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别让孩子变"电子控宅宝"

别让孩子变"电子控宅宝"
发表人:病友互助家园

随着科技的发展,电子产品已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。尤其是对于孩子们来说,iPad、手机等电子设备更是成为了他们的新宠。然而,过度依赖电子产品却可能导致孩子们出现各种健康问题。本文将从儿童视力保护、沉迷电子产品、以及如何培养孩子的健康生活习惯等方面进行探讨,希望能为家长们提供一些有益的建议。

一、儿童视力保护

电子产品的屏幕发出的蓝光会对儿童的视力造成损害。长时间注视屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。因此,家长应该限制孩子使用电子产品的时间,建议每天不超过1小时。同时,要保证孩子使用电子产品时的姿势正确,距离屏幕至少50厘米。

二、沉迷电子产品

沉迷电子产品会导致孩子缺乏运动、社交能力下降、学习成绩下滑等问题。家长应该引导孩子合理安排时间,鼓励他们参加户外活动、阅读书籍、学习兴趣班等,以减少对电子产品的依赖。

三、培养健康生活习惯

1. 均衡饮食:保证孩子摄入充足的营养,避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。

2. 规律作息:保证孩子充足的睡眠,避免熬夜。

3. 锻炼身体:鼓励孩子参加户外活动,增强体质。

4. 学会沟通:培养孩子的社交能力,让他们学会与人沟通、交流。

5. 培养兴趣爱好:鼓励孩子培养兴趣爱好,丰富他们的精神世界。

总之,家长应该关注孩子的健康成长,引导他们正确使用电子产品,培养他们健康的生活习惯,让他们远离“电子控宅宝”的困扰。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
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  • 我的互联网眼科问诊经历

    2024年7月,潍坊市的李女士在下班回家的路上,突然感到眼前有一团黑影晃动。起初,她以为是自己眼睛累了,休息一下就会好。然而,几天过去了,黑影并没有消失,反而越来越明显,这让李女士感到非常担忧。

    李女士在网上搜索了一下相关信息,了解到这可能是一种叫做玻璃体混浊的症状,于是她决定通过京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院,李女士遇到了一位经验丰富的眼科医生。医生详细询问了李女士的病情,并根据她的描述,初步判断可能是玻璃体混浊引起的飞蚊症。医生建议李女士使用氨碘肽滴眼液或口服沃丽汀来治疗。

    李女士担心自己长期高度近视,使用这些药物会有副作用。医生耐心地解释说,对于高度近视患者来说,玻璃体混浊是一种常见的现象,而她推荐的药物一般不会有明显的副作用。在医生的指导下,李女士放心地开始使用药物。

    经过一段时间的治疗,李女士的眼前黑影明显减轻,视力也得到了改善。她感慨万分,表示通过京东互联网医院,自己不仅得到了及时有效的治疗,还节省了大量的时间和精力。

  • 那天阳光明媚,我带着女儿小芳来到了视光中心,因为最近她总是抱怨上课看不清黑板。在经过一系列的检查后,医生告诉我们,小芳的眼睛有些近视,左眼325度,右眼400度。医生说,第一次配镜度数太高,建议我们考虑OK镜。虽然OK镜的效果很好,但价格昂贵且需要定期复查,这让我有些犹豫。

    医生见我有些犹豫,便向我介绍了另一种选择——离焦镜片。他说,离焦镜片效果虽然不如OK镜,但比成人戴的普通眼镜要好,尤其是对处于发育阶段的小孩子来说,它可以减缓近视度数的增长。我听后,便询问有没有适合小芳的离焦镜片。

    医生推荐了星趣控的a+基础款和新乐学两种镜片。在询问了医生后,我了解到蓝光镜片并不适合小芳,于是决定尝试这两种离焦镜片。

    医生还提醒我,试戴镜片时如果小芳感到晕,可以先降低一些度数,等适应后再逐渐调整。这让我感到非常贴心,因为我知道,对于小芳来说,适应新眼镜的过程并不容易。

    在医生的指导下,我选择了离焦镜片,并按照医生的推荐进行了试戴。虽然一开始小芳感到有些不适应,但在我的鼓励下,她逐渐习惯了这种新的眼镜。如今,小芳已经可以很自如地佩戴离焦镜片了,她的视力也得到了很好的控制。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了医生的专业和贴心。虽然我们从未见过面,但他始终以患者的需求为出发点,为我们提供了最合适的治疗方案。我相信,在互联网医院的帮助下,更多的患者可以享受到专业、便捷的医疗服务。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个来自辽宁鞍山的普通上班族,正在为日益加深的近视问题而烦恼。我的视线越来越模糊,连电脑屏幕上的文字都变得难以辨认。在一次偶然的机会下,我了解到京东互联网医院这个平台,决定尝试线上问诊。

    通过简单的注册流程,我很快就预约到了一位来自视光中心的专家。专家的耐心和细致让我感到非常安心。在详细询问了我的视力状况和日常用眼习惯后,专家告诉我,中医治疗近视有一定的效果,并推荐了一本有关治疗近视的书籍。

    专家还告诉我,由于每个人的情况不同,中医治疗近视的效果也会有所差异。尽管如此,我还是决定试一试。专家还细心地告诉我,如何自己配药,熬制方法以及注意事项。当我按照专家的指导去药店抓药,并按照指示熬制后,发现确实在一定程度上缓解了视疲劳。

    这段经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷。不仅节省了时间和精力,还让我在家门口就能享受到专业医生的服务。更重要的是,专家的专业素养和人文关怀让我对医学充满了信心。

    如今,我的视力已经有了明显改善,这一切都离不开京东互联网医院和那位来自视光中心的专家。我相信,在未来的日子里,我会继续受益于这种便捷高效的医疗服务。

  • 那是一个平凡的下午,我带着满心的忧虑和期待,走进了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头,是一位和蔼可亲的医生,她倾听着我的描述,没有一丝急躁,让我感到无比的安心。

    我的孩子,今年才8岁,却已经戴上了近视眼镜。看着他那双渴望知识的眼睛,我既心疼又无奈。医生了解了我的情况后,耐心地告诉我,近视是不可逆的,但可以通过一些方法来控制度数的增长。

    当我询问那位医生关于一个中药方时,她告诉我这个药方虽然有一定的保健治疗作用,但并不能治愈近视。她的话语让我明白,治疗近视需要的是科学的态度和方法。

    医生还建议我给孩子配全焦镜片或角膜塑形镜,以控制近视的发展。虽然中医治疗方法的效果不是太好,但她也提到了一些方法,如针灸、按摩、耳穴压豆等,这些方法虽然不能根治,但可以临时缓解症状。

    在整个咨询过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她没有因为我的问题简单就给出结论,而是详细地分析,让我对治疗近视有了更清晰的认识。最后,她还不忘提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼的医生,让我在孩子近视问题上有了新的方向。

  • 我是一位患有眼科近视的患者,最近在网上找到了一位医疗行业知识丰富的专业人员进行线上问诊。在问诊开始前,医生提醒了我一些事项,包括医生完整查看病例后开始诊疗行为,6岁以下儿童开具处方时需确认有监护人和专业医师陪伴,以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。在问诊过程中,医生回复后一次对话结束,需要尽量一次回复完整,节约问诊次数。

    我描述了我的问题,询问了医生是否是散瞳验光过后的检查结果,医生给出了建议,并且提醒我要把眼镜配好。我也咨询了关于弱视按摩和眼镜配备的问题,医生耐心地给予了解答,并建议我去医院里复查一下。

    最后,医生提醒我,医生的回复仅为建议,如对医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗,应前往医院就诊。整个问诊过程结束后,我感到受益匪浅。

  • 我在网上看病的经历

    我是一名14岁的学生,在家里的时候,我经常感觉眼前老是有东西在飘。我很担心,于是我决定在网上问诊。

    我打开了***互联网医院的网站,输入了我的症状,然后开始了问诊。医生很快就接诊了我,他很亲切地询问了我的症状和情况,并给了我很详细的建议。

    医生告诉我,我可能是得了飞蚊症,这是与近视有关的一种症状。他告诉我不必担心,但要注意观察,如果有变化就要及时去眼科门诊检查。

    在问诊结束后,我感到很满意,医生的回答让我放下了心。我会按照医生的建议,注意用眼,不让近视发展成高度近视。

    通过网上问诊,我得到了专业的建议,感觉很方便和贴心。我会继续关注我的眼睛状况,保护好我的视力。

  • 远程医疗服务,让我和孩子都感受到了家的温暖

    那天,我带着三岁的女儿,坐在电脑前,开始了我们的第一次线上问诊。孩子一直哭闹不止,我急得像热锅上的蚂蚁,但想到这样能让孩子在家就得到专业的医疗建议,我也只能强忍着焦虑。

    屏幕那头,一位温柔的声音响起:“您好,我是眼科医生***,请问有什么可以帮您的?”我赶紧说明了来意,孩子眼睛的散光问题让我担忧不已。

    医生***很耐心地询问了我孩子的具体情况,包括年龄、症状和之前检查的结果。在了解了孩子的散光情况后,他告诉我,3岁孩子的散光问题并不少见,随着年龄的增长,有可能会逐渐改善。

    听到这里,我稍微安心了。但紧接着我又问:“那孩子需要佩戴眼镜吗?”医生***告诉我,根据孩子的具体散光度数和视力情况,可能需要佩戴眼镜。他建议我带孩子去滴眼药水,然后复查,以便更准确地评估是否需要佩戴眼镜。

    在接下来的几天里,我按照医生***的建议,教孩子如何查视力。虽然孩子还小,不太懂,但我能感觉到她在努力配合。终于,复查的日子到了,我们再次通过互联网医院进行了咨询。

    这次,医生***告诉我,孩子的视力有所改善,但散光问题仍然存在。他建议我继续观察孩子的视力变化,并根据需要调整治疗方案。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了时间和精力,还能在家就得到专业医生的诊断和建议。更重要的是,医生***的耐心和专业让我和孩子都感受到了家的温暖。

  • 那天,阳光明媚,我带着孩子走进了京东互联网医院。孩子最近视力下降明显,我担心是近视的征兆,所以决定在线上寻求医生的帮助。

    医生***的热情和专业让我感到非常安心。他详细询问了孩子的症状和日常用眼习惯,然后根据描述给出了初步的诊断和建议。他建议孩子进行散瞳验光和双眼视功能检查,以确保诊断的准确性。

    然而,由于我们身处边疆地区,医疗条件有限,一些检查项目无法在当地完成。我有些焦虑,担心孩子的视力问题无法得到妥善处理。

    但医生***并没有放弃,他耐心地指导我如何通过现有的检查单子进行初步评估,并给出了配镜的建议。他告诉我,双眼视功能检查可以帮助我们了解孩子的近视发展情况,并考虑是否可以佩戴渐进多焦点镜片。

    孩子年纪还小,我有些犹豫是否要给他配眼镜。医生***理解我的顾虑,他告诉我,近视是不可逆的,尽早干预可以减缓发展速度。他建议我带孩子到大一点的医院进行更全面的检查,并在当地配镜。

    在医生的指导下,我带孩子去了市医院进行了全面的检查。虽然过程有些曲折,但最终我们得到了满意的结果。孩子被诊断为近视,并配上了合适的眼镜。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生***的专业知识和耐心让我对未来的治疗充满信心。

  • 我是一名六年级学生,最近我发现视力有些问题,所以我和家人一起决定通过线上问诊来寻求医生的建议。我在网上咨询了一个医生,他非常耐心地回答了我的问题。

    医生首先提醒我,开具处方时一定要有监护人和专业医师陪伴,这让我感到医生非常重视患儿的健康和安全。

    在问诊过程中,医生向我详细描述了我的问题,他告诉我,我的右眼度数增加了25度,而左眼度数则减少了25度。医生耐心地解释了度数变化的原因,并建议我继续使用新乐学,同时使用0.01%的阿托品。

    我向医生分享了我的担忧,我担心上了初中之后度数会增加更多。医生鼓励我多参加户外活动,限制使用电子产品,并告诉我,一般情况下,十八岁后近视度数不会再增加。

    通过线上问诊,我得到了专业的建议,医生的耐心和细心让我感到很温暖。我相信通过医生的建议和我自己的努力,我一定能够有效控制近视的发展。

    服务结束后,我感到非常满意,我决定在问诊记录中发起复诊。我对这次线上问诊的服务非常满意,感谢医生的专业指导。

  • 我的互联网问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在家中,通过网络与远在千里之外的医生进行了一次深入的交流。我,一个来自上海虹口区的普通居民,因为孩子的视力问题,踏上了这场特殊的问诊之旅。

    我的女儿,一个活泼可爱的九岁小女孩,在2015年就被诊断出近视。看着她每天戴着厚重的眼镜,我既心痛又无奈。为了控制她的近视度数,我们尝试了各种方法,但效果都不尽如人意。直到2021年8月,我们开始使用阿托品滴眼液,希望能为孩子带来一线希望。

    然而,随着阿托品的使用,我开始担忧:长期使用会不会产生副作用?孩子是否可以停用阿托品?这些问题一直困扰着我。于是,我决定通过网络寻求专业医生的帮助。

    在与医生的沟通中,我详细描述了女儿的病情和用药情况。医生耐心地倾听,并针对我的疑问一一作答。他告诉我,阿托品可以继续使用,但要注意用量和频率。同时,他还建议我们尝试OK镜,认为这会对孩子的视力控制有更好的效果。

    然而,OK镜在当地并未得到很好的效果,医生又提出了一个建议:周边离焦软镜。这个建议让我眼前一亮,仿佛看到了希望的曙光。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我解答了疑问,还为我提供了多种治疗方案。这让我对互联网问诊有了全新的认识,也让我对未来的治疗充满信心。

    如今,我的女儿已经在医生的指导下开始了新的治疗方案。我相信,在专业医生的指导下,她的视力一定能够得到改善。

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