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终身防癌,记住“三多四少”策略

终身防癌,记住“三多四少”策略
发表人:智慧医疗先锋者

癌症已成为威胁人类健康的“头号杀手”,如何预防癌症,成为了许多人关注的焦点。世界癌症研究基金会和美国癌症研究院提出的“三多四少”策略,为预防癌症提供了实用的指导。

一、拒绝肥胖

肥胖是多种癌症的高危因素,包括食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌等。控制体重,拒绝肥胖,是预防癌症的第一步。

二、选对食物

食物与癌症的关系密切,合理膳食可以降低患癌风险。建议多摄入植物性食物,如蔬菜、水果、豆类等,减少红肉摄入,适量摄入白肉。

三、多运动

运动可以增强免疫力,预防癌症。每天进行30分钟以上的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等,可以有效降低患癌风险。

四、控制热量摄入

高热量食物容易导致肥胖,增加患癌风险。应控制热量摄入,避免暴饮暴食,保持健康的饮食习惯。

五、避免狼吞虎咽

狼吞虎咽容易导致消化不良,增加患癌风险。应细嚼慢咽,慢慢吃饭,享受美食带来的快乐。

六、定期体检

定期体检可以发现早期癌症,提高治愈率。建议每年进行一次全面的体检,及时发现并治疗癌症。

总之,终身防癌需要我们从饮食、运动、生活习惯等方面入手,养成良好的生活习惯,降低患癌风险,拥有健康的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

恶性肿瘤靶向治疗疾病介绍:
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  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的家庭主妇,此时却因为丈夫的健康问题而焦虑不安。丈夫,一个曾经充满活力的中年人,如今却被肺癌困扰着。两年半前,他被诊断为肺癌晚期,幸运的是,他接受了三代靶向药的治疗,病情得到了一定程度的控制。

    然而,时间如梭,转眼间,耐药性出现了。我开始四处寻找治疗方案,直到有一天,我在朋友的推荐下,来到了京东互联网医院。

    在那里,我遇到了一位来自介入与放疗中心的医生。他的专业素养让我印象深刻,他不仅详细询问了丈夫的病情,还耐心地解答了我提出的各种疑问。他告诉我,根据丈夫的情况,首选治疗方案是重新穿刺,根据结果选择下一步的系统治疗。

    我还了解到,放疗是一种常见的治疗手段,它可以通过射线杀死癌细胞。医生详细解释了放疗的过程、可能的不适以及费用等问题,让我对这种治疗方式有了更深入的了解。

    在医生的指导下,我丈夫开始了新的治疗。虽然过程有些艰辛,但在医生和家人的共同努力下,他逐渐恢复了信心。我深知,这一切都离不开那位来自京东互联网医院的医生,他的专业、耐心和关爱,让我们感受到了医者的温暖。

    如今,丈夫的病情已经得到了有效控制,我们的生活也逐渐回归了正轨。虽然前路漫漫,但我相信,在医生的陪伴下,我们一定能够战胜病魔,迎接美好的未来。

  • 癌症,作为一种常见的严重疾病,给患者及其家属带来了巨大的心理和生理压力。癌痛作为癌症最常见的症状,给患者的生活质量带来了严重影响。然而,许多人对于癌痛的治疗方法并不了解,尤其是药物治疗可能带来的依赖性和耐药性问题。

    在癌痛的治疗中,心理疗法和物理疗法逐渐受到重视。心理疗法主要是通过增强患者战胜疾病的信心,结合各种治疗方法,帮助患者进行自我调节。例如,通过积极的暗示,让患者相信配合治疗一定能战胜疾病,从而提高治疗效果。

    转移止痛法也是一种有效的心理疗法。通过让患者回忆童年趣事、欣赏音乐、阅读幽默书籍或相声等方式,转移患者的注意力,从而减轻疼痛感。此外,放松止痛法也是一种常见的心理治疗方法。通过全身松弛、腹式呼吸等方式,帮助患者放松身心,减轻疼痛。

    物理疗法是另一种常见的癌痛治疗方法。通过按摩、涂清凉止痛药、温敷等方式,刺激疼痛周围的皮肤或相对应的健侧,阻断疼痛信息的传递,从而达到止痛的效果。

    在癌痛的治疗过程中,患者的日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等,都有助于减轻癌痛症状。

    此外,选择合适的医院和科室进行治疗也非常关键。专业的医疗团队和先进的治疗设备,能够为患者提供更有效的治疗。

    总之,癌痛的治疗需要综合运用心理疗法、物理疗法、药物治疗等多种方法,同时注重患者的日常保养。通过合理的治疗和护理,可以有效减轻癌痛症状,提高患者的生活质量。

  • 那是一个普通的周四,我像往常一样坐在电脑前,忙碌的工作中突然感到一阵剧烈的咳嗽。接下来的几天,我的呼吸困难愈发严重,我意识到这并非简单的感冒,而是身体在向我发出警告。

    我决定寻求帮助,于是打开了当地的互联网医院平台。在平台上,我找到了一位经验丰富的肿瘤内科医生。通过视频咨询,我向医生详细描述了我的症状,包括呼吸困难和泡沫痰。

    医生询问了我是否近期进行了肺部CT检查,我回答没有。医生又询问了我的痰的颜色和是否带有血丝,我告诉他是白痰,有时带血。医生告诉我,这些症状可能与肺部疾病有关,建议我进行血液检查以确定病情。

    我按照医生的指示进行了血液检查,结果显示了一些异常指标。医生告诉我,虽然不能仅凭血液检查确诊,但根据症状和检查结果,他怀疑我可能患有肺癌晚期。

    得知这个消息,我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说,虽然晚期肺癌的治疗难度较大,但现代医学已经有了一些有效的治疗方法,包括化疗和靶向治疗。他还告诉我,中成药和西药都可以作为辅助治疗手段。

    我向医生询问了具体的治疗方案,医生告诉我需要根据我的病情和身体状况来制定。他为我开具了处方,并告诉我具体的用法和注意事项。虽然我知道这只是开始,但我对未来的治疗充满了信心。

    在治疗期间,医生始终关注着我的病情,并通过互联网医院平台与我保持联系。每当我遇到问题时,他都会耐心地为我解答。这让我感到非常温暖和安心。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在医生的专业指导下,我得以在家中进行治疗,既节省了时间和精力,又保证了治疗的效果。

  • 那天阳光明媚,我带着母亲踏上了去往京东互联网医院的路。她刚在中山医院完成了胆囊癌的根治手术,面对接下来的治疗,我们心里都没底。

    在等待区,我忐忑不安,直到一位温柔的声音响起:“您好,我是肿瘤内科的***医生,请跟我来。”她的眼神充满了专业和温暖。

    我们坐下后,她详细询问了母亲的病情,然后开始解释治疗方案。术后一个月复查血指标、腹部增强CT,如果没有问题,将进行口服卡培他滨的辅助治疗。

    我有些疑惑,便询问是否需要化疗。***医生耐心地解答了我的疑问,并解释了化疗的利弊。她说,化疗并不是唯一的选择,根据母亲的病情,辅助治疗可能更为合适。

    当我提到想在线下挂一个***医生的号时,她微笑着同意了,并详细说明了需要做的检查和注意事项。考虑到母亲的心情,她还建议在当地做好检查后,将结果带过去。

    在谈话中,我感受到了***医生的细致和专业。她不仅关心治疗,还关注母亲的心理状态。最后,她告诉我,药物剂量需要根据母亲的体力状况和体表面积来决定。

    离开时,我心中充满了感激。京东互联网医院不仅让我感受到了高效的医疗服务,更让我看到了医者的仁心和关爱。

  • 那天,我因为身体不适,通过互联网医院预约了一位肿瘤内科的医生进行线上问诊。医生***在了解了我的病情后,耐心地为我解答了各种疑问,让我感到非常安心。

    我患有直肠恶性肿瘤,并且肺部有转移。喝佳膳优选时,我总是感觉胃部不舒服,难以消化。医生***告诉我,这种情况可能是因为药物对我的肠胃有刺激。于是,他为我更换了肠内营养剂,推荐我使用瑞能。虽然我对新的药物有所顾虑,但在医生的鼓励下,我还是决定尝试。

    医生***告诉我,瑞能的能量比会高一点,可以从小量开始。他详细地为我解释了瑞能的使用方法,告诉我先从少量开始,如果能够消化,可以慢慢加量。他还告诉我,瑞能是液体,可以稍微加热一下服用,但不用稀释。

    除了更换药物,我还向医生***咨询了关于咳嗽和便血的问题。他告诉我,咳嗽可能与肺转移有关,可以适当使用镇咳药。至于便血,他建议我使用云南白药,并告诉我如果效果不佳,可以尝试其他药物。

    医生***的回复非常专业,让我感到非常放心。他不仅为我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的各种疑问。在用药期间,如果有不适,他告诉我需要及时线下就诊。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。

  • 2024年8月的一个午后,我坐在电脑前,心情忐忑。最近,我因为身体不适,在朋友的推荐下,通过网络平台预约了一位肿瘤内科的医生进行线上问诊。

    医生非常耐心地听我描述症状,详细询问了我的生活习惯和家族病史。尽管隔着屏幕,我能感受到医生的热情和专业。

    不久后,医生告诉我手术已经顺利完成,但切除的肿瘤需要进行FISH检查以确定是否需要进一步的化疗或放疗。当我询问是否可以只采用中医治疗时,医生表示中医治疗可以作为辅助手段,但需要结合具体情况来决定。

    在讨论治疗方案时,医生详细解释了各种治疗方法的利弊,包括化疗、放疗和内分泌治疗。我了解到,医生会根据FISH检查结果来制定最佳的治疗方案。

    在讨论药物时,医生告诉我有一种贵的化疗药物和一种便宜的化疗药物,并解释了它们之间的区别和副作用。我了解到,医生会根据我的具体情况来选择最合适的药物。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业、耐心和关心。他不仅提供了治疗建议,还提醒我要注意生活习惯和饮食,以帮助我更好地恢复。

    最终,我决定按照医生的建议进行FISH检查,并根据结果选择合适的治疗方案。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在忙碌的生活中,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,让我们能够在家就能得到专业医生的诊断和建议。

  • 远程医疗的温暖关怀

    那是一个寻常的周末,我疲惫不堪地坐在客厅的沙发上,父亲肺癌晚期的消息像一块巨石压在我的心头。我无法接受这个残酷的事实,但现实却无情地摆在我的面前。

    我决定寻求专业的帮助,于是我开始在网上寻找可以咨询的医生。在京东互联网医院,我找到了一位肿瘤内科的医生,他给我的第一印象就是温和而专业。

    在接下来的几天里,我每天都会通过线上问诊与这位医生沟通。他耐心地听我描述父亲的病情,详细询问他的症状和治疗方案。医生的专业知识和经验让我感到安心,他不仅给我提供了治疗建议,还鼓励我要有信心,说一切都会好起来的。

    在医生的指导下,我给父亲购买了替吉奥胶囊和依托泊苷。虽然药物的反应让父亲感到不适,但他的病情却在逐渐好转。医生每天都会询问他的状况,并调整治疗方案,让我感到无比的温暖和安心。

    有一天晚上,父亲突然觉得小便很多,我担心不已。我又一次联系了医生,他告诉我这可能是正常现象,让我不必担心。他还提醒我注意父亲的饮食和休息,让我对父亲的治疗更有信心。

    随着时间的推移,父亲的状态越来越好,他的疼痛减轻了,食欲也增加了。我知道,这一切都离不开医生的专业指导和关心。

    如今,我已经习惯了每天与医生在线上交流,他成了我生活中不可或缺的一部分。我想,这就是远程医疗的魅力吧,它让医疗资源更加便捷,也让患者得到了更好的照顾。

  • 那是一个普通的5月,我开始了化疗,面对着mFOLFOX6、奥沙利铂、氟尿嘧啶、左亚叶酸钙这些陌生而又熟悉的药物名称。化疗的痛苦和不适,让我对每一天都充满了期待,期待着那个能够结束这一切的日子。

    然而,就在我准备迎接第二次化疗的时候,CA199的结果却异常地上涨。我开始焦虑,害怕这预示着病情的恶化。我联系了我的医生,一个和蔼可亲的***医生,他告诉我,这可能是骶前的复发,和胆囊无关,我们可以考虑联合放疗。

    我听了他的建议,心情稍微平静了一些。但是,当我提出是否可以联合靶向治疗时,他告诉我需要先进行基因检测。检测结果显示,微卫星状态提示我们不能使用免疫治疗。这让我有些沮丧,但我没有放弃,我相信科学的力量。

    我再次咨询了***医生,他让我将报告发给治疗医生看看。很快,治疗医生回复了,他告诉我,因为Ras突变,我们不需要使用西妥昔单抗,安维汀就足够了。那一刻,我感受到了希望。

    从那以后,我更加积极地配合治疗,和医生保持着密切的沟通。每一次的线上问诊,都让我感受到了医生的专业和关心。他们不仅关注我的病情,更关心我的心理状态,给予我鼓励和支持。

    现在,我已经完成了化疗,虽然还有很长的一段路要走,但我相信,只要我们共同努力,一定能够战胜病魔。

    感谢***医生,感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的服务。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个来自广州的患者,带着父亲近一个月来淋巴肿大的困扰,第一次踏入了线上问诊的领域。父亲,一个67岁的老人,身体一向硬朗,却因为一场突如其来的不适,让我们的生活陷入了紧张和焦虑。

    我通过京东互联网医院,找到了一位经验丰富的肿瘤内科医生。医生详细询问了父亲的症状,并耐心地分析了检查结果。他告诉我,根据CT结果,父亲的情况可能是肺癌,建议进行活检以确定类型。然而,父亲因担心活检的风险和费用,不愿接受进一步检查。

    医生没有催促,也没有责怪,而是耐心地解释了活检的重要性,以及靶向治疗等新型治疗方法的进展。他告诉我,如果能够进行基因检测,找出突变,那么靶向治疗的效果会更好。这让我对父亲的治疗充满了希望。

    医生还告诉我,如果决定手术,父亲的生存机会可能会更大。他详细解释了手术和保守治疗(包括靶向药、化疗和免疫治疗)的区别,让我对治疗方案有了更清晰的认识。

    在医生的鼓励和建议下,我决定带父亲到广州一家知名的医院进行治疗。虽然过程艰辛,但在医生的专业指导下,父亲的治疗进展顺利。这位来自肿瘤内科的医生,不仅医术精湛,更有着一颗仁心,让我深感温暖。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样在家休息。然而,这个周末,我的人生轨迹发生了改变。父亲,那个一直在我心中坚强无比的父亲,突然被诊断出患有肺部结节,而且还是恶性的。我感到无比的震惊和恐慌,我不知道该怎么办,只能把希望寄托在医生身上。

    幸运的是,我找到了一家可靠的线上问诊平台,这里聚集了一群专业的医生,他们随时准备为患者提供帮助。我迫不及待地预约了一位肿瘤内科的专家,开始了我的线上问诊之旅。

    在等待医生回复的过程中,我紧张地翻看着父亲的病历和检查报告。肿瘤内科的专家很快回复了,他详细地询问了父亲的病情,并给出了专业的建议。虽然结果并不乐观,但专家的语气让我感到一丝安慰。他告诉我,父亲的病情需要进一步检查,以明确结节的性质。

    在接下来的日子里,我带着父亲做了穿刺活检,并在医生的指导下进行了基因检测。等待结果的日子是如此漫长,我几乎每天都在焦虑中度过。然而,每当我想起那位肿瘤内科的专家,心中就充满了力量。他总是那么耐心,那么专业,让我感到无比的安心。

    最终,结果出来了。父亲的结节确实是肿瘤,但幸运的是,它属于早期。医生告诉我,这需要接受化疗,但我相信,只要我们积极配合治疗,父亲一定能够战胜病魔。

    这段经历让我深刻地感受到了互联网医院和线上问诊的便利。在这个平台上,我找到了专业的医生,得到了及时的救治。更重要的是,我找到了希望,找到了面对病魔的勇气。

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