两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

明明都已经过了青春期，为啥「青春痘」还在长？其实「痘痘」不止于青春，它完全不受年龄阶段的限制。

 

痘痘的学名为痤疮。据不完全统计：我国超过80%的青少年长过痤疮，虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈，但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。

 

对于顽固的痤疮我们要如何治疗？不同年龄段治疗痤疮的药物都有哪些？日常都有哪些需要注意的事项？

 

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对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

今天是个晴朗的周末，阳光透过窗户洒在房间里，我躺在床上，心中有些焦虑。自从上个月24号来了姨妈后，这个月一直没来。我有些担心，便打开了手机上的互联网医院，选择了一家知名的妇科医院，找到了一位经验丰富的医生进行在线咨询。

医生***非常耐心地询问了我的情况，让我详细描述了月经周期以及近期的生活习惯。我告诉医生，上个月和男朋友有过几次亲密接触，但具体时间不是很清楚。医生***让我不必过于紧张，并告诉我很多因素都可能导致月经推迟，比如饮食不规律、熬夜或者是工作压力太大。

医生***建议我继续观察，或者尝试口服黄体酮来调节月经。我有些疑惑，便询问了医生是否有可能怀孕。医生***告诉我，我已经进行了验孕棒的测试，结果显示没有怀孕。如果真的怀孕了，前一个月可能会有一些反应，比如恶心、呕吐等。医生***还提醒我，同房后10天就可以进行测试，如果担心的话，可以再次购买早孕试纸进行检测。

我听从了医生***的建议，购买了早孕试纸。虽然心中仍有担忧，但我还是决定相信医生***的专业判断。几天后，试纸的结果显示，一切正常。我如释重负，心中充满了感激。

这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在家就能享受到专业的医疗服务，让我节省了大量的时间和精力。同时，医生***的耐心和专业也让我倍感温暖。我相信，在互联网医疗的推动下，我们的健康将得到更好的保障。

早孕试纸作为一种便捷的检测方法，被许多女性用于初步判断自己是否怀孕。然而，正确使用早孕试纸至关重要，否则可能会导致误诊，错过最佳保胎时机。以下是一些关于早孕试纸使用的注意事项，帮助您准确判断是否怀孕。

首先，要关注早孕试纸的有效期。过期试纸的化学药剂可能失效，导致检测结果不准确。因此，在购买和使用前，务必检查包装盒上的生产日期。

其次，使用前仔细阅读说明书。了解测试方法、操作步骤以及注意事项，严格按照说明进行操作，避免因操作不当导致结果偏差。

此外，如果对测试结果有疑问，应及时咨询专业医生。在医生的指导下进行测试，并根据医生的建议进行后续处理。

在测试时间的选择上，建议在月经推迟后进行检测。因为HCG激素在受精卵着床几天后才会出现在尿液里，并且需要达到一定量才能被检测出来。因此，早上起床后的第一次尿液含有HCG激素的浓度最高，检测结果更准确。

值得注意的是，一些特殊情况下，如服用某些药物、患有某些疾病等，可能会影响早孕试纸的检测结果。这时，应及时就医，由专业医生进行诊断。

总之，正确使用早孕试纸对于判断是否怀孕至关重要。关注有效期、仔细阅读说明书、选择合适的测试时间以及及时咨询医生，都是确保检测结果准确的关键。

那天，我，一个居住在河南郑州市的准妈妈，正在经历早孕的喜悦，却没想到身体突然出现了不适。那天早上，我起床时感觉头有点疼，量了一下体温，37.1度，低烧。心里一紧，我立刻想到了互联网医院，一个方便快捷的医疗服务。

我打开了京东互联网医院，找到了一位产科医生。医生询问了我的情况，得知我已经怀孕7周，头疼、低烧、怕冷、浑身不舒服。医生很耐心，详细地询问了我的一系列问题，然后给出了建议：“可以喝点双黄连口服液观察观察看看！”

我有些犹豫，这个能喝吗？医生又问我体温多少，最好到医院化验一下血常规看看。我犹豫了一下，还是决定遵医嘱，又去了医院。

在医院，医生看了我的情况，告诉我头疼好几天了，之前也没有开什么药。我再次犹豫了，这个双黄连口服液，医生昨天就让我喝了，现在还要喝吗？医生告诉我，按说明喝就可以了，剂量有要求，一次1支，一天三次。

我开始按照医生的建议服用双黄连口服液，虽然还是有点不舒服，但情况似乎有所好转。我对这位医生的服务感到非常满意，他不仅专业，而且非常细心，让我感受到了医生的责任感和关爱。

2024年8月的一天，我，一个普通的安徽淮南市民，正面临着月经推迟的困扰。在这个信息爆炸的时代，我选择了通过互联网医院寻求帮助。一位温柔细致的妇科医生，用她专业的知识和耐心倾听，为我解答了疑惑。 那天，我通过线上平台预约了医生***的问诊。在咨询中，我详细描述了我的症状：上个月15号穿着裤子蹭了一下，然后在22号来了姨妈，大概来了六七天，后面量很少，只需要用护垫。但这个月，本应该来姨妈的前几天，我出现了蛋清白带，很多，现在姨妈推迟五天了，基本没有白带，很干燥。 医生***耐心地听我讲述，然后详细询问了我的生活习惯、月经周期等信息。她告诉我，首先需要排除怀孕的可能。我解释说，上个月15号那次接触并没有实质性接触，只是隔着裤子蹭了一下。医生***告诉我，怀孕的几率不大，但为了保险起见，我需要做一个早早孕试纸检测。 虽然有些不便，但我还是决定遵医嘱购买了早早孕试纸。结果显示，我没有怀孕。医生***告诉我，月经前应该没有排卵，也不会怀孕。我心中的石头终于落地。 医生***还告诉我，我上个月吃的黄体酮可能导致了月经推迟。她建议我继续服用黄体酮，并密切关注我的月经情况。她还提醒我，如果月经仍然没有来，或者出现其他不适，应该及时去医院进行检查。 通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业知识和耐心让我感到安心。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的身体健康，也愿意继续通过互联网医院寻求帮助。

排卵试纸作为女性备孕过程中的常用工具，其准确性和适用性一直备受关注。本文将围绕排卵试纸的原理、使用方法、准确度以及其与早孕检测的关系等方面进行探讨，帮助女性朋友们更好地了解排卵试纸，为备孕之路保驾护航。

一、排卵试纸的原理

排卵试纸的工作原理是检测尿液中黄体生成素（LH）的浓度。当LH浓度达到一定水平时，表示即将排卵，此时使用排卵试纸可以检测到阳性结果。

二、排卵试纸的使用方法

1. 取一条干净的尿样杯，收集晨尿。

2. 将排卵试纸浸入尿液中，保持3-5秒钟。

3. 将试纸平放，等待5-10分钟，观察结果。

4. 根据试纸上的颜色变化判断是否排卵。

三、排卵试纸的准确度

排卵试纸的准确度受多种因素影响，如生产工艺、尿液浓度、操作方法等。一般来说，排卵试纸的准确率在70%-90%之间。

四、排卵试纸与早孕检测的关系

虽然排卵试纸可以检测到排卵，但并不能作为早孕检测的依据。这是因为排卵试纸的原理是检测LH，而早孕检测则需要检测人绒毛膜促性腺激素（HCG）。

五、如何提高排卵试纸的准确度

1. 使用晨尿进行检测，因为晨尿中LH浓度较高。

2. 正确操作，避免试纸浸泡时间过长或过短。

3. 选择正规厂家生产的排卵试纸。

4. 如有疑问，可咨询专业医生。

总之，排卵试纸作为备孕工具，具有一定的参考价值。但女性朋友们在使用过程中，要注意准确度和适用性，避免过度依赖。祝愿每一位备孕女性都能如愿以偿，迎接新生命的到来。

怀孕初期，许多女性朋友都会出现一系列的症状，这很容易与月经前的症状混淆。那么，如何正确区分怀孕初期症状和来月经前的症状呢？本文将为您详细解析。

一、月经停止

月经停止是怀孕和月经前症状最明显的区别。怀孕后，女性体内的激素水平发生变化，导致月经停止。而月经前，由于激素水平波动，可能会导致月经推迟，但最终还是会来。

二、早孕反应

怀孕初期，孕妇容易出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。这些症状在月经前也可能出现，但通常程度较轻，持续时间较短。

三、乳房变化

怀孕初期，孕妇的乳房会逐渐增大、变软，乳晕颜色加深，乳头变得更加敏感。这些变化在月经前也可能出现，但通常程度较轻。

四、基础体温升高

怀孕初期，孕妇的基础体温会持续升高。而月经前，体温可能会有波动，但不会有持续升高的现象。

五、小便次数增多

怀孕初期，由于子宫增大，压迫膀胱，孕妇会出现小便次数增多的情况。而月经前，小便次数不会有明显变化。

六、情绪波动

怀孕初期，孕妇的情绪可能会出现波动，容易情绪低落、焦虑、紧张等。而月经前，情绪波动通常不会很明显。

通过以上六点，相信您已经能够正确区分怀孕初期症状和来月经前的症状了。如果出现月经停止、恶心呕吐、乳房胀痛等症状，建议及时就医，以排除怀孕的可能。

那是一个平凡的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的房间内。我，一个普通的女性，像往常一样开始新的一天。然而，这个早晨，我的生活被打破了一丝不寻常的涟漪。末次月经是在5月29日，周期一直稳定在30天。然而，到了6月30日，我发现自己没有如期来月经。

担心之下，我隔天就去了附近的医院。经过一系列检查，我被诊断为早孕。医生建议我隔天再次抽血检查hCG值。7月1日和7月4日，我分别抽血，但医生告诉我，hCG的数值偏低，让我有些担忧。

在随后的几天里，我通过互联网医院平台与医生进行了线上沟通。医生在得知我的情况后，耐心地为我解答了关于hCG值偏低的各种疑问。在了解到我有些焦虑的情绪后，医生还特意安慰我，告诉我顺其自然，保持良好的心态。

在与医生的沟通中，我感受到了她专业的素养和温暖的关怀。她不仅为我提供了专业的医学建议，还在我焦虑的时候给予了我极大的心理支持。在医生的指导下，我学会了如何正确面对病情，如何调整心态，如何过好每一天。

虽然我最终没有保住这个宝宝，但我对医生的品质感到由衷的敬佩。她让我在艰难的时刻感受到了医者的仁心和温暖。我想，这就是我所理解的医患关系，是一种建立在信任和理解之上的特殊情感。

那天，我第一次踏入了互联网医院的大门，心中满是忐忑。作为一名初次怀孕的准妈妈，我对即将面对的一切都充满了担忧。在排队等候的过程中，我遇到了一位温柔可亲的医生***。

当我将检查报告单递给她时，她没有急躁，反而耐心地询问了我的情况。我告诉她自己有过流产史，这次怀孕让我格外小心。她仔细地分析了我的报告单，然后轻声说道：“你的孕酮有点低，需要注射黄体酮。”

听到这个消息，我心中不禁有些紧张。但***医生却安慰我说：“别担心，这个是安全的，而且胚胎现在是存活的。我们会一起观察你的情况，直到宝宝健康成长。”

接下来的日子里，我按照医生的建议，每天注射黄体酮。虽然初期有些不适，但每当想到宝宝，我便充满了力量。在这期间，我也通过互联网医院与***医生保持联系，她总是耐心解答我的疑问，让我对整个孕期有了更清晰的认识。

除了黄体酮，医生还为我开了钙片和维生素。当我询问维生素是否必须时，她告诉我：“早孕期所需要的营养没有多少，复合维生素就可以。不过叶酸是必须的，从12周以后吃也可以。”

在孕期中，我还遇到了一些困扰，比如褐色出血。每次出血，我都紧张不已，但***医生总是安慰我：“这是先兆流产的迹象，用上药观察看看。”

就这样，我在***医生的陪伴下，度过了孕期中的种种难关。虽然我们从未见过面，但她的专业和温暖让我感受到了家的温馨。

如今，我的宝宝已经出生，健康活泼。回顾这段经历，我深深地感谢***医生和互联网医院带给我的帮助。在这里，我找到了专业的医疗支持，也找到了心灵的慰藉。

验孕棒作为一种方便快捷的怀孕检测工具，已经成为了许多女性朋友的必备之物。然而，验孕棒的检测结果并非100%准确，那么有哪些因素会影响验孕棒的准确率呢？本文将从验孕棒的原理、影响因素以及应对方法等方面进行详细介绍。

验孕棒的原理

验孕棒的工作原理是检测人体尿液中的绒毛膜促性腺激素（HCG）水平。当女性怀孕后，HCG水平会迅速上升，验孕棒通过检测尿液中的HCG水平来判断是否怀孕。

影响验孕棒准确率的因素

因素1：验孕棒质量问题或存储不当

验孕棒的准确率首先取决于验孕棒本身的质量。如果验孕棒存在质量问题，或者存储不当，都会影响检测结果。例如，验孕棒过期、受潮或者存放温度过高，都可能导致检测结果不准确。

因素2：HCG水平不稳定

除了验孕棒本身的问题，HCG水平的不稳定也会影响验孕棒的准确率。例如，如果女性在验孕时处于月经周期中，或者存在其他影响HCG水平的因素，都可能导致检测结果不准确。

因素3：多胎妊娠

多胎妊娠会导致HCG水平升高，这可能会影响验孕棒的检测结果。如果女性怀孕后胎数较多，建议使用更精确的检测方法，如血液检测。

应对方法

为了提高验孕棒的准确率，可以采取以下措施：

1. 选择正规渠道购买验孕棒，确保验孕棒的质量。

2. 注意验孕棒的保质期和存储条件。

3. 在月经推迟后，等待一段时间再进行验孕，以等待HCG水平升高。

4. 如果对验孕结果有疑问，可以咨询医生或进行血液检测。

怀孕是女性生命中的重要阶段，也是夫妻双方共同期待的时刻。受精卵着床是怀孕的早期阶段，这个过程对女性的身体产生了一系列的变化。

一、受精卵着床与身体变化

受精卵着床后，女性的身体会经历一系列的变化，其中包括激素水平的改变。hCG（人绒毛膜促性腺激素）和孕酮水平会升高，这些激素的变化会导致女性出现一系列症状，如犯困、乏力、腰酸等。

二、受精卵着床的症状

虽然每个人的症状表现可能有所不同，但以下是一些常见的受精卵着床症状：

• 犯困：受精卵着床后，激素水平的改变会导致女性出现犯困、乏力等症状。
• 腰酸：受精卵着床时，子宫会发生收缩，导致女性出现腰酸背痛的症状。
• 腹痛：受精卵着床时，子宫壁会扩张，可能导致女性出现轻微的腹痛或下坠感。
• 乳房胀痛：受精卵着床后，激素水平的改变会导致女性乳房胀痛。
• 情绪波动：受精卵着床后，女性可能会出现情绪波动、易怒、焦虑等症状。

三、受精卵着床的注意事项

1. 保持良好的心态：受精卵着床后，女性应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 适当休息：受精卵着床后，女性应适当增加休息时间，避免过度劳累。

3. 保持良好的饮食习惯：受精卵着床后，女性应保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 定期产检：受精卵着床后，女性应定期进行产检，了解胎儿的发育情况。

四、受精卵着床与宫外孕

受精卵着床于子宫内称为宫内孕，若着床于子宫外称为宫外孕。宫外孕是一种严重的妊娠并发症，对女性的身体健康造成很大的危害。

五、受精卵着床与叶酸

受精卵着床后，女性应开始补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形等发育异常。