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59.8%儿童需要睡眠安慰物、奶嘴、“摇睡”并非“助睡”

59.8%儿童需要睡眠安慰物、奶嘴、“摇睡”并非“助睡”
发表人:精准医疗探秘

  在儿童成长过程中,睡眠问题一直是家长们关注的焦点。一项调查数据显示,高达59.8%的儿童在睡眠过程中需要安慰物。那么,这些安慰物是否真的有助于孩子入睡呢?本文将围绕这一话题展开讨论。

  首先,我们来看看常见的儿童睡眠安慰物,如奶嘴和“摇睡”。

  奶嘴,虽然在一定程度上可以安抚孩子的情绪,但长期使用奶嘴可能会对孩子的口腔发育造成影响。此外,奶嘴还会让孩子产生依赖,导致他们难以自主入睡。

  而“摇睡”则是一种错误的哄睡方式。过度摇晃会使孩子的脑部受到震动,影响脑部发育,甚至引发颅内出血。尤其是10个月以下的婴儿,更应避免使用“摇睡”。

  那么,如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯呢?专家建议,家长应为孩子逐渐建立良好的睡眠模式。以下是一些建议:

  1. 营造舒适的睡眠环境:保持房间安静、温暖、光线柔和。

  2. 建立睡前仪式:如洗澡、换睡衣、讲故事等。

  3. 培养孩子自主入睡的能力:让孩子学会自我安抚,逐渐摆脱对安慰物的依赖。

  4. 保持规律的作息时间:每天按时睡觉和起床。

  5. 注意饮食和运动:避免孩子在睡前摄入过多刺激性食物,适当进行户外运动。

  此外,家长还应关注孩子的心理健康。如果孩子出现睡眠障碍,应及时寻求专业医生的帮助。

  总之,家长在帮助孩子建立良好睡眠习惯的过程中,要避免使用不当的哄睡方式,并关注孩子的心理健康。只有这样,才能让孩子拥有一个健康的睡眠,为他们的成长奠定基础。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

睡眠障碍疾病介绍:
睡眠障碍,是指睡眠-清醒过程中的各种功能障碍,包括睡眠不足、睡眠过度、入睡时间延迟、清醒时间提前、睡眠浅而易醒、白天嗜睡、睡眠-清醒周期紊乱及发生在睡眠时的其他功能障碍等。通常伴有疲劳、焦虑或抑郁,对生活、工作及学习造成影响,睡眠的改善也会改善疲劳、情绪和生活质量。一般通过药物及心理治疗可以治愈。不及时控制,将会导致机体产生一系列的病理生理变化,诱发更严重的躯体和心理疾病。
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    在与医生的沟通中,我意识到可能是我以前对她的态度和要求过高,导致她现在承受太大的压力。医生建议我们需要耐心和理解,帮助她逐渐走出阴影。同时,医生也提醒我要关注她的饮食和作息,尽量让她保持规律的生活习惯。我们还商量了如何与学校和老师沟通,争取他们的理解和支持。希望通过我们的共同努力,女儿能够早日恢复健康和快乐。

    轻度抑郁的调理与治疗 常见症状 轻度抑郁的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变等。易感人群主要是青少年和成年人,尤其是在面临压力和挑战时更容易出现抑郁症状。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 保持规律的作息和饮食习惯; 2. 增加户外活动和社交交往; 3. 学会放松和应对压力的方法; 4. 如果需要,可以考虑药物治疗; 5. 寻求专业的心理咨询和支持。

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    在复旦大学附属中山医院,我被诊断出患有睡眠障碍。医生开了思瑞康富马酸喹硫平片给我,并详细解释了用药方法和注意事项。第一次服用后,我惊喜地发现自己可以安然入睡,第二天早上也精神饱满。这种感觉太好了!

    然而,随着时间的推移,我的身体开始出现一些奇怪的反应。有时候我会在梦中做出一些奇怪的动作,甚至有几次我在睡梦中说了些莫名其妙的话。这些症状让我非常担心,于是我决定再次寻求医生的帮助。

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    睡眠障碍就医指南 常见症状 睡眠障碍的常见症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等。长期失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免过度刺激,例如在睡前避免使用电子设备、喝咖啡等。 3. 如果需要,可以使用药物治疗,但必须在医生的指导下进行。 4. 进行放松训练,例如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。 5. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动等。

  • 儿童遗尿症,也称为夜尿症,是指5岁以上的儿童在夜间无法控制尿液,导致床上湿尿的情况。银川春季的气候干燥,昼夜温差较大,这一时期儿童遗尿症的发生率相对较高。以下是一些针对银川春季儿童遗尿症的家庭预防和治疗策略:
    一、预防措施
    1. 建立规律的作息时间:确保儿童每天有充足的睡眠,避免过度劳累。
    2. 饮食调理:注意饮食卫生,避免过量摄入水分,特别是晚餐后应限制饮水。
    3. 增强体质:鼓励儿童进行户外活动,增强身体抵抗力。
    4. 心理支持:给予儿童足够的关爱和鼓励,避免因遗尿而导致的自卑心理。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:在医生指导下,根据儿童的具体情况选择合适的药物治疗。
    2. 行为疗法:通过训练儿童在夜间控制尿液的能力,如定时唤醒排尿等。
    3. 物理治疗:如使用遗尿报警器,帮助儿童逐渐建立起夜间控制尿液的能力。
    4. 避免过度紧张:家长应避免对儿童过度紧张,以免加重遗尿症状。
    三、注意事项
    1. 注意观察儿童的睡眠质量,确保其有足够的睡眠时间。
    2. 保持床铺干燥,定期更换床单和被褥。
    3. 鼓励儿童树立自信心,克服遗尿问题。
    4. 定期与医生沟通,了解儿童遗尿症的进展情况。

  • 小儿夜尿症,也称为夜间遗尿,是指儿童在夜间睡眠中不自主地排出尿液。这种状况在5-7岁的儿童中较为常见,但随着年龄的增长,大多数儿童会逐渐自愈。在银川冬季,由于气温较低,儿童夜尿症的发生率可能会有所增加。以下是一些针对小儿夜尿症的家庭预防和治疗策略:
    预防措施:
    1. 建立规律的作息时间,确保儿童有充足的睡眠。
    2. 避免在睡前大量饮水,以免夜间尿量增多。
    3. 观察孩子的饮食,减少刺激性食物的摄入。
    4. 保持室内温暖,避免寒冷刺激。
    治疗策略:
    1. 增加白天饮水量,有助于夜间控制尿量。
    2. 使用夜间尿布,减少尿床的尴尬。
    3. 考虑使用去氨加压素等药物治疗,但需在医生指导下使用。
    4. 通过行为疗法,如定时唤醒孩子排尿,逐步培养孩子夜间控制尿的能力。
    5. 在冬季,注意保暖,避免感冒等疾病影响儿童的夜尿情况。

  • 我儿子12岁,偶尔晚上睡觉在睡着两小时左右,他会起来乱蹦乱跳,大吼大叫,会哭,第二天醒来他又记忆,2015年在成都华西医院照脑电图又没什么问题,现在偶尔也会发生那种情况。这种情况让我非常担心,感觉像是在做噩梦一样。每次看到他这样,我都心如刀割,恨不得自己能代替他承受这份痛苦。于是我开始四处寻找答案,希望能找到一个合理的解释和有效的治疗方法。最后,我在京东互联网医院上找到了专业的医生,通过线上问诊,他们给出了详细的检查建议和可能的诊断结果。虽然还需要进一步的检查和确认,但至少我现在有了一个方向,不再像之前那样茫然无措。

    梦惊就医指南 常见症状 梦惊是指在睡眠中突然惊醒,伴有恐惧、心跳加速、呼吸急促等症状。多见于儿童和青少年,可能与神经系统发育异常有关。 推荐科室 小儿神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠; 2. 避免过度兴奋或紧张的活动,尤其是在睡前; 3. 如果需要,可以服用医生开具的安眠药; 4. 家长应给予孩子足够的关爱和支持,帮助他们建立安全感; 5. 定期复诊,跟踪病情变化,及时调整治疗方案。

  • 小儿夜尿症,也被称为遗尿症,是一种常见的儿科疾病,主要表现为夜间睡眠中不自觉地排尿。在南宁春季,由于气候变化和季节性因素,小儿夜尿症的发生率可能会略有增加。以下是对小儿夜尿症的一些介绍以及南宁春季相关的家庭预防和治疗策略。

    疾病介绍:
    小儿夜尿症通常发生在5岁以下的儿童中,男孩的发生率高于女孩。病因复杂,可能包括遗传因素、神经系统发育不完善、心理因素等。症状表现为夜间多次尿床,对儿童的心理和生理健康产生不良影响。

    预防措施:
    1. 保持规律的作息时间,确保儿童有充足的睡眠。
    2. 避免睡前过量饮水,晚餐不宜过咸或过油腻。
    3. 培养儿童良好的如厕习惯,鼓励他们白天多喝水,夜间减少饮水。
    4. 注意室内温度和湿度,避免过冷或过热的环境影响睡眠质量。
    5. 加强儿童的心理健康教育,减轻心理压力,增强自信心。

    治疗策略:
    1. 改善睡眠环境,确保儿童有良好的睡眠质量。
    2. 调整饮食结构,避免刺激性食物,如辛辣、咖啡因等。
    3. 在医生指导下使用药物治疗,如抗利尿激素等。
    4. 定期进行体育锻炼,增强儿童体质。
    5. 心理治疗,帮助儿童建立自信心,减轻心理负担。

    南宁春季的家庭预防及治疗策略:
    南宁春季气候湿润,气温适宜,但仍需注意以下几点:
    1. 保持室内干燥,避免潮湿环境。
    2. 注意保暖,预防感冒。
    3. 适当增加户外活动,增强儿童抵抗力。
    4. 定期监测儿童尿床情况,如有异常及时就医。
    5. 加强家庭沟通,关注儿童心理变化。

    通过以上措施,可以有效预防和治疗小儿夜尿症,帮助儿童健康成长。

  • 我从小就对自己的身体状态非常敏感。记得那是一个春天的早晨,我醒来后发现自己的舌头上有明显的齿痕,眼睛下方也出现了一些斑点。起初我并没有太在意,认为可能是最近工作压力大导致的。但是随着时间的推移,我的上火症状越来越明显,睡眠质量也开始下降。每天晚上我都会做噩梦,第二天醒来后整个人都很疲惫。

    我开始寻找解决办法,尝试了各种方法,包括调整饮食、增加运动量等,但效果并不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和尝试的心态,我决定试一试。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我,我的症状可能与脾虚湿寒有关,并且建议我服用一些中药进行调理。起初我对中药持怀疑态度,但医生耐心地解释了每种药物的作用和服用方法,令我感到安心。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议坚持服用中药,并且注意了饮食和作息的调整。慢慢地,我发现自己的上火症状减轻了,睡眠质量也得到了明显的改善。最让我惊喜的是,舌头上的齿痕和眼睛下的斑点也逐渐消失了。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我找到了适合自己的治疗方案。现在,我已经完全恢复了健康,并且对自己的身体状态有了更深入的了解和掌握。

    脾虚湿寒的调理与治疗 常见症状 脾虚湿寒的常见症状包括上火、睡眠差、舌头有齿痕、眼睛下方有斑等。易感人群主要是长期处于高压工作环境、生活作息不规律、饮食偏好不健康的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易于消化的食物,少吃辛辣、油腻的食物; 2. 生活作息调整:保持规律的作息时间,避免熬夜; 3. 中药调理:根据医生建议服用中药,如人参、黄芪等; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。

  • 我曾经是一名健康活泼的年轻人,直到那一天,我突然发现自己的心跳变得异常有力,仿佛每一秒都在提醒我它的存在。起初,我以为只是因为工作压力大或者是缺乏锻炼,然而随着时间的推移,这种感觉并没有消失,反而越来越强烈。即使在安静的夜晚,我也能清晰地感受到心脏的跳动,仿佛它在与我进行一场无声的对话。

    我开始四处求医,尝试了各种药物和治疗方法,但效果都不明显。每当我感到绝望时,我都会在网上搜索相关信息,希望能找到一些线索。一次偶然的搜索让我发现了“肾虚引起的症状”,我开始怀疑自己的问题可能与肾虚有关。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

    通过互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位资深的心脏病专家。我们进行了一次详细的问诊,医生了解了我的病史、生活习惯和用药情况。根据我的描述,医生初步诊断我患有高血压病、心律失常和睡眠障碍,并建议我进行动态血压监测和甲状腺功能检测,以便更准确地制定治疗方案。

    在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活方式。我意识到,长期的工作压力和不良的生活习惯可能是导致我病情的主要原因。于是我开始调整自己的生活,尽量保持规律的作息时间,合理安排工作和休息,避免过度劳累和精神紧张。同时,我也开始尝试一些中医调理方法,希望能从根本上改善自己的身体状况。

    最终,通过医生的指导和我自己的努力,我的病情得到了明显的改善。心跳不再那么强烈,睡眠也变得更加安稳。虽然这段经历让我付出了很多,但它也让我更加珍惜自己的健康,更加重视生活的质量。

    高血压病、心律失常和睡眠障碍的治疗与调理 常见症状 高血压病、心律失常和睡眠障碍的常见症状包括头痛、眩晕、心悸、失眠等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 心血管内科、神经内科、睡眠医学科等科室都可以就诊相关疾病。 调理要点 1. 合理安排作息时间,保持规律的生活习惯; 2. 避免过度劳累和精神紧张,适当进行放松和休息; 3. 饮食上要注意低盐、低脂、低糖,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 根据医生建议进行药物治疗,定期复查; 5. 可以尝试一些中医调理方法,如针灸、推拿等,帮助改善身体状况。

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    在医生的指导下,我开始服用中药颗粒剂,并遵循了医生给出的饮食和生活习惯的建议。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐改善,精液液化正常,口干舌燥减轻,睡眠质量也得到了提升。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性,也让我更加重视自己的健康和生活方式。

    肾虚的症状和调理要点 常见症状 肾虚的常见症状包括精液不液化、口干舌燥、睡眠差等。这些症状可能会影响个人的生活质量和性功能,需要及时就医和调理。 推荐科室 泌尿科或中医科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,按时服用中药颗粒剂; 2. 调整饮食结构,多吃绿色蔬菜和易消化的食物; 3. 避免辛辣刺激性食物和过度劳累; 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动; 5. 定期复诊,监测病情变化并调整治疗方案。

  • 我是一名19岁的年轻人,生活在太原市。最近,我被诊断出额叶血栓,这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我的世界瞬间被打乱了,心中充满了恐惧和疑问。我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到一些答案。

    在网上搜索的过程中,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于对传统医院的恐惧和对新技术的好奇,我决定尝试一下这个服务。通过简单的注册和填写信息,我很快就与一位专业的医生进行了在线交流。

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    额叶血栓引起的精神问题和睡眠障碍就医指南 常见症状 额叶血栓可能会引起智力发育问题、精神障碍、头痛、失眠等症状,需要及时就医。 推荐科室 神经内科 调理要点 1.积极治疗,遵循医生的建议;2.注意休息,避免过度劳累;3.保持良好的心态,避免过度焦虑;4.适当进行体育锻炼,促进血液循环;5.定期复查,监测病情变化。

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