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急性咽炎日常生活需要注意什么?

急性咽炎日常生活需要注意什么?
发表人:京东健康

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作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

急性咽炎可以从日常生活和饮食调整这两方面多加注意。

第一、日常生活。急性咽炎患者的生活状态必须要健康,稍微有一点不适,就容易恶化,所以要早起早睡,否则对咽喉也不健康。还有就是建议做好口腔护理,坚持做到饭后漱口,早晚刷牙,保持口腔卫生清洁,可保咽喉远离炎症侵害。

第二、饮食调整。饮食调节一日三餐宜定时定量,细嚼慢咽,忌狼吞虎咽,暴饮暴食;膳食宜粗细搭配,荤素都吃,忌挑食偏食;饭菜宜热、烂、淡,忌冷、硬、咸;宜常喝白开水、蜂蜜水;忌喝碳酸饮料、冰镇饮料、烈性白酒;宜多吃新鲜蔬菜、水果,忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

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  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎在临床上有着很高的治愈率,但是如果在治愈后忽略了日常的饮食和护理工作的话,其复发率也会变得很高,因此人们一定要在完全治愈后也要提高警惕。

    急性咽炎之所以是一种非常容易复发的疾病,主要是因为不少患者本身就有酗酒、抽烟和喜辛辣食物等不良生活习惯。所以即使这部分患者的病情得到有效控制,但如果在平时生活中不注意,并且意外受凉感冒,都可能会再次出现咽干咽痛、咽部不适等急性咽炎复发表现。

    因此为消除感染病灶,避免病情复发,建议患者平时可以多用淡盐水漱口,这样有抑菌杀菌的效果。同时少去人口密集场所,减少被感染的几率,也能一定程度上避免病情复发。同时戒烟戒酒,饮食上注意以清淡,有营养的食物为主。

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    作者信息:首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻喉科 副主任医师 张娜

    咽炎的治疗时间的长短取决于咽炎的类型,急性咽炎一般病程较短,大多1~2周,慢性咽炎则难以估计,每个人情况不同,体质不同,对药物的敏感程度不同,很难一概而论是否一定能治好,多久能治好。

    慢性咽炎因为是咽部的黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,主要表现为反复的咽干、咽痛、咽部不适感、咳嗽、咳痰等。常见的为病原微生物的感染、环境因素、慢性反流性胃炎、夜间睡眠不刷牙的不良习惯等,这些都可以引起慢性咽炎。

    咽炎分为急性和慢性,急性大部分为感染所引起,可以根据感染的病原体选择抗感染的药物或抗病毒的药物来处理。如果是慢性咽炎,则主要是防护好,避免刺激因素造成其急性发作,急性发作期同急性咽炎治疗,以抗感染为主,比如急性期感染严重以使用抗感染的药物,如罗红霉素等以缓解症状为主,还可以使用复方硼砂溶液等。如果慢性咽炎主要就是靠保养的话,用药则是其次。

    因此,在日常生活中,要注意对咽喉的保养,减少烟酒的摄入,多喝水,多吃水果,尽量少吃辛辣的食物。如果发现有慢性咽炎的症状,需要及时到医院就医,以免感染病菌恶化为急性咽炎。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎能否自愈需要根据病情来看。本身抵抗力较好的患者注意调理有可能自愈,但是大部分患者都需要积极的进行治疗,才能治愈该病。

    一部分患者发病后,炎症反应表现不明显,且没有明显咽痛、食欲不振、发热等临床症状。同时,患者自身抵抗力较好,生活中也注意饮食,慢慢调理有可能自行痊愈。但是大部分患者需要进行治疗才能治愈。

    急性咽炎患者可以遵医嘱应用抗生素、磺胺类药物和抗病毒药,局部可用1:5000呋喃西林液或者复方硼砂液漱口,杜来芬,洗必泰,薄荷片或含碘片含化,或抗生素加激素雾化吸入。在治疗的同时应注意卧床休息、多喝水,吃稀软食物,禁烟酒,不吃辛辣和过于油腻食物,保持大便通畅。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科主任医师李秀清

    急性咽炎不会通过唾液传染。咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分,咽炎的制病菌为条件致病菌,每个人都有,只在个人免疫力低下时才会致病,也就是说与别人无关。所以咽炎不会传染给别人的,即使与有咽喉炎的人密切接触、公共餐具甚至接吻都不会被传染上。

    尽管急性咽炎不是什么要命的病,也不会传染给别人,但是它会严重影响到人们的身体健康和正常的工作、生活,还可能导致发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等全身中毒反应以及气管炎、喉炎等很多并发症,因此患有急性咽炎一定要积极治疗,同时也要注意护理方法,要合理的进行保健,日常生活当中要注意科学进行饮食,避免造成更多的危害。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎患者可以适当补充以下食物:

    第一、富含蛋白质的食物,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。这样有利于受损组织细胞的恢复。

    第二、富含补充维生素C的食物,比如橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等。维生素C具有较好的抗氧化作用,还能增强机体免疫力,从而有效防治急性咽炎。

    第三、富含β-胡萝卜素的食物,如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等。这类食物能抗氧化,清除自由基,在转化为维生素A后,能促进细胞组织生长。

    第四、富含维生素D的食物,如蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油,强化牛奶等。补充维生素D能促进组织生长,维持免疫系统功能,增加抗病能力。

    第五、富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等。补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎吃什么药好,不能一概而论,需要根据患者的具体情况具体分析。目前临床上治疗急性咽炎的药物包括中成药和西药。

    第一、中成药,一般患有急性咽炎,中成药建议吃板蓝根和黄连,板蓝根主治咽喉炎、急性扁桃体炎、流行性感冒,流行性腮腺炎、急性传染性肝炎等。它对感冒病毒有抑制作用,对大肠杆菌、伤寒杆菌、肠炎杆菌等也有抑制作用。黄连主治急性咽喉炎、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、消渴和烧伤等。对一些流感病毒也有抑制作用。对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用,此外还有降压和抗心律失常作用。功效是祛热清湿、泻火解毒。

    第二、西药。对于急性咽炎,抗感染治疗是首选,一般使用青霉素类以及磺胺类药物。另外,一般还可以遵医嘱服用沙星类的消炎药,如左氧氟沙星、洛美沙星等。如果伴随副鼻窦感染,还要服抗厌氧菌的药物。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎患者不可以抽烟。

    因为香烟中的有害成分会持续刺激咽喉部部位,加重咽部充血、水肿的情况,而且还会对呼吸道粘膜造成伤害,加重咽喉炎的病情。急性咽炎会使得患者咽喉部处于充血水肿的状态,这个时候抽烟会使烟雾中有害物质扩张血管,加重炎症部位的充血、水肿。因为咽喉炎如果是药物治疗期间,抽烟还会影响到药物作用的发挥,不利于治疗的正常进行。

    同时,抽烟的人更容易得急性咽炎,因为烟草中含有大量的生物碱,吸烟时所产生的烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害成分,这些成分会使机体自身识别,消灭和清除抗原异物的功能降低,这样极容易使身体受到有害细菌的侵害。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎可以从生活、药物这两方面进行治疗。

    第一、药物治疗。急性咽炎属于炎症,要针对病症进行消炎处理,孩子一般有小儿咽扁颗粒,属于中成药,刺激性小,较为温和。成年人的话可以吃些头孢类的消炎药,其中头孢克洛的效果就较好,同时急性咽炎是属于人体上呼吸道感染,这时候吃一些清热解毒的药物也能在一定程度上缓解症状。

    第二、生活调理。在生活中要尽量避免工作压力过大,放松自己,避免总是焦虑,避免熬夜,避免总用嗓子说话,导致咽部过于劳累。在饮食上也要注意不能吃特别辛辣、刺激的食物,过酸、过甜的食物,例如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。平时一定要注意身体,多锻炼,避免总是感冒,否则会加重咽炎的症状。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎有可能会导致吞咽困难。

    急性咽炎会导致咽部出现不适、异物、发痒、灼热、疼痛和堵塞等感觉,如果急性咽炎严重,会导致咽部疼痛肿胀,进而出现吞咽困难等症状。

    具体来说,咽炎的并发率是很高的,让人很难忍受。如果咽炎严重会导致咽部疼痛、肿胀,进而出现吞咽困难等症状。一般轻度咽炎不会造成吞咽困难,而比较严重的咽喉部发炎,由于局部粘膜肿胀明显,吞咽过程中任何步骤出现问题都会造成吞咽困难,发生吞咽困难的原因比较复杂,包括舌部、软腭、咽部肌肉神经功能障碍都可能造成吞咽困难,甚至完全不能吞咽。

    当急性咽炎造成了吞咽困难后,需要抗生素进行治疗,严重者还需要适当加用糖皮质激素。还有可能是胃食道反流性咽喉炎,需要服用抗反流药物治疗。

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    作者信息:北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

    急性咽炎一般病程较短,患者若经过积极治疗,多数患者会在1-2周内治愈。

    急性咽炎起病较急,常与急性鼻炎同时发生。初觉咽干、瘙痒、微痛、灼热感以及异物感,继而有咽痛,多为灼痛。疼痛可放射至耳部。上述局部症状多见于成年人,而全身症状较轻或无。而幼儿及成人重症患者,可伴有较重的全身症状,如寒战、高热、头痛、全身不适、食欲不振、口渴、便秘等,甚至有恶心、呕吐。

    急性咽炎经过治疗,一般预后良好。急性坏死性咽炎如果措施不当,可能引发脓毒血症、急性喉炎、肺炎,颈部蜂窝组织炎、咽旁间隙脓肿以及中毒性心肌炎。其中中毒性心肌炎因有致命危险,应高度警惕。

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