56岁的蒋女士出现不规则流血已经整整四个月了，但她却始终没有去医院检查，蒋女士说自己五十岁的时候已经绝经了，现在56岁了还去看妇科，觉得有些丢人，另外，蒋女士一直没认为这是什么大病，觉得可能是炎症所致，于是跑到药店买了很多消炎药，吃下去之后，症状却始终没有好转。

 

女儿得知蒋女士的症状外，建议她赶紧到医院看看，蒋女士这才同意。

 

一检查，很快确诊为宫颈癌，遗憾的是，由于拖的时间太久，导致癌细胞已经发生了远处转移，谈及自己的患病经历，蒋女士后悔莫及，说要是早几个月来看就好了。

 

对于健康而言，常常没有后悔药，对于女性来说，宫颈癌是一种特有的癌症，而且它的发病率还不低，数据显示，我国每年宫颈癌新发病例达13万，每年因宫颈癌死亡的人数约5.3万，由此可见，如何预防宫颈癌的发生，对于女性的健康至关重要。

 

子宫颈癌发病以发展中国家及落后地区为高，在我国尚有每年超过10万例的新增病例，全球大约有50万例新发病例。短暂的HPV感染非常普遍，绝大多数会被机体超强的免疫力自动清除，而持续感染HR-HPV后罹患子宫颈上皮内瘤变及子宫颈癌风险远高于普通人群。目前HR-HPV的感染与子宫颈癌的早期筛查及防治引起人们越来越多的重视。

 

 

那么，罹患宫颈癌的人，究竟有哪些共同点呢？

 

第一，常常忽视定期体检，对于35岁以上的女性，一定要定期进行妇科检查，只有妇科检查，才能及时发现早期宫颈癌，像子宫颈上皮内瘤变，宫颈糜烂等癌前病变，也可以通过体检发现，及时发现这些癌前病变，及时治疗，则有助于进一步预防宫颈癌，而宫颈癌筛查主要是宫颈脱落细胞检查和高危型HPV检查。

 

第二，爱吸烟的女性，宫颈癌的发病率更高，香烟在燃烧的时候会释放多种致癌物，这些致癌物不仅会诱发肺癌，也会降低免疫力，诱发宫颈癌。

 

第三，患上宫颈癌的女性，常常有高危型HPV感染，特别是高危型HPV16和18型，很容易诱发宫颈癌的发生。

 

 

第四，及时接种HPV疫苗，更有利于预防宫颈癌，研究发现，每个女性在一生中都会遭遇多种HPV感染，而接种HPV疫苗，则有助于避免这种攻击。

 

第五，有多个性伴侣的女性，罹患宫颈癌的风险更高，这是因为HPV主要通过性接触传播，所以伴侣越多，感染的风险越高。

 

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48岁的蒋女士因为月经异常到医院就诊，通过检查，很快被明确为宫颈癌，遗憾的是，确诊的时候宫颈癌已经发生远处转移。

 

对于女性来说，一定要重点预防的一种癌症就是宫颈癌，因为宫颈癌是一种高发的恶性肿瘤，对于女性来说，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌。

 

子宫颈癌发病以发展中国家及落后地区为高，在我国尚有每年超过10万例的新增病例，全球大约有50万例新发病例。短暂的HPV感染非常普遍，绝大多数会被机体超强的免疫力自动清除，而持续感染HR-HPV后罹患子宫颈上皮内瘤变及子宫颈癌风险远高于普通人群。目前HR-HPV的感染与子宫颈癌的早期筛查及防治引起人们越来越多的重视。

 

那么问题来了，究竟如何做才能远离宫颈癌呢？

 

 

第一，远离宫颈癌，一定要定期进行妇科检查，早期宫颈癌几乎没有任何不适，出现明显不适的时候，往往提示着已经是进展期宫颈癌，恰恰是因为早期宫颈癌不会引起症状，所以才容易被误诊，如何才能及时发现宫颈癌，最佳的方式就是定期进行防癌体检，比如进行高危型HPV检查和宫颈脱落细胞检查，有助于发现早期宫颈癌，和宫颈癌的癌前病变——子宫颈上皮内瘤变，一旦发现子宫颈上皮内瘤变，则可以通过治疗有效预防宫颈癌。

 

第二，远离宫颈癌，一定不要吸烟，吸烟的女性发生宫颈癌的风险比不吸烟的女性更高，这是因为吸烟会降低免疫力，导致宫颈癌的发病率升高。

 

第三，远离宫颈癌，一定要注意接种HPV疫苗，宫颈癌的发病与高危型HPV感染有关，如何预防高危型HPV感染呢，最佳的方式就是接种HPV疫苗，而且越早接种越好，目前HPV疫苗已经在我国开始接种，符合条件的女性要注意去接种。

 

 

第四，远离宫颈癌，一定要洁身自好，保持固定的伴侣，因为HPV的传播主要通过性传播，如果性伴侣越多，感染的风险越高。

 

宫颈癌的高发年龄段是40-55岁，所以对于这个年龄段的女性，更应该注意，养成定期体检的好习惯，只有这样，才能让身体更健康。

 

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张国荣在《我》里唱到：“我就是我，是颜色不一样的烟火……”

 

曾几何时，这首歌成了很多年轻人的人生标榜，想做什么做什么，任性叛逆，但是壮烈之下，却是青春的悲惨和残酷。

 

她对医生说，我喜欢打扮自己，要是不化妆，根本不敢出去。

 

她染着头发，穿着漏洞牛仔裤，嘴唇如同烈焰一样红，耳朵上有熠熠发亮的耳钉。

 

但这一切，却被一个白色世界彻底改变。

 

她走进医院，她说，为何这里的一切都是白的，病房是白的，医生的白大褂是白的，卫生间是白的，甚至连病床，被单全都是白的，白的给人的感觉非常压抑……

 

然后她的话语里充满青春的印迹。

 

但这一切，随着检查结果的出来，顿时戛然而止。

 

事实上，当她走进诊室对医生说，阴道不规则流血有三个月了，医生就已经有了不祥的征兆。

 

最终，宫颈细胞学检查确诊为宫颈鳞状细胞浸润癌。

 

拿到病理报告单的时候，她问医生，为什么是这样，我才只有22岁，才只有22岁呀……

 

说到最后，是撕心裂肺的哭泣。

 

有人说，种了什么样的因，就会长出什么样的果。

 

事实上，导致宫颈癌的罪魁祸首主要是人乳头瘤病毒（HPV）感染、多个性伴侣、吸烟、性生活过早（小于16岁）、性传播疾病和免疫抑制等因素有关。

 

她大声说，网上说癌症不都是遗传的吗，我的家里没有人得这种癌症！

 

然后医生在她的身体里发现了高危型HPV16型感染，随着病史的深入，真相越来越令人目瞪口呆，16岁谈了第一个男朋友，17岁瞒着家人进行了第一次流产，18岁的时候和一个老掉牙的大叔谈了恋爱……

 

然后，究竟谈了多少个男朋友，她想了半天……

 

花一样的年纪，她并不知道，这些高危行为与宫颈癌之间有着什么必然的联系，但医生告诉她，宫颈长期暴露在致癌物下，随着时间的延长，会出现子宫上皮内瘤变，这个阶段，往往并没有特殊不适，也极容易被忽视，一旦继续发展，上皮内瘤变很容易转变为宫颈癌。

 

医生的解释虽然非常透彻，但她还是哭着说，为什么偏偏是我，我怎么那么背啊……

 

事实上，很多年轻女孩都是在刀尖上起舞，她们往往心存侥幸，但死神给了她们一次机会，就决不会再给第二次，宫颈癌的发病越来越年轻化，这足以证明，一切并非是个别现象。

 

半年后，她瘦骨嶙峋，她问医生，我还能活多久，我真的不想死……

 

她的眼泪是为了美好的青春而流，可是她的青春，却被任性叛逆彻底摧毁，她爱的疯狂，可是却也为疯狂付出了代价，两周之后，她躺在重症监护室里，陷入昏迷。

 

父母哀求医生，请减少她的痛苦，给她安乐死，这或许是，为人父母对女儿的最后一点爱。

 

生命对每个人只有一次，永远不要尝试和生命下赌注，在健康面前，一切都是虚空。

 

9-25岁的女性可以考虑注射宫颈癌疫苗，虽然疫苗不是万能的，但却能降低高危型HPV感染的几率。

 

预防宫颈癌最佳方式还是洁身自好，如果你无法保证这一点，请一定要定期到医院接受检查，事实上，如果你有不适症状的时候，你的癌症也已经很晚了。

 

 

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宫颈癌是妇科比较常见的恶性肿瘤，是危及女性身体健康的一种疾病。随着人们对健康的重视，现在很多单位的女性体检项目中都有关于宫颈癌癌前病变的筛查项目，也就是我们常说的TCT、HPV等检查。

 

经研究表明，宫颈癌是由于人乳头瘤病毒的长期感染人导致的。而人乳头瘤病毒并不仅仅是单纯的一种病毒，它有很多亚型，其中有几十种亚型是引起宫颈癌的高危因素。所以，近年来市面上所说的HPV疫苗就是针对这些高危因素中的部分亚型而产生的。

 

 

在临床上很多病人来了都紧张的说身边有人检查HPV阳性，这个是不是不很严重呢？会不会发展成宫颈癌呢？还有“听说疫苗只有“处女”才可以打 ，是不是真的呢？”“打了疫苗，一定不会的宫颈癌吗？”等等担忧。前几天就见到这样一个病人，在常规筛查HPV后，拿到结果显示阳性，很紧张，紧张到失眠了好几天，觉得自己的问题很严重，在进一步阴道镜检查后拿到结果显示没有大问题才放下心来。

 

首先，我们所说的HPV阳性仅仅是HPV中一种或者其中几种亚型。有高危型的，也有低危型的。一般大多数的女性hpv 阳性是一过性的。有的人会在8-12个月自然清除，低危型的甚至不用药也会自然消除。而一小部分尤其是高危型感染的女性会长期持续HPV 阳性，继而发展为宫颈癌。

 

 

其次对于“只有处女才能打HPV疫苗”的说法是不准确的。一般从理论上来说，HPV疫苗最好是在没有性生活的25岁以上的女性注射的效果最好。但是只要是处在育龄期的高发期女性，在筛查HPV阴性的前提下，都可以注射。

 

现在市面上多见的是二价和四价的疫苗，二价疫苗注射说明上指明，适合9-25 岁无性生活或者HPV检查阴性的女性。而四价疫苗则适用于20-45 岁无性生活或者HPV检查阴性的女性。

 

最后，很多人关心：打了疫苗一定不会得宫颈癌吗？其实，HPV有很多亚型，疫苗只是针对它所针对的亚型有预防的作用。比如二价的疫苗主要针对16和18两个亚型。四价主要是针对16、18、6、11等四个亚型。

 

并且，宫颈癌的发病原因除了人乳头瘤病毒外还包含有其他因素。所以，不能说打了HPV疫苗高枕无忧了。因此建议即使是打了HPV疫苗，无论是几价的，都不能掉以轻心，最好还是定期去正规的医院接受宫颈癌的防癌筛查，真正做好预防工作。

 

一提到HPV，万千女性都眉头一皱，眸光一凝，心里非常不舒服——调查数据显示，HPV与99.7%的宫颈癌发生有关，可以说是女性的头等大敌。

 

WHO数据显示，2020年全球超过 69 万人确诊宫颈癌，超过34万人因宫颈癌去世。

 

了解HPV对预防宫颈癌等其他相关疾病的重要前提。今天Dr.京就来考考大家，是否真正了解这个臭名昭著的病毒。

 

Q1. HPV是什么病毒的缩写？

A. 人乳头瘤病毒

B. 艾滋病病毒

 

正确答案：A

 

HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，这并不是一种病毒，而是一个「大家族」。HPV的「大家族」里有超过200名成员（亚型），这些成员又可以根据致病类型和致病性分为两大类，即低危型和高危型。

 

Q2. 下列哪些HPV属于高危型HPV？

A. HPV-16和HPV-18

B. HPV-6和HPV-11

 

正确答案：A

 

高危型HPV长期、持续感染人体，可能会导致癌前病变病变及宫颈癌，我国常见的高危HPV类型有HPV-16、HPV-18、HPV-31、HPV-33、HPV-52、HPV-53、HPV-58和HPV-68。HPV6和HPV11是低危型HPV，与尖锐湿疣的发生有关。

 

Q3. HPV是如何传播的？

A. 性传播、接触传播、母婴传播

B. 粪口传播

 

正确答案：A

 

HPV可以通过皮肤和黏膜传播，不管是性行为还是皮肤接触被HPV污染过的物品，都可能感染HPV。

正确佩戴避孕套能够减少接触HPV的风险，但不能保证不感染HPV。

感染HPV的孕妇生产可能使婴儿在生产过程中感染HPV。

导致甲肝的HAV和导致戊肝的HEV可以通过粪口传播，但这不是HPV的传播方式。

 

Q4. HPV可能会导致哪些疾病？

A. 与多种疾病发生有关，也可能不致病

B. 必然导致宫颈癌和尖锐湿疣

 

正确答案：A

 

感染皮肤的HPV
类型	HPV亚型	疾病类型
高危型HPV	HPV-5、HPV-8、HPV-14、HPV-17	与外阴癌、阴茎癌、肛门癌、前列腺癌等恶性肿瘤的发生有关
低危型HPV	HPV-1、HPV-2、HPV-3、HPV-4 HPV-7、HPV-12、HPV-15	与寻常疣、扁平疣、跖疣等皮肤表面赘生物的发生相关

 

感染黏膜的HPV
类型	HPV亚型	疾病类型
高危型HPV	HPV-16、HPV-18、HPV-30、HPV-31 HPV-33、HPV-35、HPV-52、HPV-53	与宫颈癌、直肠癌、口腔癌、扁桃体癌等有关
低危型HPV	HPV-6、HPV-11、HPV-13、HPV-32 HPV-40、HPV-43、HPV-44	与尖锐湿疣等黏膜处疣状病变有关

 

持续感染高危HPV可能导致癌前病变，但也有一些HPV感染并不会引起任何症状，并且多数人会在两年内自行转阴。

 

Q5. 如何预防HPV感染？

A. 远离性行为

B. 健康的生活习惯+接种HPV疫苗

 

正确答案：B

 

不用正确方法预防HPV，就算没有性行为，只要HPV接触皮肤也可能被感染哦。 

 

健康的生活习惯是预防女性宫颈癌的第一道防线，包括：自己与固定伴侣洁身自好，同时也要保证均衡的营养、合理的运动、充足的睡眠和良好的心情。

 

接种HPV疫苗是预防的第二道防线，注射2价/4价/9价HPV疫苗都能帮助人有效预防宫颈癌，其中2价预防的是最危险、引起宫颈病变的HPV-16和HPV-18，4价在2价的基础上还能预防引起尖锐湿疣HPV-6和HPV-11，9价在4价的基础上还能预防多种癌前病变。

 

Q6. 男性需要接种HPV疫苗吗？

A. 可以接种

B. 男性没有宫颈，不需要接种

 

正确答案：A

 

只有2价HPV疫苗是只针对宫颈癌的疫苗，4价/9价HPV疫苗不仅可以预防宫颈癌，还可以预防多种男性也可能发生的癌前病变和尖锐湿疣，如果有条件，男性也可以接种。

 

Q7. 针对宫颈癌的「三级防控体系」是什么？

A.注射疫苗、宫颈癌筛查和治疗

B. 注射三种HPV疫苗

 

正确答案：A

 

为了整个人类能够真正的战胜宫颈癌，世界卫生组织提出「三级防控体系」，即完成HPV疫苗接种、接受宫颈癌筛查和使宫颈癌变（癌前病变阳性和浸润性癌病例）的女性得到治疗。

 

三种疫苗不用都接种，能打9价打9价，打不到9价，2/4价都是预防宫颈癌很好的选择，能打尽早打。

 

Q8. 宫颈癌筛查什么时候做？

A. 没有性行为的女性不用做

B. 普通女性35岁前和45岁前各做一次

 

正确答案：B

 

世界卫生组织发布的《加速消除作为公共卫生问题的宫颈癌全球战略》中提出普通女性25~35岁时应进行一次有效的宫颈癌筛查，45岁之前应再次进行一次。

 

Q9. 注射HPV疫苗后还需要做宫颈癌筛查吗？

A. 不需要

B. 需要

 

正确答案：B

 

疫苗只能预防部分HPV病毒的感染，并非100%全方位防护，因此注射HPV疫苗后，也要按时做好宫颈癌筛查。

 

 Q10. HPV检测结果阳性怎么转阴？

A. 使用祖传秘方治疗

B. 咨询医生，遵循医嘱复查/治疗

 

正确答案：B

 

不要盲目听信祖传秘方或者去没有相关资质的店铺治疗，无法验证效果的方式反而可能加重病情。

 

HPV检测阳性并不代表生病了，也就是说HPV阳性并不一定会患癌，而且大部分的HPV感染是可以自行转阴的。

 

事实上，全球人口中有将近8亿人感染HPV，但每年因HPV感染导致宫颈癌的女性有50万左右，年龄主要集中在40岁～60岁，占总数量的一小部分。

 

因此，如果仅仅是检测出HPV阳性，不要害怕也不要焦虑，听医生的话，该复查就复查，该治疗就治疗。重要的还是保持健康生活习惯和良好的心理状态，养出健壮的体质，更好的对抗病毒。

 

好啦，作答完毕，你答对了几道题呢？

 

总而言之，对抗HPV要「预防」「筛查」「治疗」三管齐下。

 

及时接种疫苗是预防的最佳措施，预防最多亚型的9价固然好，如果资金等条件不允许或年满27岁（但未满46岁），2价和4价也是预防宫颈癌的良好选择。

 

宫颈癌固然可怕，早预防、早筛查、早治疗是能够有效控制它的，相信有一天，我们可以彻底战胜宫颈癌。

 

参考文献：

[1]作为一个公共卫生问题 加速消除宫颈癌全球战略 [Global strategy to accelerate the eliminationof cervical cancer as a public health problem]。日内瓦：世界卫生组织；2022年。

[2]WHO1. Cervical cancer. Accessed April 8, 2022.

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

宫腔镜手术作为妇科微创手术的代表，因其创伤小、恢复快等优点，在临床应用中越来越广泛。然而，手术后的饮食调理对于患者的康复至关重要。本文将为您介绍宫腔镜手术后应如何合理膳食，帮助您更快恢复健康。

首先，宫腔镜手术后，患者应注重蛋白质的摄入。优质蛋白有助于组织修复和免疫力的提升。牛奶、豆制品、螺旋藻等都是富含蛋白质的食物，患者可以根据个人口味选择食用。

其次，维生素的补充同样重要。尤其是维生素C和维生素E，它们具有抗氧化、促进伤口愈合的作用。新鲜水果和蔬菜中富含维生素C，如苹果、猕猴桃、香蕉等。而维生素E则存在于坚果、种子油等食物中。

此外，宫腔镜手术后，患者还应保持饮食清淡、易消化。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。适量饮水，保持大便通畅，也有助于身体恢复。

在具体食物选择上，患者可以适当增加以下食物的摄入：

• 鱼类：富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于降低炎症反应。
• 瘦肉：瘦肉中的血红素铁易于吸收，有助于补充血容量。
• 绿叶蔬菜：富含叶酸和维生素，有助于预防贫血。
• 粗粮：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

总之，宫腔镜手术后，患者应注重饮食调理，合理膳食，以促进身体恢复。在饮食过程中，注意营养均衡，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，才能更快康复。

近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，妇科肿瘤的发病率逐年攀升，并呈现出年轻化的趋势。许多女性对妇科疾病的认识不足，忽视了疾病的早期症状，导致病情延误，给身体健康带来严重威胁。

在众多妇科疾病中，有三种疾病最容易发生癌变，女性朋友们需要提高警惕：

1. 宫颈糜烂

宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病之一，60%-80%的已婚女性都有不同程度的宫颈糜烂。如果不及时治疗，宫颈糜烂可能导致宫颈癌前病变，甚至发展成为宫颈癌。因此，女性朋友们要定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈糜烂。

2. 子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，多发生于30-50岁的女性。虽然子宫肌瘤大多数为良性，但部分患者可能会发生恶变。因此，一旦确诊为子宫肌瘤，女性朋友们需要定期复查，密切关注病情变化。

3. 卵巢囊肿

卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病之一，早期往往无症状。当囊肿增大到一定程度时，可能会出现腹部疼痛、月经不调等症状。卵巢囊肿有发生恶变的可能，因此，女性朋友们要定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢囊肿。

除了以上三种疾病，女性朋友们还应该关注以下方面，以预防妇科肿瘤的发生：

1. 保持良好的生活习惯

女性朋友们要养成良好的生活习惯，保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。

2. 注意个人卫生

女性朋友们要注重个人卫生，保持外阴清洁，避免妇科炎症的发生。

3. 定期进行妇科检查

女性朋友们要定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

4. 保持良好的心态

女性朋友们要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，以免影响身体健康。

那是一个普通的周二下午，我坐在吉林长春市一家知名医院的互联网问诊平台上，心情沉重地等待着。我的情况有些棘手，医生给我发来了一份检查结果，上面写着‘子宫内膜恶性肿瘤’。我看着那几个字，心跳加速，不知道接下来会发生什么。

很快，一位来自肿瘤妇科的医生接手了我的病例。她首先询问了我的一些基本信息，然后细致地询问了我的症状和检查结果。我告诉她，我最近一段时间感觉身体有些不适，但具体是什么情况我也说不清楚。

医生很耐心地听我讲述，然后告诉我，根据我的检查结果，这是一个高分化的恶性肿瘤。她解释说，虽然听起来很严重，但如果是早期的话，预后还是比较好的。

医生接着建议我进行盆腔核磁和分期手术。听到‘手术’两个字，我顿时紧张起来，但医生安慰我说，如果身体状态允许，首选手术治疗。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和温暖。她不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的各种疑问。这让我感到很安心，也增强了我对抗疾病的信心。

最后，医生告诉我，如果病情恶化，可能会威胁到生命。虽然这个消息让我有些害怕，但我相信只要积极配合治疗，一定能够战胜病魔。

通过与医生的线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也感受到了医生的专业和关怀。这让我对未来的治疗充满了信心。

宫颈癌，被称为女性的噩梦，是女性最常见的妇科恶性肿瘤之一。近年来，宫颈癌的发病率呈现年轻化趋势，给女性健康带来了巨大的威胁。

宫颈癌的发生与高危型HPV病毒感染、性行为等因素密切相关。其中，高危型HPV持续感染是导致宫颈癌的主要因素，约占宫颈癌患者的90%以上。

传统的宫颈癌治疗方法主要包括全子宫切除术、广泛性子宫切除术等，这些方法虽然能够切除癌细胞，但也会导致患者丧失生育能力，给患者带来沉重的心理负担。

近年来，随着医学技术的不断发展，宫颈癌的治疗方法也不断改进。沈铿教授团队首创的宫颈根治术，通过腹腔镜联合阴式广泛性子宫颈切除术，在切除癌细胞的同时，最大程度地保留了患者的生育功能。

宫颈根治术的具体操作方法是：在腹腔镜下进行淋巴清扫术，切除的淋巴送冰冻病理检查，如病理阴性则进行根治性宫颈切除术。手术要切除部分阴道和穹隆、近端部分主韧带及80%宫颈，留下的宫颈在术中也要进行病理检查，确定已无癌细胞残留。最后对保留的宫颈进行环扎。

这项技术的优势在于，它能够最大限度地保留患者的生育功能，同时复发率也相对较低。据统计，采用宫颈根治术治疗的宫颈癌患者，复发率仅为7.5%，其中仅有1例死亡。

除了手术治疗方法外，宫颈癌的预防也非常重要。女性应定期进行宫颈癌筛查，及时发现并治疗宫颈癌前病变，降低宫颈癌的发病率和死亡率。

总之，宫颈癌的治疗需要综合多种方法，包括手术、放疗、化疗等。同时，加强宫颈癌的预防工作，才能更好地保障女性的健康。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样在宁波市的一家妇科诊所里等待着医生的诊断。我今年已经60岁了，最近在一次B超检查中，发现子宫已经萎缩，并且有几个结节，医生初步考虑是子宫肌瘤。

医生***非常亲切，她告诉我，虽然我目前没有任何症状，比如阴道出血或者下腹痛，但为了保险起见，建议我定期复查，三到六个月再做个彩超。她还安慰我说，既然是子宫肌瘤，而且非常小，也没有达到做手术的指征，所以不用太担心。

然而，我仍然有些担忧，于是我又问医生，以前做过子宫肌瘤手术，现在还会复发吗？医生告诉我，如果是剥出手术，是有复发可能的。她又建议我做一个血的化验，包括生化、血常规和肿瘤标记物。

接下来的几天，我一直在思考医生的建议。我想到了另一个问题，那就是我是否需要做生化和肿瘤八项检查？我再次联系了医生，她告诉我，只要是肿瘤，最好都做个肿瘤标记物。她还解释说，因为我的B超显示是肿瘤，所以可以考虑是子宫肌瘤复发，但确诊需要病理检查，现在都是初步检查。

我又问医生，是否需要做病理检查？医生说，我现在没有任何症状，所以不需要做病理检查。她还告诉我，现在60岁应该已经绝经了，很多子宫肌瘤都是无症状的，都是在体检中发现的。最后，我决定按照医生的建议，三个月后一起做生化和肿瘤标记物以及复查B超。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和亲切。虽然只是一个简单的线上咨询，但我感受到了医生对我病情的重视和关心。我相信，在医生的指导下，我会更加安心地面对未来的治疗。

那是一个晴朗的下午，我坐在家里，心中有些不安。自从月经周期开始出现异常，我就知道事情并不简单。以前，我总是认为去医院看医生是一件繁琐的事情，但现在，我意识到，有时候，便捷的医疗服务就在身边。

我打开了手机，轻点了几下，就联系到了一位经验丰富的医生。他详细询问了我的病情，包括症状、时长以及之前服用的药物。医生的态度非常温和，让我感到非常安心。

医生告诉我，我的情况需要通过宫腔镜进行检查。虽然一开始我对这个听起来有些复杂的检查感到害怕，但医生详细解释了整个过程，让我有了信心。

在医生的指导下，我预约了检查时间，并按照他的建议，开始服用一些药物。医生告诉我，这些药物可以帮助控制症状，但并不能解决问题。我心中有些失落，但医生安慰我说，手术是必要的，但不是现在。

在等待检查的日子里，我通过医生的在线咨询，了解了自己的病情，也知道了治疗方案。医生不仅医术精湛，而且非常关心患者的感受，让我感到温暖。

终于，检查的日子到了。在医生的陪伴下，我顺利完成了宫腔镜检查。手术过程很顺利，医生在宫腔镜下发现了一个小肌瘤，并进行了切除。我感到非常欣慰，因为问题得到了解决。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅提供了便捷的医疗服务，更让我感受到了医生的关怀和专业。我相信，在未来的日子里，我还会遇到更多的挑战，但我会更加勇敢地面对，因为有医生在身边，有互联网医院的帮助。

宫颈癌作为一种常见的恶性肿瘤，手术治疗是目前主要的治疗方式。然而，手术后的恢复过程同样至关重要。合理的饮食搭配不仅有助于伤口愈合，还能增强患者的免疫力，加速康复。那么，宫颈癌患者术后应该吃些什么呢？

首先，清淡的汤品是术后患者的理想选择。例如，丝瓜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤等，这些汤品富含维生素和矿物质，易于消化吸收，且对肠胃刺激较小。其次，新鲜水果也是不错的选择。苹果、香蕉等性质温和的水果，不仅能够补充营养，还能改善便秘，调节心情。此外，绿叶蔬菜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。最后，抗癌食物如花椰菜、西兰花等，以及具有抗菌消炎作用的苦味食物，如苦瓜、苦菊等，也是宫颈癌患者术后饮食的不错选择。

除了饮食，宫颈癌患者术后还需注意以下几点：

1. 保持良好的心态：术后患者要保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于身体恢复。

2. 适当运动：在医生指导下，适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。

3. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4. 定期复查：术后定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，宫颈癌患者术后饮食应以清淡、营养丰富、易于消化为主，同时保持良好的心态和生活习惯，有助于身体恢复健康。

那天，我收到了来自京东互联网医院的消息，通知我去进行线上问诊。虽然我对这个新的医疗方式有些忐忑，但还是决定尝试一下。我选择了妇科，因为近期我发现我的身体有些不适。

我预约了医生的时间，然后在约定的时间打开了线上问诊的页面。医生***的微笑让我感到很安心，他耐心地询问了我的症状，并仔细地看了我提供的病历和检查报告。

医生告诉我，我之前在西安做的宫腔镜检查是因为发现子宫肌瘤。他解释说，虽然宫腔镜可以解决子宫内膜的问题，但对于肌壁间的肌瘤是无效的。他还说，我的肌瘤不大，可以观察，不需要立即手术。

我听了医生的解释，心里的大石头终于落地了。我之前一直很担心，以为跑一趟西安白费了。医生还告诉我，我的年龄还小，肌瘤可能会随着年龄的增长而自然缩小。

医生的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多关于健康生活的建议。我真的很感谢他，让我不再那么担心。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养也让我感到放心。

那天，我接到了京东互联网医院的通知，预约了一位来自妇科的医生进行线上咨询。我62岁，曾在22年一月份因子宫内膜癌做了手术。术后复查，发现肺部出现了小结节，这让我非常担心。

我记不清是几点几分，只记得当时心急如焚。医生***很耐心地听我讲述了整个情况，并详细询问了我的症状和过往病史。我告诉她，这次的结节是近期才出现的，而且之前复查时并没有。

医生***询问了我许多细节，比如结节的大小、位置，以及是否有其他不适。她告诉我，肺结节并不一定意味着癌症，但需要进一步检查以排除可能性。

她还提到，我的CA125指标正常，这表明目前没有转移的迹象。然而，由于我的子宫内膜癌分化程度不高，她建议我去呼吸内科进行进一步检查，比如穿刺活检，并检查肿瘤标记物，以确定结节的性质。

在咨询过程中，我感受到了医生***的专业和关心。她不仅给我提供了医学建议，还安慰我不要过于担心，让我感受到了温暖和力量。

虽然目前还不能确定结节的性质，但我对医生***的专业和耐心感到非常满意。我相信，在京东互联网医院，我能够得到最专业、最贴心的医疗服务。

宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，严重威胁女性健康。近年来，随着中医药的不断发展，中药治疗宫颈癌逐渐成为人们关注的焦点。本文将为您详细介绍宫颈癌的中药治疗方法，帮助患者了解中医药在宫颈癌治疗中的作用。

中药治疗宫颈癌的优势

1. 疗效显著：中药治疗宫颈癌具有疗效显著、毒副作用小的特点，能够有效改善患者的症状，提高生活质量。

2. 个体化治疗：中药治疗根据患者的具体病情，辨证施治，个体化治疗，避免了传统治疗方式中“一刀切”的弊端。

3. 辅助治疗：中药治疗可以作为宫颈癌手术、化疗、放疗等治疗方式的辅助手段，提高治疗效果。

4. 改善体质：中药治疗能够调理患者的体质，增强免疫力，提高机体抵抗力。

中药治疗宫颈癌的方法

1. 辨证施治：根据患者的病情，分为湿热蕴结型、气滞血瘀型、肝肾阴虚型等，分别采用不同的中药方剂进行治疗。

2. 内服中药：根据患者的具体病情，选用合适的中药方剂进行内服，如清热解毒、活血化瘀、养阴清热等。

3. 外用中药：采用中药煎剂、药膏等，直接作用于宫颈癌病变部位，缓解症状。

4. 针灸、推拿等中医特色疗法：结合针灸、推拿等中医特色疗法，增强治疗效果。

中药治疗宫颈癌的注意事项

1. 严格按照医生指导用药，不要自行购买中药进行治疗。

2. 中药治疗期间，注意饮食调养，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 保持良好的心态，积极配合治疗。

4. 定期复查，观察病情变化。

总之，中药治疗宫颈癌具有显著优势，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，提高治疗效果。