当前位置:首页>

练好“五功”降低患癌风险

练好“五功”降低患癌风险
发表人:癌症防治先锋

癌症,一种让人谈之色变的疾病,每年都在无情地吞噬着无数人的生命。然而,通过一些积极的预防措施,我们可以在一定程度上降低患癌风险。本文将从饮食、运动、戒烟限酒、控制体重和定期筛查等方面,为您揭秘如何战胜癌魔,守护健康。

首先,均衡的饮食结构是预防癌症的重要基石。蔬果富含丰富的膳食纤维和维生素,可以帮助我们清除体内的有害物质,降低患癌风险。建议每天摄入5份蔬果,包括3份蔬菜和2份水果。此外,深色蔬果如红色、紫色、绿色的蔬果,具有更强的防癌效果,可以适量多吃。

其次,规律的运动也是预防癌症的有效手段。研究表明,经常锻炼的人患肺癌、结直肠癌等癌症的风险会显著降低。建议每天进行30分钟以上的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。运动强度以微微出汗、能说一句话为宜。

戒烟限酒是预防癌症的关键。吸烟与多种癌症的发生密切相关,如肺癌、胃癌、食管癌等。饮酒过多也会增加患口腔癌、食管癌、胃癌等癌症的风险。建议尽早戒烟,适量饮酒。

控制体重也是预防癌症的重要措施。肥胖与多种癌症的发生密切相关,如子宫癌、甲状腺癌、肾癌、胆囊癌等。建议控制体重,保持健康的体态。

最后,定期筛查是早期发现癌症的重要手段。建议定期进行体检,尤其是有家族史的人群,更要重视防癌体检。常见的癌症筛查项目包括肺癌、乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳癌病疾病介绍:
乳腺肉瘤为一种发生在乳腺的间叶组织特殊的恶性肿瘤,较少见,常起病隐匿,某些分型易误诊,表现为乳腺无痛性肿块,可出现短期内迅速增大。根据病理检查结果,常分可为两种。一种是无上皮成分的乳腺肉瘤,如骨肉瘤、血管肉瘤、纤维肉瘤及脂肪肉瘤等,另一种即为乳腺癌肉瘤,是源于上皮组织的恶性肿瘤--癌与乳腺肉瘤以任意成分、任意比例组成的混合病变,如叶状囊肉瘤。乳腺肉瘤主要指前一种,不能治愈,主要以手术切除为主。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我母亲的子宫肌瘤问题一直困扰着我们。四个月前,她刚做完乳腺癌手术,今天复查时发现了这个新问题。我们都很担心,尤其是当医生说CA125升高可能与乳腺癌有关时,我的心情更是沉重。我们赶紧在京东互联网医院上预约了妇科专家,希望能尽快得到专业的建议和治疗方案。

    通过线上问诊,医生详细询问了母亲的病史和症状,并查看了彩超报告。最终,医生告诉我们肌瘤很小,不需要特殊处理,只需定期复查即可。至于CA125升高,医生认为可能与乳腺癌有关,需要密切关注。虽然结果让我们松了一口气,但我们也深刻认识到,疾病的治疗和管理需要长期的努力和耐心。

    子宫肌瘤和CA125升高的诊断与治疗 常见症状 子宫肌瘤的常见症状包括月经不规律、经血过多、盆腔疼痛等。CA125升高可能是乳腺癌、卵巢癌等妇科恶性肿瘤的标志之一,但也可能是其他非恶性原因引起的。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 定期复查子宫肌瘤的大小和位置。 2. 对于CA125升高,需要进一步检查以确定原因。 3. 遵循医生的治疗方案,可能包括手术、药物治疗等。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等。 5. 如果有任何不适或疑问,及时就医咨询。

  • 我姐姐的乳腺癌报告让我感到非常焦虑。看到那些专业术语和数字,我完全看不懂。最让我困惑的是“分型”,我不知道这意味着什么。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解释。然而,结果并不理想,直到我找到了这个在线问诊平台。

    通过与一位专业的医生交流,我逐渐理解了报告中的内容。医生告诉我,姐姐的乳腺癌属于Luminal-A型,这是最好的分型之一。听到这个消息,我感到了一丝安慰。医生还建议我们尽快手术,并可能需要进行8次化疗。虽然这听起来很吓人,但医生说预后通常很好,甚至有治愈的可能。

    在整个过程中,我深刻体会到了在线问诊的重要性。它不仅可以提供专业的医疗建议,还可以帮助我们理解复杂的医学术语和报告。对于像我这样不懂医学的人来说,这是一个非常宝贵的资源。

    乳腺癌就医指南 常见症状 乳腺癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷或红肿、乳头溢液或疼痛等症状。高风险人群包括女性、有家族史的人、晚婚晚育或未生育的女性等。 推荐科室 乳腺外科或肿瘤科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查和专业检查;2. 如果发现异常,及时就医;3. 根据医生建议进行手术、化疗或放疗等治疗;4. 保持良好的生活习惯,包括健康饮食、适量运动和避免吸烟等;5. 在治疗期间,注意休息和心理调适,避免过度焦虑和压力。

  • 我还记得那天,接到乳腺癌的诊断结果,心如刀绞。从此,我的生活被无尽的恐惧和焦虑所笼罩。第一次化疗后,身体的反应更是让我感到无助。白细胞上不去,体力下降,连最简单的日常活动也变得艰难。

    在那个时候,我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。通过互联网医院的线上问诊平台,我们进行了深入的交流。医生不仅详细解答了我的问题,还给出了宝贵的建议和指导。他的话语像一束光,照亮了我前行的道路。

    医生告诉我,白细胞上不去主要是化疗的副作用,随着时间的推移会逐渐恢复。他建议我多吃富含蛋白质的食物,如肉、蛋、奶等,来帮助身体恢复。同时,他也提醒我,如果实在吃不下,可以考虑使用纯乳清蛋白粉来补充营养。

    我非常感激这位医生,他的专业知识和人性化的关怀让我在困境中找到了希望。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,虽然道路仍然漫长,但我相信,只要坚持下去,一定能战胜病魔。

    乳腺癌化疗后的调理指南 常见症状 乳腺癌的常见症状包括乳房肿块、皮肤凹陷或皱褶、乳头溢液等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 乳腺外科 调理要点 1. 饮食上应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物; 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 3. 在医生的指导下,合理使用化疗药物和其他辅助治疗手段; 4. 定期进行复查和随访,及时发现和处理问题; 5. 如果需要,可以使用纯乳清蛋白粉等营养补充剂来帮助身体恢复。

  • 我从未想过自己会面临这样的问题。双乳多发低回声结节,这个词汇在我看来就像一道无形的枷锁,压得我喘不过气来。每天早上醒来,第一件事就是检查自己的乳房,生怕有什么变化。焦虑和恐惧像一只无形的手,紧紧地抓住了我。

    在济南市的某一天,我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我,我的结节良性可能性大,但三类结节可以考虑微创手术切除做病理。我问医生,发展成乳腺癌的几率有多大,医生回答说很小,三类结节恶性可能性小于2%。我松了一口气,但仍然不想做手术,于是和医生约定了三个月之后复查。

    我开始思考,为什么我会得这个病?医生说主要是个人体质引起的。我想起了这两年来我经历的焦虑和抑郁,难道这些也和我的病有关?医生说有关系。我的心情更加沉重了。

    我在网上查阅了很多资料,有人说三类结节可以自己恢复成二类的,我问医生是否有可能,医生说网上啥说法都有,不要去信。我开始担心,即使做了手术,结节还会再长,而且长得良性恶性也说不准。医生告诉我,任何人都有长的可能性,但三类基本上就是良性的,我的结节算是中等大小,还是可以微创的。

    我问医生动手术得多久恢复,术后会很疼吗?医生说会打麻药不会很疼,得恢复半个月。我开始考虑去哪里做手术,医生建议我去做得多的地方做。最后,我问医生微创之后会导致结节生长的更快吗?医生说不会。

    我终于下定决心,决定去做手术。虽然我知道这只是一个开始,但我相信,只要我积极面对,总会有办法克服这个困难。

    双乳多发低回声结节就医指南 常见症状 双乳多发低回声结节的常见症状包括乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性和有乳腺癌家族史的女性。 推荐科室 乳腺外科 调理要点 1. 定期进行乳腺检查,早期发现问题; 2. 饮食上要注意,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 适当运动,增强体质; 5. 如果需要手术治疗,选择正规医院和有经验的医生进行操作。

  • 我曾经是一名小说家,生活平静而充实。然而,某天我在洗澡时无意中摸到了右乳房的一个肿块。起初,我并没有太在意,认为可能只是月经前的一种正常反应。但随着时间的推移,肿块不仅没有消失,反而变得越来越明显。我开始感到恐惧和焦虑,担心自己可能患上了乳腺癌。

    在朋友的建议下,我决定去医院进行检查。医生告诉我,我的B超结果显示有变化,但目前仍然考虑良性可能性大。然而,我依然无法摆脱内心的恐惧和不安。我开始在网上搜索相关信息,看到许多与我类似症状的用户最终被诊断出乳腺癌。我的心情变得越来越低落,甚至开始担心如果我真的患上癌症,在美国这样的高消费国家,是否能够承受治疗的费用。

    幸运的是,我找到了一个在线医生平台,并与一位经验丰富的医生进行了交流。医生建议我寒假回来再做一个B超,并表示可以在他们的医院进行检查。虽然我依然感到担忧,但医生的专业建议让我感到了一丝安慰。我决定按照医生的建议去做,并且开始积极调整自己的生活方式,希望能够早日恢复健康。

    乳腺肿块就医指南 常见症状 乳腺肿块是乳腺疾病中最常见的症状之一,尤其是在女性中。其他常见症状包括乳头溢液、乳房皮肤红肿、乳头内陷等。这些症状可能是良性或恶性的,需要通过专业的医学检查来确定。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查,及时发现异常情况。 2. 如果发现乳腺肿块或其他异常症状,应立即就医,进行专业的医学检查和诊断。 3. 遵循医生的治疗方案,可能需要进行手术、放疗、化疗等治疗方法。 4. 保持良好的生活习惯,包括健康饮食、适量运动、避免过度疲劳等。 5. 如果需要,可以考虑服用一些中药或西药来辅助治疗,但必须在医生的指导下进行。

  • 在2017年,我经历了一场突如其来的风暴。左乳房的不适引发了我的注意,随后的一系列检查让我陷入了深深的恐惧和无助。医生告诉我,我患有乳腺癌。这个消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。接下来的日子里,我经历了手术、化疗和靶向治疗的煎熬。每一次化疗都让我感到极度虚弱,身体和精神都承受着巨大的压力。然而,我没有放弃,坚持完成了所有的治疗方案。2023年,右乳房再次出现问题,我再次面临着手术和化疗的挑战。尽管如此,我仍然选择了积极面对,继续接受治疗。

    在这个过程中,我遇到了许多善良的医生和护士,他们的专业知识和温暖的关怀给了我很大的支持和鼓励。特别是那位年轻的医生,他总是耐心地解答我的问题,给予我信心和希望。他的专业和人性化的服务让我在这个艰难的时期感受到了温暖和安慰。

    现在,我正在接受靶向治疗,虽然仍然有不适和副作用,但我已经学会了如何与疾病共存,如何调整自己的心态和生活方式来更好地应对挑战。我也开始关注自己的饮食和运动,希望通过健康的生活方式来增强身体的抵抗力。

    我想告诉所有正在经历类似困难的人们,不要放弃,坚持下去,总会有希望的曙光。同时,也要感谢那些默默支持和帮助我们的人们,他们的存在让我们在黑暗中看到了一丝光明。

    乳腺癌的治疗和调理指南 常见症状 乳腺癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷或皮肤红肿等症状。需要注意的是,乳腺癌并非女性专属,男性也可能患上此病。 推荐科室 乳腺外科或肿瘤科 调理要点 1. 定期进行乳腺自检和专业检查,早发现早治疗。 2. 遵循医生的治疗方案,包括手术、化疗和靶向治疗等。 3. 注意饮食健康,多摄入新鲜蔬菜和水果,减少红肉和加工食品的摄入。 4. 保持适量的运动,增强身体的免疫力和抵抗力。 5. 保持良好的心态,积极面对疾病和生活的挑战。

  • 在当今的数字化时代,互联网医院和线上问诊已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。对于女性来说,妇科健康问题是我们必须关注的重要议题。然而,很多人由于各种原因(如时间限制、地理位置、隐私等)无法及时就医,导致一些常见的妇科疾病被忽视或延误治疗。今天,我们将探讨15种常见的妇科疾病,并了解如何通过互联网医院和线上问诊来更好地管理和治疗这些疾病。

    1. 月经不调:月经不调是最常见的妇科问题之一。它可以由多种因素引起,包括压力、体重变化、多囊卵巢综合症等。互联网医院和线上问诊可以帮助你找到合适的治疗方案,并提供必要的药物和建议。

    2. 子宫肌瘤:子宫肌瘤是一种良性肿瘤,通常在育龄女性中发现。虽然大多数情况下无需治疗,但如果出现症状(如月经过多、疼痛等),则需要专业医生的指导。线上问诊可以帮助你与医生进行初步的沟通和诊断。

    3. 卵巢囊肿:卵巢囊肿是卵巢上的一种液体填充的囊肿。小的卵巢囊肿通常不需要治疗,但如果囊肿较大或引起疼痛,可能需要手术。互联网医院可以提供相关的信息和建议,帮助你做出正确的决策。

    4. 宫颈炎:宫颈炎是一种常见的妇科疾病,通常由细菌感染引起。通过线上问诊,你可以获得正确的诊断和治疗方法,避免病情恶化。

    5. 阴道炎:阴道炎是由细菌、真菌或寄生虫引起的阴道感染。互联网医院和线上问诊可以帮助你了解如何预防和治疗阴道炎,保持私处健康。

    6. 乳腺增生:乳腺增生是一种良性乳腺疾病,常见于30-50岁的女性。虽然大多数情况下无需治疗,但如果出现不适或疼痛,应及时就医。线上问诊可以帮助你与专业医生进行初步的咨询和检查。

    7. 子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,会导致月经不规律、疼痛等症状。通过互联网医院和线上问诊,你可以获得正确的诊断和治疗方案,改善生活质量。

    8. 盆腔炎:盆腔炎是一种由细菌感染引起的盆腔疾病。及时的诊断和治疗至关重要,以防止并发症的发生。线上问诊可以帮助你快速获得专业医生的建议和治疗方案。

    9. 子宫腺肌症:子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病,会导致月经不规律、疼痛等症状。通过互联网医院和线上问诊,你可以了解如何管理和治疗这种疾病,减轻症状。

    10. 妊娠期糖尿病:妊娠期糖尿病是指在怀孕期间出现的高血糖状态。及时的诊断和治疗可以预防并发症的发生。线上问诊可以帮助孕妇与专业医生进行沟通和监测。

    11. 子宫脱垂:子宫脱垂是一种常见的妇科疾病,通常由分娩、年龄等因素引起。通过互联网医院和线上问诊,你可以了解如何预防和治疗子宫脱垂,恢复正常生活。

    12. 阴道松弛:阴道松弛是一种常见的妇科问题,通常由分娩、年龄等因素引起。线上问诊可以帮助你了解如何通过锻炼、手术等方法改善阴道松弛问题。

    13. 乳腺癌:乳腺癌是一种严重的妇科疾病,早期发现和治疗至关重要。互联网医院和线上问诊可以帮助你了解如何进行自我检查和定期筛查,提高早期发现的机会。

    14. 子宫内膜癌:子宫内膜癌是一种常见的妇科癌症,通常在更年期女性中发现。及时的诊断和治疗可以提高治愈率。线上问诊可以帮助你与专业医生进行初步的咨询和检查。

    15. 卵巢癌:卵巢癌是一种严重的妇科疾病,早期发现和治疗至关重要。互联网医院和线上问诊可以帮助你了解如何进行自我检查和定期筛查,提高早期发现的机会。

    总之,互联网医院和线上问诊为我们提供了一个方便、快捷、隐私的平台,可以帮助我们更好地管理和治疗各种妇科疾病。无论你身处何地,只要有网络连接,就可以获得专业的医疗服务和建议。让我们一起关注妇科健康,保护自己的身体和生活质量。

  • 女性常见20种妇科疾病的在线咨询与治疗

    在当今数字化时代,互联网医院和线上问诊平台为广大女性提供了便捷的妇科健康服务。以下是20种常见的妇科疾病及其在线咨询和治疗方式。

    1. 月经不调:可以通过在线问诊获取医生的专业建议,调整生活习惯和饮食,必要时使用药物治疗。
    2. 子宫肌瘤:在线医生可以帮助评估病情,制定个性化的治疗方案,包括手术和非手术治疗选项。
    3. 卵巢囊肿:通过线上问诊,医生可以初步诊断并推荐进一步检查或治疗方法。
    4. 宫颈炎:在线医生可以提供抗生素治疗方案,并指导患者进行自我护理。
    5. 盆腔炎:在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划,包括药物治疗和手术治疗。
    6. 阴道炎:通过线上问诊,医生可以确定炎症类型并开具相应的药物处方。
    7. 乳腺增生:在线医生可以提供乳腺保健建议和必要的治疗方案。
    8. 子宫内膜异位症:在线医生可以帮助评估病情,推荐适当的治疗方法,包括药物治疗和手术治疗。
    9. 输卵管堵塞:在线医生可以提供专业的生殖健康建议和治疗方案,包括辅助生殖技术。
    10. 卵巢早衰:在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划,包括激素替代疗法和其他支持性治疗。
    11. 子宫内膜癌:在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
    12. 乳腺癌:在线医生可以提供乳腺癌筛查和早期诊断的建议,并指导患者进行进一步的治疗。
    13. 子宫颈癌:在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
    14. 卵巢癌:在线医生可以提供卵巢癌的早期诊断和治疗建议。
    15. 子宫脱垂:在线医生可以根据病情严重程度推荐非手术或手术治疗方法。
    16. 子宫腺肌症:在线医生可以帮助评估病情,制定个性化的治疗方案,包括药物治疗和手术治疗。
    17. 阴道干燥:通过线上问诊,医生可以提供阴道保健建议和必要的治疗方案。
    18. 子宫内膜增厚:在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划,包括药物治疗和手术治疗。
    19. 多囊卵巢综合征:在线医生可以帮助评估病情,推荐适当的治疗方法,包括药物治疗和手术治疗。

    总之,互联网医院和线上问诊平台为女性提供了方便、快捷和专业的妇科健康服务。无论是常见的月经不调还是复杂的子宫内膜异位症,通过在线咨询和治疗,女性朋友们可以更好地管理和改善自己的健康状况。

  • 我从小就对自己的身体格外敏感,尤其是胸部。每次洗澡时都会用手触摸,检查是否有异常。这种习惯延续到了成年,直到有一天,我在洗澡时发现了一个小硬块。起初我并没有太在意,毕竟乳腺增生在女性中很常见。但是随着时间的推移,这个小硬块逐渐变大,开始让我感到不安。

    我决定去医院做一个详细的检查。医生告诉我这个硬块是一个乳腺结节,大小约为1.5厘米。听到这个消息,我心中五味杂陈。医生建议我进行手术切除,但我对手术有着深深的恐惧。于是,我开始寻找其他的治疗方法。

    我尝试了各种中药和西药,甚至还去了一些偏方店铺。但是,所有的努力都没有让这个结节变小。反而,它似乎在不断地生长。我的焦虑和恐惧也随之增加。我开始频繁地去医院复查,每次都希望能听到好消息,但结果总是让我失望。

    在这个过程中,我遇到了一个非常有耐心和同情心的医生。每次我去复查时,他都会详细地解释我的病情,并给出一些建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰和信任。最终,在他的建议下,我决定接受手术治疗。

    手术后,我恢复得很快。那个一直困扰我的乳腺结节终于被切除。虽然这段经历让我非常痛苦和焦虑,但它也教会了我如何面对和处理健康问题。现在,我更加重视自己的身体健康,定期进行体检,并保持积极乐观的心态。

    乳腺结节就医指南 常见症状 乳腺结节的常见症状包括乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 定期进行乳腺自我检查和专业体检 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力 注意饮食健康,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃高脂肪和高糖分的食物 适当进行体育锻炼,增强身体免疫力 如果有乳腺结节,应及时就医,根据医生的建议选择合适的治疗方法

  • 我是一名30多岁的女性,最近总是感到乳房胀痛,尤其是在月经前。起初,我并没有太在意,认为这可能是正常的生理现象。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响了我的日常生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院预约了一位资深的乳腺科医生。在线上问诊过程中,医生详细询问了我的症状和健康史,并建议我进行乳腺钙化和导管扩张的检查。结果显示,我确实存在乳腺钙化和导管扩张的情况。

    医生解释说,乳腺钙化是指乳腺组织中出现了钙盐沉积,可能是由于乳腺增生、乳腺炎症或其他原因引起的。导管扩张则是乳腺导管的扩大,可能与乳腺增生、乳腺炎症或乳腺癌有关。虽然我的情况看起来有些严重,但医生告诉我不用过于担心,通过进一步的检查和治疗,我的病情是可以控制的。

    医生建议我进行钼靶检查,这是乳腺钙化的金标准检查方法。同时,他也提醒我注意乳头是否有出血等异常情况。对于月经前乳房胀痛的问题,医生表示这与乳腺钙化和导管扩张没有直接关系,建议我在月经后不胀痛的时候去做钼靶检查。

    整个在线上问诊过程非常顺利和高效。医生专业、耐心地解答了我的问题,并给出了明确的治疗建议。现在,我已经开始了相应的治疗和调理,希望能够早日恢复健康。

    乳腺钙化和导管扩张的诊断与治疗 常见症状 乳腺钙化和导管扩张的常见症状包括乳房胀痛、乳头溢液、乳房肿块等。这些症状可能会在月经前或月经后加重。 推荐科室 乳腺科 调理要点 1. 定期进行乳腺检查,包括乳腺X线摄影(钼靶)和乳腺超声检查。 2. 注意乳房的自我检查,及时发现异常情况。 3. 饮食上要注意多吃富含维生素E和维生素C的食物,避免过度摄入咖啡因和酒精。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果有乳腺增生或其他乳腺疾病,应及时就医并按医嘱进行治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号