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立夏时节,气温逐渐升高,人体阳气易受到扰动,导致心神不宁。此时,养生保健尤为重要。中医认为,立夏养生应注重‘清’,即清心火、清肠胃、清情绪。以下是一些立夏养生饮食和生活习惯的建议。
1. 饮食清淡,养心护胃
立夏饮食应以清淡为主,避免辛辣、油腻食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,如小米、玉米等。同时,可适当食用豆制品、鸡肉、瘦肉等,补充营养,强心养胃。
立夏时节,人们容易食欲不振,此时可以尝试喝一些绿豆汤、荷叶粥等,既能清热解暑,又能养胃生津。
2. 保持情绪稳定,避免焦虑
立夏时节,人们容易情绪波动,出现焦虑、烦躁等症状。建议保持心态平和,避免过度劳累,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。
3. 适当运动,增强体质
立夏时节,天气渐热,运动要选择在早晨或傍晚进行,避免在烈日下暴晒。运动强度不宜过大,可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式,增强体质,提高免疫力。
4. 保持良好作息,充足睡眠
立夏时节,作息要规律,保证充足的睡眠。晚上尽量早点入睡,避免熬夜。午休时间可以适当休息,缓解疲劳。
5. 注意个人卫生,预防疾病
立夏时节,细菌和病毒容易滋生,要注意个人卫生,勤洗手、勤通风,预防感冒、肠胃炎等疾病。
立夏养生,重在‘清’。通过调整饮食、生活习惯,保持心态平和,可以度过一个健康、愉快的夏天。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
最近,我的同事不幸患上了细菌性痢疾,出现了腹泻和发烧的症状,让我们都很担心。今天,就让我们一起来了解一下这个常见的疾病——细菌性痢疾。
一、细菌性痢疾的病因与症状
细菌性痢疾,简称菌痢,是由志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。其临床表现主要包括发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便等症状。其中,中毒性菌痢病情较为凶险,起病急骤,患者可能出现高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷等症状,并迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭。
二、细菌性痢疾的传播途径与预防措施
细菌性痢疾的传播途径主要有以下几种:
1. 患者和带菌者的粪便排出后,通过污染手、食品、水源或生活接触等途径传播。
2. 通过苍蝇、蟑螂等媒介间接传播。
3. 经口入消化道感染。
为了预防细菌性痢疾,我们可以采取以下措施:
1. 勤洗手,避免用脏手触摸食物或餐具。
2. 注意个人卫生,保持良好的生活习惯。
3. 食用新鲜、卫生的食品,避免食用过期或变质的食物。
4. 饮用干净、卫生的水源。
5. 定期进行体检,及时发现并治疗细菌性痢疾。
三、细菌性痢疾的治疗与护理
细菌性痢疾的治疗主要包括以下几个方面:
1. 抗菌药物治疗:根据病情选择合适的抗菌药物进行治疗。
2. 对症治疗:针对发热、腹痛、腹泻等症状进行对症治疗。
3. 支持治疗:注意补充水分和电解质,防止脱水。
在治疗期间,患者应保持良好的休息,避免过度劳累。同时,要注意饮食清淡,易消化,避免油腻、辛辣等刺激性食物。
四、细菌性痢疾的预后与预防
细菌性痢疾的预后良好,及时治疗的患者大多能够康复。但是,若治疗不及时或不当,可能导致病情加重,甚至出现严重并发症。
为了避免细菌性痢疾的发生,我们应加强个人卫生意识,养成良好的生活习惯,定期进行体检,及时发现并治疗细菌性痢疾。
立夏时节,气温逐渐升高,人体阳气易受到扰动,导致心神不宁。此时,养生保健尤为重要。中医认为,立夏养生应注重‘清’,即清心火、清肠胃、清情绪。以下是一些立夏养生饮食和生活习惯的建议。
1. 饮食清淡,养心护胃
立夏饮食应以清淡为主,避免辛辣、油腻食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,如小米、玉米等。同时,可适当食用豆制品、鸡肉、瘦肉等,补充营养,强心养胃。
立夏时节,人们容易食欲不振,此时可以尝试喝一些绿豆汤、荷叶粥等,既能清热解暑,又能养胃生津。
2. 保持情绪稳定,避免焦虑
立夏时节,人们容易情绪波动,出现焦虑、烦躁等症状。建议保持心态平和,避免过度劳累,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。
3. 适当运动,增强体质
立夏时节,天气渐热,运动要选择在早晨或傍晚进行,避免在烈日下暴晒。运动强度不宜过大,可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式,增强体质,提高免疫力。
4. 保持良好作息,充足睡眠
立夏时节,作息要规律,保证充足的睡眠。晚上尽量早点入睡,避免熬夜。午休时间可以适当休息,缓解疲劳。
5. 注意个人卫生,预防疾病
立夏时节,细菌和病毒容易滋生,要注意个人卫生,勤洗手、勤通风,预防感冒、肠胃炎等疾病。
立夏养生,重在‘清’。通过调整饮食、生活习惯,保持心态平和,可以度过一个健康、愉快的夏天。
小儿急性菌痢是一种常见的肠道传染病,给患儿带来诸多困扰。贵州省印江县人民医院儿科余强中、田昕医师推荐了一种安全有效的治疗方法:头孢曲松钠。
治疗剂量为50~80mg/kg/天,每日1次静脉滴注0.9%氯化钠40ml,疗程3~5天。头孢曲松钠是一种第三代头孢菌素,具有广谱抗菌作用,对多种细菌性感染有良好的疗效。
与传统抗生素相比,头孢曲松钠具有以下优点:
然而,头孢曲松钠并非万能良药。对于氟喹诺酮类药物过敏的患儿,以及患有严重肝、肾功能不全的患儿,应慎用。
除了药物治疗,患儿在日常护理中应注意以下几点:
总之,头孢曲松钠是一种安全有效的治疗小儿急性菌痢的药物。在医生的指导下合理使用,可以有效控制病情,缩短病程,减轻患儿痛苦。
气痢,又称细菌性痢疾,是一种常见的肠道传染病,主要症状为腹泻、腹痛、里急后重等。为了帮助患者更好地控制病情,以下是一些气痢饮食保健的注意事项。
1. 大蒜:大蒜具有强大的杀菌作用,可以抑制肠道细菌的生长。患者可以每日口服生紫皮蒜3次,每次1-2个,有助于改善症状。
2. 萝卜:萝卜具有清热解毒的作用,可以缓解腹泻症状。将白萝卜250克榨汁,加入30克白糖,用开水冲服,每日2次,直至痊愈。
3. 马齿苋:马齿苋具有清热解毒、凉血止痢的功效。将马齿苋60-90克(鲜品加倍)与扁豆花10-12克一起水煎,加入红糖,每日分2次服用。
4. 苦瓜:苦瓜具有清热解毒的作用,可以缓解腹泻症状。将鲜苦瓜捣烂绞汁1杯,用开水冲服。
5. 山楂:山楂具有消食导滞的作用,可以改善消化不良。将山楂肉炒研为末,每次1-2钱,红痢用蜜拌,白痢用红砂糖拌,红白相兼,蜜砂糖各拌匀,白汤调服。
6. 杨梅:杨梅具有和胃消食的作用,适用于急慢性痢疾患者。将杨梅50-100克煎水服。
7. 荠菜:荠菜具有清热解毒、凉血止痢的功效。将鲜荠菜100克水煎,每日1剂。
8. 茶叶:茶叶具有化痰、消食、解毒的作用。将茶叶1斤捣末,浓煎一、二盏服,适用于急性和慢性痢疾患者。
9. 金银花:金银花具有清热解毒的作用,适用于热毒血痢患者。将金银花5钱,红痢以白蜜水煎服,白痢以砂糖水煎服。
10. 槟榔:槟榔具有消食导滞的作用,适用于急性痢疾患者。将槟榔10克与马齿苋10克一起煎水代茶饮。
那天,我正在家中休息,突然感觉肚子一阵阵疼痛,忍不住跑到了洗手间。当时心里有些害怕,担心是得了什么严重的病。于是,我立刻想到了通过互联网医院进行咨询。我选择了***医院的线上问诊服务,医生很快就回复了我的消息。
医生很亲切,详细询问了我的病情,并且告诉我已经确诊为细菌性痢疾。我有些惊讶,因为之前在哈尔滨医科大学附属第一医院线下确诊过此疾病,所以对病情并不陌生。医生告诉我,由于我之前已经使用过治疗此病的药物,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应,所以可以继续使用恩替卡韦分散片。
医生询问我是否还有其他需要补充的信息,我表示没有了。接着,医生询问是否需要将药品邮寄到家,我表示需要。医生很快就为我填写了地址,并告诉我处方已送达药师审核。
当我看到“处方详情”的消息时,心里既紧张又期待。我知道,这是用药前的最后一步。医生提醒我,在用药前需要仔细阅读药品说明书,尤其是禁忌症和注意事项两部分,排除用药禁忌后再使用。如果在用药过程中有任何不适,请立即停止用药并到线下医院复诊。
最终,我顺利地拿到了药品,并且按照医生的指导进行了用药。在用药的过程中,我没有出现任何不适。通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和细致,也体会到了互联网医疗的便捷。我相信,随着互联网医疗的发展,未来会有更多的人受益。
那天,阳光透过窗户洒在屋内,我,一个普通的上班族,正在经历一段特别的线上问诊经历。我的名字被替换成了字母,但这并不影响我对那位医生的专业和热情的认可。
“医生,您好!我在京东互联网医院预约了您的时间。”我礼貌地打了个招呼。
“您好,请详细描述您的问题。”医生的声音温和而专业。
我向医生详细描述了我的病情——慢性菌痢,并提到我之前使用过复方磺胺甲噁唑片,且没有过敏史或不良反应。
医生在听到我的病情后,并没有急于开药,而是耐心地询问了我的病情变化、生活习惯等细节。我感受到了医生的专业和对患者负责的态度。
在详细了解了我的情况后,医生为我开具了处方,并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。
“医生,我需要购买药,可以吗?”我小心翼翼地问道。
“当然可以,您可以在问诊结束后预约药品。”医生回答。
在医生的指导下,我顺利地完成了药品的购买,并预约了便捷复诊。用药期间,我也严格按照医嘱,按时服药,病情也得到了明显的改善。
这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养、耐心细致的态度,让我对医疗行业有了更深的理解。感谢医生,也感谢京东互联网医院为我们提供的便捷服务。