我怀孕35周了，胎儿却小24天。从25周开始就发现了这个问题，起初我并没有太在意，认为可能是因为自己的营养不良或者其他一些原因。可随着孕周的增加，胎儿的体重始终没有赶上同龄的宝宝。医生建议做羊水穿刺产前诊断，但我已经32周了，风险太大，而且结果还得等3周才能知道。我的心情非常焦虑和恐慌，担心宝宝的健康问题会影响到他的未来。

在住院期间，我每天都要做2-4次的胎儿监护，医生也一直在密切关注我的情况。他们告诉我，目前最重要的是确定孕周没有错误，然后继续用肝素和静脉营养补充钙、铁和优质蛋白。可即使这样，胎儿的体重也没有明显增加，医生说因为病因不明确，治疗效果并不理想。

我开始考虑是否应该提前剖腹产，让宝宝在外面长大。毕竟，宫内生长受限可能会导致宝宝出生后出现各种健康问题。医生安慰我说，根据宝宝的生长发育潜力，我们可以观察2-3周，如果还是没有增长，就需要剖腹产出来住院治疗。我拿出自己的b超单，希望医生能给我一些更具体的建议。医生告诉我，如果血流频谱正常，可以在两周之后复查b超，看看各个经线是否有2-3毫米以上的增长。

我也问了医生，像我这种情况的产妇多吗？宝宝生出一般会不会有啥问题？医生说，出生后肯定需要住院的，因为这是一个慢性缺氧的原因。听到这话，我的心情更加沉重了。

除了胎儿体重问题，我还发现宝宝的心脏超声有三尖瓣口返流少量，长度0.6cm。医生建议出生后再进一步复查，必要时会有心脏外科专家会诊。这个消息让我更加担忧，害怕宝宝出生后会有更多的健康问题。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给予了我极大的安慰和支持。通过与医生的线上问诊，我也学到了很多关于孕期保健和胎儿发育的知识。现在，我只希望宝宝能够健康出生，过上正常的生活。

在医院看病需要预约，排队等待，有时候还需要请假，耽误工作。但是现在京东互联网医院可以轻松解决这些问题，随时随地在线问诊，省去了很多麻烦。

我最近感觉小便尿不干净，尿完了还感觉没尿光，蹲下再尿一点，睾丸有隐痛，有时候尿频尿急，有时候刚尿完躺下又想尿，阴囊还特别潮湿。经过和医生的交流，了解到这可能是精索静脉曲张引起的症状，建议进一步检查。

医生给出了建议，让我适当调整生活习惯，戒酒忌辛辣食物，避免憋尿和久坐，加强体育锻炼，规律性生活。同时也提醒我适度手淫是有益健康的，但要注意不要过度。医生的耐心解答和专业建议让我感到非常安心。

现在我会积极调整生活方式，定期复诊检查，保持健康的生活习惯，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

　　在中医养生领域，按摩一直被视为一种简便有效的保健方法。宋美龄作为我国近代著名的女性政治家，她不仅拥有卓越的政治才能，更注重养生保健。她早年便开始学习并实践按摩养生，积累了丰富的经验，为后人留下了宝贵的养生秘招。

　　宋美龄认为，按摩养生并非一朝一夕之功，而是需要长期坚持。她将按摩作为一种生活习惯，每日进行，从中受益匪浅。以下便是她常用的几种按摩养生方法：

　　一、背部按摩，促进血液循环

　　宋美龄认为，背部是人体的重要部位，许多穴位都与内脏器官相连。通过按摩背部，可以刺激穴位，促进血液循环，增强内脏功能。此外，背部按摩还能缓解肌肉疲劳，提高睡眠质量。

　　二、胸乳按摩，增强免疫力

　　胸乳按摩有助于刺激胸腺分泌胸腺素，提高人体免疫力。胸腺素是一种具有抗病毒、抗肿瘤作用的生物活性物质，对女性健康和美容具有重要作用。

　　三、全身按摩，消除疲劳

　　全身按摩可以放松肌肉，缓解疲劳，提高身体机能。宋美龄在忙碌的工作之余，经常进行全身按摩，以保持精力充沛。

　　四、足部按摩，缓解胃病

　　足部按摩可以刺激足部穴位，调节内脏功能，缓解胃部不适。宋美龄在台湾生活期间，曾因胃病困扰，通过足部按摩得到缓解。

　　五、坚持按摩，持之以恒

　　宋美龄强调，按摩养生并非一蹴而就，需要长期坚持。只有将按摩作为一种生活习惯，才能达到养生保健的目的。

在追求长寿的道路上，我们总是充满好奇：百岁老人是如何保持健康和活力的？他们的饮食中是否蕴含着长寿的秘诀？今天，我们将揭秘江苏省百岁老人的饮食习惯，分享他们的长寿之道。

一、豆制品：百岁老人的健康伴侣

研究发现，超过九成的百岁老人都喜欢吃豆制品，如豆腐、豆浆等。豆制品富含优质蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分，有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病。

二、粥油：健脾养胃，滋补元气

江苏百岁老人中，有很多人喜欢喝粥，尤其是粥油。粥油是煮粥时留在锅底的精华，富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有健脾养胃、补中益气的作用。

三、江海河三鲜：新鲜食材，营养更丰富

百岁老人中，很多人喜欢食用江海河三鲜，如鱼、虾、蟹等。新鲜的海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，有助于预防心血管疾病、延缓衰老。

四、粗杂粮：健康主食，预防慢性病

百岁老人的主食以粗杂粮为主，如玉米、小米、红薯等。粗杂粮富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于预防便秘、降低血糖、降低胆固醇。

五、葱姜蒜：杀菌健胃，增强免疫力

葱姜蒜是百岁老人餐桌上的常见调味品，具有杀菌、健胃、降血压等功效。经常食用葱姜蒜，可以增强免疫力、预防感冒。

通过以上分析，我们可以看到，百岁老人的饮食具有以下特点：

1. 多吃蔬菜水果，保证营养均衡；

2. 适量食用肉类，注重蛋白质摄入；

3. 适当食用豆制品，补充优质蛋白质；

4. 健康饮食，预防慢性病；

5. 乐观心态，保持身心健康。

让我们一起学习百岁老人的健康饮食之道，追求长寿健康的生活。

春季，万物复苏，人体新陈代谢也进入活跃期。女性在这个季节，更应注意养生保健，特别是饮食调养。汤品作为营养丰富的食物，在春季养生中扮演着重要角色。

以下几种春季汤品，不仅美味可口，更能起到养颜、抗衰老、补充营养、食疗等作用，非常适合女性饮用：

1. 龙莲鸡蛋汤

龙眼肉、莲子、鸡蛋等食材搭配，具有宁心安神、养血润肤的功效，适合春季食用。

2. 党参砂仁猪肚汤

党参、砂仁、猪肚等食材共同作用，理气温脾，适合脾胃虚寒的女性。

3. 芪杜薏米乌龟汤

黄芪、杜仲、薏米、乌龟等食材搭配，健脾、消肿、补肾，适合春季养生。

4. 眉豆陈皮鲤鱼汤

眉豆、陈皮、鲤鱼等食材搭配，健脾养胃，利水消肿，适合春季湿气较重时食用。

5. 淮山党参红枣泥鳅汤

淮山、党参、红枣、泥鳅等食材搭配，健脾和胃，补气养血，适合春季养生。

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健康饮食对人体的益处不言而喻，它影响着我们的生长发育、健康状况以及生活质量。本文将为您介绍十种对健康非常有益的食物，并详细解析它们对人体健康的益处，帮助您更好地了解和选择健康的饮食。

一、西红柿：西红柿富含番茄红素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，具有抗衰老、抗炎、抗肿瘤等作用。同时，西红柿中的番茄红素还能降低心血管疾病、高血压等慢性病的发病率。

二、菠菜：菠菜富含铁、钙、维生素A、C、K等营养素，具有补血、养颜、抗衰老、抗氧化等作用。菠菜中的叶酸还能预防胎儿神经管畸形。

三、橙子：橙子富含维生素C、维生素A、钙、钾等营养素，具有抗氧化、提高免疫力、预防感冒等作用。橙子中的维生素C还能促进铁的吸收，预防贫血。

四、土豆：土豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、B族维生素、钾等营养素，具有护胃、通便、减肥等作用。土豆中的膳食纤维还能降低胆固醇，预防心血管疾病。

五、蘑菇：蘑菇富含蛋白质、维生素D、B族维生素、矿物质等营养素，具有增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤等作用。蘑菇中的特殊物质还能降低血压，预防心血管疾病。

六、大豆：大豆富含蛋白质、膳食纤维、大豆异黄酮等营养素，具有降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化、抗肿瘤等作用。大豆中的植物雌激素还能缓解女性更年期综合症。

七、鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素A、B族维生素、矿物质等营养素，具有增强记忆力、美容、抗衰老等作用。鸡蛋中的卵磷脂还能促进大脑发育，提高智力。

八、核桃：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养素，具有健脑、抗衰老、润肤等作用。核桃中的抗氧化物质还能降低心血管疾病的风险。

九、鱼：鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、B族维生素、矿物质等营养素，具有改善心情、预防心血管疾病、抗衰老等作用。鱼肉中的DHA还能促进大脑发育，提高智力。

十、巧克力：巧克力富含抗氧化物质、可可碱等成分，具有抗氧化、抗衰老、改善心情等作用。巧克力中的可可碱还能扩张血管，降低血压。

我妈妈的病情一日千里，肺腺癌晚期的诊断像一道晴天霹雳，打破了我们原本平静的生活。从那天起，我的心就被紧紧揪住，无法呼吸。我们四处奔波，寻找最好的治疗方案。劳拉替尼是我们的希望，但现在，耐药的现实让我们再次陷入绝望。

头疼、呕吐、食欲不振，妈妈的身体每况愈下。我们在网上找到了这位医生，希望能得到一些帮助。他的专业和耐心给了我们一线生机。虽然放疗和化疗的前景并不乐观，但我们还是选择了继续战斗。每一天都是挑战，但我们会坚持下去，直到最后一刻。

在这个过程中，我深深体会到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷的咨询渠道，缩短了就医时间，减轻了我们的负担。即使在最黑暗的时刻，我们也能感受到温暖和关怀。

在日常生活中，番茄作为一种常见的蔬菜，不仅美味可口，而且营养丰富。它富含维生素C、番茄红素等多种对人体有益的营养素，被誉为“天然抗氧化剂”。今天，就让我们一起来探索番茄的多种搭配，让这道普通的蔬菜焕发出新的光彩。

番茄的“黄金搭档”

1. 番茄炖牛肉

牛肉富含蛋白质和氨基酸，搭配番茄的酸甜口感，既能补充营养，又能促进食欲。番茄中的番茄红素在炖煮过程中更容易被人体吸收，具有抗氧化、预防癌症的作用。

2. 番茄炒鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质，与番茄的酸甜口感相得益彰。这道菜简单易做，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。

3. 番茄炒西葫芦

西葫芦富含膳食纤维、维生素等营养素，与番茄一起炒制，口感清爽，是一道低脂、低热量、高纤维的蔬菜佳肴。

4. 番茄炖鸡

鸡肉肉质鲜嫩，搭配番茄的酸甜口感，既能补充营养，又能促进食欲。番茄炖鸡具有滋阴润燥、养血安神的功效，适合秋季食用。

番茄的神奇功效

除了上述搭配，番茄还有许多神奇的功效：

1. 抗氧化：番茄中的番茄红素具有强大的抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓衰老。

2. 预防癌症：番茄红素具有抗癌作用，能降低患前列腺癌、肺癌、胃癌等癌症的风险。

3. 保护心血管：番茄中的维生素C、钾等营养素能降低血压、血脂，预防心血管疾病。

4. 促进消化：番茄中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化。

5. 增强免疫力：番茄中的维生素C能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

总之，番茄是一种营养丰富、美味可口的蔬菜，搭配不同的食材，可以制作出多种美食。让我们在享受美食的同时，也为自己和家人带来健康。

春回大地，万物复苏，又到了一年中最为美好的季节——春天。然而，春季也是“百病发作”的季节，因此，春季养生保健显得尤为重要。

春季养生应以调节气血阴阳平衡为主，其中，手指和小腹是两个需要特别关注的部位。

首先，我们来看看手指。手指两侧分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴。井穴是经络的端点，犹如河流的源泉。经常捏揉手指头，可以疏通经络，调节阴阳，达到养生保健的效果。

接下来，我们关注小腹。小腹是人体的中心，对平衡人体气血起着关键的作用。现代人普遍存在腹部脂肪囤积的问题，而小腹发胖会产生一系列亚健康症状。因此，控制小腹脂肪不仅是为了美观，更是为了健康。

以下介绍三个小腹养生妙招：

每天揉腹至少36圈

小腹是寒气最爱聚集的地方，揉腹可以养元补气，滋阴培阳。每天早中晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，每次至少揉36圈，力度适中。

每周一次拍腹排毒

在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，用双手手掌连续稍用力拍打十分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑包点，这是内在寒湿火毒的瘀滞。拍打后喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，连续拍打几次后，痧斑会逐渐减少，最终消失。

每天两次敲天枢

天枢穴能通肠道、排宿便。很多人一敲天枢穴便要跑厕所。肠道通，自然脂肪不会堆积。天枢穴位于肚脐两旁，旁开三个手指的位置。每天至少两个时间段敲打天枢穴，每次五到十分钟，直至小腹发热为止。

除了以上养生方法，春季还应注意以下几点：

1. 调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

2. 保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

3. 适当进行户外运动，增强体质。

4. 避免受凉，预防感冒。

5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。