孕妇血糖高吃什么降血糖？

当前位置：

孕妇血糖高吃什么降血糖？

孕妇血糖高吃什么降血糖？

发表人：

医疗新知速递

阅读量：

168人

孕妇血糖高怎么办？降血糖的食物推荐：

1、空心菜：孕妇血糖高的食疗佳品
空心菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素A、钙、铁等。研究表明，空心菜中的某些成分可以帮助降低血糖，对于孕妇血糖高的患者来说，空心菜是一种很好的食疗选择。

2、杨桃：孕妇血糖高的天然降糖水果
杨桃是一种热带水果，口感独特，含有丰富的水分和维生素C。研究发现，杨桃中含有一种特殊的成分，可以刺激胰岛素分泌，从而帮助降低血糖。因此，孕妇血糖高的患者可以适量食用杨桃，以辅助控制血糖。

3、山药：孕妇血糖高的滋补佳品
山药是一种常见的食材，具有补脾养胃、滋阴润燥的功效。研究表明，山药中含有一种叫做山药多糖的成分，可以降低血糖，对于孕妇血糖高的患者来说，山药是一种很好的滋补食物。

4、洋葱：孕妇血糖高的天然降糖蔬菜
洋葱是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、钙、铁等。研究发现，洋葱中含有一种叫做硫化物的成分，可以刺激胰岛素分泌，从而帮助降低血糖。因此，孕妇血糖高的患者可以适量食用洋葱，以辅助控制血糖。

5、燕麦：孕妇血糖高的粗粮选择
燕麦是一种富含膳食纤维的粗粮，具有降低血糖、降低血脂的作用。研究表明，燕麦中的膳食纤维可以减缓肠道对糖分的吸收，从而降低血糖。因此，孕妇血糖高的患者可以适量食用燕麦，以辅助控制血糖。

孕妇血糖高的饮食建议
除了上述食物外，孕妇血糖高的患者还应注意以下饮食建议：
1. 控制总热量摄入，避免过度摄入高热量食物。
2. 增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。
3. 适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
4. 控制脂肪摄入，避免过多摄入饱和脂肪。
5. 保持饮食清淡，避免过多摄入盐分。

孕妇血糖高的患者应定期进行血糖监测，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯，以保持血糖稳定。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

文章产后糖尿病边缘，如何通过饮食调整？

我还记得那天，内分泌医生告诉我我有可能转化成糖尿病时的感觉。那种恐惧和无助感，仿佛一座大山压在了我的心头。生产后两个月，我的体重已经从54.5kg降到了51.5kg，虽然看起来是好事，但实际上却是糖尿病边缘的信号。医生说每年有12%的人会转化成糖尿病，这让我更加担心。幸运的是，我找到了一个在线医生，他给了我一份详细的膳食处方和运动计划。医生告诉我一天需要摄入1300kcal的能量，主食125g，肉类200g，蔬菜500g，水果200g，牛奶250g，鸡蛋一个，食用油10-15g。早、中、晚餐的碳水化合物分配比例为50-50-25g，蛋白质分配比例为0-100-100g。所有食物都是生重计算。同时，医生还要求我每天进行30分钟的有氧运动，如跑步、跳操或骑行车。我问医生是否可以吃含糖水果，像西瓜、香蕉之类的。医生说可以，但要控制在200克以内。至于运动，医生建议在每餐后都进行。虽然这个计划听起来很严格，但我知道这是为了我的健康着想。在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行饮食和运动调整。每天都在计算食物的重量和营养成分，虽然有时会觉得很麻烦，但我知道这是值得的。同时，我也开始关注自己的血糖水平，定期去医院检查。现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。通过在线问诊和医生的指导，我成功地控制了自己的血糖水平，避免了转化成糖尿病的风险。这个经历也让我意识到，互联网医院和线上问诊的重要性，它们可以为我们提供及时、专业的医疗服务，让我们更好地管理自己的健康。

运动与健康

文章耐糖测试时兑水超300毫升，结果还靠谱吗？

我是一名在常州市工作的白领，平时忙于工作，很少关注自己的健康。直到有一天，我突然感到口渴、多尿，体重也开始下降。这些症状让我非常担忧，于是决定去医院做一些检查。在医院，医生建议我做一个耐糖测试。测试过程中，我被告知需要喝下一杯含有75克葡萄糖的溶液，并在两小时后抽血检查血糖水平。然而，在喝下这杯溶液时，我不小心兑了超过300毫升的水。测试结果显示我的血糖偏高，但我开始怀疑这个结果是否可靠。我决定在线上问诊平台上咨询一位医生。通过文字聊天，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，虽然水的量可能会对测试结果产生一定影响，但通常情况下，影响不大。医生还建议我可以重新测试以确认结果，但他认为这可能并不是必要的，因为即使结果有所偏差，也可以作为参考。在医生的建议下，我决定不再重新测试。虽然我仍然有些担心，但医生的专业解释让我感到安心。现在，我正在积极调整自己的生活方式，包括控制饮食和增加运动，以改善我的健康状况。

医者荣耀

文章 20岁空腹血糖5.2，糖化血红蛋白5.8，正常吗？

我还记得那天，手里攥着医院的检查报告，心情像过山车一样起伏不定。20岁的我，空腹血糖5.2，糖化血红蛋白5.8，这些数字在我眼前跳跃，仿佛在警告我：你的身体出了问题。我赶紧打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。肖主任的助手很快接待了我，询问了我的餐后血糖情况和身高体重。虽然我还没有测过餐后血糖，但我知道自己的BMI是23.5，属于正常范围。在医生的建议下，我开始了每天三次的血糖监测。今天的结果显示，空腹血糖5.0，餐一7.6，餐二5.7，餐三5.3。这些数字虽然让我有些紧张，但医生告诉我，我的血糖正常，只需要注意饮食，避免高糖高油高脂的食物即可。这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查身体，保持健康的状态。

绿色医疗倡导者

文章肠胃湿热、尿频、拉肚子怎么办？

我一直以为自己很健康，直到那天我突然发现自己尿频、拉肚子，肠胃也开始湿热。这种不适感让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重，我才决定寻求帮助。我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度，但我还是决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，详细询问了我的情况，并建议我检查血糖。起初我不太理解为什么要检查血糖，但医生解释说这可能与我的症状有关。第二天，我按照医生的建议去医院检查了血糖。结果显示我的血糖偏高。医生告诉我，这可能是导致我尿频、拉肚子和肠胃湿热的原因之一。他们开了一些药给我，并建议我改变饮食习惯，多运动，保持良好的生活习惯。在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。慢慢地，我的症状开始减轻，直到完全消失。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的线上问诊服务和医生的专业指导。

健康百科

文章血糖和尿酸检查结果解读

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，当我在海淀区的一家医院等待结果时，焦虑和恐惧开始笼罩我。上午十一点多，我进行了血糖和尿酸检查，结果显示一切正常。但是，我的身体却在向我发出警告：多尿、皮肤瘙痒和体重下降，这些症状让我无法忽视。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。在与医生的交流中，我了解到，随机血糖检查并不能提供足够的信息来诊断糖尿病。医生建议我进行空腹和餐后2小时血糖检查，并检测糖化血红蛋白。虽然我之前的检查结果都正常，但医生仍然认为有必要进行更深入的检查。同时，医生也提醒我，秋天皮肤干燥可能会导致皮肤瘙痒，建议我使用保湿品。这次线上问诊不仅让我更好地理解了自己的健康状况，也让我意识到互联网医院的便捷性和实用性。通过在线平台，我可以随时随地与专业医生进行沟通，获取最准确的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在面对健康问题时更加从容和自信。

癌症防治先锋

相关内容

妊娠糖尿病

应激性高血糖

快速问医生

推荐医生

贾红蔚

主任医师

内分泌科

天津医科大学总医院

糖尿病(3例) 甲减(1例)

专业擅长：擅长糖尿病甲状腺结节甲亢甲减甲状腺炎骨质疏松性腺疾病垂体肾上腺疾病身材矮小等内分泌代谢病诊治

好评率：99% 接诊量：8777

陈贺

主任医师

内分泌科

营口市中心医院

糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)

专业擅长：内分泌与代谢病专业硕士，擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等）、痛风、高血压等。

好评率：99% 接诊量：10138

王志宏

主任医师

内分泌科

郑州市第一人民医院

糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)

专业擅长：1.糖尿病（血糖高，低血糖，降血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，三多一少，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸，祛湿）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）8.肥胖（减肥，减重，祛湿，脾胃调理，减肥塑身）9.增重（增体重，BMI，增肥）1

好评率：99% 接诊量：39573

健康小工具

友情链接

名医汇挂号

在线问大夫

京东互联网医院

上海市第一人民医院