在当今快节奏的生活中，保持优雅气质显得尤为重要。优雅不仅仅是一种外在的打扮，更是一种内在的修养和气质。那么，你具备优雅气质吗？让我们一起通过以下测试来一探究竟吧！

　　优雅气质的体现，可以从以下几个方面来观察：

　　1. 仪表仪态：优雅的人通常拥有得体的穿着、优雅的举止和得体的言行。

　　2. 内在修养：优雅的人内心平和、善良、有爱心，对待他人真诚友善。

　　3. 自信气质：优雅的人充满自信，面对困难和挑战时能保持从容不迫。

　　4. 乐观心态：优雅的人心态积极乐观，善于发现生活中的美好。

　　5. 情绪管理：优雅的人能够控制自己的情绪，保持冷静和理智。

　　现在，让我们来测试一下你的优雅气质吧：

　　1. 你会怎样搭配衣服去参加一个正式的晚宴？

　　A. 选择简约大方的礼服

　　B. 选择时尚潮流的服装

　　C. 选择复古风格的服装

　　2. 你在公共场合遇到陌生人向你求助，你会怎么做？

　　A. 热情帮助

　　B. 冷漠拒绝

　　C. 有选择地帮助

　　3. 你遇到挫折时，会怎样应对？

　　A. 积极寻求解决办法

　　B. 消极抱怨

　　C. 放弃不干

　　4. 你如何看待生活中的美好瞬间？

　　A. 欣赏并珍惜

　　B. 视而不见

　　C. 忽视不计

　　5. 你如何处理负面情绪？

　　A. 积极调整心态

　　B. 放任情绪发泄

　　C. 抑制情绪压抑

　　计分标准：

　　每题选A得1分，选B得3分，选C得5分。最后计算总分，根据得分判断你的优雅气质类型。

　　得分21-25分：优雅型。你具备极高的优雅气质，无论是在言行举止还是内心修养上，都堪称典范。

　　得分16-20分：优雅型。你具备一定的优雅气质，但在某些方面还有待提高。

　　得分11-15分：普通型。你的优雅气质有待加强，需要从多方面努力。

　　得分5-10分：普通型。你的优雅气质较弱，需要加强修炼。

　　6-10分：不优雅型。你的优雅气质较差，需要从根本改变自己的心态和行为。

　　心理评析：

　　无论你的优雅气质如何，都要保持一颗平常心，不断学习和提升自己，让自己变得更加优雅。