孩子经常感冒，反复发作，困扰着许多家长。要想彻底解决这一问题，首先需要找到原因，并采取针对性的治疗措施。以下是一些可能导致孩子反复感冒的原因及应对方法：

1. 环境因素：室内通风不良、氧气不足、过热、干燥等环境因素会降低孩子的呼吸道黏膜防御功能，使病毒或细菌更容易入侵。因此，保持室内空气流通、适宜的温度和湿度至关重要。

2. 缺钙：孩子缺钙会导致佝偻病，进而引发肺炎，使感冒反复发作。家长应保证孩子摄入足够的钙质，可通过食物如豆制品、鱼虾、海带等，或补充钙片和鱼肝油等方式。

3. 缺锌：缺锌会导致孩子厌食，营养不良，免疫力下降，从而容易感冒。家长应保证孩子摄入足够的锌，可通过食物如肉类、蛤蜊、核桃等，或服用硫酸锌糖浆。

4. 维生素缺乏：维生素C和维生素E缺乏会导致孩子免疫力下降，容易感冒。家长应保证孩子摄入足够的维生素，可通过食物如新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等。

5. 免疫功能低下：如果以上因素都排除，孩子仍然反复感冒，可能存在免疫功能低下的问题。家长应及时带孩子去医院进行相关检查，并在医生指导下进行治疗。

脑性瘫痪，简称脑瘫，是一种常见的儿童神经系统疾病，也是导致儿童残疾的主要原因之一。近年来，随着生活环境的改变和医疗技术的进步，脑瘫的发病率呈现逐年上升的趋势。根据我国最新统计数据显示，小儿脑瘫的患病率约为1.92‰，严重影响了我国的人口素质。

由于对脑瘫的认识不足，许多家长将脑瘫误诊为缺钙导致的佝偻病，导致患儿错过了早期治疗的最佳时机。事实上，脑瘫和佝偻病是两种完全不同的疾病。脑瘫是由于出生前到出生后一个月内，由于各种原因导致的非进行性脑损伤引起的运动障碍和姿势异常。而佝偻病则是由于维生素D缺乏导致的钙磷代谢异常，主要表现为哭闹、易惊、多汗等症状。

脑瘫的治疗关键在于早期诊断和早期干预。半岁以内的婴儿正处于脑细胞发育和脑功能成熟最快的时期，此时进行针对性的治疗，可以有效改善患儿的运动功能和智力水平。治疗方法包括药物治疗、康复治疗和手术治疗等。药物治疗主要是使用促进脑代谢、改善脑循环的药物，如脑复康、脑活素等。康复治疗主要包括按摩、理疗、针灸等，旨在改善患儿的运动功能和姿势异常。手术治疗则适用于部分严重的脑瘫患儿，如脑积水、脑瘫合并癫痫等。

除了早期治疗外，家庭护理也是脑瘫患儿康复过程中的重要环节。家长应该为患儿提供一个安全、舒适的生活环境，避免跌倒和碰撞。同时，要密切关注患儿的病情变化，及时调整治疗方案。此外，家长还要注重患儿的营养和心理健康，鼓励患儿积极参与社会活动，提高他们的生活质量。

总之，脑瘫是一种严重的儿童神经系统疾病，需要家长和社会的高度重视。通过早期诊断、早期干预和家庭护理，可以有效改善脑瘫患儿的预后，提高他们的生活质量。

　　宝宝晒太阳的益处

　　阳光对于宝宝的成长发育具有诸多益处。首先，阳光中的紫外线能够促进宝宝皮肤中维生素D的合成，这对于宝宝的骨骼生长至关重要，可以有效预防佝偻病。其次，阳光中的红外线有助于扩张皮肤血管，促进血液循环，增强宝宝的新陈代谢能力。此外，适量的阳光照射还能提高宝宝的免疫力，增强抵抗力。

　　晒太阳的最佳时间与注意事项

　　选择合适的时间进行晒太阳对于宝宝的健康至关重要。一般来说，上午10点到11点或下午4点到5点是最适宜的晒太阳时间。此外，冬季由于阳光较为稀疏，可以选择在中午11点到12点进行晒太阳。需要注意的是，晒太阳时要注意宝宝的防晒措施，避免晒伤。晒太阳的时间应逐渐增加，避免一开始就晒得太久，让宝宝的皮肤逐渐适应。

　　晒太阳与疾病预防

　　晒太阳不仅有助于宝宝的生长发育，还能有效预防多种疾病。例如，适量的阳光照射可以增强宝宝的免疫力，降低患感冒、流感等呼吸道感染疾病的概率。此外，阳光还有助于调节宝宝的生物钟，改善睡眠质量。

　　晒太阳与日常保养

　　除了晒太阳，宝宝的日常保养也非常重要。家长应保证宝宝充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动。同时，要注意宝宝的个人卫生，预防各种皮肤疾病。

　　晒太阳与医院科室

　　如果宝宝在晒太阳过程中出现不适，如皮肤红肿、瘙痒等症状，应及时就医。儿童医院或儿科科室是处理此类问题的专业科室。

宝宝生长发育迟缓，家长焦虑不已，除了补钙，还有哪些因素需要关注呢？

宝宝健康成长是每位家长的期盼，但有些宝宝却出现了生长发育迟缓的情况，比如长牙晚、身高增长缓慢等。许多家长会首先想到补钙，但单纯补钙真的足够吗？

事实上，除了钙质，维生素AD对于宝宝的骨骼发育同样至关重要。维生素D能够促进钙质吸收，维持血钙平衡，而维生素A则对骨骼生长和牙齿发育具有促进作用。

那么，如何判断宝宝是否缺乏维生素AD呢？一些常见的表现包括：出牙晚、身高增长缓慢、佝偻病等。对于新生儿来说，出生15天起就应该每天补充400-800国际单位维生素D来预防佝偻病。

如何为宝宝选择合适的维生素AD补充剂呢？专家建议选择OTC（非处方药）产品，并注意维生素A和D的配比、遮光处理等因素。

总之，关注宝宝的生长发育，不仅要关注钙质的摄入，还要关注维生素AD的补充，让宝宝健康成长。

儿童佝偻病是一种常见的营养缺乏病，主要发生在生长发育迅速的婴幼儿时期。佝偻病的起因是缺乏维生素D和钙。钙是造骨头的主要养料，维生素D是帮助钙消化吸收的。缺少维生素D，钙就吸收不了。因此，预防和治疗佝偻病，必须保证充足的维生素D和钙的摄入。

在我国古代，人们就已经认识到佝偻病的防治方法。隋代巢元方在《养小儿候》中就指出：“广令母将抱日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉硬密。”这说明了当时人们已经认识到日光照射对预防佝偻病的重要性。

佝偻病的治疗方法主要包括以下几种：

1. 一般治疗

主要包括喂养、护理和加强体格锻炼。如果饮食中缺钙，可以适当补充乳酸钙或葡萄糖钙，但每日摄入量不得超过1克。如果同时缺乏钙和磷，可以使用磷酸钙与维生素D同服，并多摄入蔬菜、水果和蛋黄等食物。此外，加强户外活动，接受日光照射也是非常重要的。

2. 维生素D治疗

维生素D治疗是佝偻病治疗的关键。治疗方法包括：

① 普通疗法

口服维生素D浓缩制剂（包括浓缩鱼肝油）每日0.5万一2万国际单位。持续一个月后改投预防剂量。夏天口服鱼肝油可以减量，但不宜完全停止。剂量和疗程可以根据地区和病情适当调整。

② 突击疗法

对于晚期或重症患儿，或者有长期腹泻、黄疸等疾病的患儿，必要时可以使用浓缩维生素D制剂进行大剂量突击治疗。口服或注射均可，剂量可以根据病情调整。需要注意的是，突击疗法只是一种应急措施，不可长期使用。治疗前后应给予钙剂，以防止钙缺乏。

3. 钙剂治疗

在给予维生素D的同时，可以服用适量的钙剂或骨粉。例如，葡萄糖酸钙每天1一3克，口服；或元素钙每天500一600毫克。钙剂需要长期服用，一般持续数月或数年。中药龙牡壮骨冲剂也可以配合使用。

4. 人工紫外线疗法

天然日光是维生素D最经济的来源，但受季节气候的限制。必要时可以使用人工紫外线（如水银石英灯）治疗。每周照射3次，每次5一20分钟。一个疗程为4一6周。如果出现皮肤不良反应，可以暂停治疗。

5. 矫形疗法

经过上述治疗后，病情较轻的患儿，骨骼畸形多能自行恢复，无需矫形。晚期佝偻病较重的畸形不一定能完全恢复，需要在佝偻病停止进展后考虑手术矫形。为了预防胸部畸形，可以将患儿置于俯卧位，使其头部抬起，每天2一3次。

新生儿佝偻病是一种常见的婴幼儿疾病，早期诊断和治疗对于患儿的健康成长至关重要。本文将介绍新生儿佝偻病的常见检查方法，帮助家长和医生及时发现问题。

一、血液检查

1. 血钙和血磷：佝偻病患儿的血钙和血磷水平通常低于正常值，但个别患儿可能出现血钙降低、血磷正常的情况。

2. 碱性磷酸酶：佝偻病患儿的碱性磷酸酶水平通常升高，但受其他因素影响较大，诊断价值有限。

3. 维生素D水平：佝偻病患儿的维生素D水平通常降低，但部分患儿可能不降低。

4. 骨源性碱性磷酸酶（BAKP）：BAKP是诊断佝偻病最敏感、最特异的指标，其活性水平与病情严重程度密切相关。

二、尿液检查

尿钙测定受多种因素影响，诊断价值有限。

三、骨骼检查

1. X线检查：佝偻病的典型X线表现包括骨骼疏松、骨小梁变稀疏、骨皮质变薄等。

2. 骨密度检查：骨密度检查有助于评估佝偻病的严重程度。

四、其他检查

1. 骨活检：骨活检可用于诊断疑难病例。

2. 基因检测：部分佝偻病与遗传因素有关，基因检测有助于明确病因。

新生儿佝偻病的早期诊断和治疗至关重要，家长和医生应密切合作，及时发现问题，为患儿提供最佳的治疗方案。

近年来，越来越多的年轻女性因膝盖疼痛前来就诊。她们常常出现膝盖打软、上下楼疼痛等症状，但医院检查结果显示并无大碍，甚至核磁共振检查也未发现半月板或韧带的损伤。这种情况很可能是由髌骨软化症引起的。

髌骨软化症是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，常见症状为膝盖前方疼痛、按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛加剧。造成髌骨软化症的原因有很多，其中髌骨半脱位是最常见的原因之一。

髌骨半脱位是指髌骨在运动过程中发生异常移动，导致髌股关节力线异常，加剧关节磨损。研究表明，髌骨半脱位造成的软骨软化症在年轻女性中患病率高达36.2%，尤其多发于14岁-25岁年龄段。

女性患髌骨软化症的原因主要有以下几点：1. 运动量少、大腿肌力弱，易造成髌骨磨损；2. 喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋上下楼梯时髌骨承受的重量可达到体重的7-9倍；3. 女性盆骨解剖上较宽，股骨倾斜角度大，髌骨外侧所受压力更大，加剧了软骨的磨损。

对于髌骨软化症的治疗，首先要及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，日常生活中也要注意以下几点：1. 减少上下楼梯、登山等运动；2. 避免过度半蹲或全蹲；3. 加强股四头肌力量训练，增加膝关节的稳定性。

如果经过休息和体疗后，症状仍不能缓解，或者经诊断发现有明显的髌骨倾斜、高位髌骨等情况，可以考虑关节镜下的微创治疗。

标题：坐月子怎么吃？哺乳期膳食指南告诉你！

哺乳期是女性生命中一个重要的阶段，母乳喂养对母亲和婴儿都有诸多益处。世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。

哺乳期妇女的营养状况对乳汁分泌量和质量有着重要影响。本文将为您详细介绍哺乳期膳食指南，帮助您科学地安排饮食，保证母乳喂养的顺利进行。

一、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐

1. 优质蛋白质：乳母每天应在原基础上增加摄入蛋白质25 g，达到每天80 g，并保证优质蛋白质的供给。鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的最好来源，也同时提供多种重要的矿物质和维生素。

2. 维生素A：增加乳母膳食维生素A的摄入量，乳汁中维生素A的含量会有一定程度的增高。为满足婴儿对维生素A的需要，乳母需要多选择富含维生素A的食物，如富含视黄醇的动物肝脏、蛋黄、奶类，富含维生素A原的深绿色和红黄色蔬菜水果。

3. 碘：乳母对碘的需要较孕前增加1倍，达到240 μg/d，仅依靠碘盐或海产食物均不能满足需要。因此，乳母除摄入碘盐外，还需要增加富含碘的海产品摄入，如海带、紫菜和鱼虾。

二、产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养

1. 产褥期饮食原则：食物多样但不过量，重视整个哺乳阶段的营养。

2. 合理安排产褥期膳食：产后最初1~2 d可食用较清淡、稀软、易消化的食物，之后可过渡到正常膳食。

3. 乳母一天食物建议量：谷类250~300 g，薯类75 g，全谷物和杂豆不少于1/3；蔬菜类500 g，其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果类200~400 g；鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）每天总量为220 g；牛奶400~500 ml；大豆类25 g，坚果10 g；烹调油25 g，食盐不超过6 g。

三、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌

1. 愉悦心情，树立信心。

2. 分娩后尽早开奶，频繁吸吮。

3. 合理营养，多喝汤水。

4. 生活规律，保证8h以上睡眠时间，避免过度疲劳。

四、坚持哺乳，适度运动

1. 产后6周可以开始进行有氧运动，如散步、慢跑等。

2. 对于剖宫产的产妇，应根据自己的身体状况如贫血和伤口恢复情况，缓慢增加有氧运动及力量训练。

五、忌烟酒，避免浓茶和咖啡

1. 吸烟、饮酒会抑制乳汁分泌，并影响婴儿健康。

2. 浓茶和咖啡中的咖啡因会影响婴儿睡眠及精神运动发育。

春天是一个充满生机和活力的季节，同时也是各种病菌高发的时期。对于抵抗力较弱的宝宝来说，春季更是需要特别注意。那么，爸爸妈妈应该如何为宝宝打好预防针，增强他们的抵抗力呢？以下是一些建议，希望能帮助爸爸妈妈们更好地呵护宝宝的健康。

一、春季三浴增强宝宝抗病能力

1. 清新空气浴：让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。可以从室内开始，逐渐过渡到室外。

2. 温暖日光浴：日光红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌并预防佝偻病。只要室外气温适宜，应尽量让宝宝多晒太阳。

3. 舒适温水浴：水的热传导能力比空气高30倍左右，对体温调节有更大的作用。水温以35℃、36℃为宜，每次浸浴不超过5分钟。

宝宝“三浴”锻炼顺序是空气浴→日光浴→水浴。待宝宝适应后，“三浴”可同时进行。

二、春季增强抗病力的其他方法

1. 增加户外活动：只要户外温度适宜，宝宝就可以开始户外活动。每日1—2次，每次自15分钟加至1小时。

2. 开窗睡眠和户外睡眠：养成开窗睡眠的习惯，以后气候渐渐温暖时，可以移至户外。

3. 穿衣要适宜，避免过多：要随气候的变化而变化，不能凭大人的主观愿望来处理宝宝的衣着。

4. 婴幼儿抚触：选择在宝宝洗澡后或穿衣服的过程中进行。房间温度要适宜，按摩时间从5分钟开始，逐渐延长到5—10分钟，每天1—2次。

通过以上方法，可以有效增强宝宝的抵抗力，让他们度过一个健康愉快的春季。

佝偻病晚期症状多样，严重影响患者的生活质量。以下是佝偻病晚期常见的症状：

1. 骨骼畸形：佝偻病晚期患者常出现骨骼畸形，如O型腿、X型腿、髋外翻等，严重者甚至可能影响站立和行走。

2. 难产：女性患者可能出现骨盆畸形，导致难产。

3. 心肺功能障碍：胸部畸形可能引起胸腔体积减小，严重者可能压迫心肺组织，导致心肺功能障碍。

4. 智力发育异常：佝偻病晚期可能影响智力发育，导致智力低下。

5. 韧带松弛、肌无力：佝偻病晚期患者可能出现韧带松弛、肌无力等症状。

6. 肝脾肿大、贫血：佝偻病晚期患者可能出现肝脾肿大、贫血等症状。

佝偻病虽然不危及生命，但会对患者的生活造成严重影响。因此，家长应重视佝偻病的预防和治疗。

佝偻病的预防措施包括：

1. 适当晒太阳：阳光中的紫外线有助于维生素D的合成。

2. 均衡饮食：保证摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质。

3. 定期体检：及时发现佝偻病症状，尽早治疗。

4. 遵医嘱进行治疗：根据医生的建议进行治疗，不要自行停药或换药。

5. 注意日常保养：避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

佝偻病是一种常见的营养性疾病，通过合理的预防和治疗，可以有效改善患者的生活质量。