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婴儿与父母同睡一张床 极易猝死

婴儿与父母同睡一张床 极易猝死
发表人:家庭医疗小助手

随着社会的发展,越来越多的家庭选择让婴儿与父母同睡一张床。然而,这种看似亲密的育儿方式却隐藏着巨大的安全隐患。据英国一项最新调查表明,婴儿猝死综合征(SIDS)与父母和婴儿同睡一张床有着密切的联系。

研究表明,与父母同睡一张床的婴儿,其猝死风险是独自睡在小床中的婴儿的4倍。这主要是因为婴儿在睡眠过程中更容易受到父母的压迫,导致呼吸道受阻,引发窒息。此外,父母吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加婴儿猝死的风险。

值得注意的是,母乳喂养的婴儿与父母同睡一张床时,其猝死风险更高。这是因为母乳喂养的婴儿更容易被父母压在身下,而母亲在哺乳过程中也更容易陷入睡眠状态,导致婴儿意外窒息。

为了避免婴儿猝死的发生,专家建议父母应将婴儿单独放置在小床上,并保持卧室的通风良好。同时,父母应尽量避免吸烟、饮酒等不良生活习惯,以确保婴儿的健康成长。

此外,以下是一些预防婴儿猝死的建议:

  • 保持婴儿睡眠环境的安静、清洁和适宜的温度。
  • 定期检查婴儿的睡眠情况,确保其呼吸道通畅。
  • 避免将柔软的枕头、毯子等物品放置在婴儿床内。
  • 教育父母了解婴儿猝死综合征的相关知识,提高预防意识。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

猝死疾病介绍:
猝死,是指外观健康的人突然发生非暴力的死亡,即猝然死亡。引发猝死的原因,主要是心脏骤停,也就是各种心脏病导致的猝死,又称之为心源性猝死;其次还有近2成的非心源性猝死与肺、脑的急性病变有关,比如肺栓塞、急性中毒、触电等。猝死的治疗,主要是进行紧急的心肺复苏,以恢复心跳和呼吸,挽救生命。大部分猝死患者难以救回。
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  •   睡眠,对于人体健康至关重要。我们常说‘睡得好,精神好’,但你知道吗?睡眠质量不佳,甚至可能与心脏健康息息相关。近日,南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授指出,心梗与夜间睡眠呼吸暂停密切相关,这一疾病风险不容忽视。

      在睡眠过程中,人体各器官仍在辛勤工作。尤其是心脏,始终为全身输送血液。然而,很多人不知道,即使在睡眠状态下,大脑也在调节心脏稳态,扮演着‘指挥官’的角色。在觉醒—睡眠周期转换中,大脑参数的动态变化会影响心率、血压、心脏血供、呼吸等,这种波动在正常人可以耐受,但对于心脏病患者来说,却可能增加心律失常、心肌缺血以及心肌梗死的风险。

      据统计,美国20%的心肌梗死和15%的心源性猝死属于夜间睡眠相关性心脏事件。在我国,这一现象也并不少见。夜间或凌晨,我们常常听到救护车呼啸而过,与夜间睡眠相关性心脏事件的高发不无关系。

      睡眠呼吸暂停,更是对心脏健康的‘雪上加霜’。在睡眠呼吸暂停期间,每夜可以发生数百次中枢性或阻塞性的呼吸停止,可能对心肺活动造成严重不良后果。已知,睡眠呼吸暂停与高血压、冠心病、心律失常和心衰等多种心血管事件相关。

      例如,小张,40岁,体型偏胖,患有高血压。尽管服用多种降压药,但血压仍无法降至理想水平。经过医生询问,发现他夜间睡眠打鼾严重,建议进行多导睡眠监测。结果显示,他患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)。经过1个月的治疗,小张的血压得到明显控制,逐渐开始减少降压药的服用。

      据调查,50%的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压,而高血压患者中,至少30%患有OSAS。在顽固性高血压患者中,OSAS患者比例更高,达到83%。因此,对于这部分患者来说,治疗OSA才是降压的治本之策。

      2008年,国美心脏协会、美国心脏病学基金会联合发表了《睡眠呼吸暂停与心血管疾病科学声明》,2009年我国也出台了《睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识》。然而,全社会对睡眠呼吸疾患的重视程度远远没有达到应有的高度。因此,我们需认识到,关注睡眠,也是关爱你的心脏!

  • 近年来,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,心血管疾病已成为威胁人类健康的重要杀手。其中,猝死作为一种突发性、致命性极高的疾病,更是让人谈之色变。近日,一则关于致猝死十大恶习排名的微博在网上引发热议,其中“用力大便”竟排名第二,引起了广泛关注。

    闹市骑车和用力大便成为猝死“黑名单”中的两大恶习。闹市骑车的原因在于,车辆密集的路段会增加吸入有害气体的风险,同时,骑车本身也是一种体力活动,容易引发供血不足。而用力大便则是因为排便时需要用力,导致瞬间血压升高,心脏负担加重,从而增加猝死风险。

    除了以上两大恶习,大量喝酒或咖啡、心情抑郁、暴饮暴食、纵欲过度、吸食毒品、主被动吸烟、吃得太咸太甜、久坐不动等,也都是导致猝死的高危因素。

    针对这些高危因素,专家提醒,预防猝死需要从以下几个方面入手:

    1. 健康饮食:保持营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、高盐、高糖食物。

    2. 适量运动:保持规律的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高心肺功能。

    3. 保持良好心态:学会调节情绪,避免过度紧张和焦虑。

    4. 定期体检:及时发现并治疗慢性疾病,如高血压、糖尿病等。

    5. 避免不良习惯:戒烟限酒,减少熬夜等不良生活习惯。

    6. 保持大便通畅:避免用力大便,可适当使用通便药物。

    总之,预防猝死需要我们从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,关注自身健康,才能远离猝死这一致命威胁。

  • 随着社会审美观念的变化,越来越多的青少年追求苗条的身材,盲目追求减肥。然而,不当的减肥方法,尤其是误用减肥药物,可能导致严重的健康问题,甚至危及生命。

    近年来,因药物减肥不当导致厌食症的案例屡见不鲜。这些青少年往往并不肥胖,却为了追求更完美的身材而盲目服用减肥药物。其中,一种名为“苯丙胺”的成分被广泛添加在非法减肥药物中,可能导致严重的副作用,如心跳加快、心慌、失眠等,甚至引发心脏病等严重疾病。

    哈尔滨市血液病肿瘤研究所所长马军指出,近年来,该所已接诊多例因药物减肥不当患上厌食症的青少年,其中已有2例不幸去世。这些患者在去世时体重仅剩十几公斤,令人触目惊心。

    除了药物减肥,一些不科学的减肥方法,如过度节食、过度运动等,也可能导致厌食症的发生。因此,青少年在追求减肥时,应谨慎选择减肥方法,避免盲目跟风。

    专家建议,青少年在减肥时应遵循以下原则:

    • 科学制定减肥计划,避免过度节食和过度运动。
    • 选择安全的减肥方法,避免使用减肥药物。
    • 关注心理健康,保持积极乐观的心态。
    • 定期进行体检,及时发现并处理健康问题。

    此外,家长和社会也应关注青少年的心理健康,引导他们树立正确的审美观念,避免盲目追求苗条的身材,造成不必要的健康风险。

    总之,减肥并非一朝一夕之事,青少年在追求完美身材的过程中,应注重健康,选择科学的减肥方法,避免误用减肥药物,造成严重的健康问题。

  • 近年来,关于中国急救体系的问题逐渐引起社会关注。与美国的911相比,中国的120急救中心在速度、效率等方面受到质疑。然而,这种比较是否公平?本文将从急救模式、急救知识普及、急救车辆出车速度、法律法规等方面进行分析。

    首先,需要明确的是,中国的120与美国的911在急救模式上存在差异。美国911接到电话后,是指派急救员到现场;而中国120则是派医生到现场。这种模式的优势在于,医生可以及时进行专业救治,节省一半的时间。此外,中国120在接到急救电话时,也会指导病人进行相关措施,如房屋通风、平躺、服用特效药等。

    然而,目前中国急救知识的普及程度较低。许多人面对紧急情况时,无法正确执行医生的指导,甚至无法清晰表达地址。因此,加强急救知识的普及刻不容缓,需要从小学阶段抓起。

    此外,急救车辆的出车速度也受到质疑。北京急救中心调度中心主任郭增勋表示,白天急救车辆出车几乎都会遇到堵车情况,即使急救车辆可以违反交通规则,但在道路拥堵时,急救车辆也无法通过。因此,需要各个系统甚至每个人的参与,共同解决这一问题。

    关于急救车辆出车收费问题,郭增勋表示,110和120不能相提并论。110是国家统治工具,而120是医疗服务机构。目前,中国缺乏相应的法律法规来规范120急救服务,相信未来会逐步完善。

    急救医生是一个弱势群体。他们工作条件艰苦,收入不高,工作压力较大。然而,急救事业的前途是光明的,需要国家和社会的理解与支持。

  • 随着社会的发展,越来越多的家庭选择让婴儿与父母同睡一张床。然而,这种看似亲密的育儿方式却隐藏着巨大的安全隐患。据英国一项最新调查表明,婴儿猝死综合征(SIDS)与父母和婴儿同睡一张床有着密切的联系。

    研究表明,与父母同睡一张床的婴儿,其猝死风险是独自睡在小床中的婴儿的4倍。这主要是因为婴儿在睡眠过程中更容易受到父母的压迫,导致呼吸道受阻,引发窒息。此外,父母吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加婴儿猝死的风险。

    值得注意的是,母乳喂养的婴儿与父母同睡一张床时,其猝死风险更高。这是因为母乳喂养的婴儿更容易被父母压在身下,而母亲在哺乳过程中也更容易陷入睡眠状态,导致婴儿意外窒息。

    为了避免婴儿猝死的发生,专家建议父母应将婴儿单独放置在小床上,并保持卧室的通风良好。同时,父母应尽量避免吸烟、饮酒等不良生活习惯,以确保婴儿的健康成长。

    此外,以下是一些预防婴儿猝死的建议:

    • 保持婴儿睡眠环境的安静、清洁和适宜的温度。
    • 定期检查婴儿的睡眠情况,确保其呼吸道通畅。
    • 避免将柔软的枕头、毯子等物品放置在婴儿床内。
    • 教育父母了解婴儿猝死综合征的相关知识,提高预防意识。

  • 在忙碌的工作生活中,我们常常面临着工作与生活的平衡问题。法官杨先生因工作过度劳累,在家写判决时不幸猝死,引发了社会对于“工作带回家”现象的关注。那么,这种“工作狂”的生活方式是否可取?我们又该如何平衡工作与生活,避免过度劳累带来的健康风险呢?

    近年来,随着社会竞争的加剧,越来越多的职场人士面临着巨大的工作压力。许多人习惯于将工作带回家,加班熬夜成为常态。这种“工作狂”的生活方式虽然能够带来短暂的成就感,但长期下来却会对身心健康造成严重影响。

    首先,过度劳累会导致身体免疫力下降,容易患上各种疾病。据世界卫生组织统计,全球每年约有60万人因过劳死,其中大部分是年轻人。其次,过度劳累还会导致心理问题,如焦虑、抑郁等。长期处于高压状态,容易引发心理疾病。

    那么,如何避免过度劳累呢?以下是一些建议:

    1. 合理安排工作与生活时间,避免加班熬夜。

    2. 保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等。

    3. 学会调节情绪,保持乐观的心态。

    4. 如有需要,可寻求心理咨询师的帮助。

    5. 遵医嘱,积极治疗相关疾病。

    此外,以下是一些与医疗相关的拓展内容:

    1. 疾病预防:了解常见疾病的预防措施,如高血压、糖尿病等慢性病。

    2. 药品知识:了解常用药物的作用和副作用,合理用药。

    3. 治疗建议:针对不同疾病,了解相应的治疗方法和预后。

    4. 日常保养:了解如何进行日常保健,提高生活质量。

    5. 医院科室:了解不同医院的科室设置和专家团队,方便就医。

  • 柚子作为一种常见的水果,其果肉富含多种营养成分,具有很好的保健作用。然而,柚子皮同样具有丰富的药用价值,可以泡水饮用,具有健脾排毒、润肺健胃、调理心血管疾病等功效。

    尽管柚子皮泡水有诸多好处,但以下情况需要注意,避免产生不良影响:

    1. 药物相互作用:柚子皮泡水与某些药物同时服用可能会产生不良反应。例如,高血脂患者服用降脂药物的同时饮用柚子皮泡水,可能会降低降脂效果,甚至引发肌肉痛和肾脏病变。此外,抗过敏药物、咖啡因、西沙比利、环孢素、钙拮抗剂等药物与柚子皮泡水同时服用也可能产生不良影响。因此,在服用药物期间,建议避免饮用柚子皮泡水,至少在服药后24小时内。

    2. 避孕药:柚子皮泡水对避孕药的影响较大。正在服用避孕药的女性,如果在性生活后饮用柚子皮泡水,可能会降低避孕效果,增加怀孕风险。这是因为柚子皮中的某些物质会干扰避孕药的吸收,降低药效。

    3. 脾虚泄泻:脾虚泄泻体质的人群饮用柚子皮泡水可能会导致腹泻,不利于身体健康。

    此外,以下人群应慎用柚子皮泡水:

    1. 肝脏疾病患者:柚子皮泡水中的某些成分可能会加重肝脏负担。

    2. 肾脏疾病患者:柚子皮泡水中的某些成分可能会加重肾脏负担。

    3. 孕妇:孕妇在服用柚子皮泡水时应谨慎,避免对胎儿产生不良影响。

  • 随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快,猝死事件在男性中越来越常见。许多社会精英因工作压力、生活不规律等因素,导致身体机能下降,最终发生猝死。为了提高公众对猝死的认识,本文将介绍五种易发生猝死的男性类型,并提出相应的预防措施。

    一、心脾两虚型

    这种类型的人通常表现为神志不集中,记忆力下降,失眠多梦,食欲不振,体重忽增忽减。预防措施包括保持心情舒畅,劳逸结合,适当运动,以及食用养心安神、健脾的食物。

    二、肝肾亏虚型

    这类人常因过度饮酒、暴饮暴食等原因导致肝肾损伤,表现为失眠多梦,精神不振,体力不支,怕冷身软,颈腰酸痛,性欲减退。预防措施包括戒烟限酒,保持良好的生活习惯,针对性锻炼颈、腰部。

    三、阴虚火旺型

    这种类型的人多因工作劳累、休息不足、情绪波动等原因导致阴虚火旺,表现为眼花耳鸣,口腔溃疡。预防措施包括适度运动,避免辛辣、烧烤等刺激性食物,减少抽烟喝酒,多食水果、蔬菜。

    四、湿邪内阻型

    这类人常因脏腑功能失调、温热内蕴、寒湿困滞等原因导致湿邪内阻,表现为时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。预防措施包括注意起居规律,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食物,可用中医调理以扶正祛邪。

    五、气滞血瘀型

    这类人常因体虚、劳累过度等原因导致气滞血瘀,表现为心慌胸闷、脏腑功能失调、性功能下降等。预防措施包括及时就医,对症治疗。

    总之,预防猝死需要我们从生活方式、饮食习惯、情绪管理等方面入手,保持身心健康,才能远离猝死的威胁。

  • 心脏性猝死,这个看似遥远的词汇,每年却夺走我国55万人的生命。这些悲剧的发生,往往与高危人群未能及时进行健康检查有关。那么,哪些人属于心脏性猝死的高危人群?他们应该如何预防呢?

    首先,我们要明确什么是心脏性猝死。它是指由于心脏原因导致的突然死亡,其中90%以上是由心律失常引起的。高危人群主要包括以下几类:

    1. 有心血管疾病史,如心肌梗死、心肌病等。

    2. 有心脏性猝死家族史。

    3. 有心脏性晕厥史。

    4. 有高血压、高血脂、高血糖等慢性病。

    5. 长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。

    对于高危人群,定期进行健康检查至关重要。以下是一些常见的检查项目:

    1. 心电图:可以检测心律失常。

    2. 超声心动图:可以评估心脏结构和功能。

    3. 冠状动脉造影:可以评估冠状动脉的狭窄程度。

    4. 心肌酶谱:可以检测心肌损伤。

    除了定期检查,以下措施也有助于预防心脏性猝死:

    1. 改善生活方式:戒烟限酒、规律运动、清淡饮食、充足睡眠。

    2. 控制慢性病:如高血压、高血脂、高血糖等。

    3. 学习急救知识:如心肺复苏、使用自动体外除颤器(AED)等。

    4. 定期进行体检:及时发现并治疗潜在的心脏疾病。

  • 心脏支架植入术后的患者,在情绪激动时可能会因为心脏负荷加重而出现心脏骤停或严重的心脏事件,从而引发猝死。这是因为情绪激动会导致交感神经系统激活,引起心率增快和血压升高,从而加剧心脏负担。因此,心脏支架术后患者需要避免剧烈运动和过度劳累,并保持良好的心态,以减少心脏负担和降低猝死风险。

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