腹感,吞咽和磨牙等小动作也并不表示他们有意识。

    植物人患者还会出现大小便失禁的情况。由于无法控制,患者的大小便需要依靠他人照料。

    脑电图是判断植物人状态的重要指标。植物人的脑电图通常处于平息状态,只有当患者清醒过来时,脑电图才会有波动。

    目前,针对植物人的治疗手段有限。许多机构和研究人员正在努力寻找更有效的治疗方法,以提高患者苏醒的概率。然而,植物人苏醒的概率仍然很低。即使如此,家人也不应该放弃希望。做好日常护理,经常与患者交流,进行适当的按摩,都有助于患者清醒后恢复身体机能。

    在日常生活中,我们应关注大脑健康,预防脑部损伤。以下是一些建议:

    1. 注意交通安全,遵守交通规则,预防车祸等意外伤害。

    2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累,预防脑部疾病。

    3. 定期进行体检,及时发现并治疗脑部疾病。

    4. 保持乐观的心态,积极面对生活。

    5. 关注脑部健康知识,提高自我保健意识。

  • 在线问诊 久吃精分药对大脑造成不可逆伤害吗。

    患者之前长期服用齐拉西酮,导致说话困难。医生建议尝试苯海索,但效果不佳。患者询问是否需要继续服药,医生建议逐渐减量,慢慢会好起来。最终患者对医生的服务感到满意。

    医生的回复仅为建议,鼓励患者就诊。如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那是一个普通的下午,我正坐在电脑前,焦急地等待着关于母亲的CT报告。自从母亲遭遇意外,我就一直处于焦虑和不安中。报告终于出来了,我立刻点击了链接,输入密码,看到了那些让我心碎的影像。

    我联系了***医生,他详细地向我解释了报告的内容。我没有亲自看到病人,但我能感受到他的专业和对病人的关心。他告诉我,母亲的病情确实比较重,脑内有多处损伤,特别是脑干这个十分重要的部位。

    医生建议我们加强护理,加强营养支持。我知道这些,但听到他的建议,我还是感到一丝安慰。我问他,醒来的几率大不大?他告诉我,这个需要医生当面对病人目前的昏迷程度进行评估,而且要定期进行,看看随时间有没有逐步好转。

    我又问起母亲头部CT上的黑色影像,他告诉我那是血肿,已经是慢性的了。如果病人身体情况许可,他建议可以钻孔引流,把它放出来。我问他,放出来后还会继续出血吗?他会影响大不大?他耐心地回答了我的每一个问题,让我感到无比的温暖。

    我再次询问母亲醒来的几率,他告诉我,他没有见到病人,没法评估。他建议我咨询一下具体管床的医生,他们应该最了解病情。他还说,脑子损伤恢复是比较慢的,需要看3-6个月,如果6个月还没有清醒,醒来的可能性就不大了。

    与***医生的交流让我感到非常满意。他的专业、耐心和关心让我对母亲的病情有了更多的了解,也让我对未来的治疗有了更多的信心。

  • 在数字化时代,手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而,过度使用手机却可能对大脑造成不可逆转的伤害。近期,一项来自美国《现代科学》杂志的研究揭示了手机电磁辐射对大脑的潜在危害。

    研究指出,长时间暴露于手机电磁辐射中,可能导致神经元、细胞发育和酶系统受损,从而严重损害大脑健康。为了进一步验证这一观点,印度特里凡得琅大学生物系研究人员以蟑螂为实验对象,进行了电磁辐射对大脑和神经元影响的实验。

    实验中,研究人员将15只健康的雄性蟑螂随机分配到两个大小相同的塑料容器中,并在容器中放置手机。手机每5分钟通话1分钟,测试时间分别为1小时、3小时和6小时。结果显示,持续暴露于手机电磁辐射环境下,蟑螂的脂肪和血液系统中的酶都发生了急剧变化。同时,蟑螂脂肪体中的蛋白质含量骤然降低,而中枢神经系统中的乙酰胆碱或总体游离氨基酸却大幅增加。使用电磁共振(EMR)3小时后,蟑螂出现行动迟缓和昏迷症状。

    除了电磁辐射,过度使用手机还可能导致以下健康问题:

    • 记忆力下降
    • 注意力不集中
    • 焦虑、抑郁情绪
    • 睡眠障碍
    • 视力问题

    为了保护大脑健康,以下建议可供参考:

    • 限制手机使用时间
    • 保持手机距离头部一定距离
    • 使用耳机通话
    • 多参加户外活动
    • 保持良好的作息习惯

    此外,以下食物富含对大脑有益的营养素,可帮助改善大脑健康:

    • 绿叶蔬菜:菠菜、甘蓝等
    • 豆类:黄豆、黑豆等
    • 坚果:杏仁、核桃、腰果等
    • 深海鱼:三文鱼、鲑鱼等
    • 水果:黑加仑、柑橘类等

    总之,过度使用手机对大脑健康存在潜在风险。为了保护大脑健康,我们应该养成良好的生活习惯,并注意饮食均衡。

  • 那是一个寒冷的冬日午后,我坐在家里,担忧地拨通了京东互联网医院的电话。我的父亲,一个曾经的硬朗男人,如今却成了植物人,卧床已经三年。如今,新冠病毒的肆虐让我更加担心他的安危。

    电话那头传来的是一位温柔的声音,一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的父亲的病情,包括他的病史、治疗过程以及现在的状况。我详细地描述了他的病情,他听后,语气坚定地说:“长期卧床的患者,特别是意识不清的,免疫力下降,感染新冠的风险是很大的。”

    我焦急地问:“医生,我们能用辉瑞吗?”医生沉默了一会儿,然后说:“目前据我了解,没有药物,我需要看一下库存。”听到这个消息,我的心情更加沉重。

    医生没有放弃,他告诉我:“我会密切关注药物库存,一旦有药,我会立即通知你。”这让我感到一丝安慰。

    接下来的日子里,我每天都焦急地等待医生的电话。终于,有一天,医生告诉我:“辉瑞有了,你可以过来拿药了。”我立刻赶到了京东互联网医院,医生亲自为我父亲开了药。那一刻,我的心情无比激动。

    在治疗过程中,医生一直关注着我父亲的病情,他告诉我:“如果他有痰,一定要咳出来,家里有排痰的机器吗?”我回答:“有,一直在排痰。”医生又告诉我:“建议监测血氧,同时准备制氧机。”我一一照做。

    在医生的精心治疗和我的细心照顾下,父亲的病情逐渐稳定。我深知,这一切都离不开京东互联网医院和那位无私奉献的医生。

  • 那天,我独自一人坐在家中,手机里的一条消息打破了平静。我赶紧打开,看到是来自一家互联网医院的邀请,我有些犹豫,但最终还是决定尝试一下。

    预约了一位神经外科的专家,我详细描述了父亲的症状:右手右脚不会动,头部已经拆线。专家耐心地询问了我一些细节,并告诉我,由于没有看到片子,只能根据报告进行初步判断。他说,父亲可能是因为左侧脑组织损伤,导致语言中枢和运动中枢受到影响,所以现在说不了话和动不了。听到这里,我心如刀割。

    专家告诉我,目前父亲的情况需要继续观察一个月,之后还需要进行语言康复和肢体运动康复。他还告诉我,现在做的几项治疗都是可以的,条件允许可以尝试。听到这里,我心中稍感安慰。

    随后,我询问了关于转院的问题。专家告诉我,目前神经外科不需要,主要是康复,等三个月后可以修补颅骨。他建议我定期复查头部CT,并告诉我,如果需要,可以转到他们医院进行治疗。他说,到时候线上挂号就可以到医院看,康复是去康复科,修补颅骨是去神经外科。

    专家的回复让我深感温暖,他的耐心和专业让我对治疗充满了信心。我知道,这条路虽然艰难,但只要我们坚持下去,一定会有希望。

    现在,我每天都会关注父亲的恢复情况,同时也感谢那位专家给予我们的帮助。我相信,在互联网医院的帮助下,我们的治疗之路会更加顺利。

  • 那个下午,阳光明媚,我正在广东茂名市的街头骑着电动车。突然,前方一辆路边车辆的车门被打开,我躲避不及,头磕在了路牙石上。剧烈的疼痛让我瞬间失去了意识,当我醒来时,发现自己已经躺在医院的病床上。

    医生告诉我,我头部受到了撞击,目前还在ICU接受治疗。医生询问了我当时的受伤情况,我详细地描述了那起意外。医生听了我的描述后,告诉我脑部还有一些水肿,需要进一步观察。

    第二天,医生告诉我需要拍片子,以便更好地了解脑部情况。虽然我焦急地等待着,但医生一直耐心地安慰我,告诉我一切都会好起来的。

    在接下来的治疗中,医生始终关心我的病情,每天都会询问我的恢复情况。他告诉我,脑部损伤需要时间来恢复,不要着急。他还详细地解释了我的病情和治疗方案,让我对治疗有了更深的了解。

    在医生的专业治疗和悉心关怀下,我的病情逐渐好转。虽然治疗过程漫长,但我知道,只要坚持下去,一定会战胜病魔。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业和敬业。他们不仅医术精湛,更有一颗关爱患者的心。在这里,我想对那些辛勤工作的医生们说一声:谢谢你们,是你们给了我生的希望。

  • 那是一个寒冷的冬日,我,一个热爱滑雪的年轻人,在享受滑雪的乐趣时,不幸发生了意外。当时我正在高速滑行,脚下突然一滑,失去了平衡,脑部狠狠地撞到了山壁上。那种剧痛让我瞬间失去了意识,当我醒来时,我已经躺在医院的病床上。

    从那以后,我的生活发生了翻天覆地的变化。情绪不稳定成为了我生活中的常态,有时候我会突然变得焦虑烦躁,有时候又会变得异常安静,甚至有时候会感觉自己的思维变得迟钝。我尝试过很多方法来缓解这些症状,但效果并不明显。

    在一次偶然的机会下,我接触到了互联网医院。通过线上问诊,我联系到了一位经验丰富的医生。他耐心地倾听我的病情,为我提供了专业的建议。他告诉我,我的症状可能与脑部损伤有关,建议我进行一些针对性的治疗。

    在医生的建议下,我开始服用一些神经营养药,并定期去心理门诊进行咨询。虽然治疗效果并不理想,但我明显感觉到自己的情绪比以前稳定了许多。在这个过程中,我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀,他就像一盏明灯,为我指明了前行的方向。

    如今,我已经走过了漫长的康复之路,虽然我仍然会感到一些困扰,但我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病痛,重新拥抱生活。

  • 我的线上医疗求助之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样在公园里散步。然而,一场突如其来的摔跤彻底改变了我的生活。我摔得非常严重,头部着地,当时就感觉一阵晕眩。醒来后,我发现自己的听力受到了严重影响,脑袋里还嗡嗡作响。

    为了治疗我的听力损失和脑部问题,我跑遍了武汉、上海和北京。我去了京东互联网医院,通过线上问诊与专业的医生沟通,他们详细询问了我的摔跤经过、听力受损情况,以及脑部嗡嗡响的原因。

    医生非常耐心,他们不仅询问了我摔跤时的具体情况,还详细询问了我之后的生活状态和感受。我感到非常温暖,因为他们不仅关注我的病情,还给予了我很多鼓励和支持。

    尽管我在北京同仁医院进行了详细的检查和治疗,但我的听力并没有得到明显改善。医生告诉我,脑外伤后听神经损伤可能是由于鼓膜破裂、内耳迷路水肿或颅底骨折损伤听神经等原因造成的。尽管治疗难度较大,但医生依然鼓励我保持积极的心态,并告诉我应该做哪些检查以进一步明确诊断。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业建议和鼓励让我感到希望,也让我更加坚信,只要积极配合治疗,我的病情终会得到改善。

    在此,我要感谢京东互联网医院为我提供的专业医疗服务,感谢医生们的耐心和关心。我相信,在他们的帮助下,我的生活一定会越来越美好。

  • 我在互联网医院进行了一次线上问诊,医生非常细心和专业。医生首先提醒我,必须要完整查看患者病例后才能开始诊疗,这让我感到很安心,知道医生是非常负责任的。医生非常耐心地听取了我的主诉,并给予了很好的支持和建议。在诊疗过程中,医生对我的病情进行了准确的评估,并给出了最合适的治疗方案,让我对自己的病情有了更清晰的认识。

    医生通过友善的沟通方式,让我感到非常舒适,也让我更加信任医生。在整个问诊过程中,医生始终保护我的隐私和个人信息,严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范。同时,医生也给我提醒了一些注意事项,让我感到非常贴心。

    总的来说,这次线上问诊让我对互联网医院的服务有了很好的印象,也让我更加信任神经外科的医生。我会积极配合医生的治疗方案,相信在医生的指导下,我一定能够尽快康复。

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