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多吃果蔬常晒太阳防直肠癌

多吃果蔬常晒太阳防直肠癌
发表人:病友互助家园

近年来,结直肠癌在我国发病率持续上升,已成为常见的恶性肿瘤之一。据最新数据显示,我国每年新发结直肠癌病例已超过13万。其中,年轻人发病比例逐年上升,令人担忧。

结直肠癌的发病原因复杂,主要包括以下几方面:

1. 饮食因素:高脂肪、高胆固醇、低纤维饮食是结直肠癌的主要危险因素。过多摄入动物性脂肪、胆固醇、加工肉类等食物,以及缺乏蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,都会增加结直肠癌的发病风险。

2. 生活方式:缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活方式也会增加结直肠癌的发病风险。

3. 遗传因素:家族中有结直肠癌病史的人,其发病风险较高。

4. 慢性炎症:慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等炎症性肠病也与结直肠癌的发病风险增加有关。

那么,如何预防结直肠癌呢?以下是一些建议:

饮食方面:

1. 多吃蔬菜水果:世界卫生组织建议,每天应摄入至少5份蔬菜和2份水果,以增加膳食纤维的摄入,降低结直肠癌的发病风险。

2. 健康饮食:减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、豆类、蔬菜、水果等。

3. 限制红肉摄入:红肉(如猪肉、牛肉、羊肉等)的摄入与结直肠癌的发病风险增加有关,建议适量摄入。

生活方式方面:

1. 适量运动:保持规律的运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于降低结直肠癌的发病风险。

2. 戒烟限酒:吸烟和酗酒是结直肠癌的重要危险因素,戒烟限酒有助于降低发病风险。

3. 保持健康体重:肥胖是结直肠癌的重要危险因素,保持健康体重有助于降低发病风险。

定期体检:

1. 定期进行结直肠癌筛查:对于高风险人群,如家族中有结直肠癌病史、长期吸烟、肥胖等,建议定期进行结直肠癌筛查。

2. 注意身体变化:如果出现排便习惯改变、便血、腹痛、体重下降等症状,应及时就医。

总之,预防结直肠癌需要从饮食、生活方式、定期体检等多方面入手,保持健康的生活方式,才能有效降低结直肠癌的发病风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肠癌疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 您好,我是XXX,一名来自肿瘤科的医生。

    那天,我接到了一位患者的小王(化名)的咨询。小王之前有过肠息肉手术,最近在做健康检查时发现数值有些偏高,他有些担心是不是又出现了问题。

    我详细询问了他的病情,了解到数值确实有些异常,但并不足以确诊为肿瘤。我安慰他,这个数值虽然有些偏高,但意义不大,建议他三个月后复查。

    小王听后显得有些担忧,他告诉我之前做过息肉手术,虽然结果是良性的,但心里总有些不安。我耐心地解释说,这次的数值虽然有些高,但和之前的息肉手术没有直接关系,影响不大。

    在整个咨询过程中,我始终保持着耐心和细致,尽量让小王放心。他最后对我说:“谢谢,大夫,我不用太在意了。三月复查对吗?”我肯定地回答:“可以。”

    小王的信任让我感到很温暖。作为一名医生,我们的职责不仅是治疗疾病,更是给予患者关心和安慰。我相信,只要我们用心去对待每一位患者,他们就能感受到我们的关爱。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在安静的房间里。我坐在电脑前,心情有些忐忑。这是我和***医生(医生助理)的第一次线上问诊。

    母亲在几个月前被诊断出直肠癌,经过手术和化疗,病情有所控制。然而,最近我注意到她的身体抵抗力似乎有所下降。于是,我决定通过互联网医院,向医生咨询一下母亲的病情。

    医生(医生助理)非常耐心地询问了我的母亲的具体症状,并仔细查看了她的检查报告。在得知母亲目前正在服用治疗直肠癌的药物后,医生(医生助理)建议在化疗期间抵抗力较弱,不建议接种新冠疫苗。

    接下来的日子里,我时常通过互联网医院与医生(医生助理)保持联系,询问母亲的恢复情况。医生(医生助理)总是给予我详细的解答和专业的建议。

    不久,母亲的检查报告显示,她的肿瘤6项指标均保持良好。医生(医生助理)在得知这一消息后,也露出了欣慰的笑容。在医生(医生助理)的建议下,我决定带母亲再次到医院进行全面检查。

    在医生的精心治疗下,母亲的病情逐渐好转。我也逐渐适应了这种线上问诊的方式。每当遇到问题,我都可以及时与医生(医生助理)沟通,得到专业的解答。

    这段经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。它不仅让我能够随时随地向医生咨询,更让我感受到了医生们专业的品质和贴心的服务。

  • 网络问诊的温暖体验

    那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙洒在安静的客厅里。我,小王,正在为父亲的健康焦虑不安。父亲最近总是肚子痛,原本以为是小毛病,没想到在这次肠镜检查中,医生发现了两个较大的息肉。

    面对这样的情况,我们一家人都陷入了迷茫。通过朋友推荐,我联系到了一位来自肿瘤内科的专家,他耐心地听我讲述了父亲的病情,并详细询问了他的症状和检查结果。

    专家告诉我,目前还不必过于担心,息肉的病理报告还未出来,暂时还不能确定是否为肠癌。他安慰我,虽然息肉比较大,恶性可能性较大,但早期发现、及时治疗,治愈的可能性依然很高。

    专家的专业和耐心让我感到无比的安心。他告诉我,即使病理报告出来后,也可以远程咨询,不必急于去北京找专家。这让我感到十分方便,也减少了我们的担忧。

    在等待病理报告的过程中,专家还为我提供了三次问诊的机会,让我可以随时了解病情的最新进展。这让我深深感受到了医生的责任感和关爱。

    最终,病理报告显示,父亲确实患有肠癌,但幸好是早期,没有向其他器官扩散。在专家的指导下,父亲开始了治疗。虽然治疗过程艰苦,但父亲的病情逐渐好转,我们一家人都对这位远程的医生充满感激。

  • 我的线上问诊经历

    最近,我遇到了一些健康问题,由于工作繁忙,我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院,我预约了一位肿瘤内科的医生进行咨询。

    在咨询过程中,医生非常专业,首先询问了我的主要不适症状。我告诉他,最近两天左下腹部有点疼痛,按着会痛,不按的话就不怎么痛。医生询问了我是否有做过肠镜,我回答说一年前做过,但最近没有做过。医生根据我的描述和之前的检查结果,初步判断可能是肠炎。

    医生建议我继续观察两天,如果疼痛没有减轻,或者有其他症状出现,建议立刻去医院做进一步的检查。他还告诉我,如果疼痛只是偶尔出现,可以暂时观察,但最好还是去做肠镜和肿瘤指标检查,以排除肿瘤的可能性。

    我听了医生的建议,决定先观察两天。医生还告诉我,肠镜和肿瘤指标检查都是比较简单的,不必过于担心。我感到非常放心,因为医生的态度非常友善,让我感觉就像在家门口的诊所里一样。

    两天后,我的疼痛有所减轻,但医生的建议让我感到很贴心。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,让我觉得被尊重和关爱。我对这次线上问诊的经历非常满意,也感谢医生的专业和耐心。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心中充满了不安和焦虑。我的公公被诊断出肠癌,经过手术和第一次化疗,他的胃口已经四天没有恢复。我无法忍受看到他瘦弱的身影,于是决定寻求医生的帮助。

    一位温和的医生接待了我,他详细询问了我公公的症状,并耐心地记录下来。我告诉他,公公每次化疗后都会出现严重的反胃,吃不下东西。医生安慰我说,这是化疗的常见副作用,每个人的反应都不同。

    医生给我公公开了一种叫做胃复安片的药物,并告诉我早晚各一粒。他还解释说,这是肠癌手术化疗最常用的药物,奥沙利铂静脉滴注,卡培他滨口服。总共需要进行8次化疗,公公已经完成了4次。

    在接下来的治疗过程中,我公公的反应越来越严重。每次化疗后,他都会持续20多天没有胃口,而且每天都不觉得饿。我非常担心,于是再次联系了医生。医生告诉我,这是化疗的正常现象,他们已经采取了相应的措施来缓解症状。

    在医生的专业指导下,我公公的治疗逐渐取得了进展。他的胃口开始慢慢恢复,反胃的症状也得到了控制。我感到非常欣慰,也对医生的专业素养和关爱表示由衷的感谢。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心解答让我对公公的治疗充满信心。我相信,在医生的指导下,公公会战胜病魔,重新拥抱健康的生活。

  • 我的线上问诊之旅
    时间:2024年7月10日 人物:一位77岁的患者,一位来自肿瘤内科的医生 事件:患者通过互联网医院寻求肠癌治疗建议
    一开始,我对于通过互联网医院咨询感到有些犹豫,毕竟这是第一次尝试这种方式。但当我把我的检查结果发送给医生后,他很快就回复了。医生首先提醒我,作为医生,他们需要完整查看患者病例后才开始诊疗。这让我感到很安心,因为我知道他们会认真对待我的问题。
    我向医生咨询了是否需要进行穿刺活检,以及可能的治疗手段。医生根据我的CT和肠镜病理结果告诉我,可以不做肝穿刺,常规按肠癌进行治疗,并推荐了靶向联合化疗。医生的建议让我感到很放心,因为我知道他们在为我提供最合适的治疗方案。
    然而,我还有一些顾虑。我担心穿刺活检会给我带来不必要的痛苦,而且我年纪较大,精神状态也不怎么好。医生耐心地解答了我的疑问,并建议我可以考虑到大医院进行复查,或者进行穿刺会诊。这让我感到非常温暖,因为我知道医生是在为我着想。
    在与医生的电话沟通中,我还提到了我的腿部水肿问题,以及饮食方面需要注意的事项。医生告诉我,腿部水肿需要检查肾功能,饮食上要清淡,保证营养和大便通畅。这些建议对我来说非常有帮助。
    总的来说,通过这次线上问诊,我对互联网医院有了更深的了解。医生的专业知识和耐心让我感到非常满意。我相信,在未来的日子里,我会更加信任互联网医院,并充分利用这种便捷的医疗服务。

  • 那是一个普通的午后,我像往常一样,坐在客厅的沙发上,享受着悠闲的时光。突然,一阵急促的电话铃声打破了宁静,是母亲打来的。她声音有些颤抖,告诉我她的身体有些不适,于是我便决定陪同她去线上医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我们很快就联系到了一位经验丰富的肿瘤内科医生。他耐心地询问了母亲的不适症状,并详细了解了她的身体状况。母亲说,她最近感觉肠胃有些不适,而且体检结果显示癌胚抗原指标明显升高。医生听后,告诉我们癌胚抗原是反映肠道状况的重要指标。

    医生建议我们先进行复查,如果指标仍然偏高,就需要考虑进行肠镜检查。他说,癌胚抗原指标升高可能与肠息肉、肠炎、肠溃疡或痔疮有关。我虽然有些担忧,但医生的话让我感到一丝安慰,因为他没有过于紧张,而是给出了合理的建议。

    母亲担心肠镜检查会让她感到不适,医生耐心地解释了检查的流程和注意事项,并告诉我们,如果心电图和脑梗等检查没有问题,一般不会有太大的不适。这让我对医生更加信任。

    最终,我们决定先过一个月后再进行复查。医生说,如果复查结果仍然偏高,那么肠镜检查是必要的。在等待的日子里,我时刻关注着母亲的身体状况,心里充满了担忧。然而,医生的专业和耐心让我相信,一切都会好起来。

    终于,复查的日子到了。结果显示,癌胚抗原指标仍然偏高。医生告诉我,肠炎的可能性较大,但为了排除其他可能性,肠镜检查是必要的。我虽然心里有些害怕,但想到医生的专业和母亲的信任,我还是决定陪她去做肠镜。

    肠镜检查的过程并不轻松,但我看到母亲坚强地面对着一切,我感到无比的骄傲。医生在检查过程中非常细心,他耐心地解释了检查的每一个步骤,让我对医生更加敬佩。

    最终,检查结果显示母亲患有肠息肉。虽然需要手术切除,但医生说,只要及时治疗,预后良好。听到这个消息,我心中的石头终于落地。感谢医生的专业和耐心,让我和母亲能够顺利度过这段艰难的日子。

  • 那天阳光明媚,我带着对未来的担忧,踏上了济南这座美丽的城市。在这里,我遇到了一位来自肿瘤内科的医生,他如同一位明灯,为我指引前行的道路。

    我的父亲,一位曾经充满活力的老人,六年前被诊断出肠癌。经过一场痛苦的手术,他暂时恢复了健康。然而,两年前,噩梦再次降临,肝肺转移的消息如晴天霹雳。如今,肝部肿瘤已达9公分,肺部也布满了转移的阴影。

    面对病情的恶化,我们一家人选择了隐瞒。父亲并不知道自己的病情,我们怕他承受不住打击。然而,治疗的问题却摆在了我们面前。在一次偶然的机会,我了解到了线上问诊,于是决定尝试一下。

    通过与医生的沟通,我了解到靶向药物并非一线治疗,化疗才是首选。医生还建议进行基因检测,看看是否适合使用免疫治疗。虽然化疗痛苦,但为了父亲的健康,我们决定勇敢面对。

    医生的专业素养让我深感敬佩。他耐心地解答我的疑问,让我对病情有了更清晰的认识。在治疗过程中,他始终关注着父亲的病情,给予我们鼓励和支持。在他的帮助下,我们一家人更加坚定了战胜病魔的信心。

    这段经历让我深刻体会到,线上问诊为患者带来了极大的便利。在无法亲自去医院的情况下,我们依然可以与医生保持沟通,得到专业的指导。感谢那位来自肿瘤内科的医生,是他让我们看到了希望的曙光。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生助理帮助医生更快地了解了我的病情,非常感谢他们的配合。问诊开始后,医生迅速给出了初步诊断,并建议进行腹部增强ct检查以明确肿瘤分期及有无转移。经过沟通,我对手术的治疗方案有了更清晰的了解,并决定接受治疗。在问诊的过程中,医生用耐心和细心的态度为我解答了许多疑惑,让我感到非常安心。最终,我对接受手术治疗充满了信心。

    病情的评价是中期肠癌,需要进行手术治疗。对于年龄较大的患者,家人可能会纠结于保守治疗还是手术,但医生建议尽快进行手术治疗。虽然手术后的具体情况还需进一步确认,但医生的专业建议让我对治疗方案更有信心。在这次问诊中,我深切感受到了医生的专业素养和对患者的关心,让我对治疗充满信心。

    总的来说,这次线上问诊让我对自己的病情有了更清晰的认识,也为接下来的治疗提供了明确的方向。感谢医生的专业指导和关怀,我对治疗充满了信心。

  • 那是一个晴朗的午后,我坐在电脑前,心情有些沉重。因为最近,我一直在为身体的不适而烦恼。那天,我鼓起勇气,向京东互联网医院的一位肿瘤科医生咨询了我的情况。

    医生***的热情问候让我感到一丝安慰,她耐心地询问了我的病情。我告诉她,我刚刚做完肝胆彩超,心里十分忐忑。她说,她会仔细查看我的报告,并给出专业的建议。

    几天后,我收到了医生的回复。她告诉我,我的胆囊切除术后,胆总管有轻微扩张,但无需特殊治疗。听到这个消息,我心中的石头终于落地了。

    然而,当我提到宫颈癌化疗后大便带血的情况时,医生又为我详细解释了可能的原因。她建议我,如果放疗导致了肠道损伤,可以尝试使用云南白药和益生菌来调理。

    在与医生的交流中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我解答了疑问,还给予了我很多生活上的建议。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

    现在,我已经渐渐走出了疾病的阴影,生活也恢复了往日的平静。感谢京东互联网医院,感谢那位为我答疑解惑的医生***。

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