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10件事必须要洗手

10件事必须要洗手
发表人:医疗趋势观察站

在日常生活中,良好的个人卫生习惯是预防疾病的重要手段。其中,洗手作为最基本、最有效的卫生措施之一,对于防止病原体传播具有至关重要的作用。

除了我们熟知的饭前便后要洗手外,以下这些场景也同样需要我们注意手卫生:

1. 看完报纸后要洗手。报纸印刷过程中使用的油墨中含有多种有机溶剂,如乙醇、异丙醇、甲苯等,即使残留部分也对人体有害。

2. 取完牛奶或报纸后要洗手。牛奶箱和报纸箱容易滋生细菌,接触后应及时洗手。

3. 外出回来要洗手。公共场所的门把手、电梯扶手、直梯按钮等地方都是细菌、病毒聚集的地方,外出回来后要及时洗手。

4. 拿完钱包、钞票,用过提款机后要洗手。这些物品容易携带病原体,接触后应及时洗手。

5. 在外就餐,看完菜单点完菜后要洗手。菜单是公共物品,很少被定期消毒,接触后应及时洗手。

6. 使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些物品容易滋生细菌,使用后应及时洗手。

7. 晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机中的细菌会在洗涤过程中沾染到衣物上,晾衣服时双手可能沾上这些细菌,应及时洗手。

8. 手接触身体分泌物后要洗手。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后,应及时洗手。

9. 接触宠物或家禽后要洗手,预防动物相关传染病。

10. 为小宝宝或病人更换尿片后,或处理完被污染的物品后要洗手。

洗手时,不仅要冲洗,还要注意对指尖、指缝、拇指的搓洗,这样才能有效去除细菌。世界卫生组织推荐的六步搓洗法,可以提升手部卫生合格率30%-40%。具体步骤如下:

1. 掌心相对,手指并拢,互相摩擦。

2. 手心对手背,沿指缝互相搓洗。

3. 掌心相对,双手交叉沿指缝互相搓洗。

4. 两手互握,互相摩擦。

5. 一手握另一手拇指,在掌心旋转摩擦。

6. 指尖摩擦掌心。

此外,还要注意以下事项:

1. 洗手时,要用流动的水和肥皂或洗手液。

2. 洗手时间不少于40秒。

3. 洗手后,用干净的纸巾或毛巾擦干双手。

4. 避免用脏手触摸面部。

5. 定期进行手部消毒。

总之,养成良好的手卫生习惯,可以有效预防疾病,保护自己和家人的健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

手癣疾病介绍:
手癣,是指由皮肤真菌引起的手掌及指间感染,民间又称之为“鹅掌风”。手癣在夏季发病率较高,冬季相对较低,且南方高于北方。手癣主要通过接触传染来传播,大部分患者由自身足癣、甲癣等接触传染,手部多汗、双手长期浸水、免疫力低下也是本病病因,患者手部可见水疱、脱屑、红斑、糜烂、皲裂、瘙痒等症。手癣一般使用外用抗真菌药物治疗,只要坚持用药,可以治愈。若未规范治疗,可能会导致疾病复发或加重。
推荐问诊记录
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  • 那天,阳光明媚,我如往常一样忙碌地度过了一个早晨。然而,午休时,我发现大腿内侧深处突然出现了几个红色疙瘩,让我感到十分不适。于是,我决定尝试互联网医院,看看能否得到专业的建议。

    在京东互联网医院,我找到了皮肤科的***医生。他非常耐心,首先询问了我的整体情况,然后让我拍下局部图片以便更准确判断。在详细了解了症状后,***医生告诉我,这种状况可能是股癣引起的。

    随后,***医生为我提供了外用药物治疗方案,并询问了我是否有其他疾病或药物过敏史。我如实回答后,他为我开具了处方。处方详情很快送达,我点击卡片后直接预约了药品。

    用药期间,***医生还提醒我注意饮食和生活习惯,避免辛辣刺激食物,不要搔抓,不要用热水、盐水及香皂等外洗。我按照他的建议去做,感觉症状有所缓解。

    在治疗过程中,我时常与***医生沟通,询问用药情况和治疗效果。他总是耐心解答,让我感到十分安心。经过两周的治疗,我的症状明显好转,红色疙瘩也消失了。

    这次线上问诊经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。在今后的生活中,我会继续关注自己的身体状况,并及时通过互联网医院寻求专业帮助。

  • 在线问诊的温暖体验

    那天,阳光明媚,我如往常一样坐在电脑前,突然手机震动了一下,是一条来自***皮肤科医生的信息。这是我第一次在线上咨询病情,心里有些紧张。

    医生询问了我的一些基本信息,并让我提供了照片。看着屏幕上发来的红疙瘩照片,我仿佛能感受到医生的专业和关心。他详细询问了我的症状,包括发病时间、瘙痒程度、是否有其他不适等。

    医生根据我的描述,初步判断可能是股癣。他建议我如果方便,最好去医院做一下检查。但因为工作原因,我无法立刻去医院。于是,医生给我推荐了一些常用的药物,并告诉我如何使用。

    药物很快就收到了,我按照医生的指导用药。几天后,我发现红疙瘩的颜色和大小都有所减轻,瘙痒感也消失了。这让我对医生的专业能力更加信任。

    在用药期间,我还遇到了一些问题。比如,找不到医生推荐的曲安奈德益康唑乳膏,于是我询问医生是否有其他替代药物。医生耐心地告诉我,硝酸咪康唑乳膏也可以使用,作用相似。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。医生的专业和耐心让我感到温暖,也让我对这种新型医疗服务充满了信心。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己的手上长了小水泡,表皮触摸有疙瘩。我本以为这只是一个小问题,然而随着时间的推移,这个问题变得越来越严重。我的手癣反复发作,达克宁和酮康唑似乎见效比较慢,我开始感到窘迫和焦急。

    我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的症状,并给出了治疗方案。医生建议我早一次外用派瑞松软膏,晚一次外用联苯苄唑乳膏,并口服氯雷他定片。虽然我对氯雷他定有所担忧,但医生解释说它主要是止痒的,并且不会对肾脏造成伤害。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的手癣开始有所改善。医生还建议我泡脚,并在泡脚的过程中使用足光散和联苯苄唑乳膏与尿素维生素E乳膏的混合物来涂抹脚部。这些方法都非常有效,我的手癣和脚癣都得到了很好的控制。

    我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题,还让我体验到了线上问诊的便利性和高效性。如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你来京东互联网医院寻求帮助。

  • 那天,我因为皮肤瘙痒难耐,已经持续了两周,心情无比烦躁。作为一个忙碌的上班族,我实在无法抽出时间去大医院排队就诊。在朋友推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的皮肤科医生。

    医生详细询问了我的病情,并没有催促我,而是耐心地倾听。当我知道他来自皮肤科,并且有丰富的临床经验时,我感到安心。医生询问了其他部位是否有类似症状,当我提到大腿根部和阴囊都有瘙痒时,他根据症状判断应该是股癣。

    医生还提到,之前裤腰带勒的部位也有瘙痒,现在已经好了。这让我意识到,可能是我没有及时处理,导致病情加重。医生建议我可以先尝试使用达克宁,并让我稍等片刻,他会给我一些使用建议。

    医生的专业素养让我印象深刻。他不仅给出了治疗方案,还关心我的生活细节,提醒我在使用药物的同时,也要注意个人卫生。这让我感到温暖,仿佛他不仅仅是一个医生,更像是一个朋友。

    在医生的建议下,我购买了达克宁,并严格按照说明使用。没过多久,瘙痒症状明显减轻,生活也恢复了正常。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业水平也不容小觑。

  • 那天,我像往常一样坐在电脑前,手指在键盘上敲击,等待着与医生的线上会诊。屏幕那头的医生,声音温和而专业,他耐心地询问我的病情,每一个细节都不放过。

    ‘这种情况多久了?’医生的声音里带着关切。

    ‘三年了,’我回答。

    ‘结痂是近一年才有的,’我继续说。

    ‘使用过什么药吗?效果如何?’医生的提问让我有些意外,但我还是如实回答了。

    ‘中间试过,但没用过药,’我回答。

    ‘一直没用过药?’医生的追问让我有些紧张。

    ‘对,’我回答。

    ‘冬天就不怎么痒,’我补充道。

    ‘身体的其他部位有吗?’医生又问。

    ‘之前腹股沟有,现在好了,不痒了,’我回答。

    ‘根据你发的图片和你描述的情况来看,考虑是股癣,’医生的话让我松了一口气。

    ‘你现在这种情况可以外用复方黄柏液洗剂湿敷,用纱布沾湿,湿敷5分钟,’医生给出了治疗方案。

    ‘目前看图片有癌变可能吗?’我有些担心地问。

    ‘没有癌变,’医生的话让我放心了许多。

    ‘就是时间长了,面积比较大,拖的时间有点久,’医生的话让我意识到病情的严重性。

    ‘结的痂上面有黑色点点是为什么呀?’我好奇地问。

    ‘抓破了,结的血痂,’医生回答。

    ‘好的好的医生,多久能长好啊?’我焦急地问。

    ‘先用十天药,看看疗效,’医生回答。

    ‘好的好的谢谢医生,’我感激地说。

    在用药期间,医生还提醒我不要食用辛辣刺激的食物,也不要使用高油高糖的食物,在这期间尽量不要用手搔抓。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这段话让我更加明白,医生的建议需要结合实际情况来考虑。

  • 2024年9月5日,凌晨1点53分,成都市的一位患者在京东互联网医院上发起了一个图文问诊。患者主诉手掌开裂已有二十多年,且秋冬季节症状加重。医生通过在线问诊,详细询问了患者的病史和症状表现,并初步判断可能是手癣引起的皮肤皲裂。医生给出了用药建议,并强调了平时的皮肤保湿和避免接触刺激性物质的重要性。患者表示感谢,并表示会按照医生的建议进行治疗。

    在这次线上问诊中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力,成功地帮助患者解决了困扰多年的问题。同时,京东互联网医院也再次证明了其在远程医疗服务方面的优势,提供了便捷、高效的医疗服务,满足了广大患者的需求。

  • 我曾经是一个乐观开朗的人,但四年前,我的生活被一场皮肤病打乱了。手脚上的皮肤开始出现红斑、脱皮和水泡,每天都被痒痛折磨。夏天更是严重,几乎每天都在挠痒,导致皮肤破裂感染。去过多家医院,尝试了各种药物和治疗方法,但都没有明显的改善。我开始感到绝望,甚至怀疑自己的生活质量是否还能恢复正常。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度,我在平台上进行了线上问诊。医生详细询问了我的病情,并查看了我上传的皮肤照片。他们告诉我,根据我的症状和图片特点,可能是手癣或湿疹,建议我进行真菌检查以确定诊断。虽然我之前从未做过这种检查,但医生的专业解释让我感到安心和信任。

    在医生的指导下,我进行了真菌检查,并最终确诊为手癣。医生开具了相应的药物治疗方案,并提供了一些日常护理的建议。经过一段时间的治疗和调理,我的皮肤病逐渐得到了控制和改善。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,重新找回了自信和快乐。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还能提供专业、便捷的医疗服务。特别是对于像我这样长期患病的人来说,线上问诊是一个非常好的选择。它让我在家中就能得到高质量的医疗服务,避免了繁琐的挂号和排队过程。

    手癣就医指南 常见症状 手癣是一种常见的皮肤病,主要表现为手掌、指间或手指背侧出现红斑、脱皮、水泡和瘙痒等症状。夏季或潮湿环境中容易加重。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持手部清洁和干燥,避免过度洗手或使用刺激性洗涤剂。 2. 使用含有抗真菌成分的外用药膏,如克霉唑、特比萘芬等。 3. 避免与他人共用个人物品,防止交叉感染。 4. 在医生指导下,可能需要口服抗真菌药物或局部注射激素类药物。 5. 注意饮食调理,多吃富含维生素B和C的食物,增强免疫力。

  • 我从小就有一个困扰,那就是手掌和嘴唇总是脱皮。小时候,父母带我去看过医生,医生说是因为体质问题,开了一些药膏给我涂抹。虽然症状有所缓解,但总是反复发作,成为了我生活中的一大烦恼。随着年龄的增长,我开始尝试各种方法来解决这个问题,包括使用各种护手霜和润唇膏,甚至还试过一些偏方。然而,效果都不是很理想,反而有时候会加重症状。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的态度,我在上面进行了线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我可能是脾虚引起的湿疹和手癣。他们建议我内服一些药物,并外用派瑞松及尿素乳膏。同时,医生还提醒我平时要注意少用洗手液洗手,接触水时要戴手套。对于我嘴唇长期脱皮的问题,医生也给出了相应的治疗方案,包括使用阿昔洛韦软膏和莫匹罗星外用,并且还教我一个土方:每天晚上用温水和白醋泡手5-10分钟,连续泡一个月左右。经过三个月的治疗和调理,我的手掌和嘴唇终于不再脱皮了。这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性,感谢他们为我解除了困扰。

  • 我从小就对自己的皮肤格外在意,可能是因为我妈妈总是说我皮肤好,像个小公主。所以当我发现手指上出现红斑、脱皮和瘙痒时,我感到非常困扰。起初,我以为只是皮肤干燥或者过敏,没太在意。但是随着时间的推移,症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始担心这是什么严重的皮肤病,会不会传染给别人?

    我试图在网上搜索相关信息,希望找到一些解决方案。然而,搜索结果却让我更加迷茫。有人说可能是手癣,有人说可能是湿疹,还有人说可能是脾虚导致的。这些说法让我更加焦虑和无助。

    最终,我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询,我向医生描述了我的症状,并提供了照片。医生非常耐心地听我讲述,并询问了一些详细的问题。他们告诉我,我的症状可能是手癣或湿疹,但需要到医院皮肤科做真菌鉴别才能确定。同时,医生也提醒我注意个人卫生,避免接触刺激性的物品。

    虽然我还需要去医院做进一步检查,但通过这次线上问诊,我感到了一丝安慰。至少我知道我不是一个人在面对这个问题,并且有专业的医生指导我该怎么做。这种便捷的线上问诊方式也让我更加信任和依赖互联网医院的服务。

    手癣与湿疹的鉴别与治疗指南 常见症状 手癣和湿疹都是常见的皮肤病,主要表现为皮肤红斑、脱皮、瘙痒等症状。手癣通常会出现在手指、手掌等部位,而湿疹则可能出现在身体的任何部位。需要注意的是,这两种疾病的症状相似,容易混淆,因此需要专业医生进行鉴别。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁和干燥,避免潮湿环境; 2. 避免接触刺激性的物品,如洗涤用品、化学品等; 3. 使用医生推荐的外用药膏或口服药物进行治疗; 4. 注意个人卫生,避免传染给他人; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并接受专业治疗。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑,因为这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头,是***医生,一位皮肤科专家,我将向他倾诉我的困扰。

    “您好,医生,我最近手部和腰部的皮肤有些痒,有时候还会褪皮,感觉有硬块,肚子上和脖子上也有,也会痒。”我尽量详细地描述我的症状。

    “多久了呢?”***医生的询问让我感到一丝温暖。

    “一个月左右吧。刚开始抹了点药没事了,现在又有了。”我回答。

    “脖子也拍一张。”***医生建议。

    在***医生的耐心指导下,我一一照做了。他仔细观察了照片,然后根据我的描述,给出了诊断:“腰部颈部我考虑神经性皮炎,双手的问题,建议您去线下门诊做一个真菌检查,排查是不是手癣。”

    “然后我给您开点药,您也同步用上。”***医生说。

    接下来的几天,我按照***医生的建议用药,并且注意手部护理。一周后,我去做了真菌检查,结果显示不是手癣。

    “看来,您之前的症状是神经性皮炎引起的。”***医生告诉我。

    在用药期间,我还时常与***医生沟通,询问用药情况。他总是耐心地回答我的问题,给我提供了很多有用的建议。

    如今,我的病情已经得到了控制,感谢***医生的专业和耐心。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利,无论是时间还是空间上,都让医疗服务更加贴近我们的生活。

    感谢***医生,感谢京东互联网医院。

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