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在日常生活中,良好的个人卫生习惯是预防疾病的重要手段。其中,洗手作为最基本、最有效的卫生措施之一,对于防止病原体传播具有至关重要的作用。
除了我们熟知的饭前便后要洗手外,以下这些场景也同样需要我们注意手卫生:
1. 看完报纸后要洗手。报纸印刷过程中使用的油墨中含有多种有机溶剂,如乙醇、异丙醇、甲苯等,即使残留部分也对人体有害。
2. 取完牛奶或报纸后要洗手。牛奶箱和报纸箱容易滋生细菌,接触后应及时洗手。
3. 外出回来要洗手。公共场所的门把手、电梯扶手、直梯按钮等地方都是细菌、病毒聚集的地方,外出回来后要及时洗手。
4. 拿完钱包、钞票,用过提款机后要洗手。这些物品容易携带病原体,接触后应及时洗手。
5. 在外就餐,看完菜单点完菜后要洗手。菜单是公共物品,很少被定期消毒,接触后应及时洗手。
6. 使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些物品容易滋生细菌,使用后应及时洗手。
7. 晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机中的细菌会在洗涤过程中沾染到衣物上,晾衣服时双手可能沾上这些细菌,应及时洗手。
8. 手接触身体分泌物后要洗手。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后,应及时洗手。
9. 接触宠物或家禽后要洗手,预防动物相关传染病。
10. 为小宝宝或病人更换尿片后,或处理完被污染的物品后要洗手。
洗手时,不仅要冲洗,还要注意对指尖、指缝、拇指的搓洗,这样才能有效去除细菌。世界卫生组织推荐的六步搓洗法,可以提升手部卫生合格率30%-40%。具体步骤如下:
1. 掌心相对,手指并拢,互相摩擦。
2. 手心对手背,沿指缝互相搓洗。
3. 掌心相对,双手交叉沿指缝互相搓洗。
4. 两手互握,互相摩擦。
5. 一手握另一手拇指,在掌心旋转摩擦。
6. 指尖摩擦掌心。
此外,还要注意以下事项:
1. 洗手时,要用流动的水和肥皂或洗手液。
2. 洗手时间不少于40秒。
3. 洗手后,用干净的纸巾或毛巾擦干双手。
4. 避免用脏手触摸面部。
5. 定期进行手部消毒。
总之,养成良好的手卫生习惯,可以有效预防疾病,保护自己和家人的健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,阳光明媚,我如往常一样忙碌地度过了一个早晨。然而,午休时,我发现大腿内侧深处突然出现了几个红色疙瘩,让我感到十分不适。于是,我决定尝试互联网医院,看看能否得到专业的建议。
在京东互联网医院,我找到了皮肤科的***医生。他非常耐心,首先询问了我的整体情况,然后让我拍下局部图片以便更准确判断。在详细了解了症状后,***医生告诉我,这种状况可能是股癣引起的。
随后,***医生为我提供了外用药物治疗方案,并询问了我是否有其他疾病或药物过敏史。我如实回答后,他为我开具了处方。处方详情很快送达,我点击卡片后直接预约了药品。
用药期间,***医生还提醒我注意饮食和生活习惯,避免辛辣刺激食物,不要搔抓,不要用热水、盐水及香皂等外洗。我按照他的建议去做,感觉症状有所缓解。
在治疗过程中,我时常与***医生沟通,询问用药情况和治疗效果。他总是耐心解答,让我感到十分安心。经过两周的治疗,我的症状明显好转,红色疙瘩也消失了。
这次线上问诊经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。在今后的生活中,我会继续关注自己的身体状况,并及时通过互联网医院寻求专业帮助。
那天,阳光明媚,我如往常一样坐在电脑前,突然手机震动了一下,是一条来自***皮肤科医生的信息。这是我第一次在线上咨询病情,心里有些紧张。
医生询问了我的一些基本信息,并让我提供了照片。看着屏幕上发来的红疙瘩照片,我仿佛能感受到医生的专业和关心。他详细询问了我的症状,包括发病时间、瘙痒程度、是否有其他不适等。
医生根据我的描述,初步判断可能是股癣。他建议我如果方便,最好去医院做一下检查。但因为工作原因,我无法立刻去医院。于是,医生给我推荐了一些常用的药物,并告诉我如何使用。
药物很快就收到了,我按照医生的指导用药。几天后,我发现红疙瘩的颜色和大小都有所减轻,瘙痒感也消失了。这让我对医生的专业能力更加信任。
在用药期间,我还遇到了一些问题。比如,找不到医生推荐的曲安奈德益康唑乳膏,于是我询问医生是否有其他替代药物。医生耐心地告诉我,硝酸咪康唑乳膏也可以使用,作用相似。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。医生的专业和耐心让我感到温暖,也让我对这种新型医疗服务充满了信心。
我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己的手上长了小水泡,表皮触摸有疙瘩。我本以为这只是一个小问题,然而随着时间的推移,这个问题变得越来越严重。我的手癣反复发作,达克宁和酮康唑似乎见效比较慢,我开始感到窘迫和焦急。
我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的症状,并给出了治疗方案。医生建议我早一次外用派瑞松软膏,晚一次外用联苯苄唑乳膏,并口服氯雷他定片。虽然我对氯雷他定有所担忧,但医生解释说它主要是止痒的,并且不会对肾脏造成伤害。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的手癣开始有所改善。医生还建议我泡脚,并在泡脚的过程中使用足光散和联苯苄唑乳膏与尿素维生素E乳膏的混合物来涂抹脚部。这些方法都非常有效,我的手癣和脚癣都得到了很好的控制。
我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题,还让我体验到了线上问诊的便利性和高效性。如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你来京东互联网医院寻求帮助。
那天,我因为皮肤瘙痒难耐,已经持续了两周,心情无比烦躁。作为一个忙碌的上班族,我实在无法抽出时间去大医院排队就诊。在朋友推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的皮肤科医生。
医生详细询问了我的病情,并没有催促我,而是耐心地倾听。当我知道他来自皮肤科,并且有丰富的临床经验时,我感到安心。医生询问了其他部位是否有类似症状,当我提到大腿根部和阴囊都有瘙痒时,他根据症状判断应该是股癣。
医生还提到,之前裤腰带勒的部位也有瘙痒,现在已经好了。这让我意识到,可能是我没有及时处理,导致病情加重。医生建议我可以先尝试使用达克宁,并让我稍等片刻,他会给我一些使用建议。
医生的专业素养让我印象深刻。他不仅给出了治疗方案,还关心我的生活细节,提醒我在使用药物的同时,也要注意个人卫生。这让我感到温暖,仿佛他不仅仅是一个医生,更像是一个朋友。
在医生的建议下,我购买了达克宁,并严格按照说明使用。没过多久,瘙痒症状明显减轻,生活也恢复了正常。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业水平也不容小觑。
那天,我像往常一样坐在电脑前,手指在键盘上敲击,等待着与医生的线上会诊。屏幕那头的医生,声音温和而专业,他耐心地询问我的病情,每一个细节都不放过。
‘这种情况多久了?’医生的声音里带着关切。
‘三年了,’我回答。
‘结痂是近一年才有的,’我继续说。
‘使用过什么药吗?效果如何?’医生的提问让我有些意外,但我还是如实回答了。
‘中间试过,但没用过药,’我回答。
‘一直没用过药?’医生的追问让我有些紧张。
‘对,’我回答。
‘冬天就不怎么痒,’我补充道。
‘身体的其他部位有吗?’医生又问。
‘之前腹股沟有,现在好了,不痒了,’我回答。
‘根据你发的图片和你描述的情况来看,考虑是股癣,’医生的话让我松了一口气。
‘你现在这种情况可以外用复方黄柏液洗剂湿敷,用纱布沾湿,湿敷5分钟,’医生给出了治疗方案。
‘目前看图片有癌变可能吗?’我有些担心地问。
‘没有癌变,’医生的话让我放心了许多。
‘就是时间长了,面积比较大,拖的时间有点久,’医生的话让我意识到病情的严重性。
‘结的痂上面有黑色点点是为什么呀?’我好奇地问。
‘抓破了,结的血痂,’医生回答。
‘好的好的医生,多久能长好啊?’我焦急地问。
‘先用十天药,看看疗效,’医生回答。
‘好的好的谢谢医生,’我感激地说。
在用药期间,医生还提醒我不要食用辛辣刺激的食物,也不要使用高油高糖的食物,在这期间尽量不要用手搔抓。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这段话让我更加明白,医生的建议需要结合实际情况来考虑。
2024年9月5日,凌晨1点53分,成都市的一位患者在京东互联网医院上发起了一个图文问诊。患者主诉手掌开裂已有二十多年,且秋冬季节症状加重。医生通过在线问诊,详细询问了患者的病史和症状表现,并初步判断可能是手癣引起的皮肤皲裂。医生给出了用药建议,并强调了平时的皮肤保湿和避免接触刺激性物质的重要性。患者表示感谢,并表示会按照医生的建议进行治疗。
在这次线上问诊中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力,成功地帮助患者解决了困扰多年的问题。同时,京东互联网医院也再次证明了其在远程医疗服务方面的优势,提供了便捷、高效的医疗服务,满足了广大患者的需求。
我曾经是一个乐观开朗的人,但四年前,我的生活被一场皮肤病打乱了。手脚上的皮肤开始出现红斑、脱皮和水泡,每天都被痒痛折磨。夏天更是严重,几乎每天都在挠痒,导致皮肤破裂感染。去过多家医院,尝试了各种药物和治疗方法,但都没有明显的改善。我开始感到绝望,甚至怀疑自己的生活质量是否还能恢复正常。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度,我在平台上进行了线上问诊。医生详细询问了我的病情,并查看了我上传的皮肤照片。他们告诉我,根据我的症状和图片特点,可能是手癣或湿疹,建议我进行真菌检查以确定诊断。虽然我之前从未做过这种检查,但医生的专业解释让我感到安心和信任。
在医生的指导下,我进行了真菌检查,并最终确诊为手癣。医生开具了相应的药物治疗方案,并提供了一些日常护理的建议。经过一段时间的治疗和调理,我的皮肤病逐渐得到了控制和改善。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,重新找回了自信和快乐。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还能提供专业、便捷的医疗服务。特别是对于像我这样长期患病的人来说,线上问诊是一个非常好的选择。它让我在家中就能得到高质量的医疗服务,避免了繁琐的挂号和排队过程。
我从小就有一个困扰,那就是手掌和嘴唇总是脱皮。小时候,父母带我去看过医生,医生说是因为体质问题,开了一些药膏给我涂抹。虽然症状有所缓解,但总是反复发作,成为了我生活中的一大烦恼。随着年龄的增长,我开始尝试各种方法来解决这个问题,包括使用各种护手霜和润唇膏,甚至还试过一些偏方。然而,效果都不是很理想,反而有时候会加重症状。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的态度,我在上面进行了线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我可能是脾虚引起的湿疹和手癣。他们建议我内服一些药物,并外用派瑞松及尿素乳膏。同时,医生还提醒我平时要注意少用洗手液洗手,接触水时要戴手套。对于我嘴唇长期脱皮的问题,医生也给出了相应的治疗方案,包括使用阿昔洛韦软膏和莫匹罗星外用,并且还教我一个土方:每天晚上用温水和白醋泡手5-10分钟,连续泡一个月左右。经过三个月的治疗和调理,我的手掌和嘴唇终于不再脱皮了。这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性,感谢他们为我解除了困扰。
我从小就对自己的皮肤格外在意,可能是因为我妈妈总是说我皮肤好,像个小公主。所以当我发现手指上出现红斑、脱皮和瘙痒时,我感到非常困扰。起初,我以为只是皮肤干燥或者过敏,没太在意。但是随着时间的推移,症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始担心这是什么严重的皮肤病,会不会传染给别人?
我试图在网上搜索相关信息,希望找到一些解决方案。然而,搜索结果却让我更加迷茫。有人说可能是手癣,有人说可能是湿疹,还有人说可能是脾虚导致的。这些说法让我更加焦虑和无助。
最终,我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询,我向医生描述了我的症状,并提供了照片。医生非常耐心地听我讲述,并询问了一些详细的问题。他们告诉我,我的症状可能是手癣或湿疹,但需要到医院皮肤科做真菌鉴别才能确定。同时,医生也提醒我注意个人卫生,避免接触刺激性的物品。
虽然我还需要去医院做进一步检查,但通过这次线上问诊,我感到了一丝安慰。至少我知道我不是一个人在面对这个问题,并且有专业的医生指导我该怎么做。这种便捷的线上问诊方式也让我更加信任和依赖互联网医院的服务。
那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑,因为这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头,是***医生,一位皮肤科专家,我将向他倾诉我的困扰。
“您好,医生,我最近手部和腰部的皮肤有些痒,有时候还会褪皮,感觉有硬块,肚子上和脖子上也有,也会痒。”我尽量详细地描述我的症状。
“多久了呢?”***医生的询问让我感到一丝温暖。
“一个月左右吧。刚开始抹了点药没事了,现在又有了。”我回答。
“脖子也拍一张。”***医生建议。
在***医生的耐心指导下,我一一照做了。他仔细观察了照片,然后根据我的描述,给出了诊断:“腰部颈部我考虑神经性皮炎,双手的问题,建议您去线下门诊做一个真菌检查,排查是不是手癣。”
“然后我给您开点药,您也同步用上。”***医生说。
接下来的几天,我按照***医生的建议用药,并且注意手部护理。一周后,我去做了真菌检查,结果显示不是手癣。
“看来,您之前的症状是神经性皮炎引起的。”***医生告诉我。
在用药期间,我还时常与***医生沟通,询问用药情况。他总是耐心地回答我的问题,给我提供了很多有用的建议。
如今,我的病情已经得到了控制,感谢***医生的专业和耐心。
这次线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利,无论是时间还是空间上,都让医疗服务更加贴近我们的生活。
感谢***医生,感谢京东互联网医院。