当前位置:首页>
随着冬季的到来,寒冷的气温让人们减少了户外活动,导致体内热量过剩,腰围悄然增粗。肥胖已成为我国一大健康问题,不仅影响外观,更是心脑血管疾病的重要风险因素。
肥胖者血液中脂质含量高,容易损伤血管内皮,导致动脉粥样硬化,引发冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病。此外,肥胖还与高血压、高血脂、高血糖等疾病密切相关,增加了心脑血管疾病的风险。
为了评估自己的体重,我们可以通过体重指数(BMI)和腰围来进行。BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,成年人正常范围为18.5~23.9,超重为24~27.9,肥胖为≥28。腰围也是评估肥胖的重要指标,男性≥90cm,女性≥85cm。
冬季由于气温低,人体需要消耗更多能量来保持体温,食欲增加,热量摄入增多,加上户外运动减少,更容易导致肥胖。因此,冬季更要关注腰围,控制体重,预防心脑血管疾病。
肥胖人群可以通过控制饮食、增加体育锻炼来减轻体重,保护心脑健康。对于伴有高血压、高血脂、高血糖的严重肥胖者,除了生活方式干预外,还需要进行一级预防,包括抗凝药物、降血脂药物、通心络胶囊等。
通心络胶囊是一种中药制剂,具有活血化瘀、通络止痛的作用,能够改善微循环,降低血脂,预防心脑血管疾病。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我紧张的脸庞。刚割完双眼皮,心中充满了期待和担忧。期待着新容颜的展现,担忧着是否会影响到我备孕的计划。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了与医生的在线咨询。
“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业,缓解了我一丝紧张。我们开始了对话,我向他描述了自己的情况,询问了关于备孕的疑问。
“您好,您的情况建议您一个月后,来过一次月经之后再备孕。”医生的话语让我松了一口气,但同时也带来了新的疑惑。网上有很多说法,割双眼皮后需要等待三个月才能备孕,这让我不禁感到焦虑和不安。
“等下次月经来就可以了吗?”我再次向医生确认,希望能得到一个明确的答案。医生耐心地解释道:“术后一个月后来一次月经就可以的。”他的话语让我心中的一块石头落了地,终于可以安心等待了。
在医生的建议下,我开始了健康的生活方式。戒烟酒、少熬夜、规律作息,多运动,尽量不吃辣的食物,丰富饮食,多吃新鲜的蔬果,比如瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等。每天都在期待着那个特殊的日子,期待着新生命的降临。
回想起那段时间,我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了专业的医疗咨询,还让我在家中就能享受到优质的医疗服务。没有了繁琐的挂号和排队等待,节省了我宝贵的时间和精力。
现在,我的宝宝已经出生了,健康可爱。每当我看着他,心中总是充满了感激和幸福。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,感谢所有关心和支持我的人。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经历和感受。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一刻。
我一直在寻找那个神奇的糖果,听说它能帮助我减肥。作为一个脾虚肥胖的人,我尝试了各种方法,但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一种新型的减肥糖果,声称可以控制食欲并阻断碳水化合物的吸收。我心动了,决定去京东互联网医院咨询一下。
我登录了京东互联网医院的平台,选择了一个在线医生进行咨询。医生很友善,问我为什么想使用这个糖果减肥。我向他解释了我的情况,他告诉我这个糖果确实可以辅助减肥,但并不是万能的。它主要通过控制食欲来帮助减肥,但同时也需要配合适当的饮食和运动。
我有些失望,毕竟我希望找到一个简单的解决方案。然而,医生的话也让我意识到,减肥并不是一件容易的事情,需要付出努力和耐心。他还提醒我,虽然这个糖果没有明显的副作用,但仍然需要注意使用方法和剂量,避免过度依赖。
我问医生这个糖果是否会影响月经,他说不会。听到这个消息,我松了一口气。毕竟,作为一个女性,月经问题是我们非常关心的。
在与医生的交流中,我逐渐明白了减肥的真谛。它不仅仅是关于吃什么或不吃什么,更是关于建立健康的生活习惯和心态。这个糖果可以作为一个辅助工具,但最重要的还是要靠自己的努力和毅力。
我决定开始新的生活方式,包括合理的饮食、适量的运动和良好的心态。虽然这条路可能会很艰难,但我相信,只要我坚持下去,就一定能看到成果。感谢京东互联网医院的医生给我提供了宝贵的建议和指导,让我在减肥的道路上更加自信和坚定。
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样,阴沉沉的。因为我刚刚从医院回来,拿到了一个令我不安的结果:空腹血糖6.2,餐后两小时血糖5.6。虽然医生说这还不算糖尿病,但我知道自己已经迈出了危险的一步。
我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。登录后,我被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频会诊。
“你好,我是**医生。请问你有什么需要咨询的医学问题?”他温和的声音传来,打破了我内心的紧张。
我向他描述了我的血糖情况,并告诉他我有时会吃一些甜食和零食。医生问了我的身高体重,是否有糖尿病家族史等问题。他的专业和耐心让我感到安心。
“你的空腹血糖虽然高了一点,但还在正常范围内。关键是要控制饮食,少吃多餐,避免夜宵。”他建议道。
我点头表示理解,并问他多久需要再次测量血糖。医生建议我隔几天测一次,正常饮食,不吃夜宵。同时,他也提醒我空腹10小时以上再测空腹血糖。
结束会诊后,我深深地吸了一口气,感觉自己的心情轻松了许多。虽然我知道这只是一个开始,需要我付出更多的努力来控制血糖,但至少我现在有了一个明确的方向。
我开始改变自己的生活方式,少吃甜食和零食,多吃蔬菜和水果。每隔几天,我都会测量血糖,记录下来。慢慢地,我的血糖值开始下降,回到正常范围内。
回想起那段时间,我意识到健康真的没有小事。平日里,我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅提供了专业的医疗咨询,还让我在家中就能得到有效的帮助。
现在,我已经恢复了健康的生活方式,血糖也稳定在正常范围内。每当我想起那段经历,总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,及时采取行动,避免小病变成大病。
我从未想过,自己会因为一堆小疙瘩而感到如此焦虑。它们就像一群不速之客,突然间出现在我的眼皮下,毫无预警地打乱了我的生活节奏。起初,我并没有太在意,毕竟它们看起来不痛不痒,甚至有些可爱。但随着时间的推移,它们开始增多,变得越来越明显,直到我再也无法忽视它们的存在。
我决定去看医生,希望能找到一个简单的解决方案。走进诊室,我的心跳加速,手心微微出汗。医生问我发病多久了,我只能含糊其辞地回答“有段时间了”。他让我把下巴抬高,仔细观察着我的眼皮下面,然后说:“不要有马赛克,啥也看不清。”我有些尴尬地笑了笑,心想这位医生还挺幽默的。
医生告诉我,这些小疙瘩可能是汗管瘤,需要激光治疗。我一听就有些紧张,毕竟我从来没有做过激光治疗,完全不知道会是什么感觉。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“直接激光就可以,很快的。”
我问他是否有其他方法可以自己调理,或者用药物治疗。医生摇了摇头,说:“药物下不去,激光是最有效的方法。”我只好点头同意,心中却充满了疑虑和不安。
在等待激光治疗的过程中,我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为工作压力大,导致身体出现了问题?或者是因为我最近的饮食不规律,缺乏锻炼?这些问题在我脑海中交织着,让我更加焦虑和自责。
最终,激光治疗结束了,虽然过程中有些疼痛,但总体来说还算可以接受。医生告诉我,需要多休息,避免刺激性食物,等待恢复。我感谢医生,离开了医院,心中仍然充满了各种疑问和担忧。
回家的路上,我开始思考,为什么我们总是忽视自己的健康,直到出现问题才开始重视?我决定从现在开始,更加关注自己的身体,保持健康的生活方式。同时,我也希望通过分享自己的经历,提醒大家注意身体健康,及时就医,不要等到问题严重才去处理。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我总是认为自己很健康,直到那天跑步后腿疼得我无法入睡。每次跑步都像是一场挑战,5公里的路程,30分钟的时间,似乎已经成为我生活的一部分。可这次不同,疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住我的小腿和膝盖,让我无法动弹。
第二天,我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院,希望能找到解决方案。医生**的面容温和,声音平静,仿佛能抚平我内心的焦虑。他问我身高体重,跑步时间等问题,细心地记录着每一个细节。
“你本身比较胖的,肌肉量少的话,跑步时间久,膝关节和肌肉都承压大。”他解释道,“所以疼痛。”
我点头,心中一片茫然。医生继续说:“建议隔两天跑一次,配合增肌粉。”
我有些迟疑,但医生的专业态度和耐心解释让我放下了心中的疑虑。我们讨论了增肌粉的选择,医生推荐了一款适合我的产品,并详细讲解了使用方法和注意事项。
离开京东互联网医院后,我开始按照医生的建议进行调整。每隔两天跑步,配合增肌粉的使用,我的腿部疼痛逐渐减轻。同时,我也开始注意自己的饮食和休息,尽量避免过度劳累。
现在回想起来,那次的经历让我更加珍惜自己的健康。跑步不再是单纯的挑战,而是与自己身体的对话。每一次呼吸、每一步脚印,都让我更加感激生命的美好。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试医生的建议。记住,健康没有小事,平日里多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了焦虑和期待。身高1.70米,体重172斤,这个数字在我脑海中挥之不去。每次照镜子,看到的都是一个臃肿的自己,内心的自卑感如潮水般涌来。我知道我需要改变,于是决定在京东互联网医院寻求帮助。
“您好,我是京东普外科全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的问候,我的心跳加速,仿佛面对的是一位救世主。医生询问我的身高体重,我如实告知,期待着他能给我一个神奇的解决方案。
“减肥。”我在键盘上敲下这两个字,心中充满了渴望。然而,医生的回复却让我有些失望:“我这边是普外科,主要负责外科手术方面,减肥不属于外科的范畴,如果您想咨询减肥药物或相关,您可以咨询一下营养科,他们会给您更专业的建议。”
我感到一丝挫败,但并没有放弃。医生虽然不能直接帮我开药,但他指引了我正确的方向。我开始在网上搜索关于脾虚湿阻型肥胖的中药,希望能找到一些有效的方法。
在这个过程中,我遇到了许多困难和挑战。有时候我会因为一时的懈怠而放弃,有时候我会因为看到别人的成功案例而感到沮丧。但每当我想起医生的话语,想起自己想要的生活,我就会重新振作起来,继续前行。
现在,我已经成功减掉了20斤的体重。虽然还有一段路要走,但我知道只要坚持下去,总有一天我会达到自己的目标。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。也感谢自己,感谢我没有放弃,感谢我一直在努力。
如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试在京东互联网医院寻求帮助。也许你会像我一样,找到属于自己的那条路。
我总是熬夜,直到那天我照镜子,看到的不是我熟悉的自己。我的脸色暗沉,皮肤上布满了痘痘。每次出门都要花费大量时间化妆,才能掩盖这些瑕疵。我的心情也随之低落,感觉自己像个陌生人。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我平时是否熬夜,我承认了。然后他告诉我,这种情况通常是由于体内激素水平异常引起的。我问他是否有药物可以改善我的气色和皮肤状况。他建议我减少熬夜,并推荐了一种补气补血口服液,称其对男女都适用。
我也提到了我每周的运动量很大,经常跳舞和健身。医生说这可能会加剧我的问题,因为过度运动可能会导致身体内部的激素失衡。他还建议我口服皮肤病血毒丸,并多喝水来保持身体的水分平衡。
我请求医生开具处方,但他说我的信息不全,无法开具处方。虽然有些失望,但我明白了他的立场。毕竟,健康问题不能草率处理。
从那天起,我开始改变我的生活方式。每天晚上我都会尽量早点睡觉,避免熬夜。同时,我也开始服用医生推荐的药物,并注意保持良好的饮食和运动习惯。几个月后,我的皮肤状况明显改善,气色也变得更好。我的心情也随之变得更加积极和自信。
我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我总是自嘲说,我的体质就是专门用来长肉的。每次一不小心多吃了点,体重就像坐上了火箭,直线上升。166厘米的身高,150斤的体重,简直就是一个标准的“易胖体质”。
那天,我在网上看到一款碧生源减肥茶,号称可以快速减肥。我心动了,毕竟谁不想拥有一个苗条的身材呢?于是,我决定去京东互联网医院咨询一下这款产品的真实效果。
我和医生**的对话开始了。他是一位三甲医院的医生,专门在京东互联网医院义诊。他的专业知识和亲切的态度让我感到很安心。
“医生,这款碧生源减肥茶真的有效吗?”我问道,语气中带着一丝期待和一丝疑惑。医生**的回答很客观:“效果因人而异,这个减肥茶是辅助减肥的,前提是要饮食控制,配合适当运动。”
我点了点头,心想这也算是常识吧。然后,我又问道:“那有没有副作用?”医生**的回答让我有些担忧:“副作用可能会有,比如轻微腹泻。药物不可能一点没有副作用的。”
我沉默了一会儿,思考着这个问题。医生**似乎看出了我的犹豫,继续说道:“你平时锻炼多吗?”我回答说每天至少也会快走差不多4公里吧,晚饭后。医生**点了点头,表示认可。
然后,他问我现在的身高体重是多少。我告诉他166厘米,150斤。医生**建议我试一下瘦身益生菌,调理肠胃的,易胖体质其实很大程度上和益生菌有关。他说:“易胖体质说明吸收太好了吧。”我点了点头,心想这也算是常识吧。
我问医生**:“吃这个那不要破坏原有的肠道系统?降低了吸收率。”医生**笑了笑,回答说:“就是降低吸收率才能减肥的。”
我深深地吸了一口气,决定试一试。毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和感受。
我记得那天晚上,洗澡时无意间摸到肛门附近有一个小肉粒,心跳瞬间加速。作为一个对健康问题敏感的人,我立即联想到网上看到的各种可怕的疾病,尤其是尖锐湿疣。恐惧感如潮水般涌来,脑海中不断浮现出各种不好的预兆。
我曾经在2月份做过HPV检测,结果显示我感染了HPV40低危亚型。虽然医生告诉我不用太担心,注意饮食和锻炼就可以,但我总是担心会有更严重的后果。现在,这个小肉粒的出现,似乎验证了我的担忧。
我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑,输入症状,很快就有医生接诊了。我们开始了一场长达一个多小时的对话,医生耐心地听我描述症状,查看我提供的图片,并给出专业的解释和建议。
“这不像是尖锐湿疣,”医生说,“更可能是皮脂腺囊肿。”听到这句话,我如释重负。医生还告诉我,HPV40低危亚型通常不引起尖锐湿疣,我的担忧有些多余。然而,医生也提醒我,保持良好的生活习惯和增强免疫力仍然非常重要。
在这次咨询中,我不仅得到了专业的医学建议,还学到了很多关于HPV和皮肤健康的知识。医生建议我多吃富含维生素的食物,保持良好的卫生习惯,并定期进行体检。这些都让我感到非常安心和放心。
回想起这次经历,我深深地感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了及时、专业的医疗服务,还让我在面对健康问题时不再孤单和无助。现在,我已经学会了如何正确地看待和处理健康问题,生活也变得更加健康和积极。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。因为前一天的体检报告上,赫然写着“双肺小结节”这几个字。
我立即在京东互联网医院上预约了一位医生,心中忐忑不安。等待的时间仿佛被拉长了无数倍,我的思绪也开始飘忽不定。会不会是癌症?会不会需要手术?一连串的问题在我脑海中盘旋。
终于,医生接通了视频。他的面容温和,声音平稳,仿佛一股清流流入我的心田。他详细询问了我的症状,包括胸口的闷感和隐隐作痛,以及常有的打嗝感觉。然后,他告诉我,结节很小,不需要手术,只需要半年定期复查就可以了。同时,他也提醒我左肺有轻微的炎症,需要吃点消炎药。
我如释重负,心中的石头终于落地。医生还给了我一些建议,包括多运动、多吃蔬菜水果、不吸烟、远离二手烟、不熬夜等等。这些看似简单的生活习惯,却能对我们的健康产生深远的影响。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会选择健康的食物,避免油腻和辛辣的食物。渐渐地,我的身体开始恢复健康,胸口的闷感和隐隐作痛也逐渐消失了。
回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜生命,更加重视健康。同时,我也深深感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和人性化的服务,让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。
如果你也遇到了类似的问题,不要慌张,及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富,值得我们用心去呵护和守护。