炎炎夏日，防晒霜、防晒衣等防晒用品成为热门商品，人们都知道长时间紫外线照射会对皮肤造成伤害，如皮肤红斑、灼伤、色素沉着，甚至皮肤癌变。然而，紫外线对眼睛的伤害同样不容忽视，严重时甚至会导致失明。因此，防晒不仅要全副武装，更要关注眼睛的防晒。

本期指导专家：南方医院眼科副教授 刘琼

紫外线照射容易引起以下几种眼病

1. 角膜损伤：角膜位于眼表最外层，对紫外线敏感。长时间紫外线照射会导致角膜病变，如日光性角膜炎，严重者可导致角膜混浊，视力下降。电焊工人等职业因电弧光照射，易导致电光性眼炎，角膜上皮受损，产生剧烈疼痛，但及时治疗可治愈。

2. 翼状胬肉：翼状胬肉在高原地区、务农、捕鱼等人群中发病率较高。长时间紫外线照射、风沙和尘埃刺激会导致角膜缘周围组织出现非感染炎症，细胞血管增生形成纤维血管性膜状物，即翼状胬肉。

3. 白内障：紫外线照射是白内障形成的重要原因之一，尤其是皮质性白内障与UVB密切相关。紫外线引起晶体蛋白氧化还原反应，导致晶体蛋白氧化，出现晶体混浊。

4. 视网膜损伤：紫外线对眼底的损伤主要是引起黄斑变性。年龄相关性黄斑变性患者黄斑处出现密集的玻璃膜疣沉积，继而出现黄斑出血、渗出和水肿，直接影响患者中心视力，严重者可导致视力丧失。

既然我们的眼睛如此娇嫩，夏天该如何防晒呢？

选择合适的太阳镜，为眼睛防晒

由于环境对臭氧层的破坏，以及人们夏季户外活动的增加，紫外线对人眼的伤害问题不容忽视。紫外线防护尤为重要，需正确选择太阳镜。太阳镜的选择不能只看款式，而更重要的是质量。劣质太阳镜不仅不能阻挡紫外线，还可能让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。优质的太阳镜可以有效过滤紫外线，又不影响视觉质量。紫外线防护镜片的类型主要有：镀膜彩色镜片、偏光镜片、调光变色镜片。

夏日炎炎，许多人选择前往海边或泳池享受清凉的夏日时光。然而，在尽情享受的同时，我们也要注意夏季水上活动可能带来的健康风险。

皮肤问题不容忽视

游泳或海边活动常见的皮肤问题包括：游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。其中，游泳者痒疹和水母咬伤较为常见。游泳者痒疹是由水中的血吸虫幼虫引起的，症状为瘙痒、刺痛或红疹，一般数小时后消失。水母咬伤则可能导致刺痛、瘙痒、红疹和水泡等症状，严重者可能出现全身性反应。

预防措施是关键

为了预防这些皮肤问题，我们可以采取以下措施：

1. 游泳后及时用清水冲洗身体，彻底清洁皮肤。

2. 避免在海水或游泳池中长时间浸泡。

3. 选择合适的泳衣，避免皮肤直接接触水。

4. 如有皮肤破损或感染，避免游泳。

眼部疾病需警惕

夏季眼科门诊中最常见的眼科疾病是结膜炎，分为非传染性和传染性两种。非传染性结膜炎大多由化学刺激或不洁水源引起，症状为局部酸涩、红肿及流泪，一般数小时后即可恢复。传染性结膜炎则容易在游泳池等公共场所传播，症状为眼睛红、流泪、畏光等，严重者可能出现眼皮水肿、结膜水肿等症状。

为了预防结膜炎，我们可以采取以下措施：

1. 游泳时佩戴泳镜。

2. 避免与他人共用毛巾或泳镜。

3. 保持眼部清洁。

脊髓损伤需重视

水上活动还可能导致脊髓损伤。根据统计，美国约有10%的脊髓损伤是源于不当的跳水意外。为了避免脊髓损伤，我们应该：

1. 选择安全的水深进行跳水。

2. 游泳前做好热身运动。

3. 避免在水中进行过于激烈的活动。

总结

夏季水上活动虽然愉快，但我们也需要警惕其中的健康风险。通过采取相应的预防措施，我们可以降低这些风险，享受一个安全、健康的夏日。

异物伤是眼部常见的创伤，其病因多样，治疗复杂。本文将介绍异物伤的中医辨证论治方法，帮助大家更好地了解和应对此类眼部疾病。

一、中医辨证论治原则

中医认为，异物伤的发生与风邪、气滞、血瘀、毒邪等因素有关，治疗时应根据不同证型采取不同的治疗方法。

1. 风邪乘袭

症状：眼球外伤破裂，疼痛剧烈，畏光流泪，视物不清，伤口出血，肿胀，充血或有球内组织脱出。

治法：疏风清热，解毒明目。

方药：除风益损汤加减。

2. 气滞血瘀

症状：眼珠刺痛或胀痛，视力下降，白睛或黑睛破裂，眼底出血，头痛不适。

治法：行气活血，化瘀止痛。

方药：桃红四物汤加减。

3. 脓毒侵袭

症状：目珠疼痛，畏光流泪，视力下降，胞睑红肿，白睛混赤肿胀，白睛或黑睛破损，创口污秽，或黄液上冲。

治法：清热解毒，排脓。

方药：五味消毒饮加减。

4. 感伤健眼

症状：一眼有外伤史，健眼视力下降，羞明流泪，白睛混赤，神水混浊，瞳神缩小或干缺，神膏混浊，视网膜渗出。

治法：清泻肝热，明目。

方药：龙胆泻肝汤加减。

二、日常保养与预防

异物伤的预防与日常保养同样重要。以下是一些预防措施：

1. 注意眼部卫生，避免眼部受到刺激或感染。

2. 在进行户外活动时，佩戴防护眼镜，避免眼部受到异物撞击。

3. 避免用手揉搓眼睛，以免加重眼部损伤。

4. 如有眼部不适，及时就医。