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咬牙切齿防中风

咬牙切齿防中风
发表人:AI医疗先锋

脑动脉硬化是中老年人常见的疾病,其特征是动脉壁增厚、弹性降低,导致血流不畅。许多脑动脉硬化患者会出现突然眩晕的症状,尤其在快速扭转颈部时更为明显。这种眩晕可能是由于大脑组织供血不足或缺氧引起的,也是中风先兆之一。

为了预防“一过性脑缺血”的发生,我们可以采取一些措施。其中一种简便有效的方法就是进行“闭天门”法锻炼。具体方法是:将上下牙齿紧咬合,然后用力一紧一松地咬牙切齿,反复数十次。这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部处于一收一舒的动态之中,加速血液循环,使硬化的脑血管逐渐恢复弹性,从而消除眩晕,减缓中风发作或使其消失。

练习“闭天门”法需要天天坚持,并可以结合其他活动,如看电视、散步、做操、骑自行车等同时进行。实践证明,这种方法对患有冠心病、高血压、糖尿病等患者都是适用的,只要坚持锻炼,就会有明显的效果。

除了预防中风外,“闭天门”法还有健齿和促排的功效。经常在大小便时坚持上下牙齿紧咬合,可以促进口腔新陈代谢,活跃牙龈血液循环,有助于坚固牙齿。对于步入中年的朋友来说,坚持练习这种方法,可以拥有健康的牙齿。

总之,脑动脉硬化患者要注意预防中风的发生,可以通过“闭天门”法等锻炼方法来改善血液循环,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

动脉硬化性脑软化疾病介绍:
脑动脉粥样硬化是指患者脑部血管弥漫性的粥样硬化、血管腔狭窄,某些小血管栓塞,造成患者脑部供血下降产生的病理变化[1],为中枢神经系统常见疾病,属于动脉硬化的一种[1]尚缺乏具体的流行病学资料。致病因素可能包括血管损伤、遗传、血脂异常、高血压及糖尿病等。根据致病的不同病因,可将本病分型为动脉粥样硬化和高血压性脑小动脉硬化。本病症状主要可表现为头痛、视物模糊、耳鸣、肢体麻木以及睡眠障碍(睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为)等。本病的治疗需要结合患者的自身情况和疾病状况选择合理的治疗手段,通常采取药物治疗延缓病情,有脑动脉狭窄明显者可行手术治疗。若并发脑卒中,则预后不良,有较高的病死或致残率。
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  • 随着年龄的增长,老年人更容易受到眩晕症的困扰。眩晕症是一种常见的症状,表现为头晕、恶心、平衡感丧失等。那么,老年人眩晕症究竟是由什么原因引起的呢?

    老年人眩晕症可能是由多种原因引起的。常见的病因包括颈腰椎间盘突出、颈椎骨质增生、高血压、高血脂等。其中,颈椎疾病是导致老年人眩晕症的重要原因之一。

    颈腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变,导致椎间盘突出压迫神经根,引起眩晕、恶心等症状。颈椎骨质增生则是由于颈椎关节退行性变,导致骨刺形成,压迫神经根,同样会引起眩晕症状。高血压和高血脂也会导致眩晕,因为高血压会诱发脑动脉硬化,影响脑组织供血;高血脂也会引起动脉硬化,影响血液流动。

    针对老年人眩晕症的治疗,主要分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括降压药、降脂药等,如噻嗪类药物、β受体阻滞剂等。非药物治疗包括调整生活方式、进行适当的体育锻炼等。对于高血压引起的眩晕,可通过药物进行治疗。噻嗪类药物主要通过排出钠、减少细胞外体积和降低外周血管阻力来降低血压。β受体阻滞剂则具有良好的降压和抗心律失常作用,并减少心肌耗氧量。

    除了药物治疗,老年人还应注意调整生活方式。建议制定合理的工作和休息时间,确保充足的睡眠,避免过度工作。保持健康的体重,肥胖者可以适当减肥。适当的体育锻炼可以通过慢跑、游泳、散步等活动进行,从而促进人体血液循环,加强关节和四肢的锻炼,增强食欲。保持轻松、快乐、平和的心态,避免激动、紧张和愤怒等情绪刺激。

    总之,老年人眩晕症是一种常见的症状,可能与多种原因有关。了解病因,采取相应的治疗措施,对改善患者的生活质量具有重要意义。

  • 脑动脉硬化是一种常见的血管疾病,其特征是脑动脉内膜出现脂质堆积、纤维组织增生和钙沉积,导致血管壁变硬、变厚,影响血液流通。脑动脉硬化血流频谱改变是频谱多普勒超声检查中常见的表现,通常提示患者可能存在脑动脉硬化。

    频谱多普勒超声是一种无创的检查方法,通过检测血流速度和方向,可以评估脑动脉硬化的程度。当脑动脉硬化时,血流频谱会出现一系列改变,如波形变钝、血流速度降低、血流阻力增加等,这些改变提示脑动脉血流异常,可能导致脑缺血、脑梗死等严重后果。

    脑动脉硬化可分为轻度、中度和重度。轻度患者可能没有明显症状,而中度或重度患者可能出现头晕、肢体无力、言语障碍等症状。对于脑动脉硬化患者,医生会根据病情给予抗血小板聚集、调节血脂、稳定斑块等药物治疗,以减缓病情进展,降低心脑血管事件风险。

    除了药物治疗,日常保养也是预防和治疗脑动脉硬化的关键。患者应保持健康的生活方式,包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制血压、血脂、血糖等。此外,定期进行体检,及时发现和治疗脑动脉硬化,对于预防心脑血管疾病具有重要意义。

    脑动脉硬化是一种需要长期管理和治疗的疾病。患者应积极配合医生的治疗,并关注自身病情变化,及时调整治疗方案。同时,患者应保持积极乐观的心态,增强战胜疾病的信心。

  • 我今年61岁,去年体检时被告知有冠状动脉硬化和脑动脉硬化问题。虽然目前没有明显症状,但我仍然感到非常焦虑和担忧。尤其是考虑到我每天都喝酒抽烟,这让我更加不安。为了寻求专业的医疗建议,我决定通过互联网医院进行线上问诊。

    在与医生进行了详细的交流后,我了解到动脉硬化是一种常见的疾病,特别是在中老年人群中。医生建议我改变不良生活习惯,包括戒烟限酒,并且开始进行适量的体育锻炼来促进血液循环。同时,医生也提醒我要注意饮食,保持低盐低脂的清淡饮食,并控制体重在正常范围内。

    对于冠状动脉斑片状钙化灶,医生解释说这可能是斑块的早期形式,需要密切关注。医生建议我服用他汀类药物和抗血小板聚集的药物来稳定斑块,防止其脱落引起脑梗塞。这些药物的具体名称包括瑞舒伐他汀钙、阿他伐他汀钙、阿司匹林肠溶片和硫酸氯吡格雷等。

    我决定采纳医生的建议,并且计划去医院做心脑血管造影检查以更好地了解我的动脉斑块情况。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地管理自己的健康。

    冠状动脉硬化和脑动脉硬化的治疗与调理 常见症状 冠状动脉硬化和脑动脉硬化的早期症状可能不明显,但随着疾病的发展,可能会出现胸痛、呼吸困难、头晕、视力模糊等症状。这些疾病主要影响中老年人群,尤其是那些有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 饮食上应低盐低脂,保持清淡饮食。 2. 适当进行体育锻炼,促进血液循环。 3. 控制体重在正常范围内,避免肥胖。 4. 戒烟限酒,改善不良生活习惯。 5. 根据医生建议,服用他汀类药物和抗血小板聚集的药物来稳定斑块,防止其脱落引起脑梗塞。

  • 脑梗动脉硬化是一种常见的脑血管疾病,其本质是血管内壁出现粥样硬化斑块,导致血管狭窄甚至闭塞,进而引起脑部供血不足,出现脑梗塞症状。

    目前,脑梗动脉硬化尚无法彻底治愈,主要的治疗目标是控制病情发展,预防并发症,提高患者生活质量。

    1. 药物治疗:针对高血压、高血脂、高血糖等危险因素,医生会根据患者的具体情况开具相应的药物,如降压药、降脂药、降糖药等,以降低血液粘稠度,改善血管弹性,预防血栓形成。

    2. 生活方式干预:患者应保持健康的生活方式,包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等,以降低疾病风险。

    3. 康复治疗:对于已经发生脑梗塞的患者,康复治疗至关重要。康复治疗包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等,旨在帮助患者恢复肢体功能、言语能力,提高生活质量。

    4. 介入治疗:对于病情较重、药物治疗效果不佳的患者,医生可能会考虑进行介入治疗,如血管成形术、支架植入术等,以恢复血管通畅。

    5. 手术治疗:极少数情况下,患者可能需要接受手术治疗,如动脉内膜剥脱术、颅内外血管搭桥术等,以解决血管狭窄或闭塞问题。

    总之,脑梗动脉硬化虽然无法彻底治愈,但通过积极的治疗和干预,可以有效控制病情,提高患者生活质量。

  • 头昏、耳闷是日常生活中常见的症状,它们可能是由多种原因引起的。其中,脑动脉硬化导致的脑供血不足是较为常见的原因之一。

    脑动脉硬化是系统性动脉硬化的一部分,它会导致大脑动脉壁变性和硬化,从而影响脑部的血液供应。这种状况被称为脑动脉硬化,它包括脑动脉粥样硬化、动脉硬化和小动脉的透明变性。当脑部供血不足时,患者会出现头昏、沉闷、嗜睡、乏力等症状,这些都是大脑缺血缺氧的表现。

    除了头昏、耳闷外,脑动脉硬化还可能导致耳蜗局部血液循环不良,从而产生耳闷的感觉。为了了解是否存在脑动脉硬化和脑供血不足的情况,患者可以到医院进行经颅多普勒检查。如果检查结果显示有脑动脉硬化和脑供血不足,可以通过活血化瘀、改善脑循环的药物治疗来缓解症状。

    除了药物治疗外,患者还需要注意日常保养。首先,要控制血压、血脂和血糖在正常水平,避免因过度运动而增加诱发脑血管疾病的风险。其次,要戒烟戒酒,选择低脂、低盐、低糖饮食,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠,并尽量避免被动吸烟。此外,要保持心情愉快,避免情绪激动。最后,要定期到医院复查,确定脑动脉硬化的程度,并按医嘱服用他汀类等治疗药物,稳定血管壁斑块,防止诱发脑血管疾病。

  • 生活中,许多人都会遇到头昏昏沉沉、想睡觉的情况,这可能是由于多种原因引起的。以下将为大家详细介绍一些常见的原因以及相应的预防和治疗方法。

    首先,头昏昏沉沉、想睡觉可能与脑动脉硬化有关。随着年龄的增长,脑动脉可能会发生硬化,导致脑部供血不足。这会引发一系列症状,如头昏、嗜睡、乏力等。对于这类患者,建议到医院进行检查,如经颅多普勒等,以了解脑部供血情况。在医师的指导下,可以采用活血化瘀、改善脑循环的药物治疗,以缓解症状。

    其次,晚上休息不好也可能导致头昏昏沉沉、想睡觉。失眠、睡眠质量差等因素都会影响第二天的精神状态。针对这类患者,建议在医师的指导下使用安神助眠的药物,改善睡眠质量,从而缓解头昏、嗜睡等症状。

    此外,一些不良的生活习惯也可能导致头昏昏沉沉、想睡觉。例如,吸烟、饮酒等都会增加脑血管疾病和中风的发病率。因此,建议患者戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。

    在饮食方面,脑动脉硬化患者应注重健康饮食。建议少吃低脂、低糖、低盐食物,少吃腌制、油炸、烧烤等油腻食物。同时,应多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮,以促进血管健康。对于合并高血压、高脂血症、糖尿病的患者,应及时治疗,并在医生的指导下服用疏通血管的药物。

    最后,保持情绪稳定也是预防头昏昏沉沉、想睡觉的重要措施。过度紧张、焦虑、发脾气等情绪波动都可能导致脑血管痉挛,引发血管破裂和出血。因此,患者应学会调节情绪,保持心态平和。

  • 脑动脉硬化,作为一种常见的血管疾病,其初期往往难以完全治愈。这是因为脑动脉硬化一旦形成,其硬化过程是不可逆的。然而,及早发现和干预脑动脉硬化,可以有效地延缓病情的进展,降低心脑血管疾病的风险。

    在脑动脉硬化的早期,可以通过以下方法进行干预:

    1. 药物治疗:常用的药物包括抗血小板聚集药、他汀类药物等,可以有效降低血脂、稳定斑块、改善脑血流量。

    2. 生活方式干预:保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,有助于控制病情。

    3. 定期检查:定期监测血压、血脂、血糖等指标,及时发现病情变化。

    4. 康复训练:通过康复训练,可以提高患者的生活质量,改善神经功能。

    虽然脑动脉硬化难以完全治愈,但通过积极的治疗和生活方式干预,可以有效控制病情,降低心脑血管疾病的风险。

    值得注意的是,脑动脉硬化与高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病密切相关,因此,患有这些疾病的患者应更加关注脑动脉硬化的预防。

  • 脑动脉硬化症,作为常见的慢性血管疾病,其发病原因复杂,与高血压、高血脂、高血糖等病症密切相关。因此,在日常生活中,保持良好的饮食习惯对于控制病情至关重要。

    首先,脑动脉硬化症患者应注重饮食清淡,减少高盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入。新鲜的蔬菜、瓜果、海藻类、真菌类以及粗粮、杂粮等富含膳食纤维和维生素的食物,则有助于降低血脂和胆固醇,维护血管健康。

    以下是一些适合脑动脉硬化症患者的食疗方法:

    1. 鹿角胶粥:以鹿角胶、枸杞、粳米为主要材料,具有抗衰老、抗动脉硬化、降脂的作用。

    2. 首乌泽泻粥:以何首乌、泽泻、大米为主要材料,适用于肥胖症、高血压、高血脂症等疾病的治疗。

    3. 枸杞海带蛋羹:以海带丝、枸杞、鸡蛋、盐为主要材料,有助于疏通血管,促进胆固醇排出,防治脑动脉硬化症。

    4. 山楂粥:以新鲜山楂、泽泻、粳米为主要材料,具有降脂、降压的作用。

    此外,脑动脉硬化症患者还应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适当运动、保持心情舒畅等。在治疗过程中,应遵循医嘱,按时服药,定期复查,以控制病情,提高生活质量。

  • 2024年9月5日,17时11分59秒,海淀区的一位68岁老人家属通过京东互联网医院向一位经验丰富的医生咨询了关于老人颈动脉狭窄和脑血管硬化的保守治疗方案。老人曾经在2013年接受过鼻咽癌的放化疗,并在2019年因脑梗而导致语言障碍和流口水。最近的检查显示,老人的颈动脉左侧中断狭窄度已达89%,同时左侧大脑中存在重度狭窄和脑血管多发硬化。老人目前正在服用吲哚布芬、优甲乐和降压药。家属表示,老人身体一直比较虚弱,希望能得到保守的治疗方法或药物调整建议。

    医生首先询问了老人的血脂、糖尿病和吸烟喝酒习惯,了解到老人没有糖尿病,也没有抽烟喝酒的习惯。医生指出,从报告来看,双侧颈动脉都闭塞了,这种情况只有保守治疗或做搭桥手术。医生建议老人继续服用阿司匹林和他汀类药物,并提醒家属注意血压控制不宜过低。对于低密度脂蛋白的控制,医生建议至少将其控制在1.8以下。医生还提到,虽然吲哚布芬和阿司匹林的药效相似,但对于老人来说,阿司匹林肠溶片可能更合适。最后,医生表示,除非反复发病,否则一般还是建议保守治疗,不需要做造影或搭桥手术。

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