近年来，甲状腺癌的发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。为何甲状腺癌“偏爱”年轻人？这背后有哪些原因？本文将为您一一揭晓。

首先，我们需要了解甲状腺癌的基本知识。甲状腺癌是起源于甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤，主要表现为甲状腺结节。甲状腺癌的高发年龄段为30-45岁，其中女性患者居多。

那么，为何甲状腺癌会“偏爱”年轻人呢？原因有以下几点：

1. 检查到位：随着体检的普及，年轻人更容易发现甲状腺结节，进而确诊为甲状腺癌。

2. 甲状腺癌本身特征：甲状腺癌的高发年龄段与年轻人相符，女性患者比例较高。

3. 饮食生活习惯：长期摄入高碘食物、腌制食品等，以及缺乏运动等不良生活习惯，会增加甲状腺癌的发病风险。

4. 激素：年轻女性更容易发生甲状腺癌，可能与激素水平有关。

除了以上原因，以下人群更容易患上甲状腺癌：

1. 接受过电离辐射的人。

2. 家族中有甲状腺癌病史的人。

3. 肥胖或缺乏营养素的人。

为了预防甲状腺癌，我们可以采取以下措施：

1. 定期体检，及早发现甲状腺结节。

2. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，适量运动。

3. 注意饮食安全，避免摄入过多碘。

4. 关注家族病史，如有家族遗传史，应定期进行甲状腺检查。

总之，了解甲状腺癌的发病原因和预防措施，有助于我们降低患病风险，保护自身健康。

随着生活节奏的加快，许多中年人面临着巨大的工作压力和生活压力。史丰收大师的离世再次提醒我们，健康的重要性不容忽视。

那么，如何关注心脏健康呢？以下几种检查方法可以帮助我们了解心脏状况：

1. 心电图：心电图是检测心脏基本生理功能的一种检查方法，可以了解心脏活动情况、跳动的快慢和节律是否整齐等。40岁以上的人群，建议每年进行一次心电图检查。

2. 动态心电图：动态心电图可以连续记录24小时心电活动的全过程，包括休息、活动、进餐、工作、学习和睡眠等不同情况下的心电图资料。它可以发现常规心电图不易发现的心律失常和心肌缺血，对诊断心脏病具有重要意义。

3. 超声心动图：超声心动图是通过超声波显示心脏结构，并评价心功能状态的检查方法。它可以诊断心脏瓣膜病、心肌病变、先天性心脏病等，对大部分心脏病诊断的准确性高。

除了定期检查，以下这些方法可以帮助我们维护心脏健康：

1. 均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害心脏健康。

5. 保持良好的心态：学会放松，减轻压力。

乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是我国最常见的传染病之一。据调查，我国有约1.2亿人持续携带乙肝病毒，其中慢性乙肝患者数量高达3000万。乙肝病毒感染会导致肝脏损伤，甚至引发肝硬化、肝癌等严重后果。因此，如何准确、及时地诊断和治疗乙肝至关重要。

近年来，随着医疗技术的不断发展，乙肝检查项目也在不断丰富。从最初的“两对半”检查，到后来的“三对半”，再到如今的“四对半”，乙肝检查指标的增加为我们提供了更全面、更准确的诊断信息。

其中，新增的S1抗原检测在乙肝诊断中具有重要意义。S1抗原是乙型肝炎病毒前S1抗原的简称，它位于病毒表面，与病毒复制和传播密切相关。以下是S1抗原检测的几个主要作用：

1. 早期诊断：S1抗原检测可以在转氨酶升高前发现病毒感染，为早期诊断乙肝提供了有力支持。

2. 病情判断：S1抗原的检测结果可以反映病毒的复制水平，有助于判断患者的病情严重程度。

3. 药物选择：S1抗原检测可以帮助医生选择合适的抗病毒药物，提高治疗效果。

4. 预后判断：S1抗原的检测结果可以预测患者的预后，为临床治疗提供参考。

5. 抗病毒治疗监测：S1抗原检测可以监测抗病毒治疗的效果，及时调整治疗方案。

总之，S1抗原检测在乙肝诊断和治疗中发挥着重要作用。通过全面了解S1抗原检测的意义，我们可以更好地预防和治疗乙肝，保护肝脏健康。

中老年妇女体检有重点！

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的中老年妇女开始关注自己的健康，积极参加体检。然而，随着年龄的增长，女性的身体机能逐渐下降，更容易受到各种疾病的困扰。因此，中老年妇女进行体检时，需要重点关注以下几个方面：

一、骨质疏松症：女性在绝经后，体内钙质流失速度加快，容易发生骨质疏松症。因此，建议中老年妇女进行骨密度检查，及时发现并补充钙质，预防骨折的发生。

二、乳腺癌：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，中老年妇女更容易受到乳腺癌的威胁。建议定期进行乳腺检查，包括乳腺彩超和乳腺钼靶检查，以及自我乳腺检查，以便及早发现乳腺癌的迹象。

三、宫颈癌：宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，定期进行宫颈癌筛查，如宫颈涂片检查和HPV检测，可以有效预防宫颈癌的发生。

四、妇科炎症：妇科炎症是女性常见的疾病之一，中老年妇女更容易受到妇科炎症的困扰。建议定期进行妇科检查，包括白带常规检查和妇科B超检查，以及自我卫生保健，预防妇科炎症的发生。

五、颈椎病：颈椎病是中老年妇女常见的疾病之一，容易导致颈肩疼痛、头晕、手麻等症状。建议定期进行颈椎检查，如颈椎X光片和颈椎CT检查，以及进行颈椎康复训练，预防颈椎病的发生。

六、三高：高血压、高血脂、糖尿病是中老年妇女常见的慢性疾病，容易导致心脑血管疾病、糖尿病足等并发症。建议定期进行血压、血脂、血糖检查，以及调整生活方式，控制“三高”。

中老年妇女进行体检时，除了关注以上几个重点项目外，还要注意以下几点：

1. 选择正规的医疗机构进行体检。

2. 体检前保持良好的心态，避免紧张、焦虑。

3. 体检前注意休息，保证充足的睡眠。

4. 体检时如实告知医生自己的病史、用药情况等。

5. 体检后认真阅读体检报告，如有异常及时就诊。

近年来，随着人们生活水平的提高，健康体检已经成为越来越多人的选择。然而，体检行业的快速发展也带来了一些问题，如体检机构资质参差不齐、体检结果不准确等。为了规范体检行业，保障人民群众的健康权益，我国于2012年正式实施了《健康体检管理暂行规定》。

《规定》明确了开展健康体检机构的执业条件、执业规则等，对体检机构的场地、人员、设备等方面提出了更高的要求。其中，体检机构的场地要求独立，面积不少于400平方米，每个检查室使用面积不少于6平方米。此外，体检机构还需要配备相应数量的医护人员和设备，并严格按照规定开展体检项目。

《规定》的实施对体检行业产生了积极的影响。一方面，规范了体检行业的发展，提高了体检质量；另一方面，也保障了人民群众的健康权益。然而，由于《规定》实施时间较短，一些体检机构可能还存在不符合规定的情况。因此，消费者在选择体检机构时，要仔细了解其资质和设备情况，避免因体检机构不规范而影响体检结果。

除了对体检机构进行规范外，《规定》还要求体检机构加强人员培训，提高体检人员的专业水平。同时，体检机构还需要建立健全的管理制度，确保体检过程的规范和安全。

总之，《健康体检管理暂行规定》的实施对体检行业的发展起到了积极的推动作用。未来，随着体检行业的不断规范和发展，人民群众的健康体检将更加便捷、高效、安全。

打哈欠，这个看似简单的生理现象，却蕴藏着丰富的科学内涵。美国纽约州立大学的心理学家在最新一期《新科学家》杂志上报告称，打哈欠可以促进血液流动，帮助“冷却”大脑，从而提高大脑灵敏度。这一发现为我们揭示了打哈欠背后的科学原理，也为我们带来了新的健康启示。

打哈欠可以促进血液流动，这是因为打哈欠时，人体会进行深呼吸，增加血液中的氧气含量，从而提高大脑的氧气供应。同时，打哈欠还可以促进血液流动，帮助调节体温，使大脑保持适宜的温度。研究表明，大脑的最佳工作温度大约在37摄氏度左右，过热或过冷都会影响大脑的功能。

除了提高大脑灵敏度，打哈欠还具有其他健康益处。例如，打哈欠可以缓解疲劳，提高注意力，增强记忆力。此外，打哈欠还可以帮助调节情绪，减轻压力。因此，当您感到疲劳或注意力不集中时，不妨多打几个哈欠，让大脑得到充分的休息和恢复。

那么，如何通过打哈欠提高大脑灵敏度呢？以下是一些建议：

• 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，提高身体素质。
• 保持良好的饮食习惯，多吃富含抗氧化剂的食物。
• 学会放松身心，减轻压力。
• 当感到疲劳或注意力不集中时，不妨多打几个哈欠。

总之，打哈欠是一种有益的生理现象，它可以提高大脑灵敏度，促进身体健康。让我们正确认识打哈欠，充分利用这个自然现象，为我们的健康加分。

宝宝的身高一直是家长们关心的话题。身高的预测，就是利用青少年生长发育的规律性，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测。

身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75%取决于遗传，仅25%取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件（诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康等）。

以下是一些常见的身高预测公式：

1. 利用父母身高进行身高预测

遗传对身高影响很大，父母较高者，子女一般也较高。据此，子女成人身高可以用以下公式计算：

儿子成年身高(cm) = [(父身高 + 母身高) / 2] * 1.08

女儿成年身高(cm) = (父身高 * 0.923 + 母身高) / 2

2. 利用儿童的年龄与身高等进行身高预测

英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系：出生时为0.27，1岁时为0.67，2岁时为0.75，3岁时为0.79，4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式：

男孩成年身高(cm) = 1.27 * H3 + 54.9

女孩成年身高(cm) = 1.29 * H3 + 42.3

(其中H3为3岁时身高实测值)

另一位学者威克认为，大多数儿童2岁时的身高与成年身高之间有最高的相关，所以他的公式是：

男孩成年身高(cm) = 0.545 * H2 + 0.544 * A + 37.69

女孩成年身高(cm) = 0.545 * H2 + 0.544 * A + 25.63

(式中H2为2岁时的身高，A为(父身高 + 母身高) / 2)

除了以上公式，还有一些其他因素会影响宝宝的身高，如：

1. 营养：均衡的营养摄入是保证宝宝健康成长的关键。

2. 体育锻炼：适量的体育锻炼有助于促进骨骼生长。

3. 疾病防治：及时预防治疗疾病，避免影响宝宝的身高。

4. 生活规律：保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

5. 心理健康：关注宝宝的心理健康，避免因心理因素影响身高。

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。为了更好地诊断和治疗骨质疏松，除了骨密度检查外，生化检查也越来越受到重视。

生化检查中，血清钙、磷、碱性磷酸酶等指标可以反映骨代谢状态，有助于对骨质疏松的诊断和分型。以下是一些常见的生化检查指标及其临床意义：

1. 血清钙

血清钙是体内含量最多的阳离子，主要存在于骨骼、牙齿和软组织中。血清钙的测定有助于了解骨代谢状态。血清钙升高见于以下情况：

• 原发性甲状旁腺功能亢进
• 结节病引起肠道钙的过量吸收
• 维生素D过多症
• 多发性骨髓瘤
• 恶性肿瘤骨转移等

血清钙降低见于以下情况：

• 成人佝偻病骨软化症
• 软骨病
• 甲状旁腺机能减退或不全
• 搐搦症
• 维生素D缺乏症等

2. 血清磷

血清磷是人体内含量第二多的无机元素，主要存在于骨骼和牙齿中。血清磷的测定有助于了解磷代谢状态。血清磷升高见于以下情况：

• 甲状旁腺功能减退
• 过量维生素D治疗
• 过量紫外线照射
• 多发性骨髓瘤及某些骨病
• 骨折愈合期
• 巨人症
• 肢端肥大症等

血清磷降低见于以下情况：

• 甲状旁腺功能亢进
• 骨软化症
• 胰岛素过多症
• 佝偻病等

3. 碱性磷酸酶

碱性磷酸酶是一种酶类物质，主要存在于骨骼、肝脏、肠道等组织中。碱性磷酸酶的测定有助于了解骨代谢状态。碱性磷酸酶升高见于以下情况：

• 骨折
• 骨软化症
• 佝偻病
• 甲状旁腺功能亢进
• 肝胆疾病等

4. 骨钙素

骨钙素是一种蛋白质，主要存在于骨骼中，可以反映骨形成情况。骨钙素降低见于以下情况：

• 骨质疏松
• 骨软化症
• 佝偻病等

5. 尿羟脯氨酸

尿羟脯氨酸是骨胶原分解的产物，可以反映骨吸收情况。尿羟脯氨酸升高见于以下情况：

• 骨质疏松
• 骨软化症
• 佝偻病等

总之，生化检查是诊断骨质疏松的重要手段之一。通过检测血清钙、磷、碱性磷酸酶等指标，可以了解骨代谢状态，有助于对骨质疏松的诊断和分型。

男性作为家庭和社会的支柱，承担着巨大的责任。然而，随着年龄的增长，尤其是三十岁以后，男性面临着各种健康问题。为了确保身体健康，定期进行健康检查至关重要。以下是男性进行健康检查时需要注意的几个方面：

1. 重视检查项目，避免随意舍弃

体检表中的检查项目涵盖了基本的健康指标和针对常见疾病的专项检查。例如，肛门指诊对于发现直肠肿物等疾病具有重要意义。请务必重视各项检查，避免因害羞或怕麻烦而放弃某些检查项目，以免错过最佳治疗时机。

2. 合理安排用药，避免贸然停药

对于患有慢性疾病的男性，在体检前应合理调整用药。例如，高血压患者应在服用降压药后再进行体检，以确保血压稳定。请勿贸然停药或推迟服药，以免影响体检结果和健康状况。

3. 注意采血时间，避免错过最佳时机

体检化验要求空腹进行，但采血时间不宜过晚。建议在早上7:30-8:30之间进行采血，最迟不超过9:00。过晚采血可能导致血糖值失真，影响体检结果。

4. 准确陈述病史，为医生提供重要参考

病史是医生判断受检者健康状况的重要依据。请准确陈述自己的病史，包括重要疾病、治疗过程和用药情况等，以便医生制定针对性的治疗方案。

5. 认真对待体检结论，积极改善生活习惯

体检结论是对受检者健康状况的总结，具有重要的指导意义。请认真阅读体检结论，并根据医生的建议积极改善生活习惯，预防和治疗疾病。

癌症，作为威胁人类健康的第一杀手，让许多人对它谈之色变。然而，专家指出，大可不必过分恐慌，因为约有40%的癌症可以通过合理的生活方式科学预防。早期发现癌症，治愈率可达到65%以上。

癌症并非不可战胜

其实，癌症并没有想象中那么可怕。早期发现并治疗，可以有效延长生命，提高生活质量。例如，辽宁省肿瘤医院内三科主任李晓玲分享了一些早期发现、预后良好的案例。王女士28岁时，体检发现右侧乳房有肿块，经检查为癌症前期病变，无需化疗，只需定期复查，不影响生育。陈女士49岁时，体检发现宫颈癌早期，及时手术治疗后，至今未复发，能够正常工作和生活。康大爷66岁时，因胃痛到医院检查，被诊断为胃癌中期，经过手术切除部分胃部，依然保持乐观积极的生活态度，目前状态良好。

至少40%癌症可以预防

据调查，我国肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌等癌症的死亡率呈明显上升趋势。吸烟和高脂饮食是肺癌、乳腺癌发生的重要因素。李晓玲主任指出，绝大多数癌症是由致癌物质、电离辐射等环境因素，基因突变、遗传、激素水平变化、饮食不当、作息紊乱等生活因素长期共同作用导致的结果。通过主动积极的预防和干预，至少40%的癌症是可以预防的。

李晓玲主任表示，健康的生活方式、乐观的心态、科学的防癌常识能帮助预防肿瘤。例如，戒烟、控制体重、每天运动30分钟、避免食用垃圾食品、多吃不同种类的果蔬和豆类、尽量少吃加工肉类、限制食用高盐食物、限制饮酒等都是生活中防癌的好方法。通过减少或消除使癌症发生的危险因素，可以有效预防癌症的发生。

防癌体检年龄需提前5年

李晓玲主任表示，癌症的早期发现非常重要。大多数早期癌症病人治疗后五年生存率可达90%以上，而晚期患者的五年生存率很低。例如，乳腺癌早期治愈率高达90%以上，早期发现生存几十年都没有问题。然而，由于癌症普查系统的限制，许多癌症患者在早期并没有引起注意，在确诊时已经到了中晚期。

李晓玲主任表示，以往认为防癌体检的适龄段为35岁以上，但如今临床上的年轻患者越来越多，防癌体检需要相应提前至少5年。如果有肿瘤家族史，体检时间需提前10年。女性尤其要注意乳房及妇科的检查。

不同年龄段的防癌筛查方法

癌症可以通过防癌筛查早期发现，但不同年龄段的人要有针对性地进行筛查。

20岁后的防癌体检：对于女性来说，有性生活后，就要开始做宫颈细胞学检查进行宫颈癌筛查，坚持每年一次。宫颈细胞学检查是目前最有效的、简便易行的早期发现宫颈癌的办法。

30岁后的防癌体检：女性要特别注意乳腺检查。首先是自检，月经来潮的第9~11天最适合自检，停经或更年期妇女最好在每月的固定一天进行自检。

40岁后的防癌体检：约有15%的肺癌病人早期完全没有症状，中老年人尤其是抽烟的人，应每年做一次胸部X线或CT筛查，对早期发现肺癌有积极意义。此外，还应对胃癌进行筛查，包括胃蛋白酶检查、幽门螺旋杆菌检查、胃肠X线检查等。

50岁后的防癌体检：有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血史的人最好做肠镜进行结肠病变的筛查，如不适合做该筛查的人则可用CT检查结肠。男性还应在体检中增加一项前列腺特异抗原检查，以便及早发现前列腺癌。