那是一个普通的夜晚，我家的宝贝突然开始闹腾。她不吃饭，精神倒还好，可是一夜之间，她吐了四次，肚子疼得厉害。我慌了神，赶紧上网搜索，看到‘孩子喝不了藿香正气，能换什么药？’这样的问题，心里才稍微安定了一些。

我加了京东互联网医院的医生咨询，医生问了我宝贝的症状，我一一回答。医生说，这种情况建议到医院儿科看一下，打止吐针，再查查原因。霍香正气并不对症，我可以贴一个复方丁香开胃贴止吐化湿。我听了，心里虽然还是慌，但多少有了点底。

医生又建议我开些药，比如口服小儿消食口服液，这个味道还可以，宝贝应该能接受。我听了，心里又燃起了希望。可是，宝贝喝不了藿香正气胶囊，有没有小孩吃的药，功效和藿香正气胶囊相似的？医生告诉我，藿香正气口服液孩子可以喝，那个丁香贴功效也相近。

宝贝的病情越来越严重，上吐下泻的，我急得像热锅上的蚂蚁。医生建议我加用头孢克肟颗粒，像这种情况还是普遍考虑感染引起来的。我听了，心里又慌了，头孢克肟颗粒和藿香正气口服液能一起喝吗？医生告诉我，可以的。

可是，宝贝喝庆大霉素颗粒可以吗？医生说，庆大霉素副作用太多，不推荐儿科用药。我听了，心里又慌了，那怎么办呀，还能吃什么药？医生告诉我，止泻颗粒配合庆大霉素颗粒可以。

宝贝的病情越来越严重，我急得像热锅上的蚂蚁。我上网搜索，看到‘儿童肾虚可以吃什么药好’这样的问题，心里又慌了。我赶紧联系医生，医生告诉我，止泻颗粒每次半包，一天三次，主要是止泻的，退热作用不明显，低热可配合小儿柴桂退热颗粒应用。

我按照医生的建议，给宝贝吃了药，可是宝贝的病情并没有好转，反而更加严重了。我急得像热锅上的蚂蚁，不知道该怎么办。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我是一名普通的上班族，最近因为减肥的事情，整个人都变得焦虑不安。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着向我打招呼，‘您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’我紧张地点了点头，‘您好，李医生，我最近在减肥，听说纤纤茶和常青茶都挺火的，不知道哪个更适合我？’

李医生微微一笑，‘您好，感谢您的信任！’他顿了顿，‘一般纤纤茶减肥效果好一点，但您自己再看一下。’我看着他，心里有些疑惑，‘减肥是个慢过程，需配合适当控制饮食和加强锻炼。只有每天消耗的热量大于你摄入的热量才能起到减肥的效果。’李医生的话让我恍然大悟，原来减肥不仅仅是喝茶那么简单。

我继续问道，‘那我是不是要一直喝纤纤茶才能减肥呢？’李医生摇了摇头，‘不是的，纤纤茶只是辅助作用，关键还是要靠您自己控制饮食和锻炼。’我听了他的话，心里顿时轻松了许多，‘谢谢李医生，您的话让我明白了减肥的真谛。’

李医生笑了笑，‘不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！’我感激地点了点头，‘再见，李医生。’

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，只要我坚持锻炼，控制饮食，再加上纤纤茶的辅助，我一定能减肥成功。想到这里，我忍不住笑了出来。

回到家后，我立刻上网查了关于纤纤茶和常青茶的信息。我发现，这两种茶都有一定的减肥效果，但具体哪种更适合我，还是要根据我的体质和需求来决定。于是，我决定先尝试一下纤纤茶，看看效果如何。

在接下来的日子里，我严格按照李医生的建议，控制饮食，加强锻炼，同时每天坚持喝纤纤茶。一个月后，我明显感觉到自己的体重有所下降，整个人也变得更加自信。

现在，我想问问大家，有没有和我一样，因为减肥而焦虑不安的人？希望大家都能找到适合自己的减肥方法，健康快乐地生活。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情像这阳光一样复杂。我叫小丽，一个曾经体重只有110斤的瘦子，现在却突然胖了40斤，就像一个气球被吹得鼓鼓的。

我走进医生办公室，里面弥漫着消毒水的味道，医生看着我，眼神里满是疑惑。我告诉他我现在的体重是150斤，以前特别瘦，18年以后一下子胖上来。医生问我是怎么变胖的，我支支吾吾，具体不清楚。

医生说我是湿气重，我摇摇头，表示具体不清楚。医生又问我的饮食控制了没有，我点点头，已经控制了。医生看着我，说：“你看，就是有没有什么可以控制的，还是怎么着？”我看着他，心里五味杂陈，不知道该说什么。

医生说：“好的，那需要吃什么药物吗？”我摇摇头，我现在喝那个红豆薏米茶可以买吗？医生说作用不大。我看着医生，心里有些失望，又有些无助。

医生说：“那有什么有用的吗？”我看着他，心里有些期待，又有些害怕。医生说：“还是运动。”我看着他，心里有些激动，又有些犹豫。

我走出医生的办公室，心情复杂。我想起了以前的日子，那时候的我，瘦瘦的，活泼开朗，现在却变成了这个样子。我看着镜子里的自己，心里有些难过，又有些坚定。我知道，我必须做出改变。

我开始运动，每天坚持跑步，每天坚持做瑜伽。我告诉自己，我要瘦下来，我要回到以前的日子。我知道，这个过程不会容易，但我愿意尝试。

几个月后，我瘦了下来，回到了以前的日子。我知道，这一切都离不开医生的帮助，也离不开我自己的坚持。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近却因为减肥和身体不适而烦恼不已。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”医生的这句话让我感受到了一丝温暖，仿佛在寒冷的冬日里点燃了一丝希望。

“您好，有什么要咨询的吗？”医生微笑着问我，我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“我想问下左旋肉碱可以用于减肥吗？”

医生沉默了一会儿，然后说：“这个有助于减肥的。”我心中一喜，以为找到了救星。

“还有就是肋骨下方会有刺痛感。”我接着说，心里有些不安。

“医生？”我疑惑地问道。

“这个有助于减肥的。”医生回答，我有些失望，但也没有多问。

“肋骨受伤了吗？”医生关切地问我。

“没有。”我摇了摇头。

“是左侧肋骨疼痛，还是右侧？”医生继续追问。

“右侧肋骨，下方距离很近。”我回答。

“这个有可能是胆囊炎引起来的。”医生说，我心中一惊，胆囊炎？这可是个大问题。

“就在这个位置。”我指着肋骨下方。

“吃饱后刺痛更明显，次数还会增多。”我补充道。

“这个有可能是胆囊炎引起来的，建议做个彩超看看，建议吃清淡的饮食。”医生的建议让我感到一丝安慰。

“好的。”我点了点头。

“谢谢。”我真诚地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

离开医院的时候，我心中充满了感激。虽然病情还没有完全确诊，但至少我知道了下一步该怎么做。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

减脂期的我，每天都在与食欲和体重做斗争。看着镜子里那个臃肿的自己，我忍不住叹了口气。这天，我在网上看到了一款蛋白粉，说是可以帮助减脂，但我又担心它会影响我的健康。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“您好，我现在在减脂期，可以服用这款蛋白粉吗？”我小心翼翼地问道。

“您好。”医生简单地回应。

“如果您没有过敏史，可以用。”医生的话让我松了一口气。

“如果没运动可以喝吗？”我继续追问。

“可以！不过配合运动效果更好。”医生的建议让我心中燃起了一丝希望。

“那请问是运动前喝还是运动后？”我迫不及待地想要知道。

“最好是运动后半小时温水服用。”医生的声音里充满了耐心。

“谢谢医生！”我心中充满了感激。

“一天可以服用多少呢？”我又问。

“建议一天2次，每次1勺。”医生的回答让我感到安心。

“1次可以安排在晚餐吗，可以空腹喝吗？”我继续询问。

“可以的。”医生的声音里充满了肯定。

“谢谢医生！”我再次表示感谢。

“不客气，祝您生活愉快。”医生的声音里充满了温暖。

挂断电话后，我心中充满了感激。我开始按照医生的建议服用蛋白粉，配合运动，体重逐渐下降，身体也变得更加健康。

我想，生活中总会有一些困扰我们的问题，但只要我们勇敢地去面对，去寻求帮助，就一定能够找到解决的办法。就像我在京东互联网医院咨询医生一样，让我在减脂的道路上不再迷茫。

想问问大家，有没有在减脂过程中遇到类似的困扰呢？或者，你们有没有什么好的减脂方法想要分享呢？欢迎在评论区留言交流。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情像窗外的天气一样，阴沉而沉重。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应。

“您目前身高体重是多少？”医生问。

“200，172cm。”我回答。

“就是特别容易胖。”我叹了口气。

“目前BMI值属于肥胖的。”医生的话让我心头一紧。

“平时运动量怎么样？”医生接着问。

“想问问有没有什么办法？”我迫不及待地追问。

“不怎么运动因为坚持不下来而且喘不过气。”我如实回答。

医生又问了一些关于我的过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期，我一一回答了没有。

“方便详细描述一下日常饮食结构吗？”医生问。

“早餐一般不吃，中午吃饭，晚上也是，或者吃粉。”我回答。

“平时有摄入零食，甜食，喝饮料的情况吗？”医生又问。

“有，零食比较多，饮料比较少。”我回答。

“有熬夜的情况吗？”医生问。

“一般一点多睡。”我回答。

“早睡在床上也睡不着。”我补充道。

“都差不多是要这个点睡。”我叹了口气。

医生听完后，给出了建议：“您目前的情况，建议先改善饮食结构，配合补充复合维生素，还是建议11点左右睡觉的，长期熬夜会影响内分泌情况。”

“怎么改善饮食结构？”我迫不及待地问。

“注意减少零食、油炸食品、快餐等高能量食物，需要吃早饭的，全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。”医生详细地解释。

“意思是不要吃饭？”我疑惑地问。

“另外，调整进餐顺序，首先进食茎叶菌藻类蔬菜，然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物，最后进食主食。晚餐尽量7点前吃完，晚餐后刷牙洗漱，不再吃任何东西，家里不囤零食。”医生继续说。

“吃面皮可以吗？”我问道。

“全麦面皮可以的。”医生回答。

“其他精细面食，目前建议减少摄入的。”医生补充道。

“不确定是不是全麦。”我回答。

“那我应该吃什么，医生可以举个例子吗？”我问道。

“比如早饭，可以吃玉米/全麦面包/燕麦片+鸡蛋/豆腐脑+牛奶/豆浆。午餐先吃2份青菜，然后吃一份高蛋白食物，比如鸡胸、里脊、鱼虾等，最后吃主食。晚餐和午餐类似，可以适当减少进食量。”医生详细地列举。

“健康指导。”医生说。

“好的。”我回答。

“谢谢医生。”我真诚地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

“还是建议每天配合半小时左右的运动，可以快走，游泳等。”医生继续说。

“健康指导。”医生说。

“减重一开始都有些困难，重在坚持，可以先坚持1个月观察效果，减重初期不要太关注体重，定期监测围度，保证心身舒畅，保证睡眠，避免过度劳累，坚持一段时间，会有效果的。”医生鼓励道。

“服用前请您仔细阅读产品说明书中禁忌，注意事项，服用过程中出现不适，请及时线下医院就诊。”医生提醒道。

“后续有其他问题随时咨询。”医生说。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。”医生说。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。”医生说。

我离开了咨询室，心情既沉重又充满希望。我知道，减肥的路不会一帆风顺，但我相信，只要坚持，就一定能够成功。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个身高175厘米，体重172斤的胖纸，终于鼓起勇气，向医生寻求减肥的建议。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，说：“我想减肥。”

医生的眼神变得认真起来，他问我：“需要向您核实目前，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常？以及其他疾病？”我摇了摇头，说：“没有。”

医生接着问：“您身高体重多少呢？”我回答：“身高175，体重172。”医生惊讶地说：“172斤吗？”我点了点头。

医生告诉我：“您的体重目前考虑肥胖的范围。”我感到一阵羞愧，低下了头。

医生又问：“您平时的饮食可以描述一下吗？”我回答：“平常就是炒菜，馒头，偶尔包子饺子的。”医生沉默了一会儿，然后说：“好的，有无运动呢？”我摇了摇头。

医生给了我一份减肥食谱，上面写着：“比如早饭，可以吃玉米/全麦面包/燕麦片+鸡蛋/豆腐脑+牛奶/豆浆。午餐先吃2份青菜，然后吃一份高蛋白食物，比如鸡胸、里脊、鱼虾等，最后吃主食。晚餐和午餐类似，可以适当减少进食量。如果做饭不太方便，可以选择外卖的健康餐。”

我看着这份食谱，心里充满了疑惑，不知道该不该尝试。

医生似乎看出了我的犹豫，他说：“这个减肥食谱您可以参考一下，健康指导。”

我问他：“不需要药物去辅助一下吗？”医生摇了摇头，说：“健康指导，健康指导。”

我有些失望，但还是问：“如果主食吃得多，可以选择白芸豆，如果饮食油腻，可以选择甲壳素，以上对您有一定的帮助，您可以选择或者参考一下。”

医生说：“以上您对您都是有帮助的。”

我又问：“您可以根据的情况给我推荐几样嘛？”医生说：“建议每周5~7天中等强度有氧运动，每天30-50分钟左右。可以选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。”

我问他：“饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。”

医生说：“减肥能否成功主要看您一段时间整体的能量摄入和消耗，不管哪种减肥方法，都需要通过调整饮食、增加运动实现减肥目的。”

我问他：“您收到我给您推荐的商品了吗？”医生说：“您手机刷新一下。”

我刷新了一下手机，果然看到了医生给我推荐的商品，有燕麦和相关的减肥产品。

医生说：“一共给您发送了4件商品，还有一共复合维生素，建议减肥期间配合使用，对您的代谢和减肥有帮助。”

我问他：“不需要一些药物作为辅助哈？”医生说：“药物副作用比较大，像你上面发的那两个产品都没有啥副作用哈。”

医生告诉我：“以上属于营养膳食补充，安全剂量内服用是安全的。”

我又问：“没有其他推荐了哈？”医生说：“没有了。”

我问他：“任何减肥都需要控制饮食和运动。”医生说：“不要盲目相信药物的，以免发生不良反应。”

我问他：“也有人服用奥利司他胖了的。”医生说：“奥利司他，这个药物是排出随餐食物中少部分的脂肪，以前身体内的脂肪是不能排出，主要是运动和控制饮食。”

医生又告诉我：“同时还需要您保证睡眠。”

我问他：“方便留个联系方式吗，不懂咨询咨询您？”医生说：“非常感谢您的信任，线上平台不能留个人联系方式。”

我问他：“您如果以后有问题，可以直接营养科就可以咨询了。”医生说：“谢谢您的理解。”

医生问我：“关闭问诊时间临近，请问您还有其他健康问题需要咨询吗？”我说：“没有了。”

医生说：“您好，如果没有其他医学问题我就结束问诊了，请您理解。祝您和家人健康幸福！希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任，请对话结束后对我的服务作出评价，您的五星 ☆☆☆☆☆ 评价就是对我工作最大的鼓励和支持，祝您生活愉快，再见！”

我看着医生的离开，心里充满了感激。我知道，减肥的路还很长，但我已经迈出了第一步。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有人像我一样，因为肥胖而感到困扰？有没有人成功减肥的经历可以分享？希望我们能够一起，战胜肥胖，迎接健康的生活。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

“您好，我是医生，现将由我为您提供医疗咨询帮助，正在阅读您的病例，请您稍等。”医生的声音温和而专业。

“请问您需要咨询什么问题？”医生抬起头，目光中透露出关切。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我两年前有胃出血，最近好像经常头晕，胃收缩消化不好的感觉。”

医生皱了皱眉，“有复查过胃镜吗？”

我摇了摇头，“没有呢，我一直有吃奥美拉，不过最近没吃了。”

医生的眼神变得严肃，“大便情况怎么样？”

“有没有黑色的？”医生的声音带着一丝紧张。

我摇了摇头，“没有黑色，深绿吧。”

医生沉默了一会儿，“除了头晕还有什么其他症状吗？”

我回忆了一下，“体重好像瘦了一点。”

医生的表情变得凝重，“那建议去复查胃镜看看，如果瘦的厉害，最好再查一下胸腹部ct，肠镜等检查。”

我心中一紧，“瘦了一点，严重吗？”

医生叹了口气，“现在还不好说，但您的情况不容忽视。”

我心中涌起一股不安，“我现在这种情况能喝牛奶，蛋白粉之类的吗？”

医生点了点头，“可以的。”

“我要忌口哪些？会不会工作压力大也会导致？”我继续问道。

医生想了想，“工作压力大也会导致这种情况，平时辛辣刺激生冷食物少吃。”

我默默地点了点头，心中充满了感激，“谢谢。”

医生微笑着说，“不客气。”

离开咨询室的那一刻，我心中五味杂陈。我知道，这场与疾病的斗争才刚刚开始，但我已经做好了准备，无论前路多么艰难，我都会坚持下去。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我，一个身高180cm，体重185斤的年轻人，正躺在床上，心中充满了疑惑。

‘医生，早上空腹运动前能吃左旋肉碱吗？’我通过京东互联网医院向医生咨询。

‘可以的。’医生的回答简洁而直接，让我心中的石头稍微落地。

‘那我现在具体多高多重呢？’我紧接着问。

‘185斤。’医生的声音透过屏幕传来，带着一丝关切。

‘身高180。’我补充道。

‘现在每天早上起来空腹做运动，平时可以通过控制饮食，加强运动锻炼为主。’医生的建议让我心中有了方向。

‘现在饭量减半了。’我回答。

‘可以的。’医生再次肯定了我的选择。

这一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，调整饮食，加强锻炼。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的身体状况有了改善。我开始享受运动带来的快乐，享受健康带来的自信。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我在心里默默地说。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我对自己说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中充满了感激。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说，也希望能对他人有所启发。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我身高一米七，体重却有一百三十多斤，看着镜子里的自己，总觉得离理想的体重差了二十斤。

医生是个和蔼的中年人，他先问我身高体重，又问了我的饮食情况。我如实相告，平时工作忙，饮食不规律，晚上还喜欢熬夜。

医生告诉我，奥利司他可以抑制脂肪吸收，有减肥作用。我一听，眼睛都亮了，这不就是我一直想要的吗？但我又担心，减下来会不会反弹，会不会有副作用。

医生耐心地解释说，减下来也要控制饮食，主食的量一定要控制。他还告诉我，奥利司他可能会增加大便次数，让我做好心理准备。

我问他，吃一个月会减多少斤呢？医生说，这个因人而异，抖音上有人说一个月可以减10~20斤，但也要看个人情况。

我问他，有没有什么更好的减肥药呢？医生说，奥利司他就可以，但也要控制饮食，主食的量一定要控制。

我问他，日常饮食应该注意什么呢？医生说，多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐8分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。

听着医生的叮嘱，我心中充满了希望。我知道，减肥不是一蹴而就的事情，但我相信，只要坚持，一定可以减掉那二十斤。

我想问问大家，有没有和我一样，为了减肥而烦恼的人呢？你们都是怎么减肥的呢？有没有什么好的建议可以分享呢？