秋季干燥，人体易出现口角发炎、眼睛干涩、牙龈肿痛等上火症状，许多人会选择自行用药。然而，上火有虚实之分，用药方法也有差异。

首先，我们需要了解什么是实火和虚火。实火多由外界环境因素引起，如饮食辛辣、情绪激动等，表现为口干舌燥、便秘、牙龈肿痛等症状；虚火则多由体内阴阳失衡引起，表现为腰膝酸软、盗汗、失眠等症状。

针对实火，我们应采用清热解毒的方法。常见的清热解毒药物有牛黄解毒片、黄连上清片等。牛黄解毒片适用于口干舌燥、便秘等症状；黄连上清片适用于牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。

对于虚火，我们应采用滋阴降火的方法。常见的滋阴降火药物有知柏地黄丸、六味地黄丸等。知柏地黄丸适用于腰膝酸软、盗汗等症状；六味地黄丸适用于失眠、头晕等症状。

除了药物治疗，日常生活中我们还应注意饮食和作息。饮食上，应避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜；作息上，应保证充足的睡眠，避免熬夜。

如果上火症状严重，或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，上火是一种常见的病症，但我们需要正确对待。了解实火和虚火的不同，选择合适的治疗方法，才能尽快恢复健康。