乳房肿块是许多女性朋友的常见问题，它不仅给身体带来不适，还可能对心理造成压力。特别是，有些女性在月经期间会发现乳房肿块有所增大，这无疑增加了她们的焦虑。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？

首先，当发现乳房肿块在经期增大时，应及时前往正规医院进行专业检查。医生可能会建议进行彩超检查，以确定肿块的性质。常见的病因包括小叶增生和激素水平波动。针对乳腺增生和囊性增生，通常可以采用非手术治疗方法。例如，使用乳罩托起乳房，配合中药疏肝理气、调和气血，可以有效缓解症状。

此外，在月经来潮前，可以考虑服用甲基睾丸素或孕酮，以调节激素水平。维生素E也有一定的缓解作用。对于月经后仍存在明显肿块的患者，手术可能是必要的治疗手段。

在日常生活中，保持良好的心理状态也非常重要。适量摄入新鲜蔬菜和水果，有助于增强身体抵抗力。散结乳癖膏是一种外用药膏，具有散结消肿、行气活血的作用。使用方法简单，只需将药膏贴于患处即可。需要注意的是，具体用法用量应在医生指导下进行。

总之，面对经期乳房肿块增大，女性朋友应保持冷静，及时就医，并根据医生建议进行治疗和日常护理。只有这样，才能有效缓解症状，保障身体健康。