热气腾腾的火锅是许多人的心头好，肥牛、虾滑让人忍不住想大快朵颐；过年期间丰盛的大鱼大肉更是让人垂涎三尺。

 

然而，口腔溃疡的患者却无福消受，只能开启清汤寡水模式，伴随他们的则是一张口就能感受到的疼痛。

 

相信许多人也曾有过口腔溃疡的经历，那么口腔溃疡是如何形成的，又怎样才能缓解呢？下面让我们一起了解一下吧。

 

疼到变形的口腔溃疡，到底哪来的

 

什么是口腔溃疡？

 

 

口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜局部的溃疡性损伤。

 

表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形溃疡点，溃疡面凹陷，中心呈白色或黄色，周围充血红肿，伴有明显的疼痛。 

 

哪些因素诱发口腔溃疡？

 

1. 遗传因素：约40%的口腔溃疡人群都有家族史；

 

2. 免疫力下降：免疫力降低时容易导致口腔黏膜感染，发生溃疡；

 

3. 营养缺乏：机体缺少锌、铁、铜，以及叶酸、维生素B12、B2等微量元素；

 

4. 不良饮食习惯：过食辛辣刺激或过于油腻的食物，抽烟，喝酒；

 

5. 精神因素：工作压力大、紧张、睡眠质量不佳；

 

6. 物理创伤：如正畸牙套、牙刷划伤，尖锐食物（如鱼骨、带壳食物）刺伤，意外咬伤；

 

7. 药物：长期使用免疫抑制剂、激素类药物可导致口腔内机会性感染，抗生素使用不当时可导致口腔菌群失调，化疗药物也可引起口腔溃疡。

 

无法根治的口腔溃疡，拿它怎么办？

 

口腔溃疡不属于严重的疾病，但疼起来非常影响生活。10～25%的人群还患有复发性口腔溃疡，对这些人来说，口腔溃疡的治疗和预防尤其重要。

 

治疗与止痛

 

 

预防口腔溃疡

 

● 饮食方面

 

均衡饮食，多吃新鲜的蔬果，补充人体所需的维生素、叶酸、铁、锌等微量元素。多喝水、清淡饮食，少食用过辣、过烫、坚硬尖锐的食物。

 

● 注意口腔卫生

 

 

早晚各刷牙一次，饭后及时漱口，这样可以有效减少口腔内的细菌。

 

● 良好的生活习惯

 

少熬夜、吸烟、酗酒；适量运动，以增强身体抵抗力；舒缓压力，保持良好心态。

 

● 治疗原发疾病

 

对于艾滋病、梅毒、结核、麻风、癌症引起的口腔溃疡，应当先治疗原发疾病，减少原发病导致口腔溃疡的可能。

 

这些疾病，常常「伪装」成口腔溃疡！

 

口腔癌

 

口腔最常见的恶性肿瘤是口腔鳞状细胞癌。与普通的口腔溃疡不同，口腔癌导致的溃疡大而深，溃疡表面粗糙不规整、呈火山口样，边缘界限不清。

 

白塞病

 

白塞病是一种慢性系统性血管炎性疾病，以复发性口腔溃疡、眼炎为特征。

 

 

白塞病引起的口腔溃疡常位于颊黏膜以及舌的外侧和表面，表面覆有黄白色伪膜，被红晕包围，界限清楚。

 

红斑狼疮

 

红斑狼疮属于自身免疫性疾病，患者可以出现皮肤、口腔黏膜、心脏、肺、肾、血液、神经系统等多系统的症状。

 

口腔黏膜上起病时为白色条纹，可出现萎缩性红斑和盘状溃疡区，界限清楚，有出血倾向。

 

最后，希望大家都能均衡饮食、注意口腔卫生、规律作息、保持良好的心态，和口腔溃疡说再见!

 

 

参考文献：

[1]李国星,詹冶颖,王玉兰,颜仕立,李艳,张丽媛,孙东杰.慢性口腔溃疡病因、分类及临床表现[J].皮肤病与性病,2020,42(01):31-33.

[2]李简,李策,苏雪莲.针对口腔溃疡病因的预防保健措施[J].人人健康,2020(13):31-32+30.

作者：郑少平 主治医师 江西省抚州市第一人民医院 口腔科

对于牙痛很多人都不陌生，不少人也深受过它的折磨，因此对于出现牙痛现象，及时选择有效的方法治疗，以缓解疼痛是每个患者都关心的问题的。那么牙痛要怎么治疗好呢？牙痛可由多方面原因引起，所以治疗也要针对病因。下面来看看各种情况下的牙痛的治疗方法。

1、实火牙痛，对于实火引起的牙痛，可用白酒浸泡花椒，浸泡十分钟后去掉花椒，然后把白酒倒到牙痛的地方，可缓解牙痛。

2、风火牙痛和蛀牙疼痛，可以用小苏打和蜂蜜拌成糊状，然后用棉球沾上糊糊放到牙痛的地方咬住，一天换两次，可止痛。

3、牙周炎或是牙龈炎引起的牙痛，可把同等量的鸡蛋清和白酒混一起，搅均匀，含在嘴里，五分钟后吐掉，有消火止痛的作用，坚持含漱三天牙痛就会痊愈。

4、把白胡椒研磨成细末，然后用白酒拌成糊状塞到牙洞里，对龋洞引起的牙痛有止痛效果。5、虚火引起的牙痛，可以把冰糖和清水放锅中煎煮后服用，可起到清热退火的作用，可缓解虚火牙痛。

6、、风火牙痛，把去皮独头蒜煨热，切开趁热敷在牙痛部位，凉了再换一个，可缓解风火牙痛。

7、治牙痛消炎是不错的方法，所以可以和陈醋和花椒煎水，放凉后用来漱口，有消炎止痛的效果。

8、牙痛如果是因为牙龈积脓引起的，可用用冰袋进行冷敷，就是把冰袋直接放在牙痛脸颊的一边，可缓解疼痛。注意冷敷不可过长，一般十五分钟左右即可，以防冻伤。

牙痛怎么治疗好？以上这些方法对于牙痛就有很好的缓解效果，所以有牙痛现象的患者，可以根据自己牙痛的类型，病因来选择上面的方法治疗，只要对症处理，相信牙痛症状很快可得到缓解，让患者解除牙痛之苦。

作者：邢秀明 主治医师 潍坊医学院附属医院 眼科

什么是智齿?智齿也可以称为是智慧齿，当人长到了18到25岁之后，人体会长出第三颗磨牙，如果智齿的位置不正确，有可能会导致人体的口腔组织有发炎，在人体的牙冠周围软组织会有肿胀疼痛的症状，严重的影响到人体的咀嚼功能，甚至还会导致人体出现其他不适应的症状，大家需要及时服用消炎药物。智齿发炎吃什么消炎药，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。

智齿发炎的朋友们可以利用甲硝锉，甲硝唑是能够起到较好的消炎作用，具有非常好的镇痛作用，很多患者朋友们在经过治疗之后都会有明显的改善，大家连续服用甲硝唑3到4天，局部疼痛症状就会逐渐的好转，但是还是应该要注意口腔的清洁，如果智齿长歪了，有必要到医院里面去将智齿拔掉，否则会导致人体出现其他的病症，大家需要引起高度的重视。

智齿发炎的朋友们除了用甲硝唑之外，也可以利用清热解毒的中草药进行治疗，可以给患者用牛黄解毒片，能够有效的缓解病症，除此之外，还需要采取局部性的治疗方法，每天需要用过氧化氢溶液以及生理盐水清洗人体的牙周组织处，然后再用碘甘油涂抹在患处，另外也可以用复方硼酸液或者是呋喃西林溶液含漱，每天需要多次性的用一些药物涂抹在患处，能够有效的缓解病症。除此之外，也可以外敷一些中草药，能够促进眼镜性因子的吸收针对患者口腔疼痛症状需要利用针刺法能够改善疼痛的症状，如果局部组织已经有脓肿，就需要采取切开引流法。

智齿发炎吃什么消炎药就介绍到这里，相信大家都有一定的了解。智齿发炎的朋友们需要注意日常的护理工作，一定要重视口腔的卫生，要重视饮食，要吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性油腻性的食物，尽量的要少吃甜食，另外还需要多喝绿茶，能够有效的缓解病症，最后希望大家要保持口腔的清洁卫生。

作者：仲琦

在日常生活中，很多人都会出现牙龈胀痛症状，更严重的情况下，会出现牙龈炎、牙周炎、牙龈炎等疾病。这个时候要了解清楚牙龈胀痛原因、病症表现，才能确定对症治疗方案，必要时可以到正规医院治疗。下面了解一下。

第一、牙龈发炎引起发烧要进行全身抗炎治疗，主张口服头孢菌素和甲硝唑，如果发病原因和厌氧菌混合感染有关，运用甲硝唑类药物能抑制厌氧菌增殖，头孢菌素类药物能改善其它细菌增殖。因此，患者们应卧床休息，加强营养，多喝水，这样才能排出细菌毒素，降低体温。

第二、患者们应该好好刷牙，主张饭后睡前要细心刷牙，刷牙是控制牙龈炎的一个好方法。尽管此刻刷牙比往常更痛苦，但仍应慎重刷牙，以消除龈沟内的食物残渣、软垢、牙菌斑、脓肿和剩下游离细菌，控制细菌感染。

第三、牙龈发炎引起发烧，体温一般在38.5度左右，很少超过39度。关于这种情况最重要的治疗方法是口服消炎药，这对牙龈有较好的消炎效果，比如硝基咪唑类抗生素。一般情况下，接连服用3天，症状可缓解，但若是还伴有牙龈痛苦，还要口服止痛药。

第四、若是发烧超过38.5度，能用解热药治疗，除了消炎药治疗外，还要注意饮食要清淡，不吃辛辣、刺激、油炸食物，毕竟这些食物会导致牙龈炎症状加重，不利于疾病恢复。

牙龈发炎引起发烧容易引起牙龈疼痛和发热，如果病症持续时间长，应该服用消炎药控制。同时，在抗炎前，还要了解炎症类型和细菌感染情况，了解清楚严重程度和发病部位。如果牙痛表现明显，会危害日常生活，不利于口腔保养，因此早期有效控制，对改善疾病具有重要意义。

牙齿缝中的残余食物进行发酵，因此不产生对牙齿齿涂氟就是牙科医生用一种含氟的物质，对每颗牙齿表面进行氟化处理，经过这种处理后氟化物可抑制口腔中细菌生长，同时阻止他们对牙齿钙质腐蚀的酸性物质，还有助于修复刚有脱钙的牙齿，是一种预防龋齿的非常有效的方法。

 

 

一、牙齿涂氟的好处

 

1、抑制有害细菌，可以直接抑制口腔中细菌生长所需要的能量代谢，抑制细菌向牙面粘附，抑制细菌代谢过程中多种酶的活动，使细菌生长代谢紊乱或停止。

2、增强牙齿抵抗力，敷于牙齿釉面结构中的羟基磷灰石结合降低釉质表面的溶解度，增强对酸的抵抗力，所以防龋涂氟就如给牙齿穿上保护衣，可以有效保护牙齿，预防龋齿。

3、坚固牙齿，对儿童新萌出的牙齿加强钙化，使它们变得坚固，可预防牙齿发生不完全钙化。

4、修复蛀牙，如果孩子的小乳牙发生早期龋齿，可预防修复蛀牙。

 

二、牙齿涂氟的副作用

 

牙齿涂氟会产生氟斑牙或氟中毒的副作用如果说给孩子牙齿涂氟的时候，用量过大，氟的含量过高会产生氟斑牙，甚至氟中毒。 建议： 小孩牙齿涂氟必须去正规的口腔机构，由专业口腔医生来完成，对涂氟的时间、次数、浓度使用量严格控制。并且一般3岁以下的小孩不建议涂氟，因为年龄太小不能很好的配合医生的操作，容易导致氟化物误食。

 

三、如何预防氟牙症？

 

氟牙症的预防在于从根本上避免氟摄入过多现象的发生，从而减轻牙釉质的矿化不全。其致病的主要原因在于饮水饮食中的氟含量超标，需要注意调整饮食结构，养成良好的卫生习惯。对于居住于氟牙症流行区的人来说，积极配合相关组织开展的氟牙症筛查工作或主动就医积极检查相当重要，争取及时将氟牙症遏于萌发之初。

 

 

早期筛查：对于生活在氟牙症流行区的高危人群，主要是学龄前儿童，需要尽早就医了解氟牙症的相关防治措施，争取早预防，医生也可以通过简单的口腔视诊了解氟牙症的发病情况。

预防措施：养成良好的卫生习惯，家长可以帮助幼儿刷牙，使之养成口腔清洁的习惯，在必要的情况下家长至少每天晚上要给孩子刷牙一次。禁止使用含氟牙膏，学龄前儿童应该慎用含氟牙膏，4~6岁的儿童应在家长或老师的指导下慎重使用。7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。

调整饮食结构：减少食用含氟过多的食物，如海鲜类鲑鱼、鳕鱼等，积极治理大气环境中氟化物的污染问题及市面上存在的含氟量超标的食物。

牙龈炎是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，是一组发生在牙龈组织的炎症病变。牙龈炎治疗主要是清除牙垢、勤漱口、刷牙，选择有效的抗生素、补充维生素和增加营养。

 

 

一、牙龈炎的分类有哪些？

 

我国目前临床采用IWCP1999年的病因学分型体系，将牙龈炎分为以下三大类：

慢性龈炎：属于“仅与牙菌斑有关的牙龈炎”。本病又称为单纯性龈炎，是最常见的牙龈疾病。
青春期龈炎：是受内分泌影响的牙龈炎之一，但是菌斑仍是其主要的病因。
妊娠期龈炎：指妇女在妊娠期间，由于女性激素水平升高，原有的牙龈慢性炎症加重，使牙龈肿胀或形成龈瘤样的改变，分娩后病损可自行减轻或消退。

二、导致牙龈炎的病因有哪些？

 

牙龈炎的病因较为复杂，虽然直接病因往往是牙龈组织上的细菌等微生物感染，但是局部刺激和全身因素等间接因素也会导致牙龈炎症状的加剧。某些全身状况改变或疾病也可以表现在牙龈上，可影响牙龈对局部刺激的反应方式和程度。

口腔内卫生不良：其为主要原因，由于导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近附着沉积，从而诱发牙龈炎。
牙菌斑和局部异物：如牙结石等长期机械刺激，其是牙龈炎的主要致病因素。龈缘附近的牙面上堆积的牙菌斑是牙龈炎的始动因子。菌斑微生物及其产物长期作用于牙龈，首先导致牙龈的炎症反应，继而引起机体的免疫应答反应。因此，菌斑是最重要的始动因子。

 

三、牙龈炎的诱发因素

 

1、局部因素：

 

牙石、食物嵌塞、不良修复体、牙错位拥挤、口呼吸等因素均可促进菌斑的聚集，引发或加重牙龈的炎症。

2、全身因素：

内分泌功能紊乱：对牙龈炎发生和发展的影响最为重要。牙龈是一些性激素的靶器官，牙龈成纤维细胞中含特异性的雌激素和睾丸素受体。妇女在生理和非生理情况下，激素水平的变化会导致牙周组织明显改变，尤其在原已有菌斑诱导性牙龈严重存在的时候，更是如此。青春期牙龈炎也存在类似的机制。
吸烟：吸烟是人类许多疾病的一个重要病因，属于个人行为因素。
系统疾病：如糖尿病、中性粒细胞异常、艾滋病患者更容易罹患牙龈炎。
精神因素：精神压力不仅降低了机体的抵抗力，而且可以改变个体的生活方式，如可能忽略口腔卫生，致使菌斑堆积过多而加重牙龈炎。

小医的我，四颗智齿都拔了！因为实在是无法忍受动不动就发炎，长智齿时候的疼痛了，最重要的是智齿一般都是长歪的，不及时拔掉，长时间还会挤压旁边的牙齿，甚至可能“一颗智齿坏了一口好牙”！而且补牙，牙齿矫正真的太贵了！

 

 

拔智齿疼不疼，我们看智齿长啥样就知道了！

首先，拔智齿别拔错了，从我们的正中的门牙往里面数第八颗，也叫作第三磨牙，上下左右四颗，有个体差异性，一般在16—30岁萌出，有的人可能一辈子都不会长，有的人可能只长了一颗，这其实都属于正常现象！

 

其次，智齿一般都长不好，比较歪。因为智齿长得时候都比较晚，大部分情况下留给它的生长空间也有限，所以很容易引起导致智齿在长得过程中出现牙龈发炎，红肿疼痛，出现冠周炎！而且智齿与牙龈之间会出现“盲袋”，刷牙经常刷不到，食物残渣容易藏在里面，滋生细菌生长，出现反复发炎，容易引起旁边牙齿出现龋齿！

 

最后，智齿如果条件允许，建议还是应该选择拔掉的，这不影响我们食物的咀嚼，最主要可以防止牙痛和其他龋齿的发生！但有好大一部分是因为怕疼不敢拔的，其实拔智齿本身不疼，是打麻药会疼以及麻药过后会有的疼痛，因为打麻药时候用的是很细的针头，往牙龈注射麻药，最主要的是牙齿周围神经特别多，所以痛觉神经比较敏感，还有就是麻药过后，伤口的疼痛，有些伤口太大的还得缝两针，拔下面智齿要比上面的好拔，智齿长得好不好也会影响疼痛程度、拔牙时间和伤口大小！最后一点提醒：选择好的牙医可以减少你的疼痛，我记得当时碰到一个实习医生，打麻药一次没成功，又加麻药，确实还是挺疼的！

 

 拔智齿有没有后遗症？会不会损伤牙神经？

其实应该有很多人都有拔智齿的经历，到底会不会引发并发症和后遗症，其实拔智齿应该算是一个有创的操作，因为有伤口，有创就意味着有风险，拔牙后会出现出血、疼痛等症状是不可避免的，还有些可能诱发心血管疾病，其中最严重的并发症是导致牙神经损伤，引起我们下嘴唇麻木，但这是一个个小概率事件，发生可能性不大。有些谨慎的医生会在拔智齿之前，让你去抽血做检查，如凝血功能检测防止流血不止，所以拔除智齿是否需要进行全面的检查，答案是做了肯定比没做好，真不是医生乱开单，而是为了你好，为你负责！

作者：仲琦

智齿是成年之后生长出来的牙齿，部分患者在长智齿的时候，平时不注意口腔卫生或者上火，会引起智齿发炎感染的症状，导致智齿根部会出现明显的牙龈肿胀和疼痛感，甚至不能够正常饮食，一次要及时到医院进行检查，可以选择口服消炎药或者物理治疗来改善病情，避免这些肛周炎反复发作，下面就来介绍一下知识分子，研制什么药治疗比较好。

一、口服甲硝唑：这是一种比较常见的消炎药，对于智齿冠周炎引起的牙龈疼痛、牙龈肿胀，有很好的缓解作用。消炎之后要注意牙齿的恢复状态，如果疾病反复发作，最好应该及时拔除牙齿，避免智齿冠周炎反复发作。也可以选择口服头孢或者替硝唑等药品来进行治疗，都能够缓解口腔炎症，

二、布洛芬颗粒：如果出现了牙齿疼痛或者牙龈肿胀的症状，通过口服布洛芬颗粒、芬必得等药品进行治疗，效果比较理想。具有一定的止痛的治疗效果，从而能够改善牙龈疼痛和牙龈肿胀的症状。

三、牛黄解毒片：如果出现了上火的症状，可能会诱发牙龈肿胀和牙龈疼痛感。所以应该选择清热解毒和去火药品来改善病情，能够缓解牙龈疼痛感，对于口腔炎症、牙龈胀痛这有一定的辅助治疗效果。同时也可以选择口服呀，黄金1号来进行治疗，可以缓解牙龈肿胀的症状。

以上几方面解释了一下牙智齿牙龈发炎的常见治疗方法，如果出现类似的症状，最好也可以及时到医院进行检查，可以选择药物治疗或者日常饮食调理来改善病情，治疗疾病期间要注意口腔卫生，保持良好的口腔卫生习惯，避免只是感染发炎的危害，从而能够改善病情。

说起马齿苋，至今仍旧难以忘怀的是小时候奶奶用马齿苋做的包子。其实用马齿苋做的包子又有一个相当漂亮的名字——长命包子。这个包子也是一道药膳，具有解毒凉血、补益肝肾、壮阳固精、祛病延年等功效。所以，无论男女老幼，都喜欢吃。

 

而马齿苋这个植物，很有特点，叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，所以又被称为五行草。说起五行草，大家也许会想到古代宫廷剧中的邪恶的用法，那就是用来堕胎。在李时珍的《本草纲目》中记载马齿苋具有“散血消肿”的作用，的确孕妇及习惯性流产者不宜食用。

 

 

但是，马齿苋又有一个高大上的名字，名唤长寿菜，这个名字其实是缘于马齿苋的生命力顽强，既耐旱又耐涝。所以，老百姓取象比类，按照中医思维，认为这个菜具有健康长寿的作用。尤其是做成食疗，养生效果更好。

 

提起马齿苋，就不得不提长命包子。之所以取名为长命包子，主要还是因为马齿苋的生命力顽强，所以民间盛传：“马齿苋，沸水炸，人们吃了笑哈哈。为了啥？丑陋的白发消失啦。”这也印证了长命包子的解毒凉血、补益肝肾、壮阳固精、祛病延年等功效。

 

 

那么，这长命包子这么好，你知道怎么做吗？不知道的也没关系，只要把方法交给你就好啦。原材料为面粉、马齿苋、韭菜、鸡蛋各适量，调味料少许。先将马齿苋和韭菜清洗干净，阴干两个小时，切碎，再将鸡蛋炒熟，与马齿苋、韭菜以及调味品作为馅儿。再把发好的面粉揉成面团，做成面皮，包上馅儿，做成包子，蒸熟后即可食用。

 

马齿苋凉拌，风味也是很独特的。先将新鲜的马齿苋去掉根和老茎，洗干净后在沸水中焯一下，然后捞出，再用清水清洗，要把粘液洗掉后，切成小段，放在盘中，然后将大蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿苋上，倒入酱油，淋上少许芝麻油，拌匀后即可食用。凉拌马齿苋碧绿清香，新鲜可口，还有清热止痢，乌发美容的功效，适用于湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者食用。

 

粥是养人之物，那马齿苋粥又如何呢？马齿苋粥具有清热解毒、消痈利尿的作用，适用于湿热或热毒痢疾，泄泻，疔疮疖肿、热淋等证的辅助食疗。那么这粥应该怎么熬呢？取新鲜的马齿苋30克，大米50克，白糖适量。先将马齿苋择干净，放到锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥。还有一种熬法就是将新鲜的马齿苋择洗干净后切成小段，待粥熟时再放到粥中，加入少许白糖，再煮一二沸即可。

我们都知道猪肝具有养肝明目的作用，那么马齿苋猪肝汤会有什么样的功效呢？用马齿苋与猪肝制作的汤不仅细嫩清香、成鲜味美，具有益肝明目、宽中下气的功效，适用于肝血不足、脾气壅滞、夜盲、身体疲乏等病症辅助食疗。这汤有什么讲究呢？先取原材料吧！取马齿苋45克，金针菇30克，猪肝30克，鸡蛋三枚。先将马齿苋择洗干净，切成小段；再将金针菜用水发后撕成条；再将猪肝洗净，切成薄片；然后将马齿苋、金针菜放入锅中，加水煮15分钟后，再加入猪肝稍炖片刻，打入鸡蛋，待水沸后，加入适量调料即可。

 

枸杞养肝补肾，鱼肚补精益血，马齿苋解毒凉血，这三个加起来又会出现什么样的效果呢？这道食疗方具有滋补肝肾的作用，适用于肝肾亏虚之头目眩晕，腰膝酸软，眼口干涩等证者食用。那么这道食疗方该怎么做呢？先取原材料：枸杞30g，马齿苋60g，鱼肚200g，调料适量。先将马齿苋洗净，锅中放素油适量，烧热后，放入马齿苋及调料翻炒后，放在盘子四周。再将鱼肚发开，清洗洗净，放入热汤中，加入调料，中火煨至七成熟时，放入发好的枸杞，待熟时，加入湿淀粉勾芡，倒存盘子中间，剩下的汁液浇在马齿苋上即可。

 

扁豆有健脾和中、消暑化湿的作用，而马齿苋具有清热解毒，凉血止泻的作用，而这两种食材放在一起煮粥，会怎么样呢？可以起到清热养阴止血的作用，适用于血热经来量多、口干欲饮，便秘尿黄等症的食疗。这个粥怎样煮呢？先将100克马齿苋和10克扁豆花洗干净，备用。再将50克大米淘洗干净后，加入适量的水煮粥，待到粥将熟时，放入马齿苋和扁豆花，再煮一二沸，即可食用。

 

 

虽然马齿苋孕妇不宜食用，但是产后还是可以吃的。尤其是有产后腹痛，恶露不净等证的，可以用马齿苋鸡蛋食用，可以起到清热养阴、活血化瘀的作用。具体用法是，将30克马齿苋和2朵扁豆花清洗干净后，与2个鸡蛋、适量食盐调匀，放在热油锅中煎熟后，即可食用。

 

槐花具有清热凉血的作用，而马齿苋也有解毒凉血的作用，这两者结合起来，止血效果是比较理想的，尤其是大肠肿瘤引起的便血，且血色鲜红者，可以用马齿苋槐花粥作为辅助食疗方。那么这个粥怎么熬制呢？先来看看原材料：鲜马齿100g，槐花30g，粳米100g，红糖20g。先将新鲜的马齿苋拣杂洗净，放入沸水锅中焯软，捞出后切成碎末，备用。再将槐花拣杂、洗净，晾干或晒干，研为细末，备用。再将粳米淘洗干净，放到锅中，加适量的水，用大火煮沸，然后再用小火煨煮成稀粥，粥将熟时，即可兑入槐花细末，并加入马齿苋碎末及红糖，再用小火煨煮一二沸，即可食用，早晚各一次。

 

马齿苋性寒，味甘酸；归心、肝、脾、大肠经。具有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血等功效，但也有一些人是不能食用的。比如脾胃虚弱、受凉引起腹泻、大便泄泻者，孕妇及习惯性流产者，都应禁止食用马齿苋。在制作马齿苋的各种食疗方时，不要与胡椒同食，也不要与甲鱼同食，不然，轻则消化不良，重则食物中毒。

 

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智齿是部分人群到一定年龄后最后萌出的牙齿，它位于牙槽里面的第三颗磨牙。智齿并不是每个人都会萌出，而且有的人萌出的早，可能在20岁之前，有的人萌出的年龄较晚，可能在40或者50岁之后，还有一部分人终身都不会萌出。那么智齿到底应不应该出现？为什么有些口腔科医生会建议拔掉智齿呢？不拔有什么影响？

 

智齿会对我们造成哪些影响？

 

现代医学认为，智齿是人类进化的残余物。现代人由于食物的精细化，牙床开始变小，对于智齿的出现就不能提供足够的空间，这就造成了智齿萌出不全、歪斜等发育不良的情况出现。这个时候，其实智齿起到的作用不足，反作用却开始出现。智齿萌出不全、生长歪斜等可能会造成对智齿的清洁不够，长时间清洁度不足就会造成智齿的一些疾病，比如：智齿冠周炎、牙周炎、牙龈胀痛、周围牙齿的炎症等。

 

 

如果智齿没有完全萌出，也没有按照正确的方向生长，反而造成了疾病，这时候口腔科医生为了我们的牙齿健康着想，可能会建议拔除智齿，这对于口腔内其他牙齿的健康也是一种保护。当然了，如果智齿萌出健全，并没有对智齿本身及其他牙齿、牙龈等造成影响的话，也不是一定要拔掉的。

 

出现以下这些情况可以保留不拔掉：

 

1、智齿长得很正。

 

2、上下牙列都有智齿。

 

 

3、预计能正常萌出。

 

4、智齿冠周围软组织没有发炎和疼痛史。

 

5、智齿没有龋坏。

 

 

拔智齿后的注意事项

 

智齿拔除后最常见的反应为肿胀和疼痛，部分患者可能出现张口受限，这些症状常随着时间的推移而减轻、消失。通常，拔牙后2小时内尽量不进食、饮水，可冷敷、并进温凉流食，不反复吸吮拔牙窝，以保护拔牙窝内血凝块，当日疼痛明显可口服止疼药；24小时后可正常刷牙漱口；在医师没有嘱托口服抗生素时可不使用抗生素；若拔牙手术过程中有缝线，可在7天后拆除。拔牙窝通常在拔牙3个月后完全愈合。

 

总的来说，智齿拔不拔是因人而异的。另外，由于智齿位置比较深远，平时要注意智齿部位的清洁，预防口腔炎症的发生。