那是一个平凡的周末午后，我像往常一样在家中休息。突然，一阵剧烈的头痛袭来，让我几乎无法忍受。想到之前听说的互联网医院，我决定尝试在线上寻求帮助。

我打开手机，按照提示填写了病情描述，并上传了一些症状的照片。很快，一位经验丰富的医生助理出现了，她耐心地询问了我的症状，并解释说医生正在忙碌，需要等待一段时间。

几个小时后，主任医生回复了我的留言。他详细询问了我的病情，并给出了用药建议。医生的专业素养和耐心让我感到十分安心。

医生助理告诉我，我可以提前预约医生复诊，以便及时调整治疗方案。她还向我介绍了便捷复诊卡片，让我在用药期间遇到任何问题都可以随时咨询医生。

几天后，我的病情有所好转，但为了确保安全，我还是按照医生的安排进行了复诊。医生在了解了病情后，再次调整了治疗方案，并告诉我如何合理用药。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在这里，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了医生的专业和关爱。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益于这种新型的医疗服务。

高血压，这一常见慢性病，在悄无声息中影响着我们的生活。许多患者都会出现头晕的症状，这让原本就令人担忧的高血压问题更加复杂。

高血压导致的头晕通常是持续性的，而非阵发性的。患者常常会感到头晕、腹胀、头重脚轻，甚至出现脑部晃动的感觉。这些症状可能会伴随着眩晕等其他不适。

高血压之所以会导致头晕，是因为血压升高导致脑血管扩张，脑灌注增加，进而引发血管搏动，从而产生头晕的感觉。除了头晕，患者还可能会出现头痛、眩晕、耳鸣、失眠、乏力等症状。

长期高血压会对心脏、大脑、肾脏等靶器官造成损害，引发心力衰竭、肾衰竭、中风等严重后果。因此，高血压的防治刻不容缓。

高血压患者应遵医嘱按时服药，不可擅自停药或增减药物。此外，患者还应注意作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于促进血液循环。低盐饮食、限制高钠食物的摄入，也是高血压患者需要注意的。

值得注意的是，高血压患者应定期到医院进行复查，以便及时发现并调整治疗方案。在日常生活中，患者还应注意情绪管理，避免过度紧张、焦虑等情绪对血压产生不良影响。

总之，高血压伴随头晕症状是一种常见的现象，患者应引起重视。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制血压，减轻头晕症状，提高生活质量。

办公室里只有敲打键盘杂乱无章的声音，每个人似乎都在忙碌地工作着，其实此时大家正在QQ群里对上映不久的《阿凡达》进行热火朝天的讨论。“征集盟友一起坐车去东莞看Imax版《阿凡达》!“、“我准备去7—Eleven买一箱可乐换《阿凡达》的票，谁帮我搬?”、“为了《阿凡达》，我决定绝食存钱买门票!”……在这种氛围之下，笔者也早就打定主意要一睹《阿凡达》的风采。

只是，想当年，笔者在玩《极品飞车》这个游戏的时候，就曾因为画面转换过快以致没玩多久就眼睛干涩、头晕目眩、走路走不了直线。想必3D版《阿凡达》在视觉效果上肯定有过之而无不及，所以，为了更好地享受这3小时的电影时光，笔者不得不未雨绸缪一番。和笔者一样有同样困扰的网友们不妨参考参考以下的“作战三步曲”。

一步曲：3小时，让眼睛贼亮贼亮!

据称，《阿凡达》这部耗资5亿美元打造的巨片突破了人类视觉效果的极限。当我们带上3D眼镜走进神秘的科幻世界时，银幕上的立体画面，会让我们感到景物扑面而来，如身临其境般。过瘾是过瘾，但中山大学中山眼科中心刘杏教授却表示：“由于电影院内光线较弱，在黑暗的地方，人的瞳孔也会放大，加上3D画面十分耗眼力，这样就会导致眼压升高。”因此，即使是平时没有眼部疾患的观众,在这种条件下，眼睛也是很容易疲劳的。

这时，倘若你有一瓶眼药水，看累了的时候滴一滴，保证眼睛舒适明亮，就不用担心落下什么精彩镜头啦。且听笔者给各位介绍几款：

新乐敦(复方门冬维甘滴眼液)

生产厂商：曼秀雷敦(中国)药业有限公司

参考价格：13.80元

新乐敦名声之大，可说是“无人不知，无人不晓”。根据39健康网以往进行的滴眼液评测来看，新乐敦曾荣获“最佳抗视疲劳滴眼液奖”。为什么?一切都是有根有据的。首先，新乐敦其中的甲硫酸新斯的明成分可以帮助降低眼压，在解除眼肌疲劳方面效果明显。再者，其中的甘草酸二钾能对眼睛进行保湿。尽管新乐敦所含的盐酸萘甲唑林能使血管收缩而引起眼睛干燥，但据网友试用体验，新乐敦的滋润度还是十分突出的。但要注意，本身患有窄角型青光眼的观众需要谨慎使用。

……

　　在日常生活中，我们经常听到一些关于照顾过头的例子。比如，一位母亲为了孩子的健康，严格限制饮食，禁止孩子吃零食，甚至不允许孩子参加任何社交活动。这种过度的关心和照顾，看似是对孩子好，但实际上却可能适得其反。

　　北京读者小丽问：我最近发现孩子总是食欲不振，体重下降，请问是什么原因导致的？

　　1. 营养不良：孩子长期偏食、挑食，导致营养摄入不均衡，从而影响食欲和生长发育。

　　2. 消化系统疾病：如胃炎、肠炎等，可能导致孩子出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

　　3. 精神心理因素：如学习压力、家庭矛盾等，可能导致孩子出现食欲不振、睡眠障碍等症状。

　　4. 其他疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致孩子出现食欲不振、体重下降等症状。

　　针对以上原因，建议采取以下措施：

　　1. 调整饮食结构：保证孩子摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。

　　2. 注意饮食卫生：避免孩子食用过期、变质的食物。

　　3. 增加户外活动：促进孩子身体发育，增强体质。

　　4. 保持良好的心态：减轻孩子的学习压力，营造和谐的家庭氛围。

　　5. 及时就医：如果孩子出现持续的食欲不振、体重下降等症状，应及时就医，查找病因，并进行针对性的治疗。

　　在关爱孩子的过程中，我们要注意适度，避免照顾过头，给孩子带来不必要的压力。

随着夏季的到来，气温逐渐升高，空调成为许多人避暑降温的必备良品。然而，长期处于空调环境中，却容易引发一系列健康问题，俗称‘空调病’。本文将为您介绍空调病的成因、症状以及预防和治疗方法，帮助您轻松度过炎炎夏日。

一、空调病的成因

1. 空调温度过低：空调温度设置过低，会导致人体血管收缩，血液流通不畅，从而引发头痛、关节痛等症状。

2. 空调房内空气干燥：空调制冷过程中会降低室内湿度，导致皮肤干燥、喉咙痛等不适。

3. 空调房内细菌滋生：空调长时间不清洗，容易滋生细菌和病毒，引发呼吸道感染、肠胃炎等疾病。

二、空调病的症状

1. 呼吸道症状：咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等。

2. 关节痛：关节酸痛、僵硬、肿胀等。

3. 头痛、头晕：头部不适、眩晕等。

4. 眼睛不适：眼睛干涩、流泪等。

5. 皮肤干燥、瘙痒。

三、预防空调病的方法

1. 调整空调温度：室内温度与室外温度相差不宜超过5℃，建议设置在26-28℃之间。

2. 保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆，保持室内湿度在40%-60%之间。

3. 定期清洗空调：每年至少清洗一次空调，防止细菌滋生。

4. 通风换气：每隔一段时间，开窗通风，保持室内空气新鲜。

5. 注意个人卫生：勤洗手、戴口罩，预防呼吸道感染。

四、治疗空调病的方法

1. 中医治疗：采用中药、针灸、拔罐等方法，缓解空调病症状。

2. 西医治疗：针对不同症状，可使用解热镇痛药、抗过敏药等。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，加强体育锻炼，提高身体素质。

春季是万物复苏的季节，同时也是人体阳气升发的关键时期。在这个时节，梳头作为一种传统的养生方法，越来越受到人们的重视。

梳头不仅能促进头部血液循环，改善头皮状况，还能起到疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝熄风等作用。在中医理论中，头为诸阳之汇，百脉相通。梳头时，通过按摩头部穴位，可以加强人体经络与全身各组织器官之间的沟通，促使阳气上升，百脉调顺，达到阴阳和谐的目的。

梳头还具有以下好处：

• 预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、老年性痴呆等疾病。
• 缓解头痛、偏头痛、三叉神经痛等症状。
• 促进头发生长，使头发乌黑光润。
• 增强记忆力，延缓大脑衰老。

那么，如何正确梳头呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的梳子：建议使用牛角或桃木梳子，梳齿不宜过密。
2. 梳头姿势：十指微屈，从额前至枕后，从颞部至头顶，每回100次。
3. 力度适中：用力要均匀，避免用力过猛。
4. 频率：每天早晨梳2～5回，下午或傍晚再梳一次。

总之，梳头是一种简单易行的养生方法，希望大家都能养成良好的梳头习惯，让身体更健康。

寒假期间，孩子们脱离了规律的校园生活，在家度过。然而，这种自由的环境也容易让孩子养成一些坏习惯，这些坏习惯对孩子的身心健康和学习成绩都会产生不良影响。本文将介绍10种常见的寒假坏习惯，并提供相应的对策，帮助家长帮助孩子克服这些坏习惯。

坏习惯1：睡懒觉

寒假期间，孩子们容易养成睡懒觉的习惯，导致作息不规律，影响身体健康和学习效率。为了克服这个坏习惯，家长可以制定合理的作息时间表，并引导孩子逐步调整生物钟。

坏习惯2：吃零食

寒假期间，各种零食诱惑着孩子，容易导致他们暴饮暴食，影响消化和身体健康。家长可以制定合理的饮食计划，引导孩子养成良好的饮食习惯。

坏习惯3：沉迷电视和电子产品

寒假期间，孩子容易沉迷于电视和电子产品，导致视力下降、注意力不集中等问题。家长可以限制孩子使用电子产品的时间，并引导他们进行户外活动。

坏习惯4：缺乏运动

寒假期间，孩子容易缺乏运动，导致身体素质下降。家长可以带孩子参加户外活动，如散步、跑步、游泳等，帮助孩子增强体质。

坏习惯5：不学习

寒假期间，孩子容易放松学习，导致学习成绩下降。家长可以制定学习计划，引导孩子保持学习的兴趣和动力。

坏习惯6：缺乏独立能力

寒假期间，孩子容易依赖家长，缺乏独立能力。家长可以引导孩子做一些力所能及的事情，培养他们的独立能力。

坏习惯7：情绪不稳定

寒假期间，孩子容易情绪不稳定，容易发脾气。家长可以引导孩子学会控制情绪，保持积极的心态。

坏习惯8：物质欲望强烈

寒假期间，孩子容易产生强烈的物质欲望。家长可以引导孩子树立正确的价值观，不盲目追求物质享受。

坏习惯9：人际交往能力差

寒假期间，孩子容易缺乏人际交往能力。家长可以鼓励孩子参加社交活动，提高他们的人际交往能力。

坏习惯10：缺乏责任感

寒假期间，孩子容易缺乏责任感。家长可以引导孩子树立责任感，让他们学会承担责任。

总之，寒假期间，家长要关注孩子的身心健康，引导他们养成良好的生活习惯，帮助他们度过一个充实、愉快的寒假。

偏头痛是一种常见的头痛类型，给患者带来极大的痛苦。中医治疗偏头痛有着悠久的历史和丰富的经验，主要包括针灸和中药汤剂两种方式。

一、针灸治疗：

1. 选择平衡针疗法，可针刺头痛穴和腕痛穴，缓解头痛症状。

2. 根据患者具体情况，可选用其他穴位进行针灸治疗，如百会、太阳、风池等。

二、中药治疗：

1. 根据具体症状辨证用药，如肝阳头痛、血虚头痛、肾虚头痛等。

2. 肝阳头痛：平肝潜阳，息风止痛，可选用龙胆泻肝汤加减。

3. 血虚头痛：养血滋阴，活络止痛，可选用四物汤加减。

4. 肾虚头痛：养阴补肾，益精填髓，可选用六味地黄丸加减。

三、日常保养：

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

2. 避免过度劳累，保持心态平和。

3. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。

4. 注意休息，适当运动。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

中医治疗偏头痛具有独特优势，通过辨证施治，可缓解头痛症状，提高生活质量。但需要注意的是，中医治疗偏头痛需要一定时间，患者应保持耐心，积极配合治疗。

在繁忙的生活中，爱情总是让人充满期待。本周，我们为12星座的朋友们带来爱情运势分析，并提供约会吉日吉时建议，帮助你更好地把握爱情机会。

白羊座：本周白羊座的爱情运势比较平淡。单身的朋友可以多参加社交活动，扩大交友圈，但要注意避免冲动行事。有伴侣的白羊座，本周与伴侣的相处可能有些摩擦，建议多沟通，增进理解。

金牛座：本周金牛座的爱情运势较为积极。单身的朋友有机会结识新朋友，增加恋爱机会。有伴侣的金牛座，本周可以与伴侣共同参加聚会，增进感情。

双子座：本周双子座的爱情运势一般。单身的朋友可以多参与社交活动，拓展交友圈。有伴侣的双子座，本周与伴侣的相处可能有些不愉快，建议多沟通，避免矛盾升级。

巨蟹座：本周巨蟹座的爱情运势较为顺利。单身的朋友有机会结识心仪的对象，有伴侣的巨蟹座，本周与伴侣的感情有望升温。

狮子座：本周狮子座的爱情运势一般。单身的朋友可以多参加社交活动，增加恋爱机会。有伴侣的狮子座，本周与伴侣的相处可能有些摩擦，建议多沟通，增进理解。

处女座：本周处女座的爱情运势一般。单身的朋友可以多参与社交活动，拓展交友圈。有伴侣的处女座，本周与伴侣的相处可能有些不愉快，建议多沟通，避免矛盾升级。

天秤座：本周天秤座的爱情运势一般。单身的朋友可以多参与社交活动，拓展交友圈。有伴侣的天秤座，本周与伴侣的相处可能有些不愉快，建议多沟通，避免矛盾升级。

天蝎座：本周天蝎座的爱情运势较为顺利。单身的朋友有机会结识心仪的对象，有伴侣的天蝎座，本周与伴侣的感情有望升温。

射手座：本周射手座的爱情运势一般。单身的朋友可以多参与社交活动，拓展交友圈。有伴侣的射手座，本周与伴侣的相处可能有些摩擦，建议多沟通，增进理解。

摩羯座：本周摩羯座的爱情运势一般。单身的朋友可以多参与社交活动，拓展交友圈。有伴侣的摩羯座，本周与伴侣的相处可能有些摩擦，建议多沟通，增进理解。

水瓶座：本周水瓶座的爱情运势一般。单身的朋友可以多参与社交活动，拓展交友圈。有伴侣的水瓶座，本周与伴侣的相处可能有些不愉快，建议多沟通，避免矛盾升级。

双鱼座：本周双鱼座的爱情运势较为顺利。单身的朋友有机会结识心仪的对象，有伴侣的双鱼座，本周与伴侣的感情有望升温。

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的剧烈头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光等症状。那么，偏头痛究竟是什么原因引起的呢？如何有效预防和治疗偏头痛呢？本文将为您一一解答。

一、偏头痛的成因

偏头痛的病因尚不完全明确，但研究表明，可能与以下因素有关：

• 遗传因素：偏头痛具有一定的家族遗传性。
• 神经递质失衡：神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等失衡可能导致偏头痛。
• 血管因素：血管舒缩功能异常可能导致偏头痛。
• 环境因素：气候变化、噪音、光线、压力等环境因素可能诱发偏头痛。

二、偏头痛的症状

偏头痛的主要症状包括：

• 头痛：通常为单侧头痛，呈搏动性，疼痛程度剧烈。
• 恶心、呕吐：部分患者伴有恶心、呕吐等症状。
• 畏光、畏声：对光线、声音敏感，可能加重头痛症状。

三、偏头痛的治疗方法

1. 日常保健

• 保持良好的作息时间，避免过度劳累。
• 合理饮食，避免食用诱发偏头痛的食物，如巧克力、奶酪、酒精等。
• 适当运动，增强身体素质。
• 学会放松，减轻心理压力。

2. 物理疗法

• 热敷：使用热毛巾热敷头部，缓解头痛症状。
• 冷敷：使用冷毛巾冷敷头部，减轻头痛症状。

3. 中西药结合

• 中药：可选用活血、疏风、安神类中药，如防风、白芷、菊花、川芎等。
• 西药：可选用止痛药、抗抑郁药等，如加合百服宁、速效救心丸等。

4. 预防药物

• 尼莫地平：适用于偏头痛频繁发作的患者，具有预防作用。

四、偏头痛的预防

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 避免食用诱发偏头痛的食物。

3. 保持心情舒畅，减轻心理压力。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，偏头痛是一种常见的神经系统疾病，通过合理的治疗和预防，可以有效缓解偏头痛症状，提高生活质量。