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直腿抬高动作指导

直腿抬高动作指导
发表人:陈毅荣

 

直腿抬高维持股四头肌肌力锻炼

 

 

仰卧位,躯干保持正直、放松,不得憋气,手臂放于身体两侧,一侧下肢放松于床面,另一侧下肢伸直缓慢抬高,与床面夹角30°为宜。保持10秒,而后缓慢放松放于床面,为一次,休息3-5秒后,可进行下一次。连续10-15次为一组,每次2-3组。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 高血压,高血脂,糖尿病是老人家的常见病,但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高,但是却忽略了血糖低,血压低的情况,导致了意外的发生。好端端的一个老人家,忽然怎么就不行了,怎么忽然就中风了?


    实际上,血糖低,血压低并不是一件好事,如果低过了这个界限,就要重视起来了,因为并不比三脂高要幸运,这究竟是怎么一回事呢?


     

    血糖低,有风险


    大家现在越来越重视高血糖的危害,但是很多人都忽略了低血糖的风险,低血糖其实也会引发一系列疾病,直肠癌,胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低,容易缺氧,从而引发心血管疾病。


    糖尿病患者一般都会有日常用药,能够控制血糖合理值,但是血糖低的患者,一般都不会重视这种情况,导致血糖低的患者更加容易发生意外状况,所以,我建议不管血糖低还是血糖高的患者,都要定期测血糖,当人到了一定的年龄,更应该重视。
     

    血压低,可能会中风


    中风不仅仅是高血压的专利,低血压同样有可能会导致自己中风,因为血压低,自己身体内部的血液流动缓慢,这种异常的缓慢如果持续的时间过长,就会容易导致中风,如果血压比较低的老人家,更加要引起重视。

     

     

    不管是血压低还是血压高,我们都要定期测血压,当发现自己的身体状况不太理想的时候,一定要及时到医院进行就诊,以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制,低血压的患者一般是没有重视起来的,这样对于血压低的人来说,风险更大。
     

    严重低血糖


    严重的低血糖我们不能轻视,因为严重的低血糖容易影响我们的视力,有一部分人会误以为自己老了,视力退化了,但是如果自己的视力退化速度很快,我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。


    有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊,不一定是因为年纪大导致的,长期低血糖会导致视力异常,这是我们需要引起重视的一个点。
     

    血压值,让医生判断


    老人家的血压值相对比年轻人偏高一些,并不等于120/80就是理想血压,血压值最好让医生给予判断,以免自己判断产生误判,也有部分人的血压值是低于120/80的,甚至有低于100/70的,这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体,有不同的判断标准,年龄也是一个因素,有些情况,看似高血压,但是并非真正属于血压高的范畴。
     

    如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值,最好到医院咨询医生,让医生判断并且给予建议,看看是否需要中药调理,或者日常食物是否需要补给些什么,增强什么方面的营养,让自己的身体更加健康。

  • 许多人在减肥过程中会遇到各种困难,尤其是消化不良或肠道问题,这些都可能成为减重路上的绊脚石。益生菌作为一种改善肠道健康的有效手段,已经被越来越多的人所认识和使用。但面对市场上琳琅满目的益生菌产品,你知道该如何选择适合自己的吗?

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    其次,注意益生菌的存活量。一个有效的益生菌产品应包含足够数量的活菌,以确保它们能到达肠道发挥作用。通常,一个好的益生菌补充剂每份应含有至少数十亿的活菌。

    此外,选择信誉好的品牌和透明生产的产品也非常重要。这样可以确保产品的质量和安全性,避免购买到一些无效或潜在有害的产品。

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  • 随着医学的逐渐进步与发展,很多疾病都强调早期治疗的重要性,在疾病的早期及时有效的治疗不仅可以很好地改善患者的临床症状,还可以延缓疾病的进展,帕金森病便是一种强调早期治疗的疾病,那么针对早期帕金森病,我们应该如何去治疗呢?

    一、药物治疗

    很多帕金森病患者在疾病的早期认为症状不严重,还没到吃药的地步,此外在很多年龄偏大的人群心目中“是药三分毒”的理念根深蒂固,因此拒绝在早期服用药物,殊不知他们错过了最关键的治疗时期。有研究发现帕金森病的早期是进展最为迅猛的,因此在疾病发生初期及时用药不仅可以改善临床症状,还可以减缓疾病的进展 [1] 。当然我们在使用药物时也并非“韩信点兵、多多益善”,帕金森病早期的用药应该秉承“尽可能地以小剂量药物达到满意的临床效果”的原则,此外还要遵循个体化的原则,根据患者的病情量身定做用药方案。

    1.疾病修饰治疗:

    所谓疾病修饰治疗,就是通过科学有效的医学干预,修改疾病发生的轨迹,让疾病的发展走上一条“正路”,这种疗法有利于延缓病情的进展,改善患者日后的生活质量。帕金森病早期同样强调疾病修饰疗法,但可惜的是,目前还没有发现某种药物完全确定有疾病修饰疗效,许多研究发现,多巴胺受体激动剂和单胺氧化酶B型抑制剂可能具有疾病修饰的作用 [2] ,常见的药物包括普拉克索、司来吉兰等等,目前许多临床研究也正在紧锣密鼓地开展中,相信不久的将来会出现许多疗效确定的药物,为帕金森病患者的治疗带来福音。

    2.症状治疗:

    早发型帕金森病不伴有认知障碍的患者:如果主要表现为肢体震颤,我们可以优先选择苯海索等抗胆碱能药物来进行改善,如果症状控制不佳,我们可以选择联合使用普拉克索等药物;如果患者主要表现为肌肉强直,我们可以首选金刚烷胺进行治疗,如果控制不理想,我们还可以联合使用司来吉兰;如果患者对治疗目标要求比较高,想获得更好的治疗效果,我们还可以联合使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。

    早发型帕金森病伴有认知障碍或晚发型帕金森病患者:这两类患者在用药方案的选择上是一致的,我们通常优先使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。如果在用药的过程中出现了“剂末效应”,也就是说每次使用药物后发挥效果的时间越来越短,出现了药效不稳定的情况,可以联合使用普拉克索或者司来吉兰等不同作用机制的药物;如果病情出现了进展,比如出现了震颤的加重,我们也可以选择联合使用普拉克索,如果出现了步态障碍,也就是走路时出现了“小碎步”等现场,我们可以选择联合使用金刚烷胺或者司来吉兰等药物 [1]

    二、非药物治疗

    当然,任何疾病都不是简简单单通过吃药就能搞定的,在合理用药的同时,我们也要注意非药物治疗的重要性。

    首先患者需要对疾病有一个正确的认知,既要知道帕金森病本身的难缠之处,也不能被疾病的可怕所打败,良好的自我管理是治疗疾病中极为重要的一步,做到“在心理上轻视它,在行动上重视它”;其次补充营养在疾病的治疗过程中同样很重要,“良好的身体是革命的本钱”,在饮食上需要注意均衡搭配,可以适当地多吃鱼虾类等富含蛋白质的食物,减少油炸、辛辣等食物的摄入;运动同样必不可少,适当的运动可以增强肢体的协调性,具有延缓肢体功能障碍进展的作用,生活中可以尝试瑜伽、太极拳等运动方式;当然家人永远是患者最坚强的后盾,家人应该和患者统一战线,在精神上给予患者最大的支持;此外我们老祖宗传承下来的中医同样可以有效治疗帕金森病,有许多研究表明,针灸治疗对患者吞咽障碍、失眠、便秘等非运动型症状具有良好的作用 [3-4]

    帕金森病的确是一种极为难缠的疾病,但在疾病的早期,我们一定要积极地去面对,正所谓良好的开端是成功的一半,相信只要我们一发现疾病便积极治疗,就能将很多隐患扼杀在摇篮里,终有一天我们能彻底打败病魔!

     
    参考文献
    • 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.
    • FoxSH,KatzenschlagerR,LimSY,etal.InternationalParkinsonandmovementdisordersocietyevidence‐basedmedicinereview:updateontreatmentsforthemotorsymptomsofParkinson′sdisease[J].MovDisord,2018,33(8):1248‐1266.
    • 陈梓訸,蔡娲,高垣等.针灸改善帕金森病非运动症状的机制临床研究进展[J].中医药导报, 2 023,29(11):113-117.
    • 赵旭,符文彬.整合针灸方案治疗帕金森病睡眠障碍的临床疗效观察[J].广州中医药大学学报,2023,40(12):3067-3072.
  • 生活中,有的人加班熬夜、焦虑上火,或是连着几顿重口味饮食之后,就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复,不禁让人多了一层担心:会不会发展成口腔癌?

     

    事实上,危险的溃疡往往有一些共性,比如常出现在口腔中某些特定的部位。

     

     

    《生命时报》采访专家,提醒你易癌变溃疡的高发部位,并教你科学预防。

     

    受访专家

    浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

    浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

     

    癌性溃疡常长在“危险三角区”

     

    口腔溃疡俗称“口疮”,表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡,一般1~2周可自愈,但会复发。

     

    口腔溃疡会不会癌变,是很多人关心的问题。从「部位」上来看,它的安全性可通过以下方法简单判断:

     

    较安全的溃疡,部位不固定

     

    “口疮”发作厉害时,尽管嘴巴里一直都有溃疡存在,但一般在某个地方短时间愈合后,会在新的地方发作,这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

     

     

    危险溃疡常位于“三角区”

     

    真正的癌性溃疡一般单个出现,发病位置固定,常位于口腔内的“危险三角区”,即舌缘舌腹、口角区内侧(两侧颊部)、软腭复合体等部位。

     

     

    当然,并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变,但如果“危险三角区”出现肿物,或无缘由的疼痛、出血等,要及时到口腔黏膜科就诊。

     

    有些人的口腔溃疡反反复复,可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡,又叫“复发性阿弗他溃疡”,疼痛往往强烈,患者常常害怕溃疡会癌变。

     

    其实,复发性口腔溃疡没有癌变倾向,不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点:

     

    红:溃疡边缘有一圈红色的充血带;

     

    黄:溃疡表面覆盖黄白色假膜;

     

    凹:中心凹陷,形似“火山口”或“弹坑”;

     

    痛:有明显的灼痛,常反复发作。

     

    危险的溃疡“样貌”也相似

     

    除了部位外,危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性,比如边缘不齐、形如菜花等。

     

     

    凹凸不平,痛感弱

     

    良性溃疡的形态较为规则,呈圆形、椭圆或条形,边缘整齐清晰,凹陷的基底较平滑,摸上去柔软,且灼痛感明显。

     

    恶性的溃疡形态不规则,边界不清,凹凸起伏,呈颗粒状,摸起来较硬,疼痛感不太强烈。

     

    伴有面部其他症状

     

    良性溃疡发作时,其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等,有可能是恶性口腔溃疡。

     

    超过2周不愈合

     

    口腔溃疡是一种可自愈的病症,一般7~10天会自我愈合。

     

    如果溃疡连续超过2周仍未痊愈,或1个月内反复发作超过2次,一定要及时就医。

     

    对药物反应差

     

    良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合,恶性溃疡对药物的反应不明显,甚至会继续恶化。

     

    在用药8次以上,或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的,应当尽快到正规医院就诊。

     

    得了溃疡,这样做好得快

     

    如果已经得了口腔溃疡,怎么做才能加速愈合呢?

     

     

    淡盐水漱口

     

    建议用温热的饮用水配置,浓度约等于生理盐水(0.9%),即4.5克盐+500毫升水,混匀就可以了。

     

    也可以用含氯己定成分的漱口水,但不建议用含“酒精”的漱口水,容易引起不适。

     

    千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处,会刺激患处。

     

    合理使用药物

     

    如果疼痛难忍,可在医师指导下使用药物。

     

    散剂类:适用于大面积的口腔溃疡,常见的冰硼散、锡类散都属于这一类,每天服用1~2次。

     

    溃疡喷剂:更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

     

    溃疡贴:可以阻隔刺激,如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

     

    含片:当溃疡面积进一步扩大,含片类药物就派上用场了,这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

     

    含漱液:成片、大面积、较为分散的溃疡,可以使用含漱液,较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

     

    预防口腔溃疡从6件事做起

     

    在日常生活中,可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

     

    1.防止外力损伤

     

    不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等,都会增加机械性摩擦,损伤口腔黏膜。

     

    吃东西过急、过快,不小心咬到自己,也可能诱发口腔溃疡,生活中要注意避免。

     

    2.注意口腔卫生

     

    养成好习惯,比如一天刷两次牙,饭后及时漱口,可有效减少口腔中相关致病菌群,从而减少黏膜损害。

     

    3.减少不健康的饮食

     

    少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物,避免过烫食物损伤黏膜。

     

    4.均衡营养,多吃果蔬

     

    维生素和微量元素的缺乏,如铁、锌、B族维生素、叶酸等,也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡,适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

     

    5.不熬夜,避免免疫力降低

     

    经常失眠、熬夜,工作过度劳累、精神压力大等,会使免疫力下降,病从口生。

     

    建议每天保证至少7小时的睡眠时间;同时每周至少有3~4次户外运动,每次半小时以上,以增强体质,提高抵抗力。

     

    6.拒绝焦虑,心态平稳

     

    整体来说,口腔溃疡的病损不易恶变,溃疡易发者不必紧张焦虑,配合治疗、规律生活有助改善症状。

     

    容易长口腔溃疡的人,更要注意保持乐观的心理状态。▲

     


    本期编辑:郑荣华

  • 相信很多在农村生活过的朋友都知道,一到夏秋季节,农村随处可见蒲公英的身影,这种植物虽然多见,但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说,蒲公英具有一定的医用价值,我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢?中医表示:蒲公英虽然不起眼,却能在4个方面起到至关重要的作用。

     

    在我国北方的某些地区,很多人会感觉空气非常干燥,若是长时间处于此环境下,就会出现眼睛酸涩的现象,对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此,在这种情况下,若是下班后继续玩电子设备,就很容易导致眼睛出现不适感,情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效,因此,眼睛经常出现不适感的人,可以适量用蒲公英泡水喝,这能够有效缓解不适。

     

     

    很多人都有过长结节的经历,对于直径较小的结节来说,一般不会对身体产生太大的危害,但大家在平日里最好注意控制饮食,少食用“发物”。此外,结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善,这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效,对于体内有结节的朋友来说,可以在平时喝水时,在饮用水中适量加入一些蒲公英。

     

    在众多的泌尿系统疾病当中,尿道炎是最常见的,它主要是因为尿道中出现了炎症,从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说,同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用,将它泡制成茶饮,坚持饮用,能够有效改善尿道炎。

     

     

    蒲公英当中含有十多种氨基酸成分,在这些氨基酸中,有一种名为γ氨基丁酸的物质,它不仅可以加速人体的代谢,还能有效稳定血压。因此,对于血压值偏高的朋友来说,可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮,这样有利于更好地控制血压。

     

     

    蒲公英虽然功效众多,但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则,无论是每次泡水喝的数量,还是一段时间内的频率,都要加以控制,这是因为蒲公英是一味药材,若是过量摄入,就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说,建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率,这样既能保证不影响身体健康,又可以起到养生的效果。此外,大家还需注意的是,在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热,因为蒲公英本就属于寒凉食物,若是放凉后再饮用,就会加重寒气,情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。

  • 许多年轻朋友都被痤疮所困扰着。面部的不良症状很容易让他们失去自信,贬低自我,青春活力一去不再。而且,它并不全是不良的生活因素产生的结果,很多原因共同作用。而且,个人体质的不同也会使痤疮的严重程度不一。那么痤疮,到底有怎样的发病因素。


    痤疮有多种发病因素,其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。


    痤疮与性内分泌有密切的关系,青春期以前极少发病,性功能丧失或减退的人不发病。不论男女都有雄激素和雌激素。分泌性激素的器官在男性为睾丸及肾上腺;在女性是卵巢、胎盘及肾上腺。雄激素和雌激素在男女体内有不同比率,比率的改变可能使痤疮出现。皮脂腺的发育和皮脂的分泌也与雄性激素增加有关,其中以睾酮增加皮脂腺活动性作用最强,孕酮与肾上腺皮质中脱氢表雄酮(DHEA)也参与作用,后者在初期痤疮中可能起重要作用。

     

    睾酮能刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成,引起皮脂分泌增多,产生又浓又多的皮脂,不能完全排泄出去,渐渐聚积在毛囊口内,同时毛囊导管也因雄激素作用下而过度角化,毛囊壁肥厚、阻止皮脂排泄,毛囊壁上脱落的上皮细胞增多与浓稠的皮脂混合,成为干酪状物质,栓在毛囊口内形成粉刺,以后暴露在毛囊口外的顶端渐渐干燥,又经过空气的氧化作用,黑色素的沉积,尘埃的污染而变色形成黑头粉刺。

     

    毛囊中存在的痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌和卵圆形糠疹芽孢菌,特别是痤疮棒状杆菌含有使皮脂分解的酯酶,毛囊内的皮脂被脂酶分解而产生较多的游离脂肪酸,这些游离的脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特殊性炎性反应,当粉刺壁的极微的溃疡及游离脂肪酸进入附近真皮后,再加上黑头粉刺挤压附近的细胞,使它们的抗菌力下降而容易受细菌的感染引起炎症,于是病人发生丘疹,脓疱、硬节、结节及脓肿。

     


    近年来有人认为本病与免疫有关,其患者的体液免疫中,血清IgG水平增高,并随病情加重而增高。痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体,循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。


    关于微量元素与痤疮的关系。近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等。总之,痤疮患者微量元素锌、铜、铁低下,锰升高可使体内脂肪代谢、性激素分泌受到一定影响,加上皮肤抵抗力低下,可能与痤疮发病有一定的关系。


    此外,遗传也是本病发生的一个重要因素。除上述因素外,多吃动物脂肪及糖类食物,消化不良或便秘等胃肠障碍,精神紧张,湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响,矿物油类的接触或碘化物、溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化。

     


    对于患有痤疮的患者来说,这其实算是一种正常的生理现象,只是由于个体差异,导致有的人严重,有的人压根不会受到影响。所以说,正确对待青春期的这个疾病。合理饮食和保持正常的生活方式,规律自身,就会有效的减少痤疮。

     
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  • 腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常,椎管腔内变窄,出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。腰椎管狭窄症的典型临床表现包括间歇性跛行、下腰痛、坐骨神经痛、双下肢无力等。

    1.间歇性跛行:患者在行走或运动一段时间后,下肢可能会出现酸、麻、胀或疼痛的感觉,这使得行走变得困难,需要停下来休息以缓解症状。这是腰椎管狭窄症的一个常见和典型的临床表现。

    2.下腰痛:腰椎管狭窄症患者可能会出现下腰痛,这种疼痛可能是持续的,也可能是活动后加重的。

    3.坐骨神经痛:腰椎管狭窄症还可能引起坐骨神经痛,表现为臀部和下肢的疼痛和麻木感。

    4.双下肢无力:病情严重的腰椎管狭窄症患者可能会出现双下肢无力、括约肌松弛、大便障碍或是轻瘫等症状。

    若患者出现上述症状,建议及时就医,避免耽误治疗。

  • 胆结石的发病几率比较高,平时适当喝水可以预防胆结石,并且要注意饮食卫生,不要吃不干净的食物,坚持锻炼身体,能够提高人体的免疫功能,可以降低患有疾病的风险,早上起床后喝一杯白开水能够稀释尿液,可以保护泌尿系统的健康,并且能降低胆结石的发病率。


    适当喝水能够降低患胆结石的风险,并且具有稀释尿液的作用,可以起到冲洗尿道的作用,能够加快人体新陈代谢,可以排出人体内的有毒物质,并且要注意饮食结构调整,尽量选择新鲜的食物,不要吃不干净的食物,应该要少吃草酸含量高的食物,可以有效预防胆结石的发病,那么我们具体了解一下,早上喝水也预防胆结石呢?

     

    1、早上喝水


    早上喝水可以预防胆结石的发病,早上喝水具有净化血液的功效,并且,具有稀释尿液的功效,可以促进尿道内毒素的排出,能够维护泌尿系统的健康,同时也可以降低患胆结石和尿结石的风险,早上起来喝一杯水对人体的好处比较多,能够维护心血管的健康,可以增强血管的弹性,能预防心血管疾病。

     

     

    2、多吃蔬菜水果


    多吃蔬菜和水果能够补充身体需要的多种微量元素,而且水果中含有丰富的维生素c,具有清除自由基的作用,能够起到抗氧化的作用,能够降低胆结石和肾结石的发病几率,合理地调整饮食结构,要改掉暴饮暴食的坏习惯,要注意饮食卫生,不要吃不干净的食物,合理饮食也可预防胆结石。

     

     

    3、坚持锻炼


    每天坚持锻炼半小时,可提高人体的抗病能力,能够降低患有胆结石和肾结石的风险,人体免疫功能差也会导致胆结石的发病,要根据身体状况选择适合的锻炼方式,坚持锻炼对身体的好处比较多,可以促进人体新陈代谢,可以排出人体内的毒素,并且能预防多种疾病。


    早上喝水也预防胆结石吗?早上喝水可以起到预防胆结石的作用,早上喝水具有净化血液的功效,能够维护心血管的健康,早上起来喝一杯水具有稀释尿液的作用,可以促进尿道内毒素的排出,能够维护心血管的健康,尽量少吃富含草酸的食物,应该要多吃新鲜的蔬菜水果,要注意饮食卫生。

  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象,过敏了会使得脸上发红发痒,简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感,就是皮肤对那种物质进行排斥,经常看到一些人戴着口罩,那些大部分都是过敏的人,过敏会自己好吗。

    1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的,一般情况下有轻微的皮肤瘙痒,就是轻微的皮肤过敏,但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因,严重的要去医院做全面的化验来诊断,看是什么类型的皮肤过敏,要对症治疗,免得情况变严重,严重的就会导致毁容。

    2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病,自己也知道原因,那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈,要是自己的体质是容易过敏的体质的话,就要去医院检查看看,自己对哪些东西过敏,要对过敏的东西杜绝,下次才不会再接触这种物质,导致过敏了,造成不必要的再次伤害。

    3、要是皮肤过敏会很痒的话,不能去抓,要是抓的太严重,就会让皮肤有破损,手上也会有细菌,会感染破损的皮肤的,让皮肤发炎,导致更严重的后果,过敏了可以打开窗户,多通风,要是痒的很厉害,就要去医院看看,自己不能乱用药,免得会留下疤痕,那样就更难的治疗好了。

    人活一张脸,树活一张皮,这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了,皮肤要是变的不好,形象也会大大打折,尤其对女性而言,好的皮肤意味着好的心情,皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的,不然会后悔死,也要对过敏源进行彻底的拒绝。

  • 我是一名35岁的女性,双膝疼痛已经困扰我一年了。起初只是膝盖发胀的感觉,后来发展成持续的疼痛。走平路都疼,用拐杖好久了。只能半蹲,上下楼也痛。腿发软,膝盖有响弹。看了好多医生,做了五六次核磁共振,吃了各种药,但都没能找出具体的病因。每天都在吃止疼药,胃也疼得厉害,真的是痛苦难耐。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了一个在线问诊平台,决定试一试。通过这个平台,我联系到了肖医生。肖医生非常耐心地听我描述症状,并详细解读了我的核磁共振图像。最终,他诊断出我的问题是前交叉韧带损伤,并给出了详细的治疗方案和注意事项。他的专业知识和细心让我非常感激。

    如果没有这个在线问诊平台,我可能还在苦苦寻找病因和治疗方法。现在,我终于有了明确的方向和希望。感谢肖医生和这个平台,让我重新看到了生活的光明。

    前交叉韧带损伤就医指南 常见症状 前交叉韧带损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和不稳定感。患者可能会在行走、上下楼梯或进行其他日常活动时感到疼痛和不适。这种损伤通常发生在运动或突然转向时,尤其是在足球、篮球和滑雪等高风险运动中。 推荐科室 如果怀疑自己有前交叉韧带损伤,应该尽快就诊于骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 保守治疗:对于轻微的前交叉韧带损伤,通常首选保守治疗,包括休息、冰敷、止痛药和物理治疗。 2. 手术治疗:对于严重的损伤或保守治疗无效的情况,可能需要进行手术修复或重建前交叉韧带。 3. 康复训练:无论是保守治疗还是手术治疗,康复训练都是非常重要的一部分,旨在恢复膝关节的功能和稳定性。 4. 避免高风险运动:在康复期间和以后的生活中,应该避免参与高风险运动,以防止再次受伤。 5. 加强肌肉力量:通过锻炼周围肌肉群,可以增强膝关节的稳定性和支持力,减少再次受伤的风险。

  • 我从未想过,一个简单的腰痛会让我走上一段如此曲折的治疗之路。它开始于一个平凡的早晨,我的腰部突然感到一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。起初,我以为只是因为前一天的剧烈运动所致,休息一下就好了。然而,疼痛并没有消失,反而日益加剧,影响了我的日常生活。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是尝试一些传统的中医方法。但是,所有的努力都没有带来明显的改善。最终,我决定去医院做一个详细的检查。

    在医院,医生给我做了一个CT扫描,结果显示我的腰椎存在退行性变。医生解释说,这是一种常见的老年病,主要是由于长期的压力和磨损导致的。虽然听起来很严重,但医生告诉我,只要及时治疗和调理,还是可以控制病情的。

    我开始了漫长的治疗过程,包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。医生还建议我进行一些针灸和按摩,以帮助恢复腰椎的功能。虽然治疗过程中有很多困难和挫折,但我始终坚持下来,相信总有一天我会恢复健康。

    在这个过程中,我也学到了很多关于健康和生活的知识。我意识到,保持良好的生活习惯和定期进行体检是非常重要的。只有这样,我们才能及早发现和治疗疾病,避免病情恶化。

    现在,我的腰痛已经大大减轻,我也重新找回了生活的乐趣。虽然这段经历让我付出了很多,但我也从中收获了很多宝贵的经验和教训。我希望我的故事能够帮助更多的人,提醒大家要珍惜自己的健康,及时寻求医疗帮助。

    腰椎退行性变的治疗与调理 常见症状 腰椎退行性变的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等。易感人群主要是中老年人,尤其是长期从事重体力劳动或坐姿工作的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部锻炼,增强腰部肌肉的力量和灵活性; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 4. 遵医嘱服用止痛药或抗炎药; 5. 定期进行康复治疗和物理治疗,帮助恢复腰椎的功能。

  • 我是一名运动员,两个月前开始感觉到尾椎酸胀感,尤其是在上下楼梯时更为明显。起初我并没有太在意,认为可能是运动过度导致的。但随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活和训练。于是,我去医院做了磁共振成像(MRI)检查,结果显示我患有骶骨囊肿。医生开了淫羊藿破壁饮片、黄芪破壁饮片和甲泼尼龙片给我服用,但症状并没有明显改善。每天的慢性疼痛让我感到非常焦虑和无助。

    在朋友的推荐下,我尝试了在线问诊服务。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和治疗过程。医生告诉我,我的情况需要更长时间的治疗和调理,不能心急。同时,他建议我在日常生活中注意保护腰椎,避免过度劳累,并继续服用药物。虽然这次问诊没有立即解决我的问题,但我感到非常安慰和放心,因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

    骶骨囊肿的治疗与调理指南 常见症状 骶骨囊肿的常见症状包括尾椎酸胀感、腰椎疼痛等,尤其是在运动或长时间站立后更为明显。易感人群主要是长期从事重体力劳动或运动员等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和腿部的拉伸运动,增强肌肉力量; 3. 使用腰围等辅助器具,减轻腰椎的压力; 4. 按医嘱服用药物,如淫羊藿破壁饮片、黄芪破壁饮片和甲泼尼龙片等; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一名活力四射的年轻人,直到被双侧股骨头坏死2~3期的诊断结果击垮。每天都在与疼痛和不确定性作斗争,生活变得一片灰暗。我的医生告诉我,我的病情可能与长期服用泼尼松有关。这个消息让我更加焦虑和无助。

    在网上搜索治疗方案时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我联系了安医生。安医生耐心地听完了我的情况,并给出了专业的建议。他的话语让我重新燃起了希望。

    安医生首先强调了减少激素使用的重要性,并介绍了导弹霰弹疗法。这个方法不仅可以治疗股骨头坏死,还可以治疗红斑狼疮等原发病。虽然我对这个方法一无所知,但安医生的解释让我感到安心。

    然而,我的问题并没有完全解决。我还需要知道是否需要调整用药,以及在当地如何治疗。安医生指出,导弹霰弹疗法是一个名词,实际上是他治疗方法的代称。他还推荐我阅读相关的患教文章,以便更好地理解治疗方案。

    我开始按照安医生的建议进行治疗,并且在当地找到了可以实施导弹霰弹疗法的医院。虽然治疗过程中仍有许多挑战,但我感激安医生给予的指导和支持。现在,我已经开始恢复正常生活,重新找回了生活的乐趣。

    双侧股骨头坏死2~3期的治疗指南 常见症状 双侧股骨头坏死2~3期的常见症状包括髋关节疼痛、僵硬、行走困难等。易感人群主要是长期服用激素药物的患者。 推荐科室 骨科 调理要点 1.减少激素使用,避免加重病情。 2.积极治疗股骨头坏死,选择合适的治疗方法,如导弹霰弹疗法。 3.注意休息,避免过度活动导致病情恶化。 4.保持良好的心态,积极面对治疗和康复过程。 5.定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,忽视了自己的身体健康。直到有一天,我发现自己有了脊椎侧弯的症状。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,我的症状越来越明显,高低肩和长短腿开始影响我的日常生活。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

    在广州市,我找到了一个在线问诊平台,通过这个平台,我可以直接与医生进行交流。首先,我向医生描述了我的症状和病情,医生很快就回复了我。他们要求我提供更多的信息,包括X光片和CT扫描结果。虽然我只有照片,但医生仍然能够初步判断我的情况。

    在与医生的交流中,我感受到了他们的专业和耐心。他们详细解释了我的病情,并给出了相应的治疗建议。最终,医生建议我进行胸椎腰椎CT平扫+三维重建,以便更准确地评估我的脊椎侧弯程度。这个过程虽然有些复杂,但我知道这是为了确保我得到最好的治疗。

    通过这次在线问诊经历,我深刻认识到互联网医院的重要性。它不仅可以节省时间和精力,还可以让我们更方便地获取专业的医疗服务。同时,我也明白了健康的重要性,决定以后要更加关注自己的身体健康。

    脊椎侧弯的治疗与调理 常见症状 脊椎侧弯的常见症状包括高低肩、长短腿、背部疼痛等。这些症状可能会随着时间的推移而加重,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 进行适当的体育锻炼,增强背部肌肉的力量; 3. 使用支具或进行物理治疗,帮助改善脊椎的形态; 4. 在必要时,考虑手术治疗; 5. 定期复查,监测病情的变化。

  • 我爸的病情一直困扰着我们。高血压、痛风、腰间盘突出和膝盖痛,这些疾病像一座大山压在我们全家人的心头。尤其是最近两个月,左膝盖肿痛让他每天都生活在疼痛中。我们带他四处求医,住院半个月也没有明显好转。每天看着他痛苦的样子,我们都感到无助和焦虑。

    在网上搜索治疗方案时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我们联系了在线医生。医生建议口服非布司他降尿酸和西乐葆消炎止痛药,并提到左膝盖肿痛可能是痛风性滑膜炎,需要做关节镜手术切除滑膜。我们按照医生的建议给他服药,并减少了他的走路时间。果然,几天后他的膝盖肿痛有所缓解。

    我们决定再次去北京,找医生进行手术。医生告诉我们手术需要约一万五千元,并安排了下周二下午的门诊。我们现在回沈阳了,等八月底再回北京。虽然手术费用不菲,但看到他逐渐恢复的健康,我们都觉得值得。

    痛风性滑膜炎就医指南 常见症状 高血压、痛风、腰间盘突出和膝盖痛是中老年人常见的疾病。其中,痛风性滑膜炎会导致关节肿痛、红肿和发热等症状,严重影响日常生活。 推荐科室 风湿免疫科、骨科、心血管内科等科室都可以就诊,具体根据病情选择合适的科室。 调理要点 1. 控制饮食,减少高嘌呤食物的摄入; 2. 适量运动,避免剧烈运动和长时间站立; 3. 定期服用降尿酸药物,如非布司他; 4. 使用消炎止痛药物,如西乐葆; 5. 如果必要,进行关节镜手术切除滑膜。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,手指在键盘上飞快地敲击。然而,最近我开始感到手指骨节发凉,偶尔还会抽筋。这让我非常困扰,因为我担心这会影响到我的创作。

    于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了我的症状和日常习惯,包括是否有过度活动或长期保持一个姿势的情况。我坦诚地告诉他,我确实有过度劳动的倾向,尤其是在写作时,常常会忘记休息。

    医生分析认为,我的症状可能是由于肌腱韧带劳损引起的。他建议我使用中药泡洗,并注意休息,避免接触冷水。同时,他也推荐我使用筋骨贴来缓解疼痛和不适。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,定期休息,避免过度使用手指。同时,我也按照医生的建议进行了相应的治疗。经过一段时间的调理,我的手指骨节发凉和抽筋的症状明显减轻了,甚至完全消失了。

    这次经历让我深刻体会到,健康是最重要的财富。即使是小小的不适,也不能忽视。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我得到了及时和专业的医疗帮助,避免了病情的恶化。

    手指骨节发凉抽筋的治疗与调理 常见症状 手指骨节发凉、抽筋等症状可能是肌腱韧带劳损的表现,常见于长时间使用手指或过度活动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 定期休息,避免过度使用手指; 2. 使用中药泡洗或外用筋骨贴缓解疼痛和不适; 3. 注意保暖,避免接触冷水; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和康复指导; 5. 可以适当进行手指和手腕的按摩和拉伸,促进血液循环和肌肉放松。

  • 我曾经是一名热爱跑步的年轻人,直到有一天,我的胫骨前方开始疼痛。起初,我以为只是简单的肌肉酸痛,休息几天就会好转。然而,疼痛并没有消失,反而随着时间的推移变得越来越严重。每次跑步都会引发剧烈的疼痛,甚至影响到我的日常生活。

    我开始感到焦虑和无助,担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院这个平台,并决定尝试线上问诊。

    在与医生副主任医师的交流中,我详细描述了自己的症状和病史。医生非常专业和耐心,询问了我的过敏史、肝肾功能以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期等情况。最终,医生诊断我患有胫骨筋膜炎,并开具了相应的处方。

    在服药期间,医生还提供了宝贵的健康指导,包括运动前热身、运动后拉伸和使用筋膜枪按摩等方法。经过一周的治疗和按医生建议的锻炼,我终于可以恢复正常的运动了。

    我非常感谢医生的帮助和关心,他们的专业知识和经验让我重新找回了健康和自信。京东互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且质量上乘,我会毫不犹豫地向他人推荐。

    胫骨筋膜炎就医指南 常见症状 胫骨筋膜炎是一种常见的运动损伤,主要表现为胫骨前方的疼痛和不适感。患者可能会在跑步或其他高强度运动后出现疼痛,甚至在休息时也会感到不适。易感人群包括长期从事高强度运动的人士、缺乏充分热身和拉伸的人士以及穿着不合适的运动鞋的人士。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤部位 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀 3. 进行物理治疗,如按摩、牵引和超声波治疗 4. 服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症 5. 在康复期间进行适当的锻炼和物理活动,以恢复肌肉力量和灵活性

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,忽视了自己的身体健康。最近,我开始感到左侧腹部和后腰背部酸胀,呼吸不畅,仿佛有一块石头压在胸口。起初,我以为只是因为长时间坐着写作导致的肌肉疲劳,于是加强了锻炼和按摩。但症状并未改善,反而有所加剧。每当我坐着写作时,酸胀感就像一只无形的手,紧紧地抓住我,令我无法集中精力。这种感觉让我非常焦虑和困扰。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院,决定尝试在线问诊。医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并进行了初步的诊断。虽然他认为可能是腰肌劳损或腰椎间盘问题,但也提醒我要注意呼吸系统疾病的可能性,并建议我去骨科检查一下。同时,他还告诫我要多休息,使用活血止痛膏药贴来缓解疼痛。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也深刻地体会到了互联网医院的便捷和高效。它为我节省了大量的时间和精力,让我可以更专注于写作和生活。同时,我也意识到,作为一名小说家,健康同样重要,不能因为工作而忽视自己的身体。

    腰肌劳损或腰椎间盘问题就医指南 常见症状 腰肌劳损或腰椎间盘问题的常见症状包括腰部酸胀、疼痛,可能伴随着呼吸不畅等其他不适感。这些症状通常在长时间保持同一姿势(如坐着或站着)时加剧。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 多休息,避免长时间保持同一姿势; 2. 使用活血止痛膏药贴缓解疼痛; 3. 如果症状严重,应及时就医,进行详细的检查和治疗; 4. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免过度劳累; 5. 可以进行一些针对性的物理治疗和康复训练,帮助恢复腰部的健康状态。

  • 我是李阿姨,今年65岁,最近腰疼得厉害,连走路都成问题。每天早上起床时,腰部就像被千斤重的石头压着,疼痛难忍。去年体检时,医生说我有骨质增生,但当时不太严重,没想到今年会恶化到这种程度。由于疫情原因,我不想去医院排队等候,于是决定试试线上问诊。

    我在京东互联网医院上找到了医生医生,向他描述了我的症状。医生医生很耐心地听完了我的问题,问了我一些关于过敏史和肝肾功能的问题。最后,他给我开了一些药,并详细解释了如何服用和注意事项。整个过程非常顺利,药也很快就送到了我家门口。

    服药后,我的腰疼明显减轻了。医生医生还给了我一些日常调理的建议,比如适当运动、保持良好的坐姿等等。现在,我可以轻松地做家务和散步了,生活质量大大提高。线上问诊真的很方便,尤其是对于我们老年人来说,省去了很多不必要的麻烦。

    老年人腰部骨质增生就医指南 常见症状 老年人腰部骨质增生常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等。随着年龄增长,骨骼逐渐退化,导致骨质增生,压迫周围神经和组织,引起疼痛和不适。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适当运动,如散步、游泳等,增强腰部肌肉力量和灵活性; 2. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 4. 饮食上多摄入富含钙、维生素D的食物,促进骨骼健康; 5. 根据医生建议服用相关药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等。

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