痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

食道癌作为一种常见的恶性肿瘤，其手术后的晚期症状一直是患者和家属关注的重点。其中，哽噎感是较为常见的症状之一。患者往往在进食时，尤其是食用稍干硬的食物时，会感到喉咙有哽噎感，食物难以咽下。这种现象在食道癌手术后晚期尤为明显。

除了哽噎感外，食道癌手术后晚期还可能出现以下症状：

1. 食物下行缓慢并有滞留感：患者在进食时，会感到食物在食管中下行缓慢，甚至在某处停留一下。这种感觉与食物性质并无关系，有时饮水也会出现这种感觉。

2. 胸骨后疼痛和下咽时食管有疼痛感：进食时胸骨后或食管疼痛，呈烧灼感、针刺感、牵拉感或摩擦感。疼痛的部位一般较实际长癌的部位高一些。疼痛可随进食不当或情绪波动而加重。

3. 声音嘶哑：由于食道癌手术可能损伤喉返神经，导致声音嘶哑。

4. 吞咽困难：随着病情的发展，患者可能出现吞咽困难，甚至无法进食。

对于食道癌手术后晚期的患者，饮食方面应注意以下几点：

1. 饮食清淡：避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于食物顺利通过食道。

3. 避免过热食物：过热食物可能刺激食道，加重症状。

4. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解症状。

5. 注意营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、蔬菜等。

总之，食道癌手术后晚期的患者应保持良好的心态，积极治疗，同时注意饮食调理，以减轻症状，提高生活质量。

众所周知，吸烟对呼吸系统危害极大，诱发肺癌、哮喘等疾病。然而，很多人却忽视了吸烟对消化系统的危害。事实上，消化系统是吸烟毒害的重灾区，可引发多种疾病。

首先，吸烟可导致消化系统肿瘤，如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌和结直肠癌。这些癌症与吸烟存在显著相关性，吸烟量越大、年限越长，风险越高。此外，吸烟还会增加幽门螺杆菌（HP）感染的风险，进而引发慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病。

吸烟还会导致食欲减退，造成体重下降。然而，这种“减肥”方法是以损害健康为代价的。尼古丁会降低胃部血流，降低胃抵抗HP感染的能力。因此，吸烟者应警惕这种“减肥”方法带来的潜在风险。

除了消化系统疾病，吸烟还会增加患喉癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等多种癌症的风险，并加重哮喘、呼吸道感染、肺结核等疾病的不良后果。吸烟几乎是有百害而无一利，烟民手中的烟头燃烧的不仅是烟草，更是自己的胃和健康。

为了保护自己的健康，戒烟势在必行。戒烟后，体重增加是正常现象，可以通过合理饮食和运动进行调整。同时，定期体检，关注消化系统健康，也是预防相关疾病的重要手段。

食管癌，一种常见的消化系统恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康。为了提高人们对食管癌的认识和预防意识，本文将从食管癌的病因、症状、预防以及治疗方法等方面进行详细介绍。

一、食管癌的病因

食管癌的病因复杂，主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：家族中有人患食管癌，其亲属患食管癌的风险会相对增加。

2. 饮食因素：长期食用过热、过硬、刺激性食物，以及长期饮酒、吸烟等不良生活习惯，都会增加食管癌的风险。

3. 营养因素：缺乏维生素A、B2、C等营养物质，以及缺铁性贫血、蛋白缺乏等，都可能增加食管癌的风险。

4. 环境因素：生活在高发区的人群，患食管癌的风险相对较高。

二、食管癌的症状

食管癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括：

1. 吞咽困难：初期表现为进食时哽咽，随着病情进展，吞咽困难逐渐加重。

2. 食管疼痛：进食时出现胸骨后疼痛，疼痛程度逐渐加重。

3. 呕吐：进食后出现呕吐，呕吐物中含有食物残渣。

4. 体重下降：由于进食困难，患者容易出现营养不良、体重下降等症状。

三、食管癌的预防

预防食管癌的关键在于改变不良生活习惯，注意饮食健康，保持良好的心态。

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃腌制、烟熏、油炸等刺激性食物。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是食管癌的重要危险因素，应尽早戒烟限酒。

3. 适量运动：保持良好的身体状态，提高免疫力。

4. 定期体检：对于高危人群，如家族中有食管癌患者，应定期进行体检。

四、食管癌的治疗方法

食管癌的治疗方法主要包括手术治疗、放射治疗、化学治疗以及靶向治疗等。

1. 手术治疗：对于早期食管癌，手术切除是主要治疗方法。

2. 放射治疗：适用于晚期食管癌或无法手术的患者。

3. 化学治疗：适用于晚期食管癌或手术后复发的患者。

4. 靶向治疗：针对食管癌的分子靶向药物，近年来在临床应用中取得了较好的疗效。

总之，食管癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤。了解食管癌的病因、症状、预防以及治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗食管癌。

食管癌作为一种常见的恶性肿瘤，给患者的生活带来了极大的困扰。本文将为您详细介绍食管癌的放疗效果，帮助您更好地了解这一治疗方法。

一、食管癌的放疗效果

1. 手术治疗：手术是治疗食管癌的首选方法。对于一些病情较轻的患者，手术切除可以有效根治癌症。手术切除的范围取决于癌症的位置和大小。一般来说，颈段癌长度小于3厘米、胸上段癌长度小于4厘米、胸下段癌长度小于5厘米的患者，切除的机会较大。

2. 放射疗法：放射疗法是治疗食管癌的重要手段之一。与手术联合使用，可以提高手术切除率和远期生存率。术前放疗可以缩小肿瘤体积，提高手术切除率；术后放疗可以杀灭残留癌细胞，预防复发。单纯放疗多用于颈段、胸上段食管癌，对于手术难度大、并发症多的患者，放疗也是一种有效的治疗手段。

3. 化学治疗：化疗是治疗食管癌的辅助手段之一。与手术、放疗联合使用，可以提高疗效。化疗可以杀灭癌细胞，缓解症状，延长生存期。

二、食管癌的日常保养

1. 健康饮食：食管癌患者要注重饮食卫生，避免食用过热、过硬、过辣等刺激性食物，减少对食管的刺激。多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于预防食管癌复发。

2. 保持良好的心态：食管癌患者要保持积极乐观的心态，积极配合治疗。避免情绪低落、焦虑等负面情绪，有助于提高治疗效果。

3. 定期复查：食管癌患者要定期复查，监测病情变化。一旦发现病情复发或转移，要及时治疗。

总之，食管癌的放疗效果显著，但患者还需注意日常保养，保持良好的心态，积极配合治疗，提高生存质量。

食管癌是一种常见的恶性肿瘤，其中吞咽困难是患者最常见和最痛苦的症状之一。那么，面对食管癌吞咽困难，我们该怎么办呢？本文将为大家详细介绍食道癌吞咽困难的应对方法，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

一、食道癌吞咽困难的常见原因

1. 食道狭窄：食管癌肿瘤生长会导致食管狭窄，食物难以通过，从而出现吞咽困难。

2. 食道痉挛：食管癌患者可能出现食管痉挛，导致食管肌肉收缩，食物难以通过。

3. 肿瘤侵犯周围组织：食管癌肿瘤侵犯周围组织，如神经、肌肉等，可能导致吞咽困难。

二、食道癌吞咽困难的应对方法

1. 调整饮食：食道癌患者应选择易于吞咽的食物，如流质、半流质食物，避免粗糙、硬食。同时，注意食物的温度，避免过热或过冷的食物刺激食管。

2. 营养支持：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，提高患者免疫力，促进康复。可适当补充蛋白质粉、维生素等营养品。

3. 中医调理：中医认为，食管癌吞咽困难与气滞血瘀、脾胃虚弱等因素有关。可通过中药调理，缓解症状，提高生活质量。

4. 综合治疗：对于食管癌吞咽困难，应考虑进行综合治疗，包括手术、放疗、化疗等。在治疗过程中，注意观察病情变化，及时调整治疗方案。

5. 心理支持：食管癌患者心理负担较重，应给予心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

三、预防与日常保养

1. 预防食管癌：养成良好的饮食习惯，避免长期食用辛辣、油腻、腌制等刺激性食物。戒烟限酒，减少食管癌的发生风险。

2. 日常保养：保持良好的作息规律，适当运动，提高身体抵抗力。定期体检，早期发现食管癌。

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康。为了及时发现和治疗食道癌，了解其诊断方法至关重要。

胸部CT平扫是诊断食道癌的常用方法之一。它能够清晰地显示食道及其周围组织的影像，有助于发现较大的食道癌病灶。然而，对于早期食道癌，由于病灶较小，可能无法通过CT平扫发现。

除了胸部CT平扫，超声内镜检查也是诊断食道癌的重要手段。它能够直观地观察食道壁的层次结构，以及肿瘤的大小、位置和侵犯深度等信息，为临床诊断提供重要依据。

此外，X线检查也是诊断食道癌的常用方法之一。它操作简单、经济实惠，能够发现不同阶段的食道癌病灶。然而，X线检查的分辨率相对较低，可能无法发现早期食道癌。

实验室检查在食道癌的诊断中同样发挥着重要作用。通过血液、痰液等标本的检测，可以了解患者的肿瘤标志物水平、病理类型等信息，为临床治疗提供参考。

针对食道癌的治疗，手术切除是首选方法。早期食道癌患者通过手术切除后，预后较好。此外，放疗、化疗等综合治疗方法也是治疗食道癌的重要手段。

除了积极治疗，患者在日常生活中也需要注意饮食调理、戒烟限酒等，以降低复发风险。

65岁的赵阿姨一直饱受反酸、烧心和胸痛的困扰，经过胃镜检查，最终被确诊为反流性食管炎。然而，她并未重视，导致病情反复，最终演变为食管癌。

反流性食管炎是由胃酸反流引起的食管炎症，常见症状包括反酸、烧心、胸痛等。如果不及时治疗，反流性食管炎可能会发展为巴雷特食管，这是一种癌前病变，患食管癌的风险是正常人的30~50倍。

反流性食管炎的发生与多种因素有关，如高脂肪食物、吸烟、饮酒等。预防反流性食管炎的关键在于改变不良生活习惯，如戒烟限酒、避免高脂肪食物、减轻体重等。

治疗反流性食管炎主要包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗包括抑酸药、促胃动力药等；生活方式干预包括避免辛辣刺激性食物、戒烟限酒、减轻体重等。

哈尔滨医科大学附属第二医院消化科主任刘冰熔提醒，反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，患者应引起重视，及时就医，避免病情恶化。

以下是一些与反流性食管炎相关的科普知识：

1. 反流性食管炎的症状有哪些？

2. 反流性食管炎的病因有哪些？

3. 反流性食管炎的治疗方法有哪些？

4. 如何预防反流性食管炎？

5. 反流性食管炎会癌变吗？

6. 巴雷特食管是什么？

7. 食管癌有哪些症状？

8. 如何预防食管癌？

食管憩室是一种常见的食管疾病，很多人对于食管憩室是否会癌变存在疑问。本文将为您详细介绍食管憩室的相关知识，包括其定义、症状、治疗方法以及预防措施。

什么是食管憩室？

食管憩室是食管壁局限性膨出，与食管腔形成的一个囊袋。它通常发生在食管下段，即食道与胃的交界处。食管憩室的形成可能与食管壁的解剖结构、食管运动功能障碍以及长期胃食管反流等因素有关。

食管憩室的症状有哪些？

早期的食管憩室可能没有明显的症状，但当憩室增大时，会出现以下症状：

• 吞咽困难
• 吞咽时出现咕噜声
• 食物滞留在憩室内，压迫颈部，导致口内有腐败的臭味
• 黏膜出现水肿
• 食欲下降、恶心、呕吐等
• 由于吞食困难引起食欲下降、营养不良、身体消瘦等症状

食管憩室会癌变吗？

一般来说，食管憩室并不会癌变。但是，如果憩室持续增大并反复出现症状，可能需要警惕癌变的风险。尤其是对于年龄较大、有长期胃食管反流病史的患者，更应注意定期检查。

食管憩室的治疗方法有哪些？

对于无症状的食管憩室，通常不需要特殊治疗。但对于有症状的食管憩室，可以采取以下治疗方法：

• 药物治疗：通过药物治疗控制症状，如抗酸药、促动力药等。
• 手术治疗：对于症状严重、憩室较大的患者，可能需要进行手术治疗。

如何预防食管憩室？

预防食管憩室，可以从以下几个方面入手：

• 保持健康的饮食习惯，避免进食过快、过热或过硬的食物。
• 避免暴饮暴食，减少胃食管反流的发生。
• 控制体重，避免肥胖。
• 戒烟、戒酒，减少对食管的刺激。

总之，食管憩室是一种常见的食管疾病，虽然不会直接癌变，但应注意定期检查，及时发现并治疗。

随着社会的发展和生活方式的改变，癌症已成为威胁人类健康的头号杀手。本文将从癌症的发病原因、预防措施、治疗方法以及日常保养等方面，为大家提供全面的癌症科普知识。

一、癌症的发病原因

1. 不良生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活方式是导致癌症的重要因素。

2. 环境污染：空气污染、水质污染、土壤污染等环境污染因素也会增加癌症的发病率。

3. 遗传因素：部分癌症具有遗传倾向，如家族性乳腺癌、家族性结肠癌等。

4. 慢性感染：慢性乙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌等慢性感染因素也与癌症的发生有关。

二、癌症的预防措施

1. 建立健康的生活方式：戒烟限酒、保持饮食清淡、增加蔬菜水果摄入、适量运动等。

2. 注意环境保护：减少接触有害物质，提高室内空气质量。

3. 定期体检：定期进行体检，及早发现癌症。

4. 接种疫苗：接种HPV疫苗、乙肝疫苗等疫苗，预防相关癌症的发生。

三、癌症的治疗方法

1. 手术治疗：适用于早期癌症，切除肿瘤。

2. 放疗治疗：利用放射线杀死癌细胞。

3. 化学治疗：使用化疗药物杀死癌细胞。

4. 靶向治疗：针对癌细胞特异性靶点进行治疗。

5. 免疫治疗：利用人体免疫系统杀死癌细胞。

四、癌症的日常保养

1. 保持乐观的心态：积极面对癌症，保持良好的心态。

2. 合理膳食：保证营养均衡，提高免疫力。

3. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

4. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

近年来，随着人工智能技术的快速发展，其在医疗领域的应用越来越广泛。中山大学肿瘤防治中心自主研发的具有完全自主知识产权的上消化道癌内镜AI辅助诊断系统（GRAIDS）就是其中的佼佼者。该系统通过深度学习和图像识别技术，为内镜医生提供实时、精准的诊断支持，极大地提高了上消化道癌的早期诊断率和治疗效果。

上消化道癌是常见的恶性肿瘤之一，包括食管癌、胃癌等。我国是全球上消化道癌发病率和死亡率最高的国家之一。早期发现、早期治疗是提高上消化道癌生存率的关键。然而，由于内镜医生数量不足、诊断水平参差不齐等原因，我国上消化道癌的早期诊断率一直较低。

GRAIDS系统通过收集和分析大量的上消化道癌内镜图像数据，建立了精准的诊断模型。该系统能够实时分析内镜图像，识别可疑病灶，并给出诊断建议。与传统的内镜医生相比，GRAIDS系统在诊断准确率、效率和稳定性方面都有显著优势。

GRAIDS系统的应用，为基层医疗机构提供了优质的诊断资源。通过该系统，基层医生可以快速提高上消化道癌的诊断水平，从而提高早期诊断率和治疗效果。此外，GRAIDS系统还具备以下特点：

• 实时指导：实时分析内镜图像，给出诊断建议，帮助医生快速定位可疑病灶。
• 智能质控：自动监控检查过程，提高检查质量和效率。
• 自动采图：自动采集图像并存储，方便后续分析。
• 培训功能：通过模拟诊断和图像数据库，帮助医生提高诊断水平。

GRAIDS系统的成功应用，标志着我国人工智能在医疗领域的应用迈出了重要一步。未来，GRAIDS系统有望在更多领域发挥重要作用，为人类健康事业做出更大的贡献。