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身体疼痛或因“心情不好”

身体疼痛或因“心情不好”
发表人:刘芳

身体疼痛往往不仅仅是由物理伤害或疾病引起的,有时候,它可能是一种心理信号,提示我们内心深处存在着某种情绪压抑。

研究表明,身体的不同部位与特定的情绪状态之间存在着对应关系。例如,胃痛可能与恐惧或焦虑有关;肩颈痛可能与愤怒或压力有关;胸痛可能与悲伤或悲痛有关;骨盆及下腹部的不适可能与性压抑有关。

以下是一些常见的身体疼痛与情绪压抑的对应关系:

  • 胃痛:恐惧、焦虑
  • 肩颈痛:愤怒、压力
  • 胸痛:悲伤、悲痛
  • 骨盆及下腹部不适:性压抑

如果发现自己经常出现某种身体疼痛,并且与上述情绪压抑相对应,那么可能需要关注自己的心理状态。

以下是一些缓解情绪压抑引起的身体疼痛的方法:

  • 寻找情绪宣泄的方式,例如:运动、唱歌、写日记等。
  • 进行心理疏导,例如:咨询心理医生或参加心理治疗。
  • 进行放松训练,例如:深呼吸、冥想等。
  • 寻求社会支持,例如:与家人、朋友交流等。

总之,身体疼痛不仅仅是生理问题,也可能是心理问题的外在表现。关注自己的情绪状态,采取积极的方法缓解情绪压抑,对于预防和治疗身体疼痛具有重要意义。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

抑郁发作疾病介绍:
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  • 产前抑郁是孕期常见心理问题,为了及时发现和治疗,医生会使用多种抑郁量表进行评估。这些量表包括孕妇版抑郁量表、产前焦虑量表、产前抑郁症筛查量表等。孕妇版抑郁量表主要评估孕妇的压力、焦虑和疼痛等,产前焦虑量表则关注孕妇的焦虑、恐惧和易激动等情绪。产前抑郁症筛查量表则通过基本信息采集来判断抑郁症状。蒙哥马利抑郁量表和贝克抑郁自评问卷也是常用的评估工具。在使用这些量表时,孕妇应放松心情,避免过度紧张。所有量表的使用均需在医生指导下进行,以确保准确性和安全性。

    产前抑郁量表不仅用于评估孕妇的心理状况,也是预防产后抑郁的重要手段。通过及时的治疗和护理,可以有效改善孕妇的心理健康,保障母婴安全。

  • 我从小就是一个敏感的人,总是因为一些小事就情绪激动。但是最近这段时间,我的情绪波动变得越来越大。有时候我会突然变得非常狂躁,别人说一句话都能激怒我,甚至会大声吼叫。然后,转眼间我又会变得非常低落,很容易哭泣。这种情绪的剧烈变化让我感到非常困扰和无助。

    最糟糕的一次,我在情绪激动的情况下直接跳楼了。幸运的是,我被及时送到医院,经过三个月的治疗和康复,我现在已经基本恢复了。但是,这次经历让我开始反思自己的情绪问题,并寻求专业的帮助。

    我通过互联网医院找到了这位医生,开始了线上问诊。起初,我对这个方式持怀疑态度,担心无法得到有效的治疗。但是,医生的专业和耐心让我逐渐放下了顾虑。我们进行了一系列的测试和评估,包括抑郁量表和BRMS测试。最终,医生告诉我可能患有双相情感障碍,也就是通常说的躁郁症。

    我对这个诊断结果感到既震惊又释然。震惊是因为我从来没有想过自己会患上这种精神疾病;释然是因为这解释了我为什么会有如此剧烈的情绪波动。医生建议我去当地的精神卫生中心进行面诊和进一步的治疗。我决定听从医生的建议,并开始了我的康复之路。

    在这个过程中,我学到了很多关于双相情感障碍的知识。例如,躁狂发作时,患者会有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现;而抑郁发作时,患者则会表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。我也开始了解到,双相情感障碍是一种可以治疗的疾病,只要我积极配合医生的治疗和管理自己的情绪,就有可能过上正常的生活。

    现在,我已经开始接受药物治疗和心理咨询。虽然这条路并不容易,但我相信只要我坚持下去,就一定能够战胜这个疾病。同时,我也希望通过分享我的经历,能够帮助更多的人了解和关注双相情感障碍,消除对精神疾病的偏见和歧视。

    双相情感障碍就医指南 常见症状 双相情感障碍的常见症状包括情绪高涨、言语活动增多、精力充沛(躁狂发作)和情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝(抑郁发作)。患者可能会在这两种状态之间交替发作,导致生活和工作的严重影响。 推荐科室 精神科门诊 调理要点 1. 接受药物治疗,按照医生的建议规律服药; 2. 进行心理咨询,学习情绪管理和应对技巧; 3. 建立稳定的生活作息,保持充足的睡眠和健康的饮食; 4. 避免过度刺激和压力,学会放松和自我调节; 5. 加强社交支持,寻求家人和朋友的理解和帮助。

  • 匿名患者与匿名医生的线上问诊之旅

    那是一个普通的周五下午,我坐在电脑前,心情如同死灰一般沉寂。我的手指在键盘上敲击着,字句艰难地从指尖流淌出来,向远方的***医生倾诉着我的痛苦。

    自从初中开始,我就有了想要自杀的念头。高中时,在父母的严厉逼迫下,我割伤了自己的胳膊,血流如注。今天,那个念头再次袭来,我无法抑制住内心的绝望,只想用刀割破喉咙,结束这无尽的痛苦。

    我告诉***医生我的情况,他耐心地倾听,没有一丝的嫌弃和冷漠。他问我父母是否知道我的自伤行为,我回答说他们知道,但认为我是任性的表现。

    他询问了我的情绪状态,我告诉他每天对生活提不起兴趣,只想一个人呆着。他问我现在的情绪状态能打几分,我无奈地打出3或4分。

    他告诉我,我的症状符合抑郁症的表现,需要及时治疗。他建议我告诉父母我的情况,并推荐我去正规医院的精神科或心理科就诊。

    我担心父母会认为我在没事找事,他安慰我说,治疗是我的首要任务,我会好起来的。

    我问他,如果没有家长陪同,我可以自己去吗?他告诉我,因为我是未成年人,需要成年人的陪同,但也可以找其他家人或关系较好的亲属陪同。

    结束这次线上问诊后,我感到一丝希望。虽然路途遥远,但我相信,只要我勇敢地迈出第一步,就能找到属于自己的光明。

  • 2024年8月的一个午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我,一个普通的上班族,正坐在沙发上,心情却如阴霾的天空。失眠、多梦、记忆力差,这些困扰让我无法集中精力工作,甚至影响到与家人的交流。在朋友推荐下,我尝试了线上问诊,希望通过这种方式找到一丝曙光。

    一位来自精神科的专业医生接听了我的咨询,她温和的声音和耐心的态度让我感到一丝安慰。她详细询问了我的症状,包括情绪低落、兴趣减低、精力差等,让我感受到了被理解的温暖。医生并没有立即给我开药,而是先让我完成一份量表评估,以便更准确地了解我的病情。

    量表评估的过程并不复杂,医生通过卡片上的问题,引导我反思自己近期的情绪和睡眠状况。当我提交完评估结果后,医生告诉我,我可能患有抑郁症,并给出了初步的评估结果。虽然结果并不乐观,但医生的专业和真诚让我有了继续治疗的信心。

    医生告诉我,由于精神科药品的特殊性,我需要到线下医院的心理科或精神科就诊,才能获取处方。这虽然让我有些失望,但我也明白这是为了我的健康考虑。在医生的指导下,我预约了当地一家知名医院的精神科,开始了我的治疗之路。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在疫情期间,线上问诊成为了许多人的选择,它不仅节省了时间,还降低了感染风险。我相信,随着互联网医疗技术的不断发展,未来会有更多的人从中受益。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,等待我的医生***的到来。自从有了互联网医院,我们的生活变得方便了许多。不需要排队等候,只需要在家中的电脑前,就能得到专业的医疗服务。

    医生***的声音总是那么温柔,她总是耐心地倾听我的诉说。那天,我告诉她我最近总是有自杀的冲动,已经有了一周的困扰。她没有急于下结论,而是问我具体的情况,耐心地引导我回忆起过去的经历。

    我告诉她,之前因为毕业压力,曾在青岛看过医生,虽然开了一些药,但感觉并没有什么效果。医生***听了我的描述,并没有责怪我,反而安慰我说,这可能是性格问题,也可能是适应不良。

    她让我做了一些量表测试,然后告诉我,根据我的情况,她建议我去精神科专科医院就诊,服用药物结合心理治疗。我虽然有些担心,但看到医生***那么专业和耐心,我还是决定尝试。

    接下来的日子里,我开始按时服药,并接受心理治疗。虽然过程并不容易,但我渐渐地感觉到了自己的变化。我开始学会面对自己的情绪,学会调整心态,生活也渐渐回归了正轨。

    感谢互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。感谢医生***,她用她的专业和耐心,帮助我走出了抑郁的阴影。

  • 匿名患者的心声

    那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,洒在安静的房间里。我,一个普通的上班族,正躺在床上,心情低落得无法言喻。这种情绪已经持续了两个多月,每天都像是在漫无目的地漂泊,找不到方向。

    我尝试过找朋友聊天,试图寻求安慰,但他们的关心似乎无法触及我的内心。我开始怀疑,是不是自己出了什么问题。于是,我鼓起勇气,决定通过互联网医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我遇到了一位非常和善的医生。她耐心地听我倾诉,没有打断我,也没有对我的情绪表现出任何的不耐烦。她问我有没有去医院确诊过,我告诉她没有。她安慰我说,不要担心,我会帮她分析情况。

    医生详细询问了我的病情,包括情绪低落、头晕、手和腿抖、提不起劲等等。她还问我有没有想过自杀,我告诉她有过这个念头。她没有震惊,而是用一种非常理解的眼神看着我,让我感到一种莫名的安慰。

    医生告诉我,根据我的描述,我可能患有抑郁症。她建议我去公立医院的心理科做进一步的检查和确诊。我感到很惊讶,因为我之前从未想过自己会得这种病。医生告诉我,抑郁症是可以治疗的,只要积极面对,就有希望。

    在医生的鼓励下,我决定去公立医院的心理科就诊。虽然心里还是有些害怕,但我相信医生的话,相信自己可以战胜病魔。

    感谢京东互联网医院,感谢那位和善的医生,是她让我看到了希望,让我相信,无论生活多么艰难,都有办法克服。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在我的工作桌上,我,一个普通的上班族,却在内心深处感受到一股难以言说的沉重。自从两年前开始,我的情绪就像过山车一样,时而开心,时而难过,拿筷子的手也开始不由自主地颤抖。胸闷、不想说话、注意力不集中、记忆力下降、头痛、头晕,这些症状如同影子般伴随我,让我对生活失去了兴趣。

    我开始怀疑,这究竟是什么原因导致的?于是,我在网络上搜索了一家互联网医院,希望通过线上问诊找到答案。与医生的沟通过程让我印象深刻,他不仅耐心倾听我的描述,还通过一系列问题了解我的病情。他告诉我,我的症状可能与焦虑和抑郁有关,并建议我去正规医院的精神科或心理科进一步检查。

    在医生的建议下,我预约了当地一家知名医院的心理科。那天,我坐在医生对面,心中满是忐忑。医生是一位精神科专家,他温和的笑容让我感到一丝安心。经过详细的问诊和量表测评,医生确诊我患有抑郁症,并为我制定了治疗方案。

    医生为我推荐了舍曲林和草酸艾司西酞普兰两种药物,并告诉我每天服用一粒,持续一段时间后,我的症状会有所缓解。此外,他还建议我服用佐匹克隆或右佐匹克隆来改善失眠症状。经过一段时间的治疗,我的症状确实有所好转,生活也逐渐回归正轨。

    如今,我已经摆脱了抑郁的困扰,重新找回了生活的乐趣。我深知,如果没有那位医生的专业治疗和关爱,我可能无法走出这段阴影。感谢那位医生,感谢互联网医院为我带来的便利,让我在家门口就能享受到优质医疗服务。

  • 那是一个普通的下午,我正在家中为近期的心情低落而感到困扰。作为一名忙碌的上班族,我很少有时间去医院就诊。于是,我决定尝试线上问诊,看看是否能够得到专业的帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并填写了基本的个人信息。在医生接诊后,我详细地描述了我的症状,医生耐心地听我讲述,并询问了一些相关的问题。

    医生根据我的描述,诊断我可能是轻度抑郁,并为我开具了唯他停盐酸舍曲林。我按照医生的指导,在线上完成了处方申请,并很快就收到了医生的回复,确认了处方的详情。

    在等待药品的过程中,医生还提醒我,用药期间如有不适请及时线下就诊。这种细致入微的关怀让我感到非常温暖。

    药品很快就送达了,我按照医嘱按时服用。几周后,我的心情有了明显的改善。我对这位医生的专业和耐心表示由衷的感谢。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在忙碌的生活中,我们也可以享受到专业的医疗服务。

  • 我是一个青少年,最近总是情绪低落,晚上也睡不好。这种情况已经持续了几个月,影响了我的学习和生活。起初,我以为只是压力大或是生活不规律所致,但随着时间推移,情况并没有好转。甚至有时候,我会突然感到非常沮丧,无法控制自己的情绪。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个24小时的青少年心理咨询热线。虽然我有些犹豫,但最终还是鼓起勇气拨打了电话。接通后,我向医生描述了我的症状和感受。医生非常耐心地听我讲完,然后开始询问一些问题,了解我的情况。

    在我们的对话中,医生提出了抑郁失眠的可能性,并建议我去医院进行进一步检查。虽然我有些担心,但医生的专业和温暖让我感到安心。最终,医生开具了处方,并详细解释了药物的用法和注意事项。我按照医生的建议,开始了治疗和调理。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利和重要性。它不仅可以为我们提供及时的医疗服务,还可以保护我们的隐私和尊严。同时,我也意识到,面对心理健康问题,我们不能忽视或逃避,应该勇敢地寻求专业的帮助和支持。

    抑郁失眠就医指南 常见症状 抑郁失眠是一种常见的心理健康问题,主要表现为情绪低落、睡眠质量下降、食欲改变、体重波动、精力不足、注意力不集中等。青少年、女性、老年人等群体更容易受到影响。 推荐科室 心理科、精神科、神经内科等科室都可以进行相关的诊断和治疗。 调理要点 1. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。 2. 学会有效的应对压力的方法,如深呼吸、放松训练、正念冥想等。 3. 保持社交联系,寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。 4. 如果需要,可以服用抗抑郁药物,如SSRI类药物(如帕罗西汀、舍曲林等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等),但必须在医生的指导下使用。 5. 定期进行心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)、人际关系疗法(IPT)等,以改善情绪和思维模式。

  • 我曾经是一个快乐的人,总是充满活力和热情。但是,自从那次意外发生后,我的生活就像被一层厚重的阴影笼罩。每天晚上,我都会被无尽的思绪所困扰,无法入睡。白天的工作也变得越来越难以集中,情绪低落,甚至有时候会出现自杀的念头。我知道我需要帮助,于是开始寻找各种治疗方法。起初,我尝试了传统的面对面就诊方式,但总是因为时间和地点的限制而感到不便。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,我决定试一试。

    我在京东互联网医院上注册了账号,并选择了一个心理科医生进行咨询。整个过程非常简单,只需要填写一些基本信息和症状描述,然后等待医生的回复。很快,医生就给我发来了消息,详细询问了我的情况,并给出了专业的建议。他推荐我使用一种名为米氮平的药物来缓解我的抑郁和失眠问题,并且告诉我可以在京东健康上直接购买。这种方式让我感到非常方便和放心,因为我不需要再去医院排队等待,也不需要担心隐私问题。

    我按照医生的建议购买了5盒米氮平片,并开始服用。起初,我对这种新型的治疗方式持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的症状真的有所改善。每天晚上,我可以安然入睡,白天的工作效率也大大提高。更重要的是,我的心情变得轻松了许多,重新找回了生活的乐趣。

    在整个治疗过程中,京东互联网医院的线上问诊服务给了我极大的帮助。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我非常感激这位医生和京东健康的团队,他们让我重新拥有了健康和快乐的生活。

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