春节，这个充满欢乐和祥和的传统节日，也是疾病和事故的高发期。由于饮食习惯、生活方式、环境等因素的变化，一些常见的疾病和意外事故在春节期间更容易发生。

首先，春节的饮食过于油腻，容易引发胃肠疾病。人们聚会时常常暴饮暴食，过量摄入高脂肪、高热量的食物，导致消化系统负担加重，引发急性胃肠炎、胃溃疡等疾病。

其次，春节期间人们容易过度饮酒，导致酒精中毒。酒精对肝脏、心脏等器官造成损害，严重时甚至危及生命。此外，过度饮酒还会导致精神状态异常，引发意外事故。

此外，春节期间人流密集，公共场所拥挤，容易发生踩踏事故。此外，春节期间的恶劣天气，如雨雪、冰冻等，也容易引发交通事故。

为了保障春节期间的健康和安全，以下是一些建议：

1. 注意饮食卫生，避免暴饮暴食，少食油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。

2. 适量饮酒，避免酒后驾车。

3. 注意个人防护，避免拥挤场合，尤其是在恶劣天气下。

4. 提高安全意识，学习基本的急救知识。

5. 如果出现身体不适，及时就医。