鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕。

生活中人们对鼻窦炎太熟悉了，但是人们对它的熟悉往往只限于大格局的了解。而针对某一个方面的了解或许就没有那么详细了。比如鼻窦炎的症状。

 

那么，鼻窦炎有什么症状?接下来，我们一起来看看相关的医疗知识。

鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦炎症状可引起头疼，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉流黄脓鼻涕：鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕，量多少不定。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉经常鼻塞：鼻塞现象轻重不等。鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍，伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

 

 

在生活中会感觉钝痛或头部繁重感，鼻窦炎的患者在生活中会感觉间歇性头痛鼻窦炎的患者在生活中会感觉耳聋、耳鸣、嗅觉减退。吸烟、饮酒和情绪激动时头痛亦可加重。

 

人体五官是相通的鼻窦炎发生的脓涕流入咽部和临时用口呼吸。如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若进入咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状，咳嗽、低头位或用力时头痛加重。

 

好啦，以上是我们关于鼻窦炎有什么症状?的问题的解答，相信大家又有了进一步了解，在此，我们提醒大家，鼻窦炎的症状是人们必须要了解的一部分。了解了之后，人们要加强辨识它的能力，在生活中做好预防它的工作。此外，生活中不变的追求仍是养成良好的生活习惯。

 

以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。

在平时，我们经常听到“脾虚”这个词，其实，这个词是中医的概念，在西医是没有这个概念的。
随着生活方式的改变，出现脾虚的人越来越多，那么脾虚都有哪些症状呢？平时多注意下面这些信号：

 

1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况：这主要是因为当脾脏虚弱后，会影响到体内的气血运转，更加容易出现疲惫乏力的情况。

2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形：脾主运化，当脾虚后，会减弱对食物的运化能力，很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

 

 

3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄：从中医五脏对应的五色来看，脾脏对应颜色恰恰就是黄色，所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄，当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。

4、脾虚的人舌头肿大，边缘有齿痕：在中医来说，脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的，并且舌头边缘会有明显的齿痕，大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头，如果有这种情况，就需要注意调整饮食了。

脾脏对身体的影响非常大，所以在生活中一定要调理好脾脏，脾虚的朋友比较适合食补的方式，可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

之前文章我们已经有介绍，湿疹不仅在儿童中非常常见，而且还长期反复出现，虽然大部分孩子在上学之前就会自动消失了，但有的可能持续数年直至孩子成年。

 

 

那么，既然它如此“顽固”，我们到底应该拿它怎么办呢？

 

这里速递给大家儿科医生的7条建议，相信各位父母在掌握相关内容之后，对于如何对付反复发作的湿疹，一定会有所收获。

 

 

1、注意宝宝个人卫生

 

许多医生建议，如果宝宝有湿疹时，应该每天为她洗澡，因为洗澡可以让干燥的皮肤得到湿润，进而保持水分，还可以去除掉一些可能会导致污染的潜在病菌。日常中要保持正常清洁，对于容易藏灰的地方还要重点清洗。

 

 

2、定期保湿

 

• 若空气较为干燥，洗澡容易带走对皮肤具有保护作用的油脂，也消耗了身体的水分，如果不注意保湿，很容易出现皮肤瘙痒、脱皮等症状。因此宝宝皮肤要注意保湿，经常使用一些润肤乳，一般每3个小时可以涂抹一次。同时，洗澡后用浴巾轻轻吸干皮肤，立即涂抹润肤剂锁住水分。

 

• 家长在为孩子选择润肤产品时，可以尽量选择选择膏体或者霜类，不要选择洗剂、露这类的剂型，因为露涂在皮肤上会很快蒸发，不能持续为皮肤保湿。

 

 

3、保持居家环境适宜

 

• 空气太干燥会刺激皮肤，所以如果室内太干燥，要开一下加湿器，或者经常放盆水保持室内空气的湿润，建议买个湿度计，让室内湿度保持在50-60%之间，既能让皮肤舒服，也能让呼吸道舒服，还能杀病毒、细菌，湿疹在冬季会恶化，空调和暖气会加剧病情。

 

• 日常家居产品也要经常清洗，尤其是枕头、被子等要勤换洗，最好不要与猫狗等宠物接触，或者避免与床上用品接触，最好也不要铺羊毛等地毯。

 

• 经常通风透气，可以使用空气净化器，使用空调前要注意清洗空调的过滤网。

 

 

 

4、穿着宽松舒适

 

紧身的衣服会让汗水粘在宝宝的皮肤上，从而引起湿疹，因此建议给宝宝使用纯棉、宽松、透气、无领宽口、单色、无拉链的衣服，减少衣服对皮肤的刺激。

 

 

 

5、避免刺激性诱因

 

• 香精：含有香精的产品会引起反应，因此给宝宝选用各种产品时应尽量选择无色无味的产品。

 

• 洗涤剂：可以请皮肤科医生或其他专业人士推荐温和、不含香料的洗衣用品。

 

• 毛屑、灰尘、花粉、霉菌都是常见的过敏源。生活中可以注意尽量清除或避免接触，以防宝宝过敏引起湿疹。

 

 

6、饮食注意

 

湿疹虽然不是一种过敏反应，但是一些宝宝对食物的反应可能会诱发或加重湿疹，而且这种情况出现在宝宝身上的可能性很大。一些食物有更大的可能会导致过敏包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦。因此如果已知宝宝容易对某种或某些食物起反应，那么生活中也要相应注意，避免出现接触以防诱发。

 

另一方面，坚持母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力，且一般不会引起过敏的情况出现。

 

 

7、正确治疗

 

在宝宝发生湿疹时，要及时剪短宝宝的指甲；必要时可给宝宝带小手套、小棉袜，防止宝宝抓伤自己。

 

如果就医后医生有相应指导，则应遵医嘱进行相关治疗，有的父母可能会担心有的治疗药物属于激素，会不会有副作用，但其实能够走到大家面前的药物，都是经过多少动物和临床试验的证明的，因此专业的事情交给专业的人来说，不要中途换药或偏方，坚持正规治疗。

在娱乐圈中，不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一，就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物，却有着不可小觑的减重功效。

益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

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要说自由，菜市场自由，车厘子自由，在网络上都说遍了，但是想要实现财务自由，那还是非常难的。如果连排便都不自由了，那应该是最扎心了。

 

何为排便自由，说白了就是不便秘。那很多人觉得，啊不便秘不是很简单吗？事实上并非如此，现代人由于饮食的一些问题，甚至一些疾病的原因，便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢？今天我来好好说一说。

便秘会影响人体健康 

相信有很多人都曾遇到便秘问题，在说如何解决便秘问题之前，我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠，没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

 

大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便，一边把便便送往菊花，最后临门一脚，把便便挤出人体。

 

大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后，由小肠吸收营养物质，然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣，大肠就开始不停地吸收其中的水分，塑形成便便。

 

如果粪便在大肠里待的时间太短的话，则会造成拉稀的现象，当然，如果待的时间太长，则会得又干又硬，从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话，便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病，甚至影响人体健康。

 

导致便秘的原因

1.为了瘦身节食

 

有很多爱美的女生，害怕吃太多变胖，然而由于节食导致便便的量减少，大肠只能等攒够了量再起运，结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水，由于便便变得又干又硬，则会造成便秘。

 

2.缺乏运动

 

大肠里的平滑肌需要适当运动，一些长期久坐，缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

 

3.情绪的影响

 

能够指挥大肠运动的是我们的大脑，当大肠积累到一定数量的便便时，它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

 

但是此时我们的大脑承受压力过大，大脑在搞别的事情，不把注意力放在排便上，则会忽视我们的排便申请，然后便便依然被存放在大肠内，久而久之便秘的问题就来了。

 

4.肠道菌群失调

 

我们的肠道有数不清的菌种，其中99%都是好的益生菌，益生菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人，大肠里的益生菌则会减少，从而无法维护肠道健康，导致便秘。

 

5.药物原因

 

比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

 

如何解决便秘问题

1.通过食疗的方式

 

很多人觉得香蕉具有促进排便的作用，事实上完全大错特错。香蕉长得像便便，但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物，因为膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维，多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

 

另外，火龙果中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于缓解和预防便秘，类似的水果还有草莓、猕猴桃等，白心火龙果更好哦，不仅便宜而且能效果很好。

 

2.多喝水和增加活动量

 

3.药物作用

 

有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题，如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，它能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和便便，减少双方的阻力，让便便顺利排出。

 

但不推荐长期使用，会使得肠道对便意不够敏感，从而导致肠道对药物有依赖性。
另外还有一些促进排便的药物，如五羟色胺也是可以促进肠运动，但切忌不可自行使用，一定要遵医嘱！有任何问题请咨询医生。

 

 最后，预防便秘最重要的是保持心情放松，多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦！

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失眠的到来不仅会使我们的睡眠质量大打折扣，还会严重影响到第二天的正常工作和学习，降低工作能力的同时，也使得我们的生活质量一路下滑，所以，及时、有效的治疗失眠问题是非常必要的，可具体该怎么做呢？今天就来介绍几种治疗失眠的好方法。

 

 

1、 裸睡法

 

人在裸睡的时候，肌肉能得到有效的放松，缓解白天由于紧张引起的疾病和疼痛。没有了衣服的隔绝，皮肤有一种通透的感觉，可以促进新陈代谢、加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生。没有衣服的束缚，身体自然放松，血流通畅，也可在一定程度上改善一些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

 

2、 认知行为疗法

 

提到失眠，相信很多人的第一反应是安眠药，然而治疗失眠，尤其是慢性失眠症的首选方法并不是药物，而是认知行为疗法。这种方法主要是通过矫正患者对睡眠的错误认识，并通过改变日常行为的方法来治疗失眠，对部分患者的疗效显著。

 

认知行为疗法基本可以概括为“上下不动静”，也就是晚上10：30定点上床；早晨5：30定点下床；不补觉、不午睡、不赖在床上做与睡眠无关的事情；白天做1小时的有氧运动；每天静心练习1小时，如身体扫描，正念呼吸等等。

 

如此需要坚持三周才能达到治疗目的，所以尽管认知行为疗法简单经济，却常常难以坚持，需要有较强的自律意志，但只要能够坚持下去，半数以上的病人有显著疗效。

 

3、 打开气道法

 

打开气道法主要是用于打呼噜人群，我们知道打呼噜主要是由于气道阻塞造成的。有人说可以侧睡，但在入睡以后人会不停的翻身，几乎没人会一晚上不换姿势，所以侧睡并不能解决根本问题。还有建议抬高枕头，但通过生理结构来看，抬高枕头只会增加气道的阻塞。

 

事实上，解决打呼噜的根本目的是要保证气道畅通，所以应该抬高的并不是头部，而是上颈部。我们可以选择一款合适的颈枕，这样平躺时头会微微后仰，这时在放松的状态下，气道会比以往畅通，小舌头也会因为重力而减少下垂阻塞气道的情况。

 

 

4、食物调节法

 

1）糖水：有时心绪不宁是失眠的原因，可能是由于大脑血清素不足而引起的，这时可以喝一杯热糖水，糖水可以产生大量的血清素，抑制大脑上皮层的兴奋，有助于睡眠。

 

2）山药牛奶羹：将山药、桃仁、当归在水中煮烂，再加入牛奶、冰糖、红花熬一小会，在睡前半小时食用。

 

3）苹果、香蕉：都属于碱性水果，可以改善肌肉疲劳。

 

4）安神汤：龙眼、枸杞、莲心等有安神的作用，对多梦有一定作用。

 

此外，还有人认为喝酒可以帮助睡眠，其实不然，不少人酒醉睡醒之后感到浑身无力、头也昏沉沉的，正是酒精使得睡眠质量下降了。所以在睡前切忌服用让中枢神经兴奋的药物、食物，包括酒、咖啡、浓茶、巧克力等等。

到了晚上，人们明显已经感觉很困了，可是一躺在床上又无法入睡，大脑又开始胡思乱想。

 

有的人可能不在意可能觉得失眠没有什么大不了的，但大多数情况下，可能是身体出了问题，像是营养元素的缺失就会让你出现反复难眠的情况出现。

 

 

体内缺少三种营养素，导致人们长期失眠

 

1.B族维生素

 

人们长期失眠，就会变得紧张焦虑，情绪波动比较大，此时身体内可能缺少的是B族维生素，这种维生素可以调节人们的情绪，同时也能够帮助我们尽快的进入睡眠的状态。

 

若发现自己的身体缺少B族维生素，就可以在日常多吃一些全麦类的食物，可以补充身体中所缺失的维生素B1。平时多吃一些坚果和新鲜的蔬菜，能够补充维生素B6，更好地缓解紧张的情绪。

 

2.钙和镁

 

如果人们的身体长期缺少钙镁的话，就会影响自己的睡眠状态，保证每天摄入充足的钙镁元素，在饮食方面进行调整，多吃一些含钙比较丰富的食物。除了普通钙片之外，另一种还可以通过晒太阳补钙，有助于身体合成维生素d，促进人体对于钙元素的吸收。

 

3.色氨酸

 

体内缺少色氨酸也会影响到人们的睡眠，若想补充色氨酸，就可以在日常多吃一些肉类和蛋类，这些食物所含的蛋白质比较多，适当的进行补充有助于缓解失眠的症状。

 

 

 长期失眠睡不好，这几个危害比你想到的还要多！

 

1.精神状态不佳

 

长期出现失眠的情况，就会导致人们的情绪非常的低落，做事非常的心急，情绪也会异常的不稳定，甚至还会出现焦虑、抑郁等情况，失眠的人群更容易患抑郁症。

 

2.变得肥胖

 

如果长期失眠的话，就会导致食欲激素快速地增长，在夜晚就会吃很多的东西，就会让自己的身材逐渐地走样。

 

3.诱发多种疾病

 

长期失眠会使人体的抵抗力不断地下降，抵抗力下降也会诱发很多的疾病，比如失眠的人群更容易患“三高”，就连患肠胃方面疾病的概率也要比正常人高很多。如果是老年人，长期出现失眠的情况，还有可能会导致患者得老年痴呆。

 

 

失眠对人体的伤害非常的大，偶尔失眠可能是由于自己的精神压力比较大，如果长期失眠，就应该引起自己的重视，到医院进行系统的检查，查看自己的身体，到底缺少哪些营养元素，尽快的调整饮食结构，把身体所缺失的营养元素尽快的补回来。

 

要想解决失眠，仅补充以上这2种营养素是远远不够的，毕竟起效特别慢，还需要长期坚持来补，要想缓解失眠，以及失眠引起的其他症状，最好采用食疗的方法。

 

酸枣仁：被称为“东方睡果”，张仲景的《金匮要略》中也有记载："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。"搭配其他食材，助眠效果会加倍。

 

对于两年前有过脑梗塞病史的患者，如果没有出现较严重阿司匹林不良反应如胃出血等问题，即使现在恢复得很好，还是需要继续吃阿司匹林的。

 

 

为什么脑梗恢复期还需要吃阿司匹林？

 

根据临床试验结论、国内外临床治疗指南和各方专家共识,目前公认脑梗后坚持服用抗血小板药物阿司匹林能有效预防脑梗再次发作。

 

早在2008年，世界卫生组织就在《心血管疾病预防――心血管风险评估和管理袖珍指南》推荐：如无明确禁忌证，所有有短暂性脑缺血病史史或推测因脑缺血或梗死出现卒中的患者，均应接受长期（可能需要终生）阿司匹林治疗。

 

根据世界卫生组织的这个指南，只要曾经有过脑梗哪怕有短暂轻微脑梗症状的患者，都需要长期甚至终生要服用阿司匹林治疗。之所以世界卫生组织这样推荐，与之前的相关大型临床试验有关，这些试验证实阿司匹林可有效预防卒中再发，分别使严重心血管事件、缺血性卒中、心血管事件风险降低1/5，而出血性卒中无明显增加。

  

如果阿司匹林不耐受，用什么药替代阿司匹林？

 

阿司匹林使用过程中，如出现过敏或严重不良反应如胃肠道出血或脑出血，则在出血症状好转后期，改用氯吡格雷或替格瑞洛片抗血小板治疗。

 

尽管很多指南推荐氯吡格雷用于抗血小板治疗，目前而言，如果没有对阿司匹林过敏或有消化性溃疡等禁忌症，仍然首选阿司匹林，这是因为阿司匹林用于卒中二级预防的疗效和安全性证据充足，且有价格优势，奠定了其在卒中二级预防中不可动摇的地位。

 

 

如果既往没有脑梗死，也没有三高，能否服用阿司匹林预防脑梗？

 

就是没有心脑血管疾病危险因素的健康老年人（65岁以上者），他们服用阿司匹林对身体有好处吗？最新学术界认为，健康老人服用阿司匹林没有好处！

 

2018年9月16日，和《柳叶刀》期刊不相上下的国际顶级期刊新英格兰医学期刊 (The New England Journal of Medicine；简称NEJM) 发表三篇论文指出：对于没有心血管疾病的健康老年人，服用阿司匹林没有延长寿命，没有发现有明显好处，反而会存在出血等疾病风险！

 

因此对于既往没有脑梗的患者，如果没有三高，与其服用阿司匹林，不如通过健康生活方式、戒烟戒酒来预防脑梗塞。

癌症，是威胁人类生命健康最凶险的疾病之一，虽然癌症不等于绝症，但确诊患癌对很多人来说无异于一道“晴天霹雳”。

 

 

世界卫生组织提出，近一半的癌症是可以预防的；1/3的癌症可以通过癌症筛查及早发现、明确诊断，尤其是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、结直肠癌，从而获得更多的治愈机会。

 

《生命时报》采访专家，告诉你癌症筛查是什么，并为高危人群整理一份筛查清单。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任 徐志坚

天津医科大学肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任 刘俊田

四川省肿瘤医院妇瘤科主任 张国楠

 

什么是癌症筛查？

 

常规体检就像个大筛子，先把“大石头”筛出来，但小个头的石头可能就漏过去了。体检并不能包括所有的脏器，在未检的脏器里仍存在肿瘤风险。

 

肿瘤的生长方式分为爆发性和隐匿性两种，处在肿瘤生长隐匿期的早期肿瘤病人，很难被发现。

 

 

癌症筛查是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，它可以让受检者知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，以便进行早期干预。

 

体检前，专业医生会仔细询问受检者的身体状况、生活习惯、既往病史和家族遗传史等，再做相应检查计划，项目主要包括：常规项目、影像诊断（超声、钼靶、低剂量CT等）、肿瘤标志物检查，必要时还需要进行内镜检查。

 

体检报告应由经验丰富的副高级以上总检医生解读。

 

男女各有一份癌筛清单

 

做癌症筛查前，大家有必要了解常见癌种及其高危人群，并结合自身年龄、家族病史、性别、生活习惯等多种因素，初步选择筛查项目。

 

专家针对四大最高发癌症和男女性常见的癌症进行了梳理，为你提供一份全面的筛查清单。

 

 

No.1全人群高发癌

 

肺癌

高危人群：年龄为50~75岁；每年吸烟大于等于20包，包括曾经吸烟，但戒烟不足15年者；长期被动吸烟者（基本每天接触，超过20年）；有石棉、铍、铀、氡等接触的职业暴露史；有慢阻肺或慢性肺纤维化病史；有恶性肿瘤病史或肺癌家族史。

 

筛查方法：每年一次胸部低剂量螺旋CT，若查出肺内结节，需遵医生建议，或专科就诊进一步检查、监测。

 

肝癌

高危人群：年龄40~69岁；患有乙肝、丙肝，或携带乙肝、丙肝病毒者；肝硬化者；有酒精肝或其他肝病；有肝癌家族史。

 

筛查方法：每半年做一次腹部超声检查；高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白（AFP）检查，建议同时做乙肝病毒表面抗原、丙肝抗体检测；如发现异常应进一步做增强CT检查。

 

结直肠癌

高危人群：年龄45~74岁；一级亲属有结直肠癌史；本人有其他恶性肿瘤病史；曾患肠道息肉；慢性阑尾炎或阑尾切除史；慢性胆道疾病史或胆囊切除史；长期（近2年持续存在）慢性便秘或慢性腹泻，连续2周出现黏液血便等肛肠症状。

 

筛查方法：一般人群每年做一次免疫化学法粪便隐血试验（FIT）；每1~3年做一次粪便 DNA检测；每5~10年做一次精细放大肠镜检查；高危人群以第一次检查结果决定下一次检查时间。

 

胃癌

高危人群：年龄45岁以上；长期生活在胃癌高发地区；存在幽门螺杆菌感染；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；有可能致胃癌的不良生活习惯，如吸烟、嗜酒、喜食高盐或腌制饮食等；有患胃癌的一级亲属（父母、子女或同父同母的兄弟姐妹）。

 

筛查方法：血清胃蛋白酶原、促胃液素一17检测，有助于判断有无胃黏膜萎缩及萎缩程度，可作为每年常规筛查项目；幽门螺杆菌检查，判断有无感染，可作为每年常规筛查项目；当上述检查发现异常，建议做精细放大胃镜检查，有胃癌家族史的高危人群应根据医师建议定期做胃镜检查。

 

也可以直接做精细放大胃镜检查，这是胃癌早期筛查金标准。

 

No.2女性 高发癌

 

乳腺癌

高危人群：年龄45岁以上；有50岁前患乳腺癌的一级亲属；有对侧乳腺癌史；携带有乳腺癌致病性遗传突变。

 

筛查方法：彩超检查，45岁后每1~2年一次；高危人群可每1~2年做一次乳腺钼靶摄片检查。

 

 

甲状腺癌

高危人群：童年期有头颈部放射线照射史或放射线尘埃接触史；由于其他疾病进行过头颈部放疗；有分化型甲状腺癌（DTC）、甲状腺髓样癌等既往史或家族史；甲状腺结节大于1厘米，且结节生长迅速，半年内增长到1厘米以上；或甲状腺结节大于1厘米，伴持续性声音嘶哑、发声困难、伴吞咽困难或呼吸困难，且排除了声带病变（炎症、息肉等）；甲状腺结节大于1厘米，且伴颈部淋巴结肿大；降钙素高于正常范围。

 

筛查方法：一般人群在30岁以下，可每2~3年做一次临床颈部体检；高危人群或30岁以上人群，建议每年做一次颈部超声检查；女性孕前和哺乳期结束时，建议分别进行一次颈部超声检查。

 

宫颈癌

高发人群：已婚或有性生活史3年的女性；曾出现HPV感染、免疫功能低下、有宫内己烯雌酚暴露史，或曾因宫颈上皮内瘤变2、3级，子宫颈原位腺癌，子宫颈浸润癌接受过治疗的女性。

 

筛查方法：年龄24~29岁者，每3年进行一次细胞学筛查；年龄30~64岁可选择每3年一次的细胞学筛查，或每5年一次的HPV筛查；如果细胞学与HPV筛查都是阴性，可改为每5年一次；年龄65岁以上者，若过去10年内，连续3次细胞学筛查为阴性或连续2次HPV阴性，无子宫颈上皮内瘤变（CIN）病史，不需要再筛查。

 

若宫颈病变曾达到CIN2-3级或有原位腺癌病史，应在病变自然消退或临床治疗后持续筛查20年。

 

No.3男性高发癌

 

食管癌

高危人群：年龄40~69岁；喜食腌制、烟熏食品；喜食过烫食物、剩饭；患有反流性食管炎等上消化道疾病；有食管癌家族史；长期居住在食管癌高发区。

 

筛查方法：高危人群需胃镜检查，下一次检查时间以第一次检查结果而定（遵从医生建议）。

 

 

前列腺癌

高危人群：年龄50岁以上；长期患有慢性前列腺炎；有前列腺癌家族史。

 

筛查方法：直肠指检，可每年一次；超声检查；高危人群可每两年进行一次前列腺抗原（PSA）检测。

 

癌筛的3个疑问一次说清

 

在决定做癌症筛查后，许多人会有疑问，是不是筛查项目越全面越好？肿瘤标记物一定准确吗？以下3个常见疑问，专家为你一一解答。

 

1.筛查的项目越多越好吗？

癌症筛查并不是项目越多、价格越贵就越好。不建议所有人都做全套项目，一是避免经济上的浪费，二是胸片、CT等检查有损伤性，做多了可能对身体造成一定损害。

 

此外，一些体检机构将PET-CT（一种新颖的成像技术）作为癌症筛查的高端补充项目。专家建议，除非有特殊需要，或其他检查结果有较明显的癌症怀疑倾向，否则无论从经济还是辐射的角度看，常规癌症筛查都不推荐做PET-CT。

 

 

2.肿瘤标记物一定准确吗？

肿瘤标志物是一类在肿瘤细胞增殖过程中，从细胞表面脱落，或肿瘤细胞产生，或与人体发生免疫反应等产生的物质，但它也存在于良性肿瘤、胚胎组织乃至正常组织中，感染、发炎等都可能使其升高。

 

肿瘤标志物敏感度不够，在我国也只能用于体检而不是筛查。专家强调，肿瘤标志物的漏检率较高，且并非每种癌症都有特异性的肿瘤标志物。

 

3.后续治疗怎么做？

癌症筛查专业性强，一定要选择有资质的机构，尤其应注意体检医生和报告解读医生的资质。

 

癌症筛查并非“一劳永逸”，不同高危人群，应在专科医生的建议下定期筛查，如果发现癌症征兆，应及时确诊治疗。

小儿类风湿病是一种常见的儿童慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。春季是昆明地区小儿类风湿病的高发季节，因此了解疾病的预防措施和治疗策略至关重要。

预防措施：
1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。
2. 保持室内空气流通，避免潮湿和寒冷的环境。
3. 加强体育锻炼，增强儿童体质，提高免疫力。
4. 注意营养均衡，保证儿童摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。
5. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
6. 季节交替时注意保暖，防止感冒等呼吸道感染。

治疗策略：
1. 药物治疗：根据病情严重程度，医生会开具非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物，以减轻症状和延缓病情进展。
2. 物理治疗：通过按摩、牵引、热敷等方法，缓解关节疼痛和肿胀。
3. 功能锻炼：在医生的指导下，进行关节功能锻炼，以保持关节活动度，防止关节僵硬。
4. 饮食调理：注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5. 心理支持：给予儿童心理关爱，帮助他们树立战胜疾病的信心。

在昆明春季，家长应注意观察孩子的身体状况，如出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时带孩子就医。通过采取有效的预防措施和治疗策略，可以降低小儿类风湿病的发病率，提高儿童的生活质量。

夏季高温，给宝宝选择一双合适的凉鞋至关重要。以下是一些选购凉鞋时需要注意的要点，帮助妈妈们为宝宝挑选到既舒适又安全的凉鞋。

一、3岁以下宝宝不宜穿露趾鞋

3岁以下的宝宝处于学步阶段，身体协调能力较弱，容易摔倒或踢到异物。因此，建议选择包裹脚趾的凉鞋款式，避免宝宝脚趾受伤。

二、鞋子大小要合适且略宽松

合适的鞋子大小对宝宝的脚部发育至关重要。过紧的鞋子会影响脚部发育，过松的鞋子则容易导致宝宝走路不稳。建议选择略宽松的鞋子，确保宝宝穿着舒适。

在选购凉鞋时，建议家长亲自试穿，确保鞋子大小合适。此外，由于不同品牌的尺码标准可能存在差异，建议选择正规渠道购买，避免购买到不合适的鞋子。

三、鞋底要防滑、软硬适中

防滑鞋底可以有效防止宝宝在行走时滑倒，提高安全性。同时，鞋底软硬要适中，符合宝宝脚部自然弯曲，有助于宝宝行走时保持平衡。

在选购凉鞋时，可以尝试弯折鞋底，观察其软硬程度。此外，鞋底不宜过厚，以1公分左右为宜。

四、选材质要根据需要选

宝宝凉鞋的材质种类繁多，包括塑胶、PU、牛皮、猪皮等。不同材质的凉鞋各有利弊，家长应根据宝宝的需求选择合适的材质。

例如，塑胶材质的凉鞋不怕水，易于清洁；PU材质的凉鞋柔软有弹性，但怕水；牛皮材质的凉鞋舒适度高，但价格相对较高。最终选择的关键还是看宝宝穿着是否舒适。

五、关注宝宝脚部健康

在选购凉鞋的同时，也要关注宝宝的脚部健康。定期检查宝宝的脚部，及时发现并处理脚部问题，如鸡眼、水泡等。

总之，为宝宝选购合适的凉鞋需要综合考虑多方面因素。希望以上建议能帮助妈妈们为宝宝挑选到舒适、安全的凉鞋。

那天，我带着6岁半的孩子小宇来到了一家互联网医院。小宇的手腕最近出现了红肿疼痛的情况，虽然可以活动，但一用力或按压就会感到剧痛。我们通过线上问诊的方式，向一位经验丰富的医生咨询。

医生首先询问了小宇的受伤情况，得知他并没有摔到这个位置。接着，医生询问了手腕的活动情况，小宇表示可以屈伸转动。医生又进一步询问了手腕的过敏情况，小宇表示有些过敏。

医生根据小宇的症状，建议我们先去药店购买一些碘伏，做好消毒工作。同时，医生还推荐了一些抗过敏的药物，无论是口服还是外用都可以。医生告诉我们，过敏也可能导致疼痛，所以对症处理很重要。

在医生的指导下，我们为小宇做了局部消毒，并按照医嘱使用了抗过敏药物。几天后，小宇的手腕红肿疼痛明显减轻，活动也更加自如了。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗方案，还耐心地解答了我们的疑问，让我们对病情有了更深入的了解。在此过程中，医生的关爱和细心也让我感受到了温暖。

小儿类风湿病是一种常见的自身免疫性疾病，主要影响儿童关节，也可能侵犯多个器官系统。秋季是上海地区小儿类风湿病的高发季节，因此家长和医生需要共同努力，采取有效的预防措施和治疗策略。以下是针对该疾病的家庭预防和治疗策略：

一、家庭预防措施：
1. 增强儿童体质：合理膳食，保证充足的营养，增强儿童的免疫力。
2. 适当锻炼：鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3. 注意保暖：秋季气温变化大，注意给孩子添加衣物，防止感冒。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
5. 避免接触病原体：尽量减少到人群密集的场所，避免接触感冒病毒等病原体。

二、治疗策略：
1. 药物治疗：针对病情，医生会为孩子制定个性化的治疗方案，包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。
2. 物理治疗：通过按摩、热敷等方式，缓解关节疼痛，提高关节功能。
3. 康复训练：在医生指导下进行康复训练，帮助儿童恢复关节功能。
4. 心理支持：关注孩子的心理变化，给予适当的关爱和支持。

三、注意事项：
1. 定期复查：按时带孩子去医院复查，监测病情变化。
2. 药物副作用：密切关注孩子服用药物后的反应，如出现副作用，及时与医生沟通。
3. 避免过度劳累：让孩子保持良好的休息，避免过度劳累。
4. 适时接种疫苗：按照国家免疫规划，为孩子接种相关疫苗。

总之，针对小儿类风湿病，家长和医生应共同努力，采取综合措施，帮助孩子战胜疾病。

小儿类风湿病是一种常见的儿童慢性炎症性疾病，其特征是关节疼痛、肿胀和僵硬。在广州春季，由于气候多变，湿度较高，小儿类风湿病的发病率有所上升。以下是一些针对小儿类风湿病的家庭预防及治疗策略：
预防措施：
1. 增强儿童体质：通过适当的体育锻炼和营养摄入，提高儿童的免疫力。
2. 避免感染：春季是呼吸道感染的高发季节，家长应教育孩子注意个人卫生，勤洗手，避免去人多拥挤的地方。
3. 保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
4. 避免寒冷潮湿：春季气温变化较大，家长要关注孩子的保暖，避免孩子长时间暴露在寒冷潮湿的环境中。
5. 合理用药：在医生指导下，合理使用抗炎药物和免疫调节剂。
治疗策略：
1. 矫形治疗：针对关节畸形，进行适当的矫正治疗。
2. 物理治疗：通过热敷、按摩、电疗等方法，缓解关节疼痛和僵硬。
3. 药物治疗：在医生指导下，合理使用非甾体抗炎药、皮质类固醇等药物。
4. 免疫调节治疗：针对免疫异常，使用免疫抑制剂等药物。
5. 心理支持：关注孩子的心理状态，提供心理支持，帮助他们积极面对疾病。

那天阳光明媚，我带着两岁半的儿子小强来到了京东互联网医院。小强最近食欲不振，满头大汗，这让作为母亲的我很是担忧。在医生***的耐心询问下，我详细描述了小强的症状。

医生***听完后，首先排除了因天气炎热导致的出汗问题，并建议我带小强去医院做一系列检查。经过检查，医生发现小强患有维生素D缺乏性佝偻病。听到这个结果，我心中一惊，立刻询问医生如何治疗。

医生***详细解释了佝偻病的症状和治疗方法，并告诉我小强的情况并不严重。她建议我带小强进行药物治疗和户外活动，同时补充维生素D和钙剂。

在医生***的指导下，我给小强买了中成药，并严格按照医嘱给孩子喂药。同时，我也开始增加小强的户外活动时间，让他多晒太阳。经过一段时间的治疗和调理，小强的病情明显好转，食欲和出汗情况都得到了改善。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了京东互联网医院医生的专业和耐心。他们不仅为我解答了疑惑，还给予了我很多实用的建议。我相信，在医生***的关爱下，小强一定会健康成长。

炎炎夏日，婴幼儿容易生病，家长们常常会寻求一些民间偏方来应对。这些偏方是否有效？如何正确使用？本文将结合医学专家的点评，对一些常见的民间偏方进行解读，帮助家长们更好地照顾宝宝。

一、香油蜂蜜治便秘

孩子大便干燥，家长可以尝试用香油和蜂蜜混合，润肠通便。香油和蜂蜜都有润肠作用，可以缓解便秘症状。

二、白萝卜蜂蜜止咳

孩子咳嗽，可以用白萝卜和蜂蜜制作止咳糖水。白萝卜具有止咳化痰、补肾益气的作用，蜂蜜则能补肺润燥。

三、茶叶蒜瓣止泻

孩子腹泻，可以用茶叶和蒜瓣煮水喝。茶叶具有收敛止泻的作用，蒜瓣则具有消毒杀菌的作用。

四、鸡蛋黄油止泻

孩子腹泻，可以用鸡蛋黄油治疗。鸡蛋黄油具有润肠止泻的作用，但要注意不要过量食用。

五、姜水治疗风寒感冒

孩子风寒感冒，可以用姜水治疗。姜水具有发汗解表的作用，可以缓解感冒症状。

六、蛇床子金银花治疗湿疹

孩子湿疹，可以用蛇床子、金银花和甘草煎水外洗。这些草药具有清热燥湿、止痒的作用。

七、炒杏仁治疗蛲虫

孩子蛲虫，可以用炒杏仁擦拭肛门。炒杏仁具有杀虫止痒的作用。

八、使君子治疗蛔虫

孩子蛔虫，可以用使君子治疗。使君子具有驱虫的作用，但要注意用量。

九、山楂汤治疗厌食

孩子厌食，可以用山楂汤治疗。山楂具有消食健胃的作用，可以增加食欲。

需要注意的是，这些偏方虽然有一定的疗效，但并不能替代正规治疗。如果孩子病情严重或持续不缓解，应及时就医。

小儿类风湿病是一种常见的儿童慢性炎症性疾病，主要影响关节和软组织，表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。该疾病在长春秋季发病率较高，可能与气候变化、温差大等因素有关。为了有效预防和治疗小儿类风湿病，以下是一些家庭预防及治疗策略：
一、家庭预防措施
1. 注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。
2. 加强室内通风，保持空气流通，减少呼吸道感染的风险。
3. 增强儿童体质，鼓励户外活动，提高免疫力。
4. 注意饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
5. 避免接触过敏源，如花粉、尘螨等。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情严重程度，医生会开具非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
2. 物理治疗：通过按摩、热敷、理疗等方法缓解关节疼痛和肿胀。
3. 生活方式调整：鼓励儿童进行适当的锻炼，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
4. 心理支持：关注儿童的心理状态，给予关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。
三、注意事项
1. 家长要密切观察儿童的病情变化，如有异常应及时就医。
2. 遵医嘱，按时按量给儿童服药，不得随意更改药物剂量。
3. 注意药物的副作用，如有不适，应及时告知医生。
4. 保持良好的家庭氛围，给予儿童关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。

在快节奏的现代生活中，人们往往缺乏锻炼身体的时间，健身房成了大人们的专属乐园。然而，在英国，健身房已经不再仅仅是成年人的专属场所，它也逐渐成为孩子们锻炼身体的新天地。

在伦敦南区，每个相邻不到10分钟车程的小镇里，都设有为孩子们准备的健身场所。这些健身场所通常分为室内和室外两部分。室内主要提供各种软垫，让孩子们尽情翻滚玩耍，锻炼身体的柔韧性。而在户外，则为孩子们准备了更多项目，如小轮自行车、迷你版专业网球场以及儿童足球场，虽然场地规模较小，但同样充满乐趣。

托尼是一位10岁的男孩，他住在伦敦南区的克莱普顿。他告诉我们，他最喜欢的就是儿童网球场。每周末，他都会和邻居家的小伙伴们一起来打网球，每次玩1个多小时，大家都玩得大汗淋漓，非常过瘾。孩子们在健身房锻炼时，都会有家长陪伴在侧。家长们最满意的是看到孩子们的身体越来越强壮，而且专业教练会用孩子们容易理解的语言进行交流，指导他们使用器械，掌握正确的运动姿势，并会根据孩子的体质特点，设计适合个人的锻炼方案，这些都让家长们感到非常放心。

如今，在英国，无论是在大都市还是村镇，几乎都设有这样的儿童健身场所。这些运动场所的大小和配置会根据地区规模来设计。英国人之所以如此重视儿童健身，是因为英国儿童的身体健康问题日益严重。越来越多的孩子患有肥胖症、糖尿病等疾病。早在上世纪50年代，英国流行病学家杰瑞米·莫里斯就发表了一篇具有先锋意义的论文，提醒人们久坐不运动的危害。因此，英国人现在更希望看到孩子们告别沙发，多参与运动。

为了鼓励孩子们积极参加运动，一些英国健身房还采取了一些措施，比如家庭集体健身。如果爸爸办了一张价值600～1000英镑的年卡，就送孩子免费学习游泳的票，有的健身房还送电影票或者买10节课送1节等优惠政策。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌在电脑前。突然，一个熟悉的界面跳了出来，提醒我有一位患者需要线上问诊。

患者的主诉是想要购买五脂软胶囊。我立刻查阅了相关的医学资料，了解到五脂软胶囊是一种常用的降脂药物，对于调节血脂有一定的帮助。

在询问了患者的具体情况后，我决定为她开具处方。在与患者沟通的过程中，她显得有些焦虑和不安，我耐心地倾听她的诉求，用温和的语气安慰她，让她感到温暖和安心。

处方开具后，我告诉她已送达药师审核，她这才松了一口气。几天后，她告诉我已经购药，并且用药效果良好。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，作为一名医生，不仅要有丰富的医学知识，更要有耐心和爱心，用心去关爱每一位患者。