当前位置:首页>

日光性皮炎的防治

日光性皮炎的防治
发表人:何丽霞

一,晒伤是什么?

日光性皮炎俗称晒斑, 当人体皮肤经强光暴晒数小时后,被晒部位会出现红斑,肿胀、灼热的情况;严重者红肿区会起疱、糜烂,伴有头晕、恶心、呕吐等全身症状。

 

 

二,晒伤后的处理

1.一旦皮肤出现灼热感、发红时,就要马上避光。

2.冷处理:冷水冲淋或者冷敷,使用保湿霜,注意不要用冰块,以免二次损伤。

3.保湿:使用保湿喷雾、保湿修复剂,外敷补水保湿面膜(使用前适当冷藏效果更佳), 保湿有助于修复皮肤,减少脱皮现象。

4.瘙痒、刺痛者,可以口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗阻胺药,严重者口服泼尼松,外用糖皮质激素类药物如艾洛松,尤卓尔,或炉甘石洗剂等。

5.皮肤晒伤后较脆弱,洗澡时最好避免对晒伤部位过度搓洗,不宜用热水,沐浴露。

6.  如果情况严重,晒伤后出现大量水疱大疱,则需要及时就医。

7.晒后后期容易出现大量脱皮现象,多涂抹保湿霜,特别是含有维生素c,维生素ec成分的保湿霜,有利于预防色素沉着。

 

 

三,如何预防晒伤

1.使用防晒霜,如果一直在户外,建议每隔两个小时补涂防晒霜,以确保防晒的持续性。

2.每天上午10时至下午2时紫外线最强,这段时间要尽量减少外出。

3.如果必须到室外,建议穿着宽松透气的长袖衣裤,并戴太阳帽、打遮阳伞。做好防晒工作。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

疾病介绍:
推荐问诊记录
地区推荐专家
推荐科普文章
  • 疫情逐步好转,带宝宝消暑纳凉的最佳去处就是大自然了,捉捉鱼,逮逮虾好不开心。

     

    然而,宝宝去大自然中释放天性,蚊虫也同样来到大自然释放“吸血天性”。

     

    宝宝的皮肤娇嫩,新陈代谢旺盛,皮肤上的毛孔挥发汗液快,身体的三甲胺含量更高,也就更招蚊虫叮咬。(三甲胺:一种能够吸引蚊子的特殊气味)。

     

    为了让我们的宝宝不负这难得的美好时光,作为“贴身侍卫”的宝妈、宝爸们就必须充分了解我们我们的"对手"。

     

    1、我们的"对手"有哪些?

     

    很多不看科普的家长可能会认为叮咬宝宝的就是蚊子,但实际上我们潜在的对手还有很多,如蜱虫、跳蚤、黑蝇和白蛉叮都可以成为攻击我们宝宝的猎手。

     

    而且宝宝被这些对手叮咬后不仅会产生局部反应那么简单,更可怕的是会引起一些传染病的传播。比如在我国南方及东南亚地区盛行的花脚蚊,不仅毒力比较强,而且是乙型脑炎和寨卡病毒的重要传播者。

     

    2、蚊虫叮咬后的表现及应对方式

     

    蚊虫叮咬后绝大多数情况为局部反应,也有丘疹性荨麻疹,极少数情发生全身过敏反应,甚至血清病。

     

    局部反应

     

    蚊虫叮咬后绝大多数是局部炎症反应,叮咬后数分钟即可出现,局部瘙痒,伴红斑和水肿。多数症状可在几小时内消退。

     

     

    局部反应主要由蚊虫唾液内的蛋白及酸性物质刺激导致。有些宝宝可能还会出现皮肤反应的延迟,表现为局部肿胀、瘙痒及发红。并进展为水泡以及局部出现感染及坏死性损伤,但这种情况的发生及其罕见。

     

    处理方式:

     

    对于局部反应的宝宝我们建议立即用肥皂水冲洗。

     

    如局部水肿,可以用冰袋冷敷。外用炉甘石可以减轻瘙痒,另外如瘙痒仍然无明显缓解可以口服二代抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪。

     

    虽然口服激素可以迅速减轻症状,但目前仅仅推荐严重患者使用。

     

    丘疹性寻麻疹

     

    丘疹性荨麻疹本质是一种过敏反应,继发于蚊虫叮咬后,主要表现为手臂、小腿背部、头皮等皮肤暴露处,反复出现的丘疹伴明显瘙痒感。

     

    皮损直径为0.5-1 cm,主要累及户外活动较多的2-10岁的宝宝,丘疹性荨麻疹一般会持续1-2周。

     

    处理方式:

     

    对于丘疹性荨麻疹的宝宝,我们一定要与水痘和手足口病进行区分。

     

    如果确认为丘疹性荨麻疹,首先要清楚这是一个自愈性疾病,我们需要做的最重要的就是对症治疗。比如我们可以选择抗组胺药给宝宝止痒,建议选择氯雷他定或西替利嗪。我们也可以选择一些激素软膏局部使用,可以连续使用5-10天。

     

    全身过敏反应

     

    全身过敏反应主要指患儿出现呼吸困难,哮鸣/支气管痉挛、喘鸣、呼气峰流速下降、低氧血症、血压下降,等情况。

     

    虽然蚊虫叮咬极少引起全身过敏反应,但现在文献报道过蚊子、蜱虫、黑蝇、鹿蝇、虱蝇、马蝇和蜈蚣叮咬后出现全身过敏反应的病例。

     

    另外本身具有肥大细胞相关疾病的患者可能在蚊虫叮咬后出现全身过敏反应,原因主要是因为肥大细胞本身是过敏的重要环节,对于这类人群肥大细胞更容易被激活并产生过敏反应。

     

    处理方式:

     

    与昆虫叮咬有关的全身性过敏反应需迅速用肾上腺素治疗。

     

    对于发生过全身性反应的患者,应向其提供肾上腺素自动注射器并指导如何及何时使用。但很遗憾,由于种种原因国内目前仍然没有引进这一救命神器。如有条件可以就近去香港采购肾上腺素笔,这样能够尽最大限度避免“由一个蚊子引发的命案”。

     

    3、如何防蚊?

     

    烂漫长夏,星空浩瀚,尽管有如此多的蚊虫猛兽,但宝宝还是要享受阳光和星空,所以防蚊显得更外重要。

     

    如果在家,我们可以选择物理防蚊的神器——蚊帐。但如果外出,我们总不能用个蚊帐给宝宝扣上吧。所以选择合适驱蚊药变得十分重要啦。

     

    目前最有效且安全的驱蚊药有两种,包括避蚊胺和埃卡瑞丁。

     

    避蚊胺:

     

    含有避蚊胺的产品可以极好地保护人体避免蚊虫叮咬。

     

    避蚊胺的浓度越高,保护作用越持久。

     

    浓度为10%的避蚊胺可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。

     

    但如高浓度的避蚊胺被应用于擦伤或者晒伤的皮肤或者误吸入气道后则会有潜在的神经毒性。

     

    派卡瑞丁:

     

    派卡瑞丁通过在皮肤上形成一层屏障来阻止昆虫对人类皮肤的定位能力。

     

    该药物无臭、无残留,且效用持久(8-10小时)。

     

    总体而言,与避蚊胺相比,其能更有效地防蚊,且对人体的潜在毒性更低。派卡瑞丁可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。 

     

     

    除了使用安全有效的驱蚊剂,选择合适的时间和地点接触自然也是非常重要的。

     

    熟悉蚊子的习性,避免在黄昏时间参加室外活动,也避免去潮湿的地方。

     

    清除家附近的积水,保持纱窗的完整性。

     

    选择一些安全的可以应用于环境内的杀虫剂。

     

    总之,蚊子虽小,但破坏力并不小,特别是对于本身具有过敏性疾病的宝宝,可能危害更大。

     

    所以 ,作为“贴身侍卫”的宝爸宝妈们,这些防治蚊虫叮咬的技能必须get。

  • 晒后胳膊上起小疙瘩可能是因为太阳照射后,局部出现过敏性反应,形成紫外线过敏而导致日光性皮炎,可通过一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

    1.一般治疗:首先要注意脱离晒伤的环境,特别是外出的时候,需要做好防晒工作,如戴帽子或者打伞,也可以涂抹防晒霜。同时注意做好皮肤的护理工作,特别是小疙瘩出现破裂或破损的情况,可以采用生理盐水或凡士林浸透的纱布覆盖,可缓解不适。

    2.药物治疗:可以外涂炉甘石洗剂、锌霜等,可以起到收敛和止痒的作用,如果症状比较严重,还可口服泼尼松等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗。

    一旦晒后胳膊出现小疙瘩等异常表现,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  • 最近门诊来了一位瘦干白净的男性患者,刚坐定,把遮阳伞放到一边,便开始跟大夫诉苦:“您看我这皮肤,还能拯救吗?”一边说着,一边用手指着双臂、前胸靠上、后颈部给大夫看,只见这些部位一片片的红斑,明显的水肿,有些地方还有水疱、溃烂,患者自诉这些部位又痒又刺痛,还伴随着皮肤烧灼感。综合发病原因以及症状表现,医生给诊断为“日光性皮炎”。

     

     

     

    作为一名办公室白领,他的工作也因此受到了一定程度的影响。身体上的不舒服让这位患者感觉烦躁不适,更让人哭笑不得的是,因为每次外出被太阳晒后会发病,该男子在夏季出行前必须涂防晒霜、打遮阳伞,这样的行为被同一办公室的几个男女同事看作是“娘里娘气”的表现,还时不时跟他开玩笑,可能同事并非有意为之,但这位男患者却真的“听者有心”了!

     

    他前后跑了很多医院,想把这种病治好,然而最后都是治标没治本,还是离不开防晒霜和遮阳伞。这次来看中医,大夫给解释道:这是一种变态反应性疾病,也就是我们常说的过敏性疾病,过敏源就是日光中的紫外线。发病与过敏体质有关,中医称本病为“晒疮”,就症状表现而言,中医认为是在日光暴晒之下,阳热毒邪侵入体表,蕴郁肌肤,如果兼有暑湿或患者素体湿气盛,则会出现肿胀、水疱以及破溃后糜烂、渗液。因此治疗从调体脱敏、清利湿热毒邪入手,并告知患者,症状的消除只是治标,如要治本,还得落实到调理过敏体质、增强自身免疫力上。

     

     

    近年来,临床上日光性皮炎的发病率明显升高。从环境角度考虑,可能与大气层对紫外线的削弱能力下降有关,人们在夏季衣着减少,暴露在更强的紫外线伤害中,容易诱发皮肤损容。

     

    另一方面,部分食物也是诱发日光性皮炎的罪魁祸首,如菠菜、油菜、灰菜、紫云英、马兰头、荠菜、苋菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆等,这些食物中含有光敏性物质,在人体内蓄积到一定程度,光照条件下即可诱发皮炎。此外,白皮肤、干性皮肤更容易发生此病,文章开头提到的男患者,就是干皮肤,而且比很多女性的皮肤还要白得多。

     

    在此需要提醒大家,一旦出现日光性皮炎,需要立即给予处理,轻者可以用黄芩、黄连、黄柏、苦参各15克加适量水(1000~1500毫升),煎煮半小时后冷却药液,医用纱布浸透药液后外敷患处;情况严重的,尤其是伴恶心、呕吐、心悸等全身症状者,需要及时到医院就诊,诱发色素沉着、白癜风等患者也须到医院就诊。

  • 受到耳濡目染的广告的影响,很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康,从而提高免疫力,起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的,不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢?

     

     

    服用益生菌的同时不能服用哪些药物?

     

    (1)抗生素

     

    抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物,比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用,甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌,如果跟抗生素同时服用,会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响,那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

     

    (2)铋剂等胃黏膜保护剂

     

    铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂,它主要是通过酸性环境下产生沉淀,形成弥散性的保护层,覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合,促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性,增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜,它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用,会影响到益生菌的效果。

     

    (3)酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

     

    因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂,含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效,如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌,会导致益生菌的活菌被酒精杀死,疗效减弱。

     

     

    总结

     

    虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用,益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病,益生菌也不能包治百病[1]。

     

    只是在一些疾病情况下,在医生指导下选择合适的益生菌服用,而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物,如果服用可以间隔2小时之后服用。

     

    参考文献
    [1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.
     
    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 不知道大家有没有发现,天气一冷,身边的高血压患者就纷纷反映血压不太稳定‍,如何控制好血压,成了不少高血压患者当下最关心的问题。

     

    气温是如何影响血压的?

     

    无论天气寒冷还是炎热,血压和气温️的关系都是客观存在的。

     

    《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识2022》:

    通常情况下,冬季血压较夏季血压显著升高。室外气温>5 ℃时,气温每下降10 ℃,收缩压平均上升6.2mmHg。而当人体在-5℃的环境中暴露5分钟,血压则会升高10mmHg。

     

    在冬季,随着气温的下降⬇️,我们的血管会做出自然的收缩反应以保持身体温暖。

     

    当血管收缩时,心脏就需要更大的力量来把血液输送至全身上下,这就会导致血压的上升。在高血压患者或老年人中,这种现象尤为明显。

     

     

    夏季高温可以扩张血管来散热️,进而降低血压,但另一方面,高温也有可能导致身体脱水,反而出现血压升高⬆️的情况。

     

    该如何稳住「失控」的血压?

     

    都说高血压「猛如虎」,严重的话甚至会脑出血或脑梗死。因此当血压出现波动时,及时处理非常关键。

     

    当血压突然升高时,我们首先要尝试让自己放松、镇静下来,找一个舒适的位置坐下或平躺,并慢慢进行深呼吸‍,这样能够适当减轻胸腔内的压力和促进血液循环。

     

    紧急情况下,血压出现波动后应立即使用药物治疗,遵医嘱服用 硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。

     

    如果口服药物不能有效缓解的话,患者应在医生指导‍️下进行静脉输注降压药物,从而达到降压的效果。

     

    在日常生活中,用药规律和保持良好的生活习惯对于维持血压的稳定是相辅相成的。

     

     

    在寒冷的冬季,除了根据医生的指导定期服用降压药物之外,我们还应保持健康的生活方式——低盐饮食、适量运动、管理压力和良好睡眠都是控制血压波动的关键。

     

    做到这些不仅仅是调节了血压,更是对整个身心健康都非常有益。

     

    如何预防血压升高?

     

    提到高血压,一般人都会想到的是老年病,但现实是高血压正在逐步逼近年轻人群。 有调查显示,我国45岁以下的年轻患者正在逐年增多,甚至有「井喷」的发病趋势。 从当下开始就积极做好预防,才是对自己生命健康最负责任的方式。

     

    控制好饮食作息

     

    ● 饮食

     

    对所有人来说,健康的饮食是维持血压正常的关键。

     

    建议低盐饮食,减少加工食品和高脂肪食物的摄入; 多吃新鲜水果和蔬菜,增加全谷物和鱼类等富含Omega-3的食物,这些都有助于保持健康的血压。

     

    ● 运动

     

    适量的运动对所有年龄段的人都有好处。

     

    成年人可以尝试每周至少进行两个半小时的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车;老年人则应根据自己的能力选择适当的运动,散步或太极就是不错的选项。

     

    ● 作息

     

     

    每晚保证7-8小时的睡眠,保持充足的睡眠和规律的作息时间对于维持正常血压至关重要。

     

    合理补充营养

     

    ● 蛋白粉

    蛋白粉是一种很好的补充营养的选择,选择低脂、低糖的蛋白粉,可以帮助维持肌肉健康和体重控制,有助于成年人降低患高血压的风险。

     

    ● 阿胶

    阿胶有补血滋阴的功效,适合血液循环不畅和气血两虚的人群。它可以帮助改善身体的整体健康状况。

     

    ● 蜂胶

    蜂胶是一种天然的抗炎剂,含有丰富的抗氧化剂,可以帮助增强身体抵抗力, 净化血液、调节血脂,也有助于心血管健康。

     

     

  • 根据资料显示,近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得,是大众的基本常识,但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

     

    维生素d容易缺乏的人群

    1.减少晒黑:美国国家卫生研究院调查显示,学历高的人减少晒黑,重视皮肤美白和防晒霜,UVB不能在紫外线照射下合成维生素d,即使在运动中。

     

    2.胆道疾病:维生素D属于脂溶性维生素,必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足,就会影响这些脂溶性维生素的吸收,进而引起病变。

     

    3.胃不好或胃旁路手术的人:肠胃不好,脂肪吸收不好,维生素D的转化吸收率也低,所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人,缺乏上小肠脂肪吸收的过程,会影响维生素d的吸收率。

     

    4.肝肾功能不佳者:维生素D本身并无生物功能,必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后,转化为身体能够利用的化学结构,才能发挥生物功能。

     

     

    5.肥胖者:对于BMI大于30的人群,皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放,血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群,即肥胖者应多补充维生素D。

    如何补充维生素D?

    晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此,人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的,怎么晒太阳呢?

    怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

    紫外线照射下,UVB有助于人体合成维生素d,但UVA不能通过普通玻璃,所以不能通过玻璃通过太阳合成,但UVA能使人体皮肤老化,但当空中出现云和空气污染警报时,UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D,建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

     

    根据研究,SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D,但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤,所以仍可合成维生素D,建议民众在晒太阳时,可择SPF系数适中约10~15的防晒乳,既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

    食物来源的维生素D有哪些?

    而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3,例如:沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2,例如:黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然,许多说法都指出,动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好,但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南,从临床试验中发现,不管维生素D2或D3,人体的吸收和利用率都差不多,皆可作为补充维生素D3的来源,食用补充时应配合脂肪摄取,以帮助吸收。

  • 肝不好,造成的因素很多,除了病毒性肝炎,其他的肝不好,多数是自己“作”的,而这个“作”,好多人居然还不知道,慢慢的使自己的肝脏功能变得不正常了。

     

    ​避开四物

     

    最伤肝的食物,毫无疑问是发霉变质的食物。产生的黄曲霉素会强烈致肝癌,对肝脏细胞有极大的损伤。

     

    其次就是烟熏烘烤的肉类食物,产生的苯并芘也具有强致肝癌作用。任何毒性物质都有剂量效应和时间效应,而黄曲霉素和苯并芘均能在很小的剂量、很短的时间内破坏肝脏细胞,并诱发癌症发生。

     

    ​其他一些伤肝的食物都是老生常谈,多数都是需要大剂量、长时间的接触,还能引起肝脏实质性损伤。因为肝脏也有强大的修复机制,比如酒精、高脂肪饮食等长时间大量接触才会导致脂肪肝、酒精肝等。

     

    日常生活中,保肝养肝是很重要的,及时让肝脏得以修复,才不会发生实质性的病变。

     

    ​常吃4物

     

    提供营养帮助肝脏受损细胞的修复,是首要的原则。

     

    饮食上要提供充分的优质蛋白质和充足的维生素,营养过剩和营养不良都会导致脂肪肝。B族维生素和维生素D直接或间接参与肝脏的代谢过程,维生素C和维生素E可抵抗肝脏氧化,保持肝细胞活力。

     

     

    自己搭配饮食,我的肝,我做主!

     

    【蘑菇烧豆腐】豆腐含有丰富的优质蛋白及钙铁磷镁等矿物质,同时胆固醇含量很低,可降脂解毒、清热润燥,比较适合有轻度脂肪肝的朋友食用。

     

    【凉拌菠菜】菠菜焯水,少量香油凉拌即食。菠菜含丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙铁磷等矿物质,能生津止渴、解酒毒、保护肝脏。所以对于经常饮酒的朋友,可以经常食用。

     

    ​【肝杞蒸蛋】以猪肝成泥、枸杞、鸡蛋为材料,可加入姜汁、韭菜、等调成喜欢的口味,蒸熟食用即可。其实羊肝更好,就是味道稍微大一些。枸杞不但补肾阴,而且能保护肝脏,也可经常咀嚼吃。此方可滋补肝肾,经常食用可养肝护肝。

     

    【菊花佛手柑茶饮】选择胎菊,疏风清热、明目解毒效果不错。佛手柑,疏肝理气,对于肝气郁堵有较好的缓解作用。二者配合以茶饮,共同发挥疏肝、清肝的作用。

     

     

    【不药博士】简介

    博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!

  • 一天要上三次厕所,48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌,所以来到医院想检查一下。


    医生告诉何女士,从你描述的情况来看,虽然一天有三次大便,但是排便习惯很规律,而且大便的性状和颜色也没有什么异常,所以罹患大肠癌的可能并不大。


    不过为了万无一失,何女士还是接受了肠镜检查,通过检查,最终排除了大肠癌。


    事实上,像何女士这样的患者不是很多,有些人,一天好几次大便,他们特别担心,担心自己是不是罹患了大肠癌,有些人,好几天才解一次大便,他们也担心自己是不是罹患了大肠癌,今天,我们就重点来说说,一天三次大便和三天一次大便,究竟哪个有异常。

     

     

    第一,一天三次大便,是腹泻吗?


    很多人觉得大便次数太多不好,因为是腹泻的信号,事实上,仅凭次数来判断是不是腹泻,其实并不正确,很多人虽然大便次数多,但是大便的颜色,外观都完全正常,腹泻,通常有大便性状的改变,大便呈稀水样或蛋花汤样,没有形状。
    单纯从大便的频率,并不能判断是不是大肠癌,还要看大便的性状,以及排便是否规律。


    第二,三天一次大便,是便秘吗?


    很多人想每一天都有大便,因为觉得大便里有很多毒素,及时排出才能更有利于身体的健康。


    可也有一些人,三天才解一次大便,他们担心,这么久才解一次大便,毒素会伤害肠道。

     


    事实上,是不是便秘,不能只看大便的次数,还需要看大便排出是否困难,大便是否干结,大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常,那么问题也不是很大。


    每个人的排便习惯不同,有的人一天一次,有的人一天两次,有的人两天或三天才一次,但只要大便性状,颜色,排便习惯正常,那么,就无需担心。

     

    大肠癌多发生在中年以上的男性,以40~70岁最为多见,但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见,其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌,少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

  • 甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别,事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的,而绝大多数结节都是良性。

     

    甲状腺结节其实并不少见,流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%,而且大多数患者没有任何症状,少部分患者可能会出现甲亢。

     

     

    发现甲状腺结节饮食上应注意些什么?

     

    首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多,我国有研究显示由于碘盐的普及,一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降,但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

     

    另外摄入碘的量也会影响结节的发病,中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区,所以碘的摄入量应保持在合理的范围,不宜过高或过低。

     

    综上所述,首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸,宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节,无论是否合并甲亢,都要注意碘摄入不宜过量,不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

     

    甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响?

     

    其实发现甲状腺结节不需要过于担心,因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方,首先仍有5%左右的结节是恶性的,所以需要先鉴别清楚结节的良恶性,如果是恶性就要及时进行手术切除。

     

    其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑,或者压迫食管引起吞咽困难,压迫气管引起呼吸困难,这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时,还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状,这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

     

    再者,如果结节体积小,如直径小于4cm,医生一般会告诉你不需要手术治疗,但也不能掉以轻心,因为结节可能会生长,所以需要密切随访观察,可每6-12个月随访一次,如果出现不适随时到医院就诊。

     

     

    结语

     

    许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节,但大多数对健康不会产生不利影响,也不需要进行治疗,只要注意饮食,密切随访即可。

     

    参考文献:

    [1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

    [2]林林,薛晓凤,吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志,2014,29(6):II》.

  • 没有口臭吃什么药比较好的说法,口臭和进食刺激性比较大的食物,比如洋葱、大蒜有关,另外牙龈炎、龋齿、口腔溃疡、胃肠功能不好,都会导致口臭,根据不同病因,选择合理的药物。

    1.食用刺激性比较大的食物:首先停止食用刺激性比较大的食物,可以通过饮食清淡、易消化的食物进行治疗,不用吃药。

    2.牙龈炎:可以选择复方氯己定含漱液漱口,定期洗牙,每隔三个月检查一次口腔卫生情况。

    3.龋齿:出现龋齿,及时把龋坏的牙体组织清理干净,然后选择合适的材料把龋洞补上,口臭症状就会逐渐消失。

    4.口腔溃疡:以局部喷药为主,常选用桂林西瓜霜喷剂或者冰硼散,同时配合复方氯己定含漱液漱口,溃疡好转后口臭症状就会消失。

    5.胃肠功能不好:可以选择口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行治疗。

    出现口臭不可盲目用药,及时到医院就诊,明确病因,对症治疗,以利于病情恢复。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号