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女生气血不足的危害 一定要知晓

女生气血不足的危害 一定要知晓
发表人:李翠

气血是维持人体生命活动的重要物质,对于女性而言,气血更是健康美丽的基石。然而,由于生活节奏加快、工作压力增大等原因,越来越多的女性出现气血不足的情况。本文将围绕女生气血不足的危害展开,帮助大家了解这一问题的严重性。

一、气血不足的症状

气血不足的症状有很多,常见的包括面色萎黄、四肢冰凉、畏寒怕冷、食欲变差、头晕目眩、失眠多梦、心悸气短等。这些症状不仅影响女性的生活品质,还可能引发一系列健康问题。

二、女生气血不足的危害

1. **影响皮肤健康**:气血不足会导致皮肤失去光泽,出现干燥、粗糙、色斑等问题。

2. **月经不调**:气血不足会影响月经周期,导致月经推迟、月经量少、痛经等症状。

3. **乳腺疾病**:气血不足容易导致乳腺增生等乳腺疾病。

4. **身材走样**:气血不足会影响新陈代谢,导致身体发胖。

5. **肠胃功能下降**:气血不足会影响肠胃功能,导致消化不良、便秘等症状。

三、如何改善气血不足

1. **饮食调理**:多吃富含优质蛋白、铁、维生素等营养的食物,如红枣、阿胶、黑芝麻等。

2. **适当运动**:进行适量的运动,如散步、瑜伽等,可以促进血液循环,改善气血不足的症状。

3. **保持良好的作息**:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于改善气血不足。

4. **情绪调节**:保持积极乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

5. **中医调理**:可以通过中医调理,如针灸、拔罐等,改善气血不足。

总之,女生气血不足是一个不容忽视的问题。希望大家能够重视起来,通过合理的饮食、运动和中医调理等方式,改善气血不足,拥有健康美丽的身体。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

内分泌失调疾病介绍:
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  • 我从小就被痘痘困扰,尤其是青春期那几年,脸上总是布满了红疙瘩和粉刺。每当我照镜子,看到那张满是痘痘的脸,心情就变得糟糕透了。我的自信心也因此大打折扣,总是躲避社交场合,生怕别人嘲笑我。

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  • 我从未想过,自己会陷入这样的困境。月经不调、便秘严重、面部暗沉色斑,这些问题像一团乱麻缠绕着我,令我感到无助和恐惧。每天早上醒来,照镜子时看到的那个苍白、憔悴的自己,简直让我不敢直视自己的眼睛。

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    医生告诉我,考虑到我的年龄和体内激素水平下降的可能性,内分泌失调可能是导致月经不调的原因之一。她还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史,是否在孕期、哺乳期或备孕期。我回答说,除了甲状腺结节和乳腺结节外,其他都没有问题。医生建议我先使用黄体酮让月经来潮,然后再观察下次月经的情况。

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    在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后,我会先喝一杯温水,然后吃一些富含纤维的食物。晚上睡觉前,我会泡一杯热水,放一些蜂蜜和柠檬片,帮助消化。同时,我也开始每天定时大便,避免便秘的发生。

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    月经不调、便秘严重的调理指南 常见症状 月经不调、便秘严重、面部暗沉色斑是多种疾病的常见症状,可能与内分泌失调、脾虚等因素有关。易感人群包括女性、长期熬夜或精神压力大的人群等。 推荐科室 妇科、消化内科、皮肤科等科室都可能涉及到这些症状的诊断和治疗,具体就诊科室应根据个人情况而定。 调理要点 1. 使用黄体酮胶囊帮助月经来潮,观察下次月经情况。 2. 如果下次月经仍不正常,建议去医院检查激素水平和B超。 3. 饮食上注意增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,适当活动,养成每天定时大便的习惯。 4. 如果症状严重,可以口服乳果糖缓解便秘,注意逐步减量。 5. 平时生活上注意调整,放松心情,避免熬夜,忌辛辣刺激、生冷的食物,适当释放压力,适当活动。

  • 我还记得那天,月经刚结束两天,突然又有了出血。量不多,但足以让我心慌意乱。作为一个普通的上班族,我对自己的身体状况并不了解,除了例行的体检外,很少关注自己的健康。然而,这次的异常情况让我不得不去寻求专业的帮助。

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    我问医生是否有可能是避孕套掉进去了引起的出血。医生笑了笑,告诉我这种情况下不会引起出血。他的专业解释让我放下了一些疑虑,但我仍然决定去医院做个详细的检查,确保自己的身体状况。

    在医生的指导下,我开始了黄体酮胶囊的治疗。同时,我也开始反思自己的生活方式,试图改变一些不良的习惯。虽然这次经历让我感到有些惊恐和不安,但它也让我更加珍惜自己的健康,意识到健康是最重要的财富。

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    黄体功能不足就医指南 常见症状 黄体功能不足是一种常见的妇科疾病,主要表现为月经不规律、经血量少、经期延长或缩短、月经刚结束又出现出血等症状。易感人群包括有不良生活习惯、营养不良、精神压力大、体重波动大等女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1.口服黄体酮胶囊调理治疗,补充体内孕激素; 2.保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力; 3.注意饮食营养,多摄入富含维生素B、C、E的食物; 4.定期进行妇科检查,及时发现和治疗问题; 5.如果有避孕套掉入阴道的情况,应及时就医取出,避免引起感染或其他并发症。

  • 我从来没想过,青春痘这个看似小问题,会在我的生活中掀起如此大的波澜。高中时期,我的皮肤开始变得油腻,脸上冒出一颗颗红肿的痘痘。起初,我并没有太在意,认为这只是青春期的正常现象。然而,随着时间的推移,情况变得越来越糟糕。我的脸上布满了痘痘,甚至有些已经开始留下难看的红印。

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    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望,我决定试一试。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述,并给出了专业的建议。他告诉我,我的痘痘主要是由于内分泌失调和不良生活习惯引起的。同时,他也提醒我要注意饮食,避免辛辣、油炸等刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,并且要保证充分的睡眠。

    医生还推荐了几种药膏给我使用,包括夫西地酸软膏和阿达帕林凝胶。他解释说,这些药膏可以有效地控制痘痘的生长,并帮助淡化痘印。我按照医生的建议,开始了新的治疗计划。同时,我也开始调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜和吃垃圾食品。

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    我非常感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我极大的鼓励和支持。他们让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

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    青春痘和痘印的治疗与调理 常见症状 青春痘是一种常见的皮肤病,主要表现为面部、胸部和背部的油脂分泌过多,毛囊和皮脂腺阻塞,形成粉刺、丘疹、脓疱等症状。青春痘留下的红印是由于皮肤受损后,血管扩张和炎症反应引起的色素沉着。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用夫西地酸软膏、克林霉素和积雪苷霜等外用药膏进行局部治疗。 2. 晚上涂抹阿达帕林凝胶可以帮助去除痘印。 3. 注意保持充足的睡眠,避免辛辣、油炸等刺激性食物,适当使用化妆品。 4. 多喝水,多吃蔬菜水果,忌牛羊肉海鲜等易引起皮肤过敏的食物。 5. 如果痤疮严重,可能需要考虑激光治疗,但需在医生指导下进行。

  • 我记得那天,月经刚结束六天,突然又有一点点血出来。那种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。每次月经结束后,总是期待着一段平静的日子,但这次却打破了我的期望。

    我立即打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线对话。医生问我出血多不多,我描述说只是偶尔一滴,颜色鲜红,伴随着白带。医生告诉我可能是排卵期前后的出血,建议我先观察一下,或者吃一些葆宫止血颗粒。

    我心中仍然充满了疑惑和担忧。为什么每隔一个月就会出现这种情况?我向医生提出了这个问题。医生说如果只是偶尔一次,问题不大,但如果频繁出现,就需要进一步检查了。医生建议我做B超检查,排除子宫内膜息肉的可能性。

    我回想起去年到今年五月份,我做了很多次阴超检查,结果都显示正常。难道这次会有所不同?我向医生询问是否可以先不检查,医生说也可以,但最好还是去检查一下。医生还告诉我,排卵期出血是内分泌失调引起的,而子宫内膜息肉是有病变引起的,两者之间有本质的区别。

    我决定听从医生的建议,去做B超检查。虽然我知道这可能只是排卵期出血,但我还是想确认一下。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活习惯。是否是我工作压力太大,休息不够?还是饮食不规律,导致内分泌失调?我决定从现在开始,调整自己的生活方式,多运动,少熬夜,保持良好的心态。

    最后,检查结果显示我没有任何问题。医生告诉我,可能是因为我月经不准,推算排卵期不太准确,导致我误解了出血的原因。医生还说,排卵期出血一般持续3-5天,我的情况也符合这个特点。

    我松了一口气,心中的石头终于落地了。虽然这次只是虚惊一场,但我也从中吸取了教训。健康是最重要的财富,我们不能忽视它。希望大家也能像我一样,关注自己的身体,及时就医,保持健康的生活方式。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你也能及时就医,找到问题的根源。健康没有小事,我们都要好好爱护自己的身体。排卵期出血的原因与调理 常见症状 排卵期出血是指在月经周期中间,排卵时出现的少量阴道出血。常见于月经不调的女性,特别是月经周期不规律者。症状包括月经周期中间出现少量鲜红色出血,可能伴随白带增多等情况。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 观察出血情况,若出血量少且不频繁,可能无需治疗; 2. 若出血量多或频繁,应及时就医,可能需要进行B超检查排除子宫内膜息肉等病变; 3. 可以服用优思明调节月经,止血; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张; 5. 饮食上应注意营养均衡,多摄入富含铁质的食物,预防贫血。

  • 我从来没有想过,一个小小的痘痘会让我如此焦虑。两个星期前,我的脸上突然冒出了一颗大痘,摸起来有点疼和肿。起初,我并没有太在意,毕竟青春期的痘痘是再正常不过的事情了。但是,这颗痘痘却像一个顽固的敌人,怎么也消不下去。

    我开始尝试各种方法来解决这个问题。首先,我用了市面上最流行的祛痘产品,按照说明书上的方法认真使用。然而,两个星期过去了,痘痘依然存在,甚至还变得更大、更红、更疼了。我感到非常沮丧和无助,仿佛自己被这个小小的痘痘打败了。

    在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状,并提供了照片。医生很快就给出了诊断结果:这是一种炎症性痤疮,主要是由于内分泌失调、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞和细菌感染引起的。同时,医生也指出,熬夜、吃辣油腻甜食和奶制品等不良生活习惯可能会加重病情。

    听完医生的解释,我感到既惊讶又释然。原来,我的痘痘并不是单纯的皮肤问题,而是与我的生活方式密切相关。医生开了一些药物给我,并建议我使用温和的洁面乳来清洁皮肤。同时,医生也提醒我要注意饮食和作息,尽量避免熬夜和吃刺激性食物。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的建议进行治疗。虽然一开始效果并不明显,但我并没有放弃。慢慢地,我的痘痘开始变小,疼痛也减轻了。最终,经过一个月的治疗,我的痘痘完全消失了!

    这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状,否则可能会引发更大的问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我战胜了这个困扰我多日的痘痘。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。炎症性痤疮就医指南 常见症状 炎症性痤疮的常见症状包括面部长痘、痘痘摸起来疼痛和肿胀。易感人群通常是青少年和年轻成人,尤其是那些内分泌失调、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞和细菌感染的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用外用药物如抗生素和维A酸类药物来控制炎症和预防痘痘形成。 2. 保持面部清洁,使用温和的洁面乳来清洁皮肤,避免使用刺激性化妆品和洗面奶。 3. 调整饮食习惯,减少摄入辣、油腻、甜食和奶制品等可能引起痤疮的食物。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,保证充足的睡眠和休息。 5. 如果痤疮严重或长期不愈,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我从小就被称作“小骨架”,瘦得像一根竹竿。长大后,身边的朋友们一个个都开始追求“小蛮腰”,而我却依旧是那个“竹竿”。为了改变自己的身材,我开始了疯狂的减肥计划。每天只吃一顿饭,甚至连水果都被我视为“敌人”。我以为只要坚持下去,总有一天我也能拥有一个完美的身材。

    然而,事情并没有按照我想象的那样发展。上个月,我发现自己的月经推迟了17天。起初,我并没有太在意,毕竟我也曾经因为压力大而出现过月经不调的情况。但是这次不同,我的身体开始出现各种不适:头晕、乏力、食欲不振……我开始感到恐慌,难道我得了什么大病?

    我决定去看医生。来到医院,医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、生活作息等等。最后,他告诉我,我的月经推迟是因为减肥不当导致的内分泌失调。听到这个结果,我既感到宽慰又感到愧疚。宽慰的是我并没有得什么大病,愧疚的是我对自己的身体太过苛刻了。

    医生建议我停止减肥,恢复正常饮食,并且可以用中药来调理一下。听完医生的建议,我感到一丝安慰。毕竟,我的身体已经在向我发出警告了。从那天起,我开始慢慢调整自己的生活习惯,按时吃饭,适当运动,放松心情。虽然我知道这条路不会一帆风顺,但我也明白,只有这样,我的身体才能真正健康起来。

    现在回想起来,我意识到健康才是最重要的。我们不能为了追求外表的完美而忽视了内在的健康。希望我的经历能够给那些正在减肥的朋友们一些启示:健康的身材不是一蹴而就的,需要我们用心去呵护和维护。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向。

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    月经不规律就医指南 常见症状 月经不规律、月经量少、子宫内膜薄等症状,易感人群为减肥不当、营养不良的女性。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 停止不当减肥,保持正常饮食; 2. 补充孕激素,改善子宫内膜; 3. 使用中药调理,如益母草颗粒或乌鸡白凤丸; 4. 如果气血亏虚,需看中医进行调理; 5. 注意按时就医,避免月经不规律引发其他健康问题。

  • 我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑。最近大姨妈推迟了四天,这可不是什么好兆头。平时我月经不太规律,每个月都提前两三天左右,但这次却迟迟不来。难道是因为我每天熬夜熬到两点的缘故?

    我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。打开APP,点击“我的”,再点击“问医生”,输入我的问题后,很快就有医生回复了我。

    “您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业,让我感到一丝安慰。

    “您平时月经规律吗?大概多长时间来一次?末次月经什么时候?”医生问道。我告诉她上一次来月经的日期,并说已经推迟四天了。医生听完后,问我有没有性生活,是否检查过是否怀孕。

    我有些尴尬地回答:“有,带套了。”但这次没有检查过是否怀孕。医生建议我先验孕,排除怀孕之后可以先观察看看。

    我点头同意,心中却依然忐忑不安。医生继续说:“生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌,进而影响到月经的。建议您平时注意休息,注意饮食生活习惯,保持情绪稳定。”

    我深吸一口气,决定按照医生的建议去做。毕竟,健康没有小事,平日里也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日恢复健康。月经不调就医指南 常见症状 月经不调是指月经周期或出血量的异常,常见症状包括月经提前、推迟、经血过多或过少等。熬夜、压力大、生活习惯不良等都可能导致月经不调。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜; 2. 保持良好的心态,减少压力; 3. 饮食均衡,多吃富含铁质的食物; 4. 适当运动,增强体质; 5. 如月经不来,排除怀孕后可考虑用药催经治疗,必要时就医检查内分泌情况。

  • 我坐在诊室里,心跳加速,手心微微出汗。医生翻阅着我的病历,眉头紧锁,似乎在思考着什么。我的月经不规律已经持续了半年,每次来潮都像是一场突袭,毫无预兆。今天,我终于鼓起勇气来到医院,希望能找到答案。

    “查过激素六项吗?”医生问道。我摇了摇头,心中有些失望,难道这就是我等待了半天的结果?

    “应该查一下看看。”医生说完便转身离开了,留下我一个人在诊室里。我的心情像是一团乱麻,既焦虑又无助。为什么医生不多解释一些?为什么他看起来那么冷漠?

    我决定再次向医生寻求帮助,于是走出诊室,找到了他。“医生,我想知道为什么我月经这样了。”我试图控制住自己的情绪,但声音还是有些颤抖。医生看了我一眼,简单地回答:“内分泌失调。”

    我感到非常沮丧,医生的回答太过简洁,完全没有解决我的疑惑。于是我问道:“这个检查应该怎么做?是彩超吗?”医生摇了摇头,“B超检查没有多大作用。”

    我开始怀疑自己是否真的需要做这个检查,毕竟医生说了它没有用处。但是,为了排除怀孕的可能性,我还是决定做B超。结果显示我并没有怀孕,然而我的月经问题依然没有得到解决。

    我再次找到了医生,希望他能给出更多的解释和建议。医生看起来有些不耐烦,简单地告诉我:“月经不调就是内分泌失调引起的。”

    我感到非常失望和无助,医生的态度让我觉得自己像是一个机器人一样被处理。为什么他不能多花一些时间来解释我的病情?为什么他不能多关心一下我的感受?

    我决定不再继续在这里浪费时间,于是离开了医院。回家的路上,我开始思考自己的健康问题,意识到我需要更多的信息和支持。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始寻找专业的医生和有用的健康资讯。

    通过京东互联网医院,我找到了一个非常有耐心和专业的医生,她详细地解释了我的病情,并提供了一些有效的治疗方案。同时,我也在APP上发现了许多关于月经不调的文章和视频,帮助我更好地理解自己的身体。

    现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,并且每天都在关注自己的身体变化。虽然我的月经问题还没有完全解决,但我已经不再感到那么焦虑和无助了。因为我知道,我有了一个可靠的健康伙伴——京东互联网医院。

    如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧。它可能会成为你健康旅程中的重要一站。

    月经不规律就医指南 常见症状 月经不规律是指月经周期、经量或经期出现异常,常见于女性。症状包括月经提前或延迟、经量增多或减少、经期过长或过短等。易感人群主要是青春期、更年期女性以及有内分泌失调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 首先需要进行激素六项检查,了解内分泌情况。 2. 根据检查结果,可能需要服用调节内分泌的药物,如口服避孕药、黄体酮等。 3. 对于肾虚型月经不规律,可以考虑中药治疗,首选方剂是六味地黄丸加减。 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠和合理的饮食。 5. 如果月经不规律伴随其他症状,如疼痛、异常出血等,应及时就医,排除其他疾病的可能。

  • 我从来没有想过,自己会因为一张脸而如此焦虑。半个月前,我的脸上开始冒出红色的小痘痘,像是一场突如其来的暴雨,毫无预警地占据了我的整个面部。每天早上醒来,镜子里的自己都让我心惊胆战。白天好一点,晚上又会红肿起来,仿佛在提醒我:你还没有解决问题。

    我开始怀疑自己的生活方式。是不是我吃的太辣了?是不是我熬夜太多了?我甚至开始怀疑自己的身体机能是否出了问题。肝、肾、胃,哪一个是罪魁祸首?我试图改变自己的生活习惯,少吃辣的,早点睡觉,但这些小痘痘依然顽固地存在着。

    终于,我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善,问了我一些问题后,告诉我这是痤疮,需要用夫西地酸乳膏治疗。我有些不信,毕竟我从来没有长过痘痘,怎么可能突然就得了痤疮?但医生的解释很有道理,我决定试一试。

    在使用药膏的过程中,我发现不仅脸上有痘痘,连眼皮和头发上也开始长了。医生说这是内分泌失调引起的,需要注意饮食和作息。瓜子和干果也不能吃了,这让我有些沮丧,因为我很喜欢吃这些零食。但为了治好痘痘,我决定忍痛割爱。

    现在,我的痘痘已经开始消退了。虽然过程中有过焦虑和困惑,但最终我还是找到了解决问题的方法。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我明白了一个道理:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。记住,健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜它。痤疮就医指南 常见症状 痤疮是一种常见的皮肤病,主要表现为面部、胸部和背部等处出现红色或白色的小痘痘,伴有油脂分泌增多、毛孔粗大等症状。易感人群包括青少年、压力大的人群和内分泌失调者。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用夫西地酸乳膏或红霉素软膏进行局部治疗; 2. 注意个人卫生,保持皮肤清洁; 3. 避免食用辛辣刺激性食物和油腻食物; 4. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 5. 多吃蔬菜水果,多喝水,保持身体健康。

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