那天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的手机，准备处理一下工作上的事情。突然，一阵刺痛感袭来，我摸了摸胸口，发现肋骨那里有点不适。我犹豫了一下，决定先去线上问诊看看。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了一些基本信息后，很快就有一位经验丰富的医生接诊了。医生询问了我的症状，我详细地描述了干咳、胸前肋骨偶有刺痛感、右后背有按痛感以及右边肋骨的痛感。

医生非常耐心，他仔细分析了我的病情，然后告诉我这可能是由于肺气不足或者肝胆湿热引起的。他建议我做一些肺部的理疗和调养，并且开了一些中药来调理身体。

在用药期间，医生还经常通过线上问诊的方式询问我的恢复情况，并给出了相应的建议。我感受到了医生的用心和关怀，这让我对医生充满了信任。

经过一段时间的调理，我的症状明显好转，肋骨不再疼痛，咳嗽也减少了。我非常感谢京东互联网医院和那位不知名的医生，让我在家就能得到专业的治疗。

我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我感冒了。开始只是喉咙发炎，鼻塞和咳嗽，没太在意。但是随着时间的推移，症状变得越来越严重，痰多，咳嗽不止，甚至有时会咳喘。于是，我开始了漫长的治疗之旅。

我先去了一家诊所，医生说我是风寒，开了一堆药给我吃。吃了几天，症状并没有改善，反而感觉越来越糟。于是，我又去了卫生院，医生说我是风热，开了另一堆药。然而，吃了这些药也没有效果。

我开始感到绝望，连续吃了一个星期的药都没有用。于是我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生问了我很多问题，包括症状、吃过的药、是否发烧等等。最后，医生建议我继续吃之前的药，并且喝点梨汤来润肺。

我按照医生的建议做了，虽然症状有所缓解，但仍然不太好。医生又建议我戒烟戒酒，注意休息。然而，问题依然存在。我甚至尝试了输液，但也没有效果。

在这段时间里，我感到非常焦虑和无助。每天都在担心自己的健康，无法专注于工作和生活。幸运的是，医生最终建议我去医院做进一步检查，结果发现我患有肺炎。经过一段时间的治疗，我的病情终于得到了控制。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我意识到线上问诊的便利性和有效性。虽然我最终还是需要去医院治疗，但如果没有线上问诊的帮助，我可能会延误病情，导致更严重的后果。

秋天，这个干燥的季节，对于患有过敏性鼻炎、气喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的患者来说，无疑是一个“多事之秋”。中医认为，秋季应注重养肺防燥，通过呼吸吐纳、柔和运动、穴位按摩和药膳食疗等方法，增强肺部功能，提高呼吸道健康。

呼吸吐纳，清肺健肺

秋季空气干燥，容易导致肺部黏膜受损，引发咳嗽、肺炎等疾病。因此，通过深呼吸动作可以帮助清肺健肺。例如，腹式呼吸法可以通过腹部带动呼吸，增加肺部通气容量；噘嘴呼吸法则能平稳增加呼吸道压力，改善换气量和咳痰功能。

柔和运动，增强体能

太极拳、八段锦、慢跑、登山、快步走等运动，对于增加肺活量、改善慢性呼吸病患者的肺功能都有明显作用。这些运动适合老年人、体质虚弱者及慢性病患者。

穴位按摩，顺气化痰

穴位按摩是中医常用的养生方法之一。例如，轻叩肺俞穴可以舒畅胸中之气；按摩迎香穴则能疏通鼻窍、健肺养肺。

药膳食疗，体质调理

秋季药膳食疗应以养阴、生津、润肺为主。例如，西洋参、太子参、沙参、杏仁、百合、麦冬、石斛、玉竹、黄精等药材，可以搭配食材制成黄精秋梨汤、百合莲子汤、银耳莲子汤等药膳。

肺气虚，这个听起来有些陌生但与我们息息相关的中医疗名词，描述的是一种常见的肺部功能减退状态。它并不像某些严重疾病那样广为人知，但却会给我们的日常生活和健康带来诸多不便。常见的症状包括胸闷气短、心悸、乏力等，这些症状不仅影响我们的生活质量，还可能引发其他疾病。

那么，肺气虚究竟有多严重呢？答案是：不容忽视。肺气虚会导致肺部功能减退，影响呼吸系统健康，进而引发多种疾病。例如，肺气虚容易导致感冒、咳嗽、哮喘等疾病，严重时还可能引发肺炎、肺结核等严重疾病。

那么，如何预防和治疗肺气虚呢？首先，我们需要了解肺气虚的成因。肺气虚主要与以下因素有关：

1. 感冒、咳嗽等呼吸道感染：长期反复的呼吸道感染会损伤肺部功能，导致肺气虚。

2. 环境污染：空气中的污染物会刺激肺部，导致肺气虚。

3. 吸烟：吸烟会损伤肺部组织，导致肺气虚。

4. 情绪因素：情绪波动、压力过大等也会导致肺气虚。

针对肺气虚的治疗，中医认为应该采取补肺益气、润肺止咳的方法。以下是一些常用的治疗方法：

1. 中药调理：使用具有补肺益气、润肺止咳作用的中药，如人参、黄芪、白术、杏仁等。

2. 饮食调理：多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如白木耳、百合、花生等。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行锻炼，增强体质。

4. 避免接触有害物质：尽量避免接触空气中的污染物、吸烟等有害物质。

5. 保持积极乐观的心态：情绪波动、压力过大等也会导致肺气虚，因此保持积极乐观的心态非常重要。

近年来，关于油脂摄入与人体健康的研究日益增多。一项最新的研究揭示了过量摄取某些油脂可能对肺部健康造成不良影响，其中芥花油、大豆色拉油、玉米油等富含维生素E的油脂尤其值得关注。

维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有多种生理功能。然而，并非所有的维生素E形式都对健康有益。研究发现，芥花油、大豆色拉油、玉米油等所含的维生素E形式为“γ-生育醇”，这种形式的维生素E可能会对肺部功能造成损害，导致肺部功能下降。而橄榄油、葵花油等油脂所含的维生素E形式为“α-生育醇”，则有助于改善肺部功能。

美国西北大学范博格医学院的研究人员对4526名年轻人进行了研究，发现血液中“γ-生育醇”浓度达到10微摩尔时，肺功能会下降10%到17%。

研究还发现，不同地区的居民食用油习惯与气喘发病率存在关联。橄榄油、葵花油等油脂摄入量较高的地区，气喘发病率较低；而大豆色拉油、玉米油、芥花油等油脂摄入量较高的地区，气喘发病率则较高。

为了保护肺部健康，建议大家在日常饮食中注意油脂的选择。适量摄入橄榄油、葵花油等富含“α-生育醇”的油脂，减少大豆色拉油、玉米油、芥花油等富含“γ-生育醇”的油脂摄入。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当锻炼，以降低肺部疾病的发生风险。

那天，阳光明媚，我像往常一样，打开手机，准备进行我的第一次线上问诊。屏幕那头，是***医生，一位在中医内科颇有造诣的专家。

我向他详细描述了我的症状：活动就出汗，吃饭出汗，出汗量还挺多。他耐心地询问了我的病情，并告诉我这属于中医的肺肾气虚，还夹杂点血瘀和湿邪。

他给我开了一副中药免煎颗粒，让我早晚各一次温开水冲服。我还告诉他，出汗后特别容易着凉感冒，平常也不爱喝热水，都是喝的纯净水跟冷饮。

用药期间，我没有喝酒，也没有吃辛辣、生冷黏腻等饮食。一周后，我发现出汗的情况明显改善了。

在治疗期间，我还向他咨询了关于行房事和吃海鲜的问题。他告诉我，这些和饮食啥的都没有关系，正常。这让我感到很安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不用出门，就能得到专业医生的帮助，真是太方便了。

感谢***医生，您的专业和耐心让我感受到了医者的仁心仁术。

我总是感到疲劳，鼻炎反复发作，生活质量大打折扣。每天早上醒来，总是被一股清鼻涕淹没，洗澡、天气变化、睡觉晚都会使情况加剧。七八年的鼻炎折磨，让我尝试了各种方法，包括吃参苓白术丸和金匮肾气丸，但效果不佳。我的舌头也显示出一些问题，医生要求我拍照给他看。除了鼻炎外，我还经常抽烟，眼睛畏光，口腔粘膜有白齿印和溃烂。医生询问了我的生活习惯和症状，包括是否容易疲劳、出汗、气短、食欲不好、腹胀、大便黏或不成形、失眠多梦、急躁易怒等。最终，医生诊断我为肺气不足、脾虚湿气重、肾精亏虚，并开了14天的中药方子，指导我如何煎煮和服用。整个过程中，医生非常专业和耐心，解答了我的所有疑问，让我对治疗充满信心。

儿童肺气虚是一种常见的呼吸道疾病，表现为面色苍白、乏力多汗、气喘、气急等症状，尤其在天气变化时更容易发病。

针对儿童肺气虚，中医调理是一种安全有效的治疗方法。以下是一些常见的中医调理方法：

一、饮食调理：通过食用具有补肺功效的食物，如白木耳、百合、山药等，可以增强儿童的肺气。

二、中医辨证调养：根据中医辨证，可选用保元汤、五味子、玉屏风散等中药进行治疗。

三、按摩：通过按摩孩子的后背，可以改善肺气虚的症状。

四、运动：适当的运动可以增强儿童的体质，提高免疫力。

五、日常保养：做好保暖工作，避免孩子着凉感冒。

除了中医调理，以下一些日常保养方法也对改善肺气虚有一定帮助：

1. 保持室内空气新鲜，避免烟雾和粉尘污染。

2. 鼓励孩子多饮水，保持呼吸道湿润。

3. 注意孩子的饮食卫生，避免食用刺激性食物。

4. 增强孩子的体质，提高免疫力。

5. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗相关疾病。