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近年来,肥胖问题日益严重,如何科学减肥成为许多人关注的焦点。一项来自日本的研究发现,一个简单的改变——用左手吃饭,竟然能有效帮助减肥。这项研究并非要求人们必须放弃右手,而是鼓励大家尝试用不常用的那只手进食。
横滨创英短期大学的则冈孝子教授对这种减肥方法进行了详细解释。她指出,用不习惯的手吃饭会让人感到不适应,从而降低进食的愉悦感。这种不愉快的感觉会促使人们在满足饥饿感后停止进食。相比之下,如果使用习惯的手进食,人们更容易在遇到美食时过量进食。
在日本,一些减肥机构开始推广这种“左手减肥法”。参与者通过互相监督,通常在一周内就能看到明显的减肥效果。许多人在日本减肥网的留言板上分享了他们的减肥体验,其中许多人表示,用左手吃饭后体重有所下降。一位女孩写道:“用左手吃饭很不习惯,一开始差点就放弃了。但正是因为不习惯,食量比以前减少了。”
则冈孝子教授还指出,使用不习惯的手吃饭,这个动作本身就会给大脑发出一种暗示,中枢神经会发出指令以控制食量。日本市川市立医院的营养保健师高田女士也对此表示认同。她表示,许多人认为不吃东西就能减肥,这是不可能的,并且效果极差。只有适量控制饮食和适量运动,才能实现健康的减肥。
除了减肥效果外,则冈孝子教授还指出,用左手吃饭还有助于锻炼大脑,促进左右脑的平衡发展。这对于预防老年痴呆症也有积极作用。在日本,人们一直认为同时使用左右手可以训练思维的敏捷程度,这种观点得到许多学者的认同。因此,在日本,没有人会纠正“左撇子”的孩子,而是鼓励他们学会灵活运用双手。
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我曾经是一个活跃在社交网络上的年轻人,总是喜欢在网上寻找各种解决方案。直到有一天,我被诊断出患有阿尔茨海默氏病引起的痴呆,生活从此发生了翻天覆地的变化。起初,我并不想让家人和朋友知道我的病情,害怕被他们看作是另一个自己。于是,我尝试在互联网医院上寻求帮助,希望能够在线上开药,避免面对面的尴尬。但是,医生告诉我需要上传线下医院就诊资料,否则无法开具处方。我感到非常失望和无助,为什么我不能在网上得到我想要的帮助?
我开始四处寻找线下就诊资料,翻遍了所有的病历和处方,最后才找到一份符合要求的资料。然而,当我再次尝试在网上开药时,医生还是拒绝了我,理由是我的资料不完整或者不符合规定。我感到越来越焦虑和沮丧,仿佛这个世界都在对我关闭大门。
在这个过程中,我意识到自己的错误。疾病不是可以随意在网上搜索和解决的,它需要专业的医生和治疗方案。尤其是精神科药品,需要医生对患者进行全面的评估和监控,才能确保安全有效地使用。虽然我可以在网上获取一些基本的信息和建议,但真正的治疗和康复必须在现实中完成。
我决定放下我的固执,去线下医院就诊。医生对我进行了详细的检查和评估,制定了一份个性化的治疗方案,包括药物治疗和日常调理。经过一段时间的治疗和努力,我开始逐渐恢复,重新找回了生活的乐趣和自信心。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在我的办公桌上,我正坐在电脑前,等待着与医生的线上问诊。
我是一名来自山西太原的患者,2022年9月28日,我在其他医院线下确诊为痴呆。自从那时起,我就开始了一段特殊的旅程——线上问诊。
在这次线上问诊中,我遇到了一位非常专业的医生。她详细询问了我的病情,包括我每天的用药情况、病情是否稳定、以及有没有出现不良反应。她非常耐心,每次询问都非常细致,让我感觉像是在和一个老朋友聊天一样。
医生告诉我,她已经根据我的病情重新开具了处方,并且已经送达药师审核。她还提醒我,在用药前一定要仔细阅读药品说明书,尤其是禁忌症和注意事项,确保用药安全。
在用药期间,我确实遇到了一些问题。有时候,我会在晚上因为脾气太大而多服了一颗药。但每当这种情况发生时,医生都会及时给予我指导和帮助,让我重新调整用药。
尽管我已经习惯了这种线上问诊的方式,但有时候我还是会怀念线下就医的感觉。但是,我必须承认,线上问诊确实为我提供了很大的便利,尤其是在我病情不稳定或者需要紧急咨询时。
总的来说,这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和敬业。她不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多心理上的支持和鼓励。我相信,在医生的指导下,我能够更好地控制病情,过上更好的生活。
我曾经是一位充满活力和热情的老人,但随着年龄的增长,我的身体开始出现各种问题。最近,我被诊断出轻度脑萎缩,头疼和痴呆。这对我来说是一个巨大的打击。我感到非常无助和焦虑,不知道该怎么办。
在我最需要帮助的时候,我找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我得以与一位经验丰富的医生进行交流。医生非常耐心地听取了我的问题,并提供了专业的建议和治疗方案。他们让我感到安心和放心,知道我正在接受最好的医疗服务。
医生告诉我,轻度脑萎缩不必过于担心,可以通过改善生活方式和药物治疗来控制症状。他们还建议我定期进行头颅磁共振检查,以监测病情的发展。对于头疼和痴呆,医生开了西比灵和安理申这两种药物,帮助我缓解症状。
我非常感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅提供了专业的医疗服务,还给了我信心和希望。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,并且感觉自己正在逐渐恢复健康。