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中年体胖男成鼾症高发群体

中年体胖男成鼾症高发群体
发表人:老年健康守护者

随着生活水平的提高,肥胖问题日益突出,尤其是中年男性。许多中年男性抱怨晚上睡不好,白天又困又累,这可能与睡眠呼吸暂停综合征(OSA)有关。

OSA是一种常见的睡眠呼吸障碍,主要表现为夜间睡眠时出现呼吸暂停。据调查,我国OSA的发病率约为3%-4%,但实际可能更高。肥胖、颈短、鼻塞、扁桃体肥大等因素都可能导致OSA。

OSA的危害不容忽视。长期患有OSA的人容易出现高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病,甚至可能发生猝死。

治疗OSA的关键在于找到病因并进行针对性治疗。常见的治疗方法包括减肥、改变睡姿、使用呼吸机等。

如果您有OSA的症状,建议及时就医,进行专业评估和治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

鼾症?疾病介绍:
鼾症是睡眠紊乱障碍中一个常见类型。由于上呼吸道阻塞,气息出入受阻,使得患者睡眠时出现反复粗响的鼾声。本病与心脑血管疾病的发生与发展密切相关,严重危害人体健康。若不影响患者生活质量,可暂时观察,无需治疗;严重鼾症患者需积极干预治疗,以减少心脑血管并发症(如高血压、冠心病、肺心病等)的发生。通过手术及其他治疗方法,可有效改善患者生活质量,预后良好。
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  • 睡眠是每个人的健康需要,也是本应享有的基本权利,但快节奏的生活却“吞噬”着人们越来越多的睡眠时间。在3月21日“世界睡眠日”之际,世界卫生组织公布的最新数字显示,全球近1/4的人受失眠困扰,每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍,仅中国就有0.75亿。与此同时,“睡不好觉”也带来了各种疾病,甚至缩短了人们寿命。

    也因此,人们越来越肯为睡眠花钱。据统计,全世界每年安眠药物市场总销售额已达几十亿美元,与睡眠相关的枕头、床垫等产业更是蓬勃发展。人们逐渐意识到,必须捍卫自己“睡个好觉”的权利了。

    亚太睡眠协会主席、中国现代睡眠医学的开创者和奠基人、北京协和医院主任医师黄席珍教授告诉《生命时报》记者,与前些年相比,中国人睡眠状况不容乐观。其中,约2亿人打鼾,近3亿人失眠,5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。北京大学人民医院睡眠疾患诊疗中心副主任医师韩芳指出,根据2005年出版的国际睡眠疾病分类,外在或内在因素导致的睡眠疾病达90余种,其中失眠、睡眠呼吸暂停综合征等患病率在国人中均很高。

    其他国家睡眠情况同样不乐观。北京大学第三医院神经内科睡眠中心沈扬教授称,流行病学调查显示,33%的美国人失眠,欧洲4%—22%的人受此影响。美国全国睡眠基金会3月最新调查显示,美国人每天平均工作9小时28分,仅睡6小时40分。全美约7000万人失眠。其中,女性更为严重,2/3的女性睡不好,近30%的女性常吃安眠药。

    来自法国的数据显示,53%的人“想在白天躺会儿”,30%的人出现过睡眠紊乱,而2006年,这一比例仅为19%。澳大利亚睡眠协会的调查则显示,约6%的澳大利亚人存在失眠、打鼾等睡眠问题,40%的人经过一夜睡眠后仍浑身乏力。

    在日本,每隔5年就有一次面向8万户家庭18万人的睡眠情况调查。结果显示,从1986年起,日本人睡眠一直在减少。其中,45岁—49岁之间的人睡眠时间最少。

    不只如此,睡眠疾病还出现了低龄化的趋势。在中国,一项对8个城市3万名2—12岁儿童进行的睡眠状况调查显示,频繁打鼾发生率为5.7%,睡眠呼吸暂停发生率为0.49%。中美两国儿童睡眠状况比较研究显示,我国儿童比美国儿童平均每天少睡近1小时。

    可见,人们已经欠下了太多的“睡眠债”。随之而来的便是身体透支、各种疾病,甚至寿命的缩短。有关文献显示,一天睡不够,第二天的免疫功能就会下降,而长期维持每昼夜不足6.5小时睡眠,则会形成“睡眠赤字”,缩短寿命。失眠多年的人,衰老速度是正常人的2.5—3倍。“失眠障碍已成为威胁全球的问题。”黄席珍教授表示,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则可能导致记忆出现障碍。此外,睡眠不足会导致人体抗病和康复能力低下,加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心脑血管、高血压等。长期失眠甚至会导致抑郁。一项对1200名患者的随访研究发现,常失眠的人发生中度抑郁的危险性是其他人的5倍。对儿童来说,如患有严重睡眠不足,更会影响其身体发育。遗憾的是,经诊断并治疗的睡眠呼吸暂停患者尚不足我国患者总量的千分之二。而在欧美等发达国家,诊断和治疗该疾病的患者已接近总量的10%。

    此外,打鼾也是睡不好的典型表现,它同时可能是呼吸暂停综合征的信号。在众多睡眠疾病中,睡眠呼吸暂停对健康威胁最大,可直接导致人体长期缺氧及睡眠结构紊乱等问题,甚至是心肌梗死等疾病的高危因素。据统计,我国约4.5亿人因打鼾而常年休息不好,占人口的20%—30%。与前些年相比,很多人开始关注起打鼾问题了。据了解,北京协和医院睡眠呼吸疾患诊疗中心的床位目前已排到了几个月之后。

    失眠、缺觉更带来了大量的交通事故和经济损失。据我国有关部门统计,因疲劳驾驶造成交通事故的占特大交通事故的40%—80%,因打鼾造成的车祸发生率则是正常人的7倍。美国睡眠基金会2005年调查显示,60%的司机过去一年里开车时“犯过困”,37%的人承认他们在驾驶中睡着过。美国每年与睡眠问题相关的主要经济损失为450亿美元。澳大利亚每年因各种睡眠疾患造成的国家总花费高达1000亿美金。

  • 我是一名年轻的母亲,最近我发现我的孩子在睡觉时打鼾并且喘气声音很重。起初,我并没有太在意,认为可能是孩子感冒引起的。但是当这种情况持续了五天,并且伴随着孩子白天也出现喘息时,我开始感到非常担忧。我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了孩子的症状和病史,并查看了孩子的血常规结果。医生告诉我,孩子的白细胞偏高,可能是病毒感染引起的。同时,医生也提醒我,孩子的打鼾和喘气声音重可能是腺样体肥大引起的,需要进一步检查确认。

    医生建议我带孩子去医院做进一步的检查,包括查看腺样体是否肥大以及扁桃体是否红肿。医生还告诉我,孩子目前不需要口服抗生素,因为CRP炎症指标正常,白细胞偏高也不是很严重。医生建议我可以给孩子喷一些开喉剑来缓解症状,并且让孩子多休息,增强抵抗力。

    通过这次在线问诊,我感到非常安心和放心。医生的专业解答和建议让我知道了如何正确地处理孩子的健康问题。同时,我也深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地得到专业的医疗帮助。

    腺样体肥大就医指南 常见症状 腺样体肥大可能会导致打鼾、喘气声音重、呼吸困难等症状,尤其是在夜间或平躺时更为明显。易感人群包括儿童和青少年,特别是那些经常感冒或患有过敏性鼻炎的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 如果确诊为腺样体肥大,可能需要手术治疗; 2. 对于轻度症状,可以通过药物治疗来缓解; 3. 保持良好的生活习惯,增强抵抗力; 4. 避免接触过敏原和刺激性物质; 5. 定期复查,监测病情变化。

  • 我一直被打鼾和呼吸暂停综合症困扰着。每晚都像是一场噩梦,家人也因此受到了影响。他们总是被我的鼾声吵醒,甚至担心我会在睡梦中窒息。这种窘迫和焦急的感觉让我感到非常无助。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的身高体重和打鼾憋气情况,并要求我提供睡眠监测的结果。经过初步的评估,医生认为我的情况属于重度鼾症,主要是口咽部和舌根部问题导致的。

    医生建议我进行鼻咽喉镜和睡眠检测检查,以确定具体的上气道狭窄部位和呼吸暂停的严重程度。同时,医生也提醒我,体重超标是鼾症的一个重要原因,需要下决心减肥。虽然我知道这将是一场艰苦的战斗,但为了摆脱这个困扰,我决定全力以赴。

    在等待检查结果的过程中,医生给了我一些调理建议。首先是控制饮食摄入,避免过多的高热量食物;其次是增加运动量,通过锻炼来消耗多余的脂肪。医生还开具了金嗓利咽丸的处方,希望能够缓解我的症状。

    虽然治疗之路可能漫长而曲折,但我已经做好了准备。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心。

    打鼾和呼吸暂停综合症就医指南 常见症状 打鼾和呼吸暂停综合症的常见症状包括打鼾、憋气、白天嗜睡、注意力不集中等。易感人群主要是体重超标、年龄较大、有家族史的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1.减轻体重,控制饮食摄入; 2.增加运动量,通过锻炼来消耗多余的脂肪; 3.保持良好的睡眠姿势,避免仰卧位睡觉; 4.使用阻鼾器或呼吸机等辅助设备; 5.必要时进行手术治疗。

  • 我是小明的妈妈,最近发现小明的呼吸有些急促,晚上睡觉时还会打鼾,嘴巴张开。起初我并没有太在意,直到他开始挑食,喜欢吃甜食,甚至有时候会吃指甲。看到这些症状,我开始担心起来,决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院,我联系到了一位非常专业的医生。医生详细询问了小明的症状和生活习惯,并要求我拍摄小明的舌苔照片以便更好地了解他的身体状况。医生告诉我,小明的症状可能是由于腺样体肥大引起的,并且他的挑食和吃指甲的习惯可能与脾虚有关。医生还提醒我,脾虚可能会导致消化不良和肚子疼等问题。

    医生为小明开了一些调理腺样体肥大和脾虚的药,并给出了详细的用药说明和饮食建议。医生强调了饮食的重要性,建议我们避免给小明吃甜腻和生冷肥腻的食品,尽量不要让他吃零食。医生还建议我们纠正小明啃指甲的习惯,培养健康的生活习惯。

    在医生的指导下,我们开始了小明的治疗和调理。虽然过程中有时候会遇到一些困难,但我们始终坚持按照医生的建议去做。现在,小明的症状已经有所改善,他的呼吸不再那么急促,晚上睡觉也不会打鼾和张嘴了。我们非常感谢医生的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

    腺样体肥大和脾虚的治疗与调理 常见症状 腺样体肥大可能会导致呼吸急促、打鼾、嘴巴张开等症状。脾虚可能会引起挑食、消化不良、肚子疼等问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 遵循医生的用药建议,按时服用药物。 2. 注意饮食,避免给孩子吃甜腻和生冷肥腻的食品,尽量不要让他吃零食。 3. 纠正孩子啃指甲的习惯,培养健康的生活习惯。 4. 定期复诊,监测孩子的健康状况。 5. 如果孩子出现肚子疼等症状,及时就医,排除其他可能的疾病。

  • 急性喉炎患者在睡觉时可能会出现轻微到严重的打鼾现象,这是由于喉部炎症导致的水肿和舌根后坠引起的。当患者仰卧时,舌根后坠加剧了喉部间隙的狭窄,导致空气进出受阻,从而产生打鼾声。严重病例或合并睡眠呼吸暂停综合征的患者可能会出现窒息。因此,建议患者在急性喉炎期间避免过度劳累和长时间说话,保持室内空气流通,并避免吸入刺激性气体和烟雾。

  • 我从小就有打鼾的问题,父母总是说我睡觉太沉,没想到这竟然是疾病的征兆。最近,我发现自己不仅打鼾,还经常张口呼吸,甚至有时候会憋气,感觉非常不舒服。担心自己的健康状况,我决定去看医生。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先,我填写了主诉卡,详细描述了自己的症状。医生很快就回复了我,并且提供了三次免费咨询的服务,这让我感到非常放心。

    在与医生的交流中,我了解到自己的扁桃体肥大二度,腺样体也肥大堵塞了后鼻孔百分之六十。医生告诉我,这可能是引起我打鼾和张口呼吸的原因。对于是否需要手术的问题,医生解释说,虽然很多家长担心腺样体大的危害,但并不是所有情况都需要手术。小孩的腺样体本来就偏大,而且是免疫器官,两三岁以前的小孩尤其如此。只有在堵塞严重、出现张口呼吸、憋气、呼吸暂停、中耳炎等并发症时,才需要考虑手术。

    医生还建议我进行鼻窦炎和鼻炎的治疗,以帮助腺样体缩小。同时,他也提醒我注意调理,避免过度劳累和感冒等因素影响恢复。整个问诊过程非常顺畅,医生也很耐心地回答了我的问题。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的症状明显改善,打鼾和张口呼吸的情况也减少了很多。现在,我已经完全恢复了健康,感谢京东互联网医院和医生的帮助。

    腺样体肥大引起的打鼾和张口呼吸就医指南 常见症状 腺样体肥大可能会引起打鼾、张口呼吸、憋气、呼吸暂停、中耳炎等症状,尤其是在小孩中更为常见。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,进行鼻窦炎和鼻炎的治疗; 2. 注意休息,避免过度劳累; 3. 加强锻炼,提高免疫力; 4. 保持室内空气流通,避免感冒等因素影响恢复; 5. 如果症状严重,需要考虑手术治疗。

  • 儿童,尤其是11岁的孩子,在睡觉时打呼噜可能是由于腺样体肥大引起的。这个年龄段的孩子鼻咽部相对狭窄,容易因为上呼吸道感染或过敏反应导致气道受压,进而引发打鼾。如果孩子除了打鼾外,还伴有呼吸暂停、张口呼吸、夜间多尿等症状,家长应该提高警惕,并考虑带孩子就医。除了腺样体肥大,肥胖和扁桃体炎也可能导致打鼾,但通常不会持续到11岁。此外,还有可能与其他疾病相关,如睡眠呼吸暂停综合征和颅内肿瘤。家长需要定期监测孩子的睡眠状况,保持室内空气流通,避免使用刺激性强的化妆品和洗浴用品,并注意孩子的饮食健康,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入量,以改善睡眠质量和减轻打鼾现象。

    值得注意的是,如果孩子打鼾伴随呼吸困难、白天嗜睡等症状,应及时就医,由专业医生进行评估和诊断。

    为了孩子的健康,家长应该密切关注孩子的睡眠状况,一旦发现异常,及时采取行动。

  • 作为一名年轻的母亲,我总是担心孩子的健康。最近,我的女儿开始打鼾,呼吸也变得很重。起初,我以为这只是她睡姿不正确所致,但情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院预约了一位耳鼻喉科的专家。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了更多的细节。从我们的对话中,我了解到孩子的症状可能是腺样体肥大引起的。医生建议我们先尝试保守治疗,如果效果不佳,可能需要考虑手术。

    在医生的指导下,我们开始了药物治疗。经过一段时间的治疗,孩子的症状有所缓解。医生也提醒我们要注意孩子的呼吸道健康,避免过敏等问题。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以获得高质量的医疗服务。同时,我也学到了如何更好地照顾孩子的健康,避免一些常见的健康问题。

    腺样体肥大:儿童常见疾病的治疗与调理 常见症状 腺样体肥大是一种常见的儿童疾病,主要表现为打鼾、呼吸重、张口呼吸等症状。它通常发生在2-6岁的儿童中,尤其是那些有过敏史或家族史的孩子更容易患上此病。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保守治疗:使用糠酸莫米松鼻喷剂和孟鲁司特钠口服药物可以有效缓解症状。 2. 手术治疗:如果保守治疗无效,可能需要进行手术切除腺样体。 3. 预防过敏:避免接触过敏原,保持室内空气清新。 4. 加强锻炼:适当的体育锻炼可以增强孩子的体质,预防疾病的发生。 5. 定期复查:定期到医院进行复查,及时发现和处理问题。

  • 晚上打呼噜醒来心脏疼痛可能是由于睡眠呼吸暂停综合征引起的。这种疾病的特点是在睡眠过程中,上呼吸道反复塌陷,导致短暂的呼吸停止,进而降低血液中的氧气含量。为了维持足够的氧气供应,心脏会增加收缩力,当患者从睡眠中醒来时,心脏需要重新调整工作状态,这可能导致心脏疼痛。此外,如果患者有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等心血管基础疾病,打鼾可能会增加交感神经的兴奋性,诱发心绞痛或心肌梗死。针对此类症状,建议及时就医进行多导睡眠监测等检查,明确诊断并接受适当治疗。在日常生活中,应避免过度劳累,保持规律作息,以改善睡眠质量并减少打鼾。

  • 2024年9月5日,凌晨2点01分,济宁市的张先生在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了线上问诊。张先生主诉自己打鼾很严重,白天总是嗜睡,怀疑可能是睡眠呼吸暂停。医生详细询问了张先生的病史、基础病、药物过敏情况和肝肾功能是否正常。经过一番交流,医生建议张先生进行睡眠检测,并推荐使用无创呼吸机来改善症状。同时,医生也提醒张先生需要减肥,因为肥胖是导致睡眠呼吸暂停的一个重要因素。张先生表示会认真遵循医生的建议,并感谢医生的耐心解答和专业指导。

    在整个问诊过程中,医生展现了高超的专业知识和良好的沟通技巧。医生不仅能够准确评估患者的病情,还能以友善的方式与患者交流,给予患者支持和建议。医生还强调了保护患者隐私和个人信息的重要性,遵守医疗行业的相关法规和道德规范。张先生对医生的服务非常满意,并表示会继续在京东互联网医院上寻求专业的医疗帮助。

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