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黑白木耳“素中之荤”“菌中之王”

黑白木耳“素中之荤”“菌中之王”
发表人:吴玉环

木耳作为一种常见的食用菌,自古以来就被视为滋补佳品。其中,黑木耳和白木耳因其丰富的营养价值和药用功效,被誉为‘素中之荤’和‘素中之王’。

黑木耳,因其生长于腐木之上,形状似人耳而得名。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有抗血小板聚集、降血脂、预防直肠癌等多种保健作用。对于老年人来说,经常食用黑木耳,可以有效预防便秘、延缓衰老、预防心脑血管疾病。

白木耳,又称银耳,是一种珍贵的滋补佳品。它具有滋阴润肺、养胃生津、润肠通便等功效,适用于干咳、少痰、口燥咽干等症状。此外,白木耳还具有抗氧化、增强免疫力、抗肿瘤等多种作用。

将黑木耳和白木耳搭配食用,可以取长补短,发挥更大的保健作用。例如,将两者搭配制作成凉拌双耳,既能满足口感,又能补充营养,是一种很好的养生食谱。

除了食用,黑木耳和白木耳还可以作为药用。例如,黑木耳可以用于治疗高血压、高血脂、便秘等疾病;白木耳可以用于治疗肺燥咳嗽、肺结核、肿瘤等疾病。

总之,黑木耳和白木耳都是营养价值高、药用价值大的保健食品。在日常饮食中,适量食用这两种木耳,可以增强体质、预防疾病、延年益寿。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脾系病(便秘病)疾病介绍:
正常人每天排便1~2次,大多数人(占60%以上)每天排便1次,且顺畅规律、状如香蕉,但考虑到每个人的生理规律都有所不同,排便频率也存在差异性,如果只是单纯排便间隔时间延长,大便排出还算畅通,这就不属于便秘,尤其是对于老年人,由于肠胃蠕动变慢,饮食量又相对偏少,因此出现的排便次数减少属于正常的生理现象,可以不用就医。但如果除了大便次数减少,还伴有大便干燥或排便困难,或排便后有不尽感、下坠感等,那就真的是患了便秘了。还有些人虽然每天都排便,但也存在排便费力、粪便呈团块或硬结,排便后仍有残便感、或伴有腹胀,也同样属于便秘。便秘的症状可长期持续存在,其病因多样,以肠道疾病最为常见,其中一大部分便秘症状属于功能性便秘,可通过改善不良的生活和饮食习惯而缓解。如果自觉存在便秘症状而通过以上方式又无法缓解的,或者身体出现其他伴随症状,如:伴有便血、腹痛、大便变形、体重减轻等,需尽快由专业医生诊断,以免掩盖了真实病情,错过最佳的治疗时机。
推荐问诊记录
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  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到最近开始出现一系列的身体不适。便秘、大便难下、便黑,经常打嗝,肚子感觉不太舒服,这些症状让我感到非常窘迫和焦急。尤其是在高三这个关键时期,我的心态也变得越来越差,学习和家庭压力让我无法集中精力。每天晚上熬夜复习,白天却精神不振,总是想睡觉。我的朋友们都劝我去看医生,但我总是拖延,直到症状越来越严重,才不得不寻求帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊,填写了详细的病史和症状描述后,很快就收到了医生的回复。医生首先询问了我的大便情况,了解到我大便多久拉一次、是否干燥、是否不成型、是否黏马桶等信息。然后,医生又问了我其他不舒服的症状,包括毛囊炎的情况,以及我的生活习惯和心态等问题。通过这些信息,医生初步判断我可能患有便秘和消化不良,并且情绪问题可能是主要原因之一。

    医生给出的治疗方案包括调整情绪、饮食清淡、多吃水果蔬菜、多喝水、适当运动加强体质等生活方式的改变。同时,医生也开了一些药物,包括软化大便药如乳果糖口服液和健脾祛湿行气和胃中成药如香砂六君丸或木香顺气丸。医生还提醒我,如果症状不缓解,需要去消化内科面诊。对于毛囊炎,医生建议我外用百多邦进行对症治疗。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式,按时服药,慢慢地,我的症状开始有所改善。虽然毛囊炎还没有完全消失,但我已经能够更好地控制它了。最重要的是,我的心态也变得更加积极和乐观,学习和生活都变得更加顺利了。

    便秘、消化不良就医指南 常见症状 便秘、消化不良的常见症状包括大便干燥、不成型、难排、打嗝、肚子不舒服等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,甚至引起焦虑和抑郁情绪。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 调整情绪,保持心态平衡; 2. 饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物; 3. 多喝水,保持身体水分充足; 4. 适当运动,加强体质; 5. 如果需要,可以服用软化大便药如乳果糖口服液和健脾祛湿行气和胃中成药如香砂六君丸或木香顺气丸。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到便秘问题开始困扰我。起初,我尝试了各种方法来缓解症状,但都没有什么效果。随着时间的推移,我的情况变得越来越糟,甚至开始出现上火的表现,口腔溃疡和痛经也随之而来。我感到非常焦虑和无助,生活质量大打折扣。

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    在与医生的进一步沟通中,我了解到这是因为脾虚导致肠道传导无力和湿气内蕴,郁久化火。医生建议我继续调整治疗方案,并同步治疗痛经问题。同时,医生也提醒我注意服药时间,尽量在晚上八点前服用,以避免影响睡眠。

    经过一段时间的治疗和调理,我的便秘问题得到了明显改善,上火的症状也逐渐消失。在线问诊不仅为我提供了专业的医疗建议,还节省了我大量的时间和精力。我深深感激这位医生和京东互联网医院的服务。

    脾虚便秘的治疗与调理 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、腹胀、食欲不振等。同时,湿气内蕴可能引起口腔溃疡、痛经等问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动。 3. 中药治疗,根据医生的建议服用相应的中药处方。 4. 注意服药时间,避免影响睡眠。 5. 定期复诊,调整治疗方案,直至症状完全消失。

  • 我是一名忙碌的白领,生活节奏快,饮食不规律,久而久之便秘问题困扰着我。每次上厕所都像是一场战斗,时间一长,我的精神状态也开始下滑。焦虑、疲惫、失眠,甚至影响了工作和生活的质量。一次偶然的机会,我在网上看到了一家互联网医院,决定试试看。

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    现在回想起来,那段时间的经历真的是一场自我救赎。通过这次线上问诊,我不仅解决了便秘问题,更重要的是,我学会了如何更好地照顾自己。感谢那位医生,也感谢互联网医院带给我的便利和帮助。

    脾虚便秘的调理与治疗 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、腹胀、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃富含纤维的食物; 2. 增加运动量,促进肠道蠕动; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 适当使用一些辅助药物,如泻药或益生菌; 5. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠。

  • 我是广州市的一名白领,最近四天没有拉粑粑,嘴边下巴长痘,感到非常不适。起初,我以为只是短暂的便秘问题,没太在意。但随着时间推移,症状并没有改善,反而愈发严重。我的朋友建议我去看医生,但我一直很忙,没时间去医院。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

    我决定试一试,于是注册了账号并提交了我的问题。很快,医生就回复了我。通过与医生的交流,我了解到我的问题可能是脾虚肠道无力排便引起的。医生建议我服用黄连上清丸,并且要查一下大便常规以排除肠道寄生虫的可能性。

    在医生的指导下,我开始了治疗。几天后,我的便秘问题得到了缓解,嘴边下巴的痘痘也逐渐消退了。我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务,它不仅节省了我的时间,还让我在家就能得到专业的医疗建议。

    脾虚肠道无力排便就医指南 常见症状 便秘、口臭、腹胀、食欲不振、皮肤长痘等都是脾虚肠道无力排便的常见症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 适当运动,促进肠道蠕动; 4. 可以服用黄连上清丸等中药调理; 5. 定期检查大便常规,排除肠道寄生虫的可能性。

  • 我一直觉得自己是一个很健康的人,直到有一天,我发现自己的舌苔异常厚重,口干苦臭,腹胀不适,甚至连大便都变得困难。这些症状让我非常困扰和焦虑。我开始四处寻求帮助,试图找到解决问题的方法。最终,我在京东互联网医院上找到了一个医生,他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

    在与医生的交流中,我了解到自己可能患有脾虚湿气重的疾病。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我提供舌头照片以便更好地判断病情。通过对话,我得知自己需要调整饮食和生活方式,同时服用中药来调理身体。医生还建议我定期复诊,以便及时调整治疗方案。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗和调理。慢慢地,我的症状开始减轻,舌苔也变得薄一些。虽然过程中有时会遇到一些困难和挑战,但我始终坚持下去,相信医生的专业判断和治疗方案。现在,我已经恢复了健康,感谢京东互联网医院和那位医生为我提供的帮助和支持。

    脾虚湿气重的调理和治疗 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括舌苔厚重、口干苦臭、腹胀不适、便秘或大便稀溏等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免油腻、辛辣、生冷等食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 3. 中药调理,根据医生建议服用中药; 4. 定期复诊,及时调整治疗方案; 5. 心理调节,保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我一直以为便秘只是生活不规律的结果,直到那天我在南通市的家中尝试上厕所,结果却发现大便异常干燥,肛门被撑破,鲜血直流。这种情况已经持续了几个月,每次都让我感到极度的窘迫和焦虑。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并选择了一位经验丰富的医生进行咨询。通过文字聊天的方式,我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完我的描述后,告诉我这可能是便秘引起的肛裂,并给出了相应的治疗建议。

    医生建议我平时要多吃蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入,保持大便通畅。同时,需要注意个人卫生,避免用力过猛地擦拭肛门。对于已经出现的肛裂,医生建议我使用一些外用药膏来促进伤口愈合,并且可以考虑使用一些软化大便的药物来缓解便秘的症状。

    在医生的指导下,我开始了相应的治疗和调理。经过一段时间的努力,我的便秘情况得到了明显的改善,肛裂也逐渐愈合了。现在回想起来,那次线上问诊真的是我走出困境的关键一步。

    便秘引起的肛裂:就医指南 常见症状 便秘、肛门疼痛、出血、便秘时肛门周围皮肤破裂等。 推荐科室 肛肠科或消化内科。 调理要点 1. 多吃蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入; 2. 注意个人卫生,避免用力过猛地擦拭肛门; 3. 使用外用药膏促进肛裂伤口愈合; 4. 可以考虑使用一些软化大便的药物来缓解便秘的症状; 5. 如果症状严重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我曾经也像很多人一样,认为只有在医院才能得到专业的医疗服务。然而,随着互联网的发展,线上问诊已经成为了一个越来越受欢迎的选择。特别是在疫情期间,线上问诊不仅方便,还能避免不必要的接触和传播风险。

    我记得那天,我在家中突然感到大便排便堵住了,排便次数少,整个人都很不舒服。这种情况让我非常焦虑和窘迫,尤其是当我意识到这可能是某种疾病的征兆时。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。

    在搜索过程中,我发现了京东互联网医院,并决定尝试一下。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和病史,然后建议我服用麻仁润肠丸来缓解便秘问题。果然,药物起效后,我的大便问题得到了解决。

    然而,我的问题并没有完全解决。除了便秘外,我还发现自己的勃起功能不是很好。医生告诉我,这可能与我长时间坐着有关,并建议我进行性功能调整,采用中药治疗。医生还开了一些中成药,包括参茸鞭丸,用于改善我的性功能。

    在整个治疗过程中,医生给予了我很多有用的建议和指导。例如,他建议我多运动,避免长时间坐着;同时,也要注意饮食,多吃一些富含纤维的食物。这些小小的改变对我的身体健康产生了积极的影响。

    总的来说,我的线上问诊经历非常顺利和成功。通过这次经历,我深刻认识到,互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以帮助我们更好地管理自己的健康。无论是大便不畅还是性功能问题,只要我们积极寻求帮助,就一定能找到合适的解决方案。

    便秘的治疗与调理 常见症状 便秘是一种常见的消化系统问题,主要表现为排便困难、排便次数减少等。它可能由多种因素引起,包括不良的饮食习惯、缺乏运动、压力过大等。长期便秘可能会导致其他健康问题,如肛裂、痔疮等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 增加膳食纤维的摄入,多吃水果、蔬菜和全谷类食品。 2. 保持足够的水分摄入,避免脱水。 3. 适量运动,促进肠道蠕动。 4. 建立规律的排便习惯,避免忽视排便的需求。 5. 如果必要,可以使用轻泻剂或其他药物来帮助排便,但应在医生指导下使用。

  • 我是一个小说家,最近因为肛周疼痛,像撕裂一样的感觉,开始影响我的写作和日常生活。起初,我以为只是普通的便秘问题,尝试了各种方法来缓解,但疼痛感却越来越强烈。每次上厕所都像是一场战斗,令我感到极度的不适和焦虑。这种情况持续了半年多,我开始担心自己可能患上了某种严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系到了一位全科医生。医生询问了我的症状、病史和其他相关信息,并初步判断可能是肛门周围脓肿或肛裂引起的疼痛。医生建议我尽快去肛肠科做进一步检查和治疗。

    虽然在线问诊不能完全替代面对面的诊疗,但它为我提供了一个方便快捷的方式来获取专业的医疗建议。现在,我已经预约了肛肠科的检查,希望能尽快找到问题的根源并开始治疗。作为一名小说家,我深知健康是最重要的财富,愿我们都能保持身体健康,创造更多美好的作品。

    肛门周围脓肿和肛裂的诊断与治疗 常见症状 肛门周围脓肿和肛裂是两种常见的肛肠疾病,主要症状包括肛周疼痛、肿胀、红斑、排便困难等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 保持大便通畅,避免便秘; 2. 饮食上应多吃高纤维食物,少吃辛辣刺激性食物; 3. 注意个人卫生,避免感染; 4. 如果出现肛周疼痛、肿胀等症状,应及时就医; 5. 根据医生的建议,可能需要服用抗生素或其他药物进行治疗。

  • 我从小就体弱多病,总是被各种小毛病困扰。最近几个月,我的身体状况变得越来越糟糕。肚子不饿,整个人没什么精神,便秘几天才上厕所,吃太甜的肚子会响。这些症状让我感到非常不适和焦虑。我尝试了各种方法来改善我的健康,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在宁波市的一家互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我发现我的问题可能与脾虚肠道无力排便有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了相应的治疗方案和调理建议。虽然这个过程中我经历了一些尴尬和困扰,但最终我还是得到了有效的帮助。

    在这次问诊中,我学到了很多关于健康的知识,也明白了保持良好的心态和生活习惯的重要性。虽然我的问题可能与男科、性病等敏感话题有关,但我决定勇敢面对并寻求专业的帮助。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理,希望能够早日恢复健康。

    脾虚肠道无力排便就医指南 常见症状 脾虚肠道无力排便的常见症状包括肚子不饿、整个人没什么精神、便秘几天才上厕所、吃太甜的肚子会响等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 建议就诊于消化内科或中医科。 调理要点 1. 调整饮食结构,避免过于油腻和刺激性食物; 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张; 3. 适当运动,增强体质; 4. 可以服用一些中成药如香砂六君丸或木香顺气丸来调理; 5. 如果需要,可以使用口服软化大便药如乳果糖口服液来缓解便秘症状。

  • 我和老婆的性生活一向和谐,但最近却出现了一个奇怪的问题。每次房事后,我总是感觉大便不畅,需要两天才能恢复正常。起初我以为是偶然现象,直到连续几次都出现了同样的情况,我才开始担心起来。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我,这种情况可能是由于肾虚引起的。肾虚在中医中是一个常见的概念,指的是肾脏功能失调,导致一系列身体不适。医生进一步解释说,房事过度可能会耗损肾气,进而影响到肠道的正常运作,导致便秘等问题。

    医生给我开了一些中药,用于调理肾脏和肠道。同时,他也提醒我要注意生活习惯,避免过度劳累和房事过度。经过一段时间的调理,我终于恢复了正常的排便功能。这个经历让我深刻认识到,健康问题不容忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

    肾虚引起的便秘问题 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、性功能下降等。便秘也可能是其中之一,尤其是在房事后出现的便秘问题,需要引起重视。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度劳累和房事过度; 2. 合理饮食,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻等; 3. 中药调理,使用一些具有滋补肾脏和调理肠道功能的中药; 4. 适当运动,增强体质; 5. 定期体检,及时发现和处理健康问题。

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