中国有句俗语‘热水泡脚，胜似补药’，冬季泡脚不仅可以驱寒保暖，还有助于养生保健，特别是对于新陈代谢较慢的中老年人来说，泡脚可以促进血液循环，改善肢体功能，好处颇多。然而，近期接连发生多起因泡脚导致病情加重甚至死亡的事件，让很多老年人对泡脚产生了疑虑，甚至谈泡脚色变。

不久前，哈尔滨一位患有糖尿病合并症的老伯泡脚时，导致足部溃烂，经诊断发现，热水足浴加剧了病情。类似的事件也发生在汉口一位市民身上，他在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。这些不幸的事件让我们不得不思考：中老年人，尤其是患有疾病的中老年人，在冬季应该如何正确泡脚呢？

对于患有疾病的中老年人来说，冬季泡脚需要注意以下事项：

1. 选择合适的泡脚工具

建议使用木质泡脚桶，避免使用金属或塑料盆。木质泡脚桶导热性能适中，保温效果好，且不会造成烫伤。同时，要保持泡脚桶的清洁，防止细菌感染。

2. 控制水温

泡脚水温控制在40度左右为宜，过高水温会刺激神经，导致血管扩张，血液流通加快，容易引发疾病发作。对于糖尿病患者来说，末梢神经对温度感知迟钝，更容易被烫伤，因此需要特别注意水温。

3. 控制泡脚时间

泡脚时间不宜过长，一般半小时左右即可。泡脚过程中，身体血液循环加快，血液多流向下肢，其他部位会暂时缺血。心脑血管疾病患者、高血压、动脉硬化患者等，在热水中久泡容易引发中风、病发等风险。如果感到胸闷、头晕、心慌等不适，应及时停止泡脚。

4. 注意足部健康

足部患有脚气、损伤、炎症、皮肤病、外伤或烫伤等情况时，不宜泡脚，以免加重病情或引发感染。

5. 选择合适的足浴产品

可以在泡脚时添加一些中药类泡脚用品，如苦参、五味子、百合等，以缓解身体症状。但要注意，直接使用中药药材需要熬制，直接放入足浴水中不易发挥药效，且可能带来副作用。可以选择一些专业、天然的足浴产品，如振东家护益哫康泡脚液等。

远在异乡的子女们，如果不在年迈的父母身边，在寒冷的冬日里，也请及时传递关爱，为父母送去一份温暖和呵护。

糖尿病足是一种常见的并发症，给患者带来极大的痛苦。中医作为我国传统医学的重要组成部分，在治疗糖尿病足方面有着独特的优势。下面，我们就来了解一下治疗糖尿病足的中医方法。

首先，中医注重整体调理，强调辨证论治。针对糖尿病足患者，中医会根据患者的具体病情，如糖尿病足的严重程度、患者体质等，制定个性化的治疗方案。

1. 足部保护：避免足部受到伤害是预防糖尿病足的关键。患者应避免赤脚行走，选择合适的鞋袜，避免穿着过紧的鞋子。同时，肥胖患者应适当减肥，减轻足部负担。

2. 穴位疗法：中医认为，足部穴位是人体重要的保健部位。通过对足部穴位的按摩，可以调节经络，改善局部血液循环，促进足部恢复。

3. 中药内服：根据患者的具体病情，中医会采用不同的中药方剂进行治疗。如：清热解毒、活血化瘀、祛湿通络等。

4. 中药泡洗：中药泡洗可以改善局部血液循环，促进伤口愈合。常用的中药泡洗方剂有：苦参、黄柏、黄芩等。

5. 针灸治疗：针灸可以刺激穴位，调节经络，改善局部血液循环，促进足部恢复。

除了以上治疗方法，中医还注重日常保养。患者应保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。

近年来，糖尿病的发病率逐年攀升，已成为全球性的公共卫生问题。国际糖尿病联盟（IDF）发布的报告显示，全球糖尿病患者数量已超过4.62亿，预计到2030年将达到5.92亿。我国糖尿病患者数量也呈现快速增长趋势，已成为全球糖尿病第二大国。为了预防糖尿病，我们需要从日常生活中做起，遵循以下十条法则，让生活远离糖尿病的困扰。

1. 保持健康体重：体重超标是糖尿病的重要危险因素之一。通过合理饮食和适量运动，减轻体重5%，可以有效降低患糖尿病的风险。

2. 饮食习惯调整：在进食高热量食物前，喝两勺食醋可以降低血糖水平。此外，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，也有助于控制血糖。

3. 增加运动量：每周进行4小时的中等强度运动，如快走、慢跑等，可以降低患糖尿病的风险。

4. 注意饮食结构：选择高纤维、低糖、低脂的食物，如燕麦、糙米、豆类、鱼、瘦肉等，有助于控制血糖。

5. 保持良好的人际关系：独居者患糖尿病的风险较高。与家人、朋友保持良好的人际关系，有助于提高生活质量，降低患糖尿病的风险。

6. 保证充足睡眠：每晚睡眠6-8小时，有助于控制血糖。

7. 限制快餐摄入：每周快餐摄入次数不超过2次，减少加工肉类和油炸食品的摄入。

8. 食用肉桂：肉桂具有降血糖的作用，可以适量食用。

9. 学会减压：长期压力会导致血糖升高，学会减压有助于控制血糖。

10. 定期检查血糖：45岁以上、肥胖、有糖尿病家族史、高胆固醇和高血压的人，应定期检查血糖。

除了以上十条法则，以下民间偏方和中医偏方也有助于控制血糖：

1. 马齿苋：取干马齿苋100克，每天1剂，水煎2次，早晚分服。

2. 僵蚕散：取僵蚕适量，研为细末，每天服3次，每次2克。

3. 棕榈子：取经霜棕榈子30-60克，水煎代茶饮，1个月为1个疗程。

4. 赤小豆山药汤：赤小豆30克，怀山药40克，猪胰脏1具，水煎服。

5. 西瓜子粳米粥：西瓜子50克，粳米30克，先将西瓜子和水捣烂，水煎去渣取汁，后人米作粥。

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，其特征为足部麻木、冰冷、感觉迟钝，对冷热痛刺激反应减弱或消失。这种神经病变容易导致足部皮肤损伤，伤口愈合缓慢，感染易扩散，严重时可引发骨髓炎等严重后果，甚至危及生命。

为了预防糖尿病足的发生和发展，糖尿病患者应重视足部保养。以下是一些有助于改善糖尿病足症状的运动和日常保养建议：

运动疗法：

1. 干洗腿：双手紧抱一侧大腿根部，自上而下按摩至脚踝，再从脚踝往回按摩至大腿根部。重复此动作，促进血脉流畅。

2. 甩腿：一手扶墙或扶树，向前甩动小腿，脚尖向上抬起，然后向后甩动，脚面绷直，腿也伸直。两腿轮换甩动，每次80-100次，提高肌肉力量，促进血液循环。

3. 揉腿肚：两手掌紧挟小腿肚旋转揉动，每侧20-30次，两腿交换6次，疏通血脉，增强腿部肌肉力量。

4. 扭膝：两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，再换另一方向揉动。可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。

5. 扳脚趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20-30次，可锻炼腰腿，增强脚步力量，防止脚部无力。

6. 搓脚：将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

7. 登腿：入睡前平躺在床上，双手紧抱后脑勺，由缓到急地进行蹬腿运动，每次3分钟，然后换另一条腿，反复8次，可使腿部血液流畅。

8. 揉纸球：在一个大盆内放入两张废纸，单足踩入盆内，用单足将纸揉成一个纸球，然后换纸，再用另一只脚重复揉搓。此方法不仅适用于糖尿病患者，也非常适合运动能力较差者，可提高足部各关节的灵活性，促进脚部的血液循环。

日常保养：

1. 保持足部清洁干燥，每天用温水泡脚，避免使用热水袋或电热毯等加热设备。

2. 定期检查足部，注意观察足部皮肤、指甲、脚趾等部位的异常变化。

3. 选择合适的鞋袜，避免穿紧身、硬底、有硬物的鞋袜，以免损伤足部皮肤。

4. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯，控制血糖、血压、血脂等指标。

5. 定期到医院进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

糖尿病足溃疡是糖尿病患者常见的并发症，也是导致下肢截肢的主要原因。据统计，约15%-20%的糖尿病患者在其病程中会发生足溃疡或坏疽。足底压力异常增高是糖尿病足溃疡发生的重要危险因素之一。

足底压力测定在糖尿病足溃疡的预防中具有重要意义。通过足底压力测定，可以预测足溃疡的发生与发展，并为糖尿病患者提供个性化的治疗方案。

中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科主任严励指出，糖尿病足底压力增高的原因主要有以下几点：

• 糖尿病神经病变：糖尿病神经病变会导致足部肌肉萎缩，影响足部屈伸功能，进而导致足底压力增高。
• 关节活动受限：糖尿病神经病变会影响关节的灵活性，导致缓冲能力下降，增加足底压力。
• 胼胝：足底的胼胝会进一步增加局部压力，导致软组织变薄，容易发生溃疡。
• 足底软组织厚度：足底角质增多可形成胼胝，增加压力负荷。
• 体重过大：体重过大会增加足部压力。

针对糖尿病足底压力增高的问题，严励主任建议采取以下措施：

• 早期应用足底减压鞋垫或减压鞋，以降低足底压力。
• 控制血糖，延缓糖尿病神经病变的发展。
• 进行足部护理，保持足部清洁干燥。
• 定期进行足底压力测定，及时发现问题并采取措施。

总之，足底压力测定在糖尿病足溃疡的预防中具有重要意义。通过早期发现、早期干预，可以有效降低糖尿病足溃疡的发生率，提高患者的生活质量。

糖尿病足，作为糖尿病的严重并发症之一，对患者的身心健康和生活质量造成了严重影响。本文将详细介绍糖尿病足的成因、分类、治疗以及预防措施，帮助患者和家属更好地了解这一疾病。

一、糖尿病足的成因及分类

糖尿病足的发生与糖尿病患者的血糖、血压、血脂等因素密切相关。血糖控制不佳会导致神经病变和血管病变，进而引起足部血液循环障碍，形成溃疡和坏疽。

根据糖尿病足的病变性质，可分为以下三种类型：

• 湿性坏疽：这是最常见的类型，约占糖尿病足总数的3/4。湿性坏疽多由足部感染引起，局部皮肤出现红、肿、热、痛等症状。
• 干性坏疽：相对较少见，主要由于血管阻塞导致局部组织缺血缺氧。
• 混合性坏疽：同时具有湿性和干性坏疽的特点。

二、糖尿病足的治疗方法

糖尿病足的治疗需要综合运用多种方法，包括：

• 控制血糖：通过饮食、运动和药物治疗等方式，将血糖控制在正常范围内。
• 改善血液循环：通过药物治疗、介入治疗等方式，改善足部血液循环。
• 局部治疗：包括清创、换药、抗感染等。
• 外科手术：对于严重坏疽或感染，可能需要进行截肢等外科手术。

三、糖尿病足的预防措施

预防糖尿病足的关键在于控制血糖、改善血液循环、保持足部清洁和干燥。具体措施如下：

• 控制血糖：定期监测血糖，及时调整治疗方案。
• 改善血液循环：戒烟限酒、适当运动、保持血压和血脂正常。
• 保持足部清洁：每天用温水泡脚，保持足部清洁和干燥。
• 选择合适的鞋袜：穿着宽松、透气的鞋袜，避免磨伤足部。
• 定期检查：定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

四、总结

糖尿病足是一种严重的并发症，需要患者和家属共同努力预防和治疗。通过控制血糖、改善血液循环、保持足部清洁和干燥等措施，可以有效预防糖尿病足的发生。

在炎炎夏日，出汗是人体调节体温、排除废物的重要方式。然而，有些人却因为出汗过多而感到尴尬和困扰。据统计，我国约有1400万人患有大汗腺狐臭，他们面临着社交尴尬、自卑等问题。

大汗腺狐臭是由于大汗腺分泌过多，在细菌作用下产生恶臭体味。除了狐臭，过度出汗还可能掩盖其他疾病，如糖尿病、甲状腺问题等。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其典型症状包括多饮、多尿、体重减轻等。然而，有些糖尿病患者却以出汗多、乏力等症状掩盖病情，导致病情延误。

甲状腺问题也可能导致出汗过多。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，出汗增多。

除了药物治疗，日常生活中也可以采取一些措施来减轻出汗症状，例如：

1. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。

3. 加强体育锻炼，增强体质。

4. 保持皮肤清洁，勤换衣物。

5. 如有狐臭，可使用止汗剂或香体剂。

糖尿病足作为一种常见的糖尿病并发症，对患者的生活质量造成了严重影响。近年来，随着糖尿病患病率的不断上升，糖尿病足的发病率也随之增加。为了提高人们对糖尿病足的认识，预防和治疗糖尿病足，本文将结合《中国糖尿病足防治指南（2019版）》的相关内容，为大家详细介绍糖尿病足的防治要点。

一、糖尿病足的严重性

糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，也是导致糖尿病患者截肢的主要原因。据估计，全球每20秒钟就有一例糖尿病患者截肢。在我国，糖尿病足溃疡的年发病率为8.1%，年复发率为31.6%，年死亡率为14.4%。因此，预防和治疗糖尿病足具有重要意义。

二、糖尿病足的预防

1. 早期筛查：糖尿病足的早期筛查对于预防糖尿病足至关重要。建议糖尿病患者每年进行一次糖尿病足筛查，包括足部检查、感觉检查、血管检查等。

2. 血糖控制：良好的血糖控制是预防糖尿病足的关键。糖尿病患者应遵医嘱，按时服药，定期监测血糖，将血糖控制在理想范围内。

3. 血压和血脂管理：高血压和血脂异常是糖尿病足的重要危险因素。糖尿病患者应积极控制血压和血脂，以降低糖尿病足的发生风险。

4. 戒烟：吸烟是糖尿病足的重要危险因素之一。戒烟有助于降低糖尿病足的发生风险。

5. 规律运动：适当的运动有助于改善下肢血液循环，降低糖尿病足的发生风险。

6. 定期足部护理：糖尿病患者应每天检查足部，及时修剪指甲，避免足部受伤。

三、糖尿病足的治疗

1. 足部护理：糖尿病足的治疗首先应从足部护理开始，包括清洁、干燥、保暖等。

2. 抗感染治疗：对于糖尿病足感染，应及时使用抗生素治疗。

3. 血管重建：对于下肢血管病变引起的糖尿病足，可考虑进行血管重建手术。

4. 神经病变治疗：对于糖尿病周围神经病变引起的糖尿病足，可考虑使用神经修复药物。

四、总结

糖尿病足是一种严重的糖尿病并发症，预防和治疗糖尿病足需要患者、家属和医生的共同努力。通过早期筛查、良好的血糖控制、血压和血脂管理、戒烟、规律运动、定期足部护理等措施，可以有效预防糖尿病足的发生。对于已经发生糖尿病足的患者，应及时治疗，避免病情恶化。

那个星期三的下午，我带着父亲来到了这家互联网医院。父亲的双足因为糖尿病的并发症，状况愈发严重，中间的脚趾已经截肢，而剩下的部分也出现了严重的感染。医生***在详细查看了父亲的病例后，开始了他的问诊。

在询问过程中，***医生非常耐心，他不仅详细询问了父亲的病史，还细心地观察了父亲的双足。当他看到我上传的近照时，眉头微微皱起，但语气依然平静。他告诉我，病情的进展非常迅速，如果再不住院治疗，整个脚都可能会保不住。

在得知我们一直在外地居住，并且之前一直在中日友好医院接受治疗时，***医生表示理解，并详细解释了为什么需要立即住院治疗。他告诉我，根据相关规定，互联网医院不能开具特殊管理药品的处方，所以需要我们周一去医院做进一步的检查，包括核酸、肺CT和血常规。

尽管心急如焚，但听到***医生的专业建议，我还是感到一丝安慰。他不仅专业，而且非常关心患者的感受，让我感到很温暖。在预约了检查和住院时间后，我带着父亲离开了医院。

周一，我们按照预约的时间去医院做了检查，并拿到了住院单。在办理住院手续的过程中，我再次遇到了***医生。他亲自帮我办理了住院手续，并告诉我注意事项。那一刻，我感到无比的感激和信任。

从那以后，我就成了***医生的忠实患者。每次遇到健康问题，我都会首先想到他。而他也始终如一，用他的专业和耐心，守护着我们的健康。

　　糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，其并发症众多，其中糖尿病足便是其中之一。近期，南方医科大学中西医结合医院骨伤科接诊了一位患有糖尿病多年的患者，因一个小泡未及时处理，导致足部溃烂，甚至面临截肢的风险。

　　这位患者名叫吴先生，患有糖尿病多年，血糖控制不佳。疫情期间，由于居家隔离，饮食、运动、用药等方面没有规律，导致足部出现了一个小泡。起初，吴先生并未重视，认为只是一点小问题，但随着时间的推移，足部溃烂逐渐加重，出现变黑、坏死等症状。最终，足背外侧到足底中部形成大小约15*4cm的溃疡缺损，血管、肌腱外露，骨头清晰可见，伴有大量脓性分泌物和恶臭，整个患肢红肿疼痛。

　　当地医院诊断后告知吴先生，已经无法保住小腿，需要截肢治疗。这让吴先生对生活失去了希望。经过多方打听，吴先生来到了南方医科大学中西医结合医院骨伤科就诊。徐楚江主任医师团队在详细询问病史后，采用局部清创、控制血糖等方法，并结合最新的骨水泥填塞技术和VSD负压吸引技术进行保肢治疗，最终保住了吴先生的右下肢。

　　徐楚江主任医师指出，糖尿病足是糖尿病引发的一系列足部问题，包括神经症状、溃疡、感染、血管疾病等。高血糖对足部的损伤被称为“糖尿病足”。其中，足部溃疡和感染是威胁患者生命的重要因素，特别是合并糖尿病血管病变的足部溃疡和感染。

　　徐楚江主任医师强调，糖尿病足的预防至关重要。首先，要严格控制血糖，做好足部保护工作，如定期检查足部、穿着合适的鞋袜、保持足部清洁干燥等。其次，要预防感染，避免足部损伤，及时就医。此外，还要预防糖尿病血管病变，如定期检查下肢动脉、避免足部受压、控制血压血脂等。

　　对于糖尿病足的治疗，要尽早发现、及时就医，严格控制血糖，去除危险因素，并根据病情选择合适的治疗方法，如局部清创、抗生素治疗、血管重建治疗等。