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适度节食可使乳癌危险降低

适度节食可使乳癌危险降低
发表人:医疗星辰探秘

近年来,乳腺癌已经成为女性健康的一大威胁。一项新的研究发现,通过适度节食,可以有效降低乳腺癌的风险。

英国一项新研究发现,每周严格节食两天,可以降低妇女乳腺癌危险40%。研究人员发现,控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。这项研究调查了100名体重超标妇女,其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内,其余5天不忌口,另一半则照旧。结果显示,6个月后,严格节食的妇女激素水平下降了40%。

除了节食,日常生活中的一些习惯也会影响乳腺癌的风险。例如,过量吸烟、饮酒,长期服用可能造成致癌危险的药物,以及缺乏锻炼等。因此,女性应该养成良好的生活习惯,尽可能远离乳腺癌的困扰。

那么,除了节食,还有哪些方法可以降低乳腺癌的风险呢?以下是一些有效的预防措施:

1. 适量运动:定期进行适量的运动可以降低乳腺癌的风险。

2. 健康饮食:多吃富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆类。

3. 限制饮酒:过量饮酒会增加乳腺癌的风险。

4. 避免吸烟:吸烟会增加乳腺癌的风险。

5. 定期体检:定期进行乳腺检查,以便及时发现乳腺癌。

除了以上方法,以下六种食物也有助于预防乳腺癌:

1. 大豆和大白菜:大豆含有植物型雌激素,可以抑制人体内雌激素的产生。大白菜中含有一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,可以分解过多的雌激素,阻止乳腺癌的发生。

2. 亚麻:亚麻中含有植物雌激素,可以降低体内雌激素的负面影响。

3. 黑覆盆子:黑覆盆子含有丰富的多酚,可以抑制癌细胞的生长。

4. 椰菜和甘蓝芽:椰菜和甘蓝芽有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长。

5. 紫葡萄和葡萄汁:紫葡萄和葡萄汁富含类黄酮,可以预防癌症细胞的生长。

6. 萝卜和胡萝卜:萝卜中含有多种酶,可以消除亚硝胺的致癌作用;其木质素可以刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,可以维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳癌病疾病介绍:
乳腺肉瘤为一种发生在乳腺的间叶组织特殊的恶性肿瘤,较少见,常起病隐匿,某些分型易误诊,表现为乳腺无痛性肿块,可出现短期内迅速增大。根据病理检查结果,常分可为两种。一种是无上皮成分的乳腺肉瘤,如骨肉瘤、血管肉瘤、纤维肉瘤及脂肪肉瘤等,另一种即为乳腺癌肉瘤,是源于上皮组织的恶性肿瘤--癌与乳腺肉瘤以任意成分、任意比例组成的混合病变,如叶状囊肉瘤。乳腺肉瘤主要指前一种,不能治愈,主要以手术切除为主。
推荐问诊记录
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  • 我是一个普通的上班族,最近总是感到乳房胀痛,尤其是在月经前后。这种不适感让我非常焦虑和困扰,担心自己是否患上了乳腺癌。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊,希望能找到答案和解决方案。

    我选择了一个资深的乳腺科医生进行咨询。通过详细的描述和交流,医生告诉我,乳房胀痛可能是由于激素变化引起的乳腺增生,而不是乳腺癌。这种情况在女性中很常见,尤其是在月经周期中。医生还建议我定期进行乳腺检查,以便及早发现任何可能的问题。

    除了定期检查外,医生还推荐了一些缓解乳腺增生症状的方法。其中包括使用乳癖消这种中药来帮助调节内分泌系统和缓解疼痛。医生还提醒我,保持良好的心态也非常重要,因为压抑和焦虑可能会加重症状。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何更好地照顾自己的乳腺健康。现在,我已经开始采取医生建议的方法来缓解乳腺增生带来的不适感,并且定期进行乳腺检查,以确保自己的健康。

    乳腺增生就医指南 常见症状 乳腺增生常见症状包括乳房胀痛、肿块、乳头溢液等,多见于30-50岁的女性,尤其是在月经前后或怀孕期间。 推荐科室 乳腺科 调理要点 1. 定期进行乳腺检查,及早发现问题; 2. 使用乳癖消等中药调节内分泌系统; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压抑; 4. 注意饮食健康,避免过多摄入咖啡因和脂肪; 5. 适当进行乳房按摩和运动,促进血液循环和淋巴排毒。

  • 我还记得那天,医生的话像一把锤子敲在我心上:“你患了乳腺癌。”那一刻,世界仿佛崩塌了。我感到无助、恐惧和绝望。从那天起,我的生活被无尽的化疗、手术和药物所占据。每天都像是在与死神赛跑。

    在这个过程中,我遇到了许多困难和疑问。比如,是否可以用中药包泡脚去湿气?我曾经听说过,中药可以帮助调理身体,缓解一些不适症状。于是,我决定向一位在线医生咨询这个问题。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就得到了医生的回复。医生告诉我,使用中药包泡脚是可以的,但需要注意不要含有激素类成分。同时,医生也提醒我要定期复查,并详细介绍了复查的流程和注意事项。

    这次在线问诊不仅解决了我的疑问,还让我感到安心和放心。医生的专业知识和耐心解答,让我对未来的治疗充满了信心。

    乳腺癌患者的就医指南 常见症状 乳腺癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。易感人群包括女性、有家族史的人群等。 推荐科室 乳腺外科 调理要点 1. 定期复查,包括乳腺X线摄影、超声波检查和磁共振成像等。 2. 根据医生的建议,选择合适的治疗方案,可能包括手术、化疗、放疗和内分泌治疗等。 3. 注意饮食和生活习惯,保持健康的体重,避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。 4. 如果需要,可以使用中药或其他辅助治疗方法,但必须在医生的指导下进行。 5. 心理调适也非常重要,保持积极乐观的态度,寻求家人和朋友的支持和理解。

  • 我还记得那天,手术后的第七天,我收到了大病理报告的消息。我的心情像过山车一样,既期待又害怕。乳腺癌手术后,等待Fish结果,是否为类三阴型或her-2型?这个问题在我脑海中回荡着。医生告诉我,Fish结果对于确定后续治疗方案至关重要。我的心跳加速,仿佛时间静止了一般。

    我决定寻求在线医生的帮助,希望能够在等待Fish结果的过程中得到一些安慰和指导。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。我们开始了长达一个小时的线上问诊。

    医生首先安慰我说,阴性概率高一些。然后他解释道,如果Fish结果显示her2阴性,那么就是一个类三阴性;如果her2阳性,那么就是her2阳性型。虽然类三阴性相对严重一些,但至少我做的保乳手术切缘干净,不需要二次手术。医生还告诉我,化疗和放疗都是必须的,尤其是对于类三阴性乳腺癌患者来说。

    我问医生,类三阴性风险高么?治疗方案效果好么?医生回答说,复发年限并不是固定的,跟分期也有关系。化疗可以加强治疗效果。我们还讨论了使用进口药还是国产药的问题,医生建议我们使用国产药,因为现在医院大多只有国产药可用。至于中药,医生并不推荐使用。

    最后,医生告诉我,我的分期是I期,T1N0M0。虽然保乳手术和全切手术在生存率上差别不大,但放疗之后,两者之间的差异就更小了。医生鼓励我说,不要过于担心治愈率百分之多少的问题,只要我积极配合治疗,就有可能成为那个不复发的案例。

    乳腺癌就医指南 常见症状 乳腺癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。易感人群包括女性、有家族史的人、长期接触雌激素的人等。 推荐科室 乳腺外科、肿瘤科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查和专业检查; 2. 如果发现异常,及时就医; 3. 根据医生建议进行手术、化疗、放疗等治疗; 4. 注意饮食和生活习惯,保持良好的心态; 5. 如果需要,可以考虑使用靶向治疗药物如赫赛汀等。

  • 我妈妈被诊断出乳腺癌,整个家庭都陷入了恐慌。我们开始四处寻找最好的治疗方案。起初,我们考虑了离家近的三甲医院——白求恩国际和平医院。但是,我的内心总是觉得不够放心。于是,我决定冒险去河北省四院,这是一家专科医院,虽然距离更远,但我听说他们在乳腺癌治疗方面非常有经验。

    在等待的几天里,我妈妈的状态变得越来越糟。她的情绪也开始波动,担心手术的结果。我们都知道,时间对她来说非常宝贵。终于,在等待了大约3、4天后,我们到了河北省四院。医生建议进行手术,并且在术前需要做木板和核磁共振检查,还需要进行穿刺。这些检查结果显示,手术是必要的。

    手术后,我的妈妈恢复得很好。我们都松了一口气。然而,出院后她需要在京待一段时间进行康复治疗。我们也了解到,护工是医院的固定人员,非常专业。整个治疗过程中,医生和护士都给予了我们无微不至的关怀和支持。

    乳腺癌就医指南 常见症状 乳腺癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷或红肿、乳头溢液等症状。高风险人群包括女性、有家族史、早期初潮或晚期绝经等。 推荐科室 乳腺外科或肿瘤科 调理要点 1. 手术治疗是乳腺癌的主要治疗方法,包括乳腺保留术和乳腺切除术。 2. 化疗和放疗可以帮助控制癌细胞的生长和扩散。 3. 药物治疗,如内分泌治疗和靶向治疗,可以针对特定类型的乳腺癌进行治疗。 4. 生活方式的调整,包括健康饮食、适量运动和减少压力等,也对乳腺癌的预防和治疗有积极影响。 5. 定期进行乳腺检查和随访,及时发现和处理复发或转移的情况。

  • 女性常见20种妇科疾病的在线咨询与治疗

    在当今数字化时代,互联网医院和线上问诊平台为广大女性提供了便捷的妇科健康服务。以下是20种常见的妇科疾病及其在线咨询和治疗方式。

    1. 月经不调:可以通过在线问诊获取医生的专业建议,调整生活习惯和饮食,必要时使用药物治疗。
    2. 子宫肌瘤:在线医生可以帮助评估病情,制定个性化的治疗方案,包括手术和非手术治疗选项。
    3. 卵巢囊肿:通过线上问诊,医生可以初步诊断并推荐进一步检查或治疗方法。
    4. 宫颈炎:在线医生可以提供抗生素治疗方案,并指导患者进行自我护理。
    5. 盆腔炎:在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划,包括药物治疗和手术治疗。
    6. 阴道炎:通过线上问诊,医生可以确定炎症类型并开具相应的药物处方。
    7. 乳腺增生:在线医生可以提供乳腺保健建议和必要的治疗方案。
    8. 子宫内膜异位症:在线医生可以帮助评估病情,推荐适当的治疗方法,包括药物治疗和手术治疗。
    9. 输卵管堵塞:在线医生可以提供专业的生殖健康建议和治疗方案,包括辅助生殖技术。
    10. 卵巢早衰:在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划,包括激素替代疗法和其他支持性治疗。
    11. 子宫内膜癌:在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
    12. 乳腺癌:在线医生可以提供乳腺癌筛查和早期诊断的建议,并指导患者进行进一步的治疗。
    13. 子宫颈癌:在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
    14. 卵巢癌:在线医生可以提供卵巢癌的早期诊断和治疗建议。
    15. 子宫脱垂:在线医生可以根据病情严重程度推荐非手术或手术治疗方法。
    16. 子宫腺肌症:在线医生可以帮助评估病情,制定个性化的治疗方案,包括药物治疗和手术治疗。
    17. 阴道干燥:通过线上问诊,医生可以提供阴道保健建议和必要的治疗方案。
    18. 子宫内膜增厚:在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划,包括药物治疗和手术治疗。
    19. 多囊卵巢综合征:在线医生可以帮助评估病情,推荐适当的治疗方法,包括药物治疗和手术治疗。

    总之,互联网医院和线上问诊平台为女性提供了方便、快捷和专业的妇科健康服务。无论是常见的月经不调还是复杂的子宫内膜异位症,通过在线咨询和治疗,女性朋友们可以更好地管理和改善自己的健康状况。

  • 我从未想过,一个小小的疼痛会引发一场大风暴。作为一名年轻的女性,我总是认为自己很健康,直到那一天我发现了乳腺疼痛。起初,我并没有太在意,认为可能是月经前后的正常现象。但是,疼痛持续了几周,甚至在触摸时也会感到不适。这让我开始担心,是否有什么严重的问题。

    我决定去南开区的一家医院做了乳腺检查。结果显示,我有一个三期结节。医生建议我做一个钼靶检查来进一步了解情况。我感到非常焦虑,担心这可能是癌症或肿瘤。医生安慰我说,目前还不能确定,只有通过检查才能明确诊断。

    在等待检查结果的过程中,医生向我解释了中医的观点,认为我的情况可能与肝郁气滞有关,导致气血不通,从而引起疼痛。他建议我平时要控制好情绪,保持心情舒畅。虽然我对中医的了解不多,但我决定尝试,因为我不想让疼痛控制我的生活。

    最终,检查结果显示我的结节并不是癌症或肿瘤,但仍需要密切关注和定期检查。这个经历让我意识到,即使是小小的疼痛也不能忽视,及时就医非常重要。同时,我也学到了如何更好地管理自己的情绪和生活方式,以预防未来的健康问题。

    乳腺疼痛就医指南 常见症状 乳腺疼痛可能是多种疾病的症状,包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。常见的症状包括乳房胀痛、触痛、肿块等。易感人群主要是女性,尤其是30岁以上的女性。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 1. 定期进行乳腺自检和专业检查; 2. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等; 3. 控制情绪,避免过度紧张和焦虑; 4. 如果需要,服用医生开具的药物,如消炎药、止痛药等; 5. 在医生的指导下,选择合适的治疗方案,包括手术、放疗等。

  • 1. CA153是什么?
    癌抗原CA153是一种肿瘤标志物,主要用于乳腺癌的检测。CA153的浓度在乳腺癌患者中常常显著升高,特别是在疾病进展和复发时。这一指标的变化可以帮助医生评估治疗效果和监测疾病的复发。

    2. CA153偏高的原因
    CA153的升高并不仅限于乳腺癌,它也可能在其他类型的癌症如肺癌、结肠癌和宫颈癌中出现。此外,某些非恶性疾病如乳腺和卵巢的良性肿瘤也可能导致CA153水平升高,但这些情况较为罕见。

    3. CA153的临床意义
    CA153的主要临床意义在于监测乳腺癌患者的治疗效果和早期发现复发。当CA153水平显著升高(如大于100U/ml),通常提示存在转移性疾病。对II期和III期乳腺癌患者,定期测定CA153有助于早期发现复发。

    4. 如何应对CA153偏高?
    如果CA153水平偏高,首先需要进行进一步的检查以明确原因。医生可能会建议进行影像学检查如CT或MRI,以确定是否存在肿瘤。此外,还需结合其他肿瘤标志物如CEA、AFP等,综合评估患者的健康状况。

    5. 治疗方法
    对于CA153偏高的患者,如果确诊为乳腺癌,治疗方案通常包括手术、化疗、放疗和靶向治疗。具体的治疗方案应根据患者的个体情况和病情进展来制定。

    6. 体检前的注意事项
    为了确保CA153检测结果的准确性,体检前一天应避免食用过于油腻和高蛋白的食物,避免大量饮酒。此外,从体检前一天的晚上八点开始,应禁食12小时。抽血时要放松心情,以免因紧张导致血管收缩,增加采血难度。

    7. 抽血后的注意事项
    抽血后,应在针孔处进行局部按压3-5分钟以止血,注意不要揉搓,以免引起皮下血肿。按压时间应充分,以确保完全止血。如果出现晕针症状,应立即平躺,饮少量糖水,待症状缓解后再进行体检。

  • 我从来没有想过,自己会因为乳腺问题而感到如此焦虑和无助。起初只是左侧乳房下面偶尔刺痛,没太在意。直到疼痛频率增加,伴随着灼热感,我才意识到问题的严重性。去医院做了B超,结果显示乳腺结节和增生。医生开了小金片,但吃了之后并没有缓解疼痛。焦虑和恐惧开始笼罩我,担心自己是否患上了乳腺癌。

    在静安区的一家医院,通过互联网医院的线上问诊服务,我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的沟通,医生询问了我的家族史、近期的压力和情绪状态等信息。虽然我没有家族史,但医生指出,我的工作压力和情绪紧张可能是导致疼痛的主要原因。医生建议我好好休息,舒缓情绪,并推荐了舒肝颗粒口服。

    我开始按照医生的建议进行调理,逐渐放松心态,减少工作压力。同时,我也注意了自己的饮食和生活习惯,避免过度疲劳和情绪波动。经过一段时间的调理,我的疼痛明显减轻,心情也变得轻松了许多。

    这次经历让我深刻认识到,乳腺问题不仅需要专业的医疗指导,也需要我们自身的调理和关注。通过互联网医院的线上问诊服务,我得到了及时有效的帮助,避免了不必要的恐慌和误解。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,感谢医生的帮助和指导。

    乳腺结节和增生就医指南 常见症状 乳腺结节和增生常见症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性和有乳腺癌家族史的女性。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 1. 定期进行乳腺检查,早发现早治疗;2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张;3. 合理安排工作和休息时间,避免过度疲劳;4. 注意饮食健康,多吃新鲜水果和蔬菜;5. 可以口服舒肝颗粒等中成药辅助调理。

  • 我曾经是一名活泼开朗的女性,直到那一天,我的世界被乳腺癌这个词语打破了。手术后的我,面临着长期的药物治疗和康复过程。由于疫情的影响,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生,他不仅解答了我的疑问,还为我开具了处方。

    在与医生的交流中,我了解到乳腺癌手术后的药物治疗非常重要。医生建议我使用他莫昔芬,这是一种常用的内分泌治疗药物,能够有效地预防乳腺癌的复发。医生还提醒我,在用药过程中要注意饮食和生活习惯,避免辛辣刺激的食物和饮酒。

    通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力。现在,我正在按照医生的建议进行治疗和康复,希望能早日恢复健康。

    乳腺癌手术后药物治疗指南 常见症状 乳腺癌早期可能没有明显症状,随着病情发展,可能出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。易感人群包括女性、年龄较大者、有家族史者等。 推荐科室 乳腺外科、肿瘤科 调理要点 1. 按照医生的建议进行药物治疗; 2. 注意饮食和生活习惯,避免辛辣刺激的食物和饮酒; 3. 定期复查,及时发现并处理问题; 4. 保持良好的心态,积极面对治疗和康复过程; 5. 在医生的指导下进行适当的运动和康复训练。

  • 我从来没有想过自己会成为乳腺问题的患者。直到那天,我在洗澡时无意中发现了左乳头有血性分泌物。起初我并没有太在意,认为可能只是一个小问题。但随着时间的推移,这种情况越来越频繁,我的心也越来越沉重。

    我开始在网上搜索相关信息,了解到乳腺血性溢液可能是乳腺癌的早期症状之一。这个消息让我非常震惊和恐惧。我知道我必须尽快去医院做进一步的检查和诊断。

    我选择了在京东互联网医院上预约了一位专科医生。通过视频问诊,医生详细询问了我的症状和病史,并要求我上传了之前的检查报告。医生告诉我,我的情况需要立即去医院进行进一步的检查和可能的手术治疗。

    我按照医生的建议,去了当地的协和医院。在那里,我遇到了李医生。他是一位非常专业和友好的医生。经过一系列的检查和评估,李医生确认了我的乳腺血性溢液是由一个4c级别的结节引起的,并建议我进行微创手术切除这个结节。

    手术进行得非常顺利,李医生和他的团队非常专业和细心。现在,我已经康复了,并且定期进行随访和检查,以确保我的健康状况良好。

    乳腺血性溢液的诊断和治疗 常见症状 乳腺血性溢液是指乳头有血性分泌物,可能伴随乳房肿块、疼痛或皮肤改变等症状。这种情况在女性中较为常见,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 乳腺外科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查和专业检查; 2. 如果发现异常,及时就医; 3. 根据医生的建议进行相应的治疗; 4. 保持良好的生活习惯和饮食习惯; 5. 定期进行随访和检查,确保健康状况良好。

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