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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

急性咽炎在临床上有着很高的治愈率，但是如果在治愈后忽略了日常的饮食和护理工作的话，其复发率也会变得很高，因此人们一定要在完全治愈后也要提高警惕。

急性咽炎之所以是一种非常容易复发的疾病，主要是因为不少患者本身就有酗酒、抽烟和喜辛辣食物等不良生活习惯。所以即使这部分患者的病情得到有效控制，但如果在平时生活中不注意，并且意外受凉感冒，都可能会再次出现咽干咽痛、咽部不适等急性咽炎复发表现。

因此为消除感染病灶，避免病情复发，建议患者平时可以多用淡盐水漱口，这样有抑菌杀菌的效果。同时少去人口密集场所，减少被感染的几率，也能一定程度上避免病情复发。同时戒烟戒酒，饮食上注意以清淡，有营养的食物为主。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻喉科 副主任医师 张娜

咽炎的治疗时间的长短取决于咽炎的类型，急性咽炎一般病程较短，大多1~2周，慢性咽炎则难以估计，每个人情况不同，体质不同，对药物的敏感程度不同，很难一概而论是否一定能治好，多久能治好。

慢性咽炎因为是咽部的黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为反复的咽干、咽痛、咽部不适感、咳嗽、咳痰等。常见的为病原微生物的感染、环境因素、慢性反流性胃炎、夜间睡眠不刷牙的不良习惯等，这些都可以引起慢性咽炎。

咽炎分为急性和慢性，急性大部分为感染所引起，可以根据感染的病原体选择抗感染的药物或抗病毒的药物来处理。如果是慢性咽炎，则主要是防护好，避免刺激因素造成其急性发作，急性发作期同急性咽炎治疗，以抗感染为主，比如急性期感染严重以使用抗感染的药物，如罗红霉素等以缓解症状为主，还可以使用复方硼砂溶液等。如果慢性咽炎主要就是靠保养的话，用药则是其次。

因此，在日常生活中，要注意对咽喉的保养，减少烟酒的摄入，多喝水，多吃水果，尽量少吃辛辣的食物。如果发现有慢性咽炎的症状，需要及时到医院就医，以免感染病菌恶化为急性咽炎。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

急性咽炎能否自愈需要根据病情来看。本身抵抗力较好的患者注意调理有可能自愈，但是大部分患者都需要积极的进行治疗，才能治愈该病。

一部分患者发病后，炎症反应表现不明显，且没有明显咽痛、食欲不振、发热等临床症状。同时，患者自身抵抗力较好，生活中也注意饮食，慢慢调理有可能自行痊愈。但是大部分患者需要进行治疗才能治愈。

急性咽炎患者可以遵医嘱应用抗生素、磺胺类药物和抗病毒药，局部可用1：5000呋喃西林液或者复方硼砂液漱口，杜来芬，洗必泰，薄荷片或含碘片含化，或抗生素加激素雾化吸入。在治疗的同时应注意卧床休息、多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

预防急性咽炎，日常生活中应注意以下几点：

第一、增强个人体质，平时注意多运动多锻炼，预防感冒。及时的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。在外出时，要做好准备，避免粉尘、烟雾、刺激性气体进入体内。

第二、饮食方面要禁烟酒，饮食清淡。喜欢吃辛辣食物的人最容易感染急性咽炎，因为咽喉本身敏感，长期受辛辣食物刺激，容易出现炎症。为了自身健康，饮食应以清淡为主，这样才能远离疾病。

第三、日常生活中充分休息，“急性咽炎”非常任性，喜欢缠着加班熬夜，体质虚弱的人。若自己不注意，家人又不提醒，得病后不注意治疗，酿成重病将影响自己的一生，因此在这一方面一定要做好预防措施。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

急性咽炎可以从日常生活和饮食调整这两方面多加注意。

第一、日常生活。急性咽炎患者的生活状态必须要健康，稍微有一点不适，就容易恶化，所以要早起早睡，否则对咽喉也不健康。还有就是建议做好口腔护理，坚持做到饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。

第二、饮食调整。饮食调节一日三餐宜定时定量，细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴饮暴食；膳食宜粗细搭配，荤素都吃，忌挑食偏食；饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸；宜常喝白开水、蜂蜜水；忌喝碳酸饮料、冰镇饮料、烈性白酒；宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科主任医师李秀清

急性咽炎不会通过唾液传染。咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，咽炎的制病菌为条件致病菌，每个人都有，只在个人免疫力低下时才会致病，也就是说与别人无关。所以咽炎不会传染给别人的，即使与有咽喉炎的人密切接触、公共餐具甚至接吻都不会被传染上。

尽管急性咽炎不是什么要命的病，也不会传染给别人，但是它会严重影响到人们的身体健康和正常的工作、生活，还可能导致发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等全身中毒反应以及气管炎、喉炎等很多并发症，因此患有急性咽炎一定要积极治疗，同时也要注意护理方法，要合理的进行保健，日常生活当中要注意科学进行饮食，避免造成更多的危害。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

急性咽炎一般病程较短，患者若经过积极治疗，多数患者会在1-2周内治愈。

急性咽炎起病较急，常与急性鼻炎同时发生。初觉咽干、瘙痒、微痛、灼热感以及异物感，继而有咽痛，多为灼痛。疼痛可放射至耳部。上述局部症状多见于成年人，而全身症状较轻或无。而幼儿及成人重症患者，可伴有较重的全身症状，如寒战、高热、头痛、全身不适、食欲不振、口渴、便秘等，甚至有恶心、呕吐。

急性咽炎经过治疗，一般预后良好。急性坏死性咽炎如果措施不当，可能引发脓毒血症、急性喉炎、肺炎，颈部蜂窝组织炎、咽旁间隙脓肿以及中毒性心肌炎。其中中毒性心肌炎因有致命危险，应高度警惕。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

出现以下症状，应警惕急性咽炎的发生：

第一、声音嘶哑是最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出部分分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

第二、喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。

第三、口咽及鼻咽粘膜弥漫性充血，肿胀，腭弓及悬壅垂水肿，咽后壁淋巴滤泡和侧咽索红肿；表面有黄白色点状渗出物，下颌淋巴结肿大并有压痛。

第四、某些全身疾病，如贫血、气管疾病、肝肾疾病等也有可能是急性咽炎的症状表现。

第五、成人以局部症状为主。初觉咽干、发胀。继发痒、咳嗽，重则可以发生剧烈的放射性耳痛，

第六、咽部有干痒、灼热，渐渐可出现咽部疼痛，吞咽时加重，唾液增多，侧咽索受累就有明显的耳痛。

第七、咽部不适，干、痒、胀，有异物感，咯之不出，吞之不下。

第八、起病比较急，初起时咽部干燥、灼热，继之疼痛，吞咽时加重，并可放射至耳部。有时全身不适、关节酸痛、头痛、食欲不振，并有不同程度的发热。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

对于急性咽炎导致的咳嗽，可以从环境的改变以及食物调整两个方面来进行缓解。

第一、生活环境。生活在干燥的空气之中，很容易导致急性咽炎的发生以及剧烈的咳嗽，因此，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治急性咽炎以及咳嗽也不容忽视。在日常生活中还应远离烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。

第二、食物调整。为了缓解急性咽炎引起的咳嗽，在日常生活中的饮食应以清淡、易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食物摄入，如橘子、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水以及清凉的饮料。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

急性咽炎患者可以适当补充以下食物：

第一、富含蛋白质的食物，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。这样有利于受损组织细胞的恢复。

第二、富含补充维生素C的食物，比如橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等。维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治急性咽炎。

第三、富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等。这类食物能抗氧化，清除自由基，在转化为维生素A后，能促进细胞组织生长。

第四、富含维生素D的食物，如蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油，强化牛奶等。补充维生素D能促进组织生长，维持免疫系统功能，增加抗病能力。

第五、富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等。补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症。