儿童时期是生长发育的关键时期，合理的营养摄入对于保证儿童健康成长至关重要。然而，由于各种原因，儿童营养缺乏问题日益突出，导致各种疾病的发生。

　　维生素A缺乏症是常见的营养缺乏病之一。维生素A主要参与视觉、免疫和生殖系统等功能，缺乏维生素A会导致夜盲症、免疫力下降、生长发育迟缓等问题。

　　维生素B族是人体必需的水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、生物素和叶酸等。维生素B族缺乏会导致多种疾病，如脚气病、口腔溃疡、贫血、神经炎等。

　　维生素C具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等作用，缺乏维生素C会导致坏血病、免疫力下降、易感染等。

　　铁是血红蛋白的组成成分，缺乏铁会导致贫血，出现乏力、头晕、心悸等症状。

　　锌是人体必需的微量元素，参与多种酶的活性调节，缺乏锌会导致生长发育迟缓、免疫力下降、食欲不振等症状。

　　钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，缺乏钙会导致佝偻病、骨质疏松等。

　　预防儿童营养缺乏，关键在于保证儿童营养均衡摄入。家长应注重儿童的膳食搭配，保证儿童摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。

　　此外，定期进行儿童体检，及时发现儿童营养缺乏问题，并进行针对性干预，也是预防儿童营养缺乏的重要措施。