中风一旦发作后果相当严重。

 

一些年纪大的人，如果中风了，可能就再也站不起来。生活不能自理后，也影响到了家人的正常工作和生活，因此关于中风大家还是比较头疼的。

 

哈佛大学的研究人员发现，每天吃更多新鲜蔬菜和水果的人比那些只吃少量水果和蔬菜的人患中风的风险更低。

 

 

那到底哪些食物能预防中风呢？原理又是什么？

 

1.香蕉

 

医学研究证明，如果每天吃香蕉约100克，将大大降低中风的风险，因为香蕉富含钾。钾在神经冲动的传递、细胞内营养物质的吸收和废物的排放等方面起着重要作用。

 

2.柑橘

 

研究人员发现，总黄酮的摄入与中风的发病无关，但是摄入大量黄烷酮的人比那些摄入最少的人患中风的可能性要低19%。生活中含黄酮类较多的食物就属柑橘类。

 

一项研究表明，经常吃橘子、柚子和其他柑橘类水果，比不吃的人患缺血性中风的可能性低19%。

 

3.咖啡

 

新的研究表明，每天喝2杯咖啡的人患脑栓塞（中风）的风险降低14%。每天喝3到4杯咖啡的人患中风的风险降低17%。

 

但是，如果每天摄入的咖啡量较大，就无法继续发挥咖啡在预防中风中的作用。每天喝超过6杯咖啡的咖啡因成瘾者中风风险并不会降低。

 

4.芹菜

 

芹菜是欧洲和美国的餐桌辅助菜，作为餐桌装饰，但事实上它的营养价值不容小觑。

 

当同型半胱氨酸含量过高时，会威胁血管的健康，芹菜中所含的叶酸可以转化为无害的分子，因此多吃芹菜可以预防中风等心血管疾病。

 

5.菠菜

 

菠菜富含叶酸。每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本物质。

 

叶酸缺乏时，最明显的是红细胞生成减少，导致巨噬细胞贫血症，这在老年患者中更为常见。菠菜还含有铁、叶酸，可以促进红细胞的合成，增加血液携氧能力，从而加速血液循环。从这个角度看，吃菠菜可以降低中风的风险。

 

 

6.柚子

 

它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养素。柚子肉中的维生素C含量非常丰富，柚皮肉可以降低血脂，降低血液粘度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

 

7.橄榄油

 

调查发现，经常食用橄榄油的人，中风的风险比不食用橄榄油的人低41%。虽然它也是油类，但其中含有的多数是不饱和脂肪酸。

 

当人们选择橄榄油时，他们会减少食用高饱和脂肪含量的其他食用油。许多医学研究表明饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

 

8.甘薯

 

甘薯是“高钾低钠”的食物。研究发现富含钾的食物，如甘薯可以降低中风的风险20%。

 

  
9.胡椒和辣椒

 

据调查，口味偏向麻辣的地区中风发病率明显降低，因为辣椒能促进人体新陈代谢，辣椒素还可以增加血管舒张功能，降低自发性高血压的发生率。

美国风湿病学会（ACR）隆重发布了2020痛风临床实践指南（草案），后面简称美国指南。

 

这其中有些内容与之前的指南可以说是完全颠覆，骨科王医生来和大家做个交流。

 

1、急性期要不要使用降尿酸药物降尿酸？

 

我们以往的观点是在急性期不可以使用降尿酸药物，因为这会导致尿酸急剧下降以后产生更严重的炎症反应。

 

 

 

这次美国指南提出了急性期可以开始降尿酸治疗，但需要从小剂量开始，并警惕相关不良反应。这一点很多人说是和以往的不使用是背道而驰，而骨科王医生觉得并不是！这恰恰强调了以下几点：

 

急性期降尿酸非常重要，不仅可以增加疗效，还减少并发症；以往其实也是这个观点，只是要求在急性期吃素食等低嘌呤饮食降尿酸；而美国指南这次更激进，要求使用药物。因此，这一点没有疑问，无论用什么方法，急性期也需要将尿酸降下来，哪怕 口服降尿酸药物也是可以的，但一定从小剂量开始，并警惕药物的不良反应。

 

2.无症状性高尿酸血症要不要使用药物降尿酸？

 

以往的观点是尿酸大于530umol/L就需要使用药物降尿酸，否则长期尿酸增高会对机体产生不良影响。

 

这个问题我在之前就已经提出来过，我们来看下“非布司他”的说明书：

 

 

 

这说明书明确提出不推荐本品用于治疗无症状性高尿酸血症。但是这只是在国内没有通过，在欧美还是一直推荐的。有兴趣的朋友点开链接：尿酸超过530，但是没有发作痛风，不能用非布司他？

 

这一次美国不推荐的理由如下：

 

非布司他本身存在药物不良反应。这让我想起之前铺天盖地说非布司他保护肾脏，非常安全，对心血管风险只字未提，大家都把非布司他神话了；更多的诱发痛风并不是尿酸迅速升高，而是尿酸迅速下降，由非布司他带来的尿酸迅速下降更容易诱发痛风。我以往的观点是斟酌使用。现在，既然美国提出这样的指南， 我对于非布司他的安全性已经表示深深的担忧。因此，骨科王医生对于非布司他治疗无症状的高尿酸血症也是不推荐！

 

 

鉴于尿酸高带来的危害，由于欧美人种体质和国内不同，我们可以参照国内的指南，推荐无症状性高尿酸血症，大于530umol/L在经过健康调理后仍不能降下来的朋友，使用苯溴马隆，但需要警惕药物的不良反应，请在医生指导下服用。

 

由于篇幅问题，这篇先介绍这2点！

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

6月13日，北京市卫健委发布了第23周疫情情况，6月5日至11日北京共报告法定传染病14种16969例，死亡5例。报告病例数居前5位的病种依次为：新型冠状病毒感染、其它感染性腹泻病、流行性感冒、肺结核和梅毒。好消息是报告发病数连续两周下降。^①

 

这是自4月24日起，新冠病毒感染的报告发病数已连续7周居北京市法定传染病报告病例数首位。

 

从现在诸多的研究数据和流行现状来看，新冠没有季节性。随着人体抗体水平的降低，部分人群可能出现每年2-3次感染。

 

每6个月或会出现一次感染周期

 

6月7日，《自然》杂志（Nature）刊登了一篇关于新冠的研究。研究指出，每6个月或将出现一次感染周期，而滚动的感染浪潮会带来出现新变种的风险。

 

 

“不幸的是，这种病毒的一个新现实是我们会反复感染，”西雅图华盛顿大学健康指标与评估研究所的流行病学家阿里·莫克达德(AliMokdad)说。“令人担心的是，这种病毒会产生一种新的变种，可以与目前的变种竞争，而且更加严重。”^②

 

北京大学免疫学家曹云龙和他的团队发现，2022年12月的主要流行株是奥密克戎变异株BA.5和BF.7，诱导产生的抗体对XBB这类变异株能提供约四个月的保护。

 

曹云龙在《自然》杂志旗下期刊《Nature Portfolio》刊文中介绍说，考虑到当前个体免疫背景的差异，如抗体水平等，这一波感染预计会持续几个月。今后的感染高峰会逐渐变得平缓，但每个周期会拉长。这是我们当前在美国等国家看到的趋势。曹云龙表示，美国民众依然在感染，只不过不再同时感染。“更平缓的感染曲线也能减轻医疗系统的压力。”^③

感染人群正在悄然发生变化！

 

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋2023年5月刊文介绍，这两天门诊新冠病人仍然较多，各种病例同时出现，有年轻的轻症患者，有症状较重，但肺部未感染的中老年患者，也有进展成白肺的高危人群，三者比例最近发生了变化。

 

最近轻症患者比例不再上升，中、重度感染的患者开始增多，比例也相应增高。有一部分去了发热门诊，还有一部分人撑着到门诊来看，做个CT发现新冠肺炎已经占了一大部分肺，再发展下去就可能形成白肺了。

 

这部分病人多以高危人群多见，其中还有一部分人更为特殊，那就是上次感染并导致肺炎的患者，这部分人如果再次感染出现严重后果的概率比一般人大，这主要是因为上一次感染过的患者一般体内都有抗体，这一次不一定会感染，一旦再次阳性说明体内抗体不足，身体免疫力低下，容易出现白肺。^④

 

到了6月初，明显新冠感染病例上升趋势没有那么急了，重症患者开始增多，这些病人有的是一感染就很重，有的是撑了几天逐渐加重，最后积在一起来看病，和上次的经验差不多，重症病人增多的时候，大部分该阳的人已经阳过一遍了，病毒流行将走下坡路。

 

但这一次流行很难像上次一样结束得比较干脆，会持续有一些人被感染，这是由大家的免疫力不同，抗体下降的速度不同决定的。^⑤

专家预判：未来的趋势是“梯次感染”

 

未来新冠将会呈什么趋势发展？据澎湃新闻报道，深圳市第三人民医院院长卢洪洲教授判断，随着时间的推移，新冠的毒力总体会慢慢减弱。“经过三年多的时间，病毒不停在变异，致病性和传染性增强的空间已经很有限了。在事实层面，过去三年，几乎每隔几个月就会有一种新的变异病毒广泛传播，但XBB自去年年底出现后，没有再出现大的变异。”

 

“重复感染应该不会是常态，因为免疫屏障建立起来以后，病毒无法广泛传播。”卢洪洲说。他认为，新冠未来的趋势将是“梯次感染”，“免疫保护期具有个体差异，免疫保护期短的人会先感染，同时期其他的人则不会被感染。例如，100个人中，可能5%的人在感染3-4个月后再感染，10%的在感染5-6个月后再感染，此时之前的5%就不会再被感染了。所以不会形成聚集性病例，未来也不会形成一波又一波的疫情。”

 

但疫苗和药物的研发仍要继续。“所谓科技抗疫，就是要研发更加有效、长效的鼻喷疫苗，以及更加有效、长效的抗病毒药物，它们对于今后可能出现的变异病毒都可以发挥很好的作用。今后的研发方向是长效、通用的疫苗和药物，无论病毒怎么变，都可以发挥作用。”卢洪洲说。^⑥

 

本文综合自：

①2023-06-13北京市卫健委《本周疫情(2023年6月5日至2023年6月11日)》

②Ye, Yvaine，China's rolling COVID waves could hit every six months — infecting millions，Nature(IF：43.1) Time：2023-06-07

③2023-06-12Nature Portfolio《新冠感染周期每六个月一次？专家研判中国疫情》

④2023-06-12呼吸科大夫胡洋《新冠病毒感染病例仍然较多，但感染人群发生变化，这些人该注意了》（胡洋）

⑤2023-06-14呼吸科大夫胡洋《国家疾控中心数据验证了我前期关于新冠的描述，高峰出现在5月下旬》（胡洋）

⑥2023-06-04澎湃新闻《“二阳”比例上升，新冠重复感染，专家：需第一时间使用抗病毒药物》

高血脂主要是指血液当中胆固醇、甘油三酯的含量偏高。高血脂容易引发动脉硬化以及心脑血管闭塞性疾病，包括高血压病、脑梗死、冠心病、心绞痛，严重的还能出现心肌梗死。现在生活中存在高血脂问题的人群不在少数，特别对于一些中老年人来说。因为血脂升高会给身体带来这样多的危害，所以生活中更需要我们每一个人去关注和预防；当出现高血脂问题时，也要"药物+饮食、生活方式"双方面结合共同降血脂。

 

一．坚持运动

 

运动能够加强身体的糖分利用，减少糖分向甘油三酯的转化，同时还有助于身体代谢机能的加强;如果能够合理的饮食控制和运动锻炼，改善肥胖问题，对于改善胰岛素抵抗，降低甘油三酯水平效果往往是立竿见影的。

  

二．饮食控制

 

1. 控制胆固醇的摄入：尽量少摄入肥肉、动物脂肪、鱼子、动物内脏及动物骨髓等。

 

2. 限制油脂摄入量：高血脂患者不宜食用肥肉和猪油，应用鱼类、瘦肉和植物油代替。深海鱼类等可适当食用。油炸食品不要吃！

 

3. 戒烟戒酒，少盐饮食：高脂血症患者应避免吸烟、饮酒及多盐饮食，这些不良习惯会加重机体各主要器官的负担。

 

4. 多吃新鲜蔬果：蔬菜、水果和食用菌等可以提供大量的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分能调节新陈代谢，改善机体的血液循环，有助于平稳血脂。

 

  

三．心情的调整

 

目前医学界找到一种病因叫 "心理因素引起的躯体疾病"。在心身疾病的发生及发展过程中，心理因素起着非常重要的作用。通过调节高血脂人群的心理，使其情绪稳定、心境平和、心情舒畅，则会有助于血脂控制。

 

 

在了解了高血脂与心理因素的紧密联系之后，要想做到"心情好，血脂稳"，需要怎样来调节心理呢

 

一、克制

 

理智可降低外界刺激在大脑中引起的兴奋程度，但需要有意识的锻炼。建议:在自己的床头或房间醒目的地方写上"制怒"、"莫生气"等警言，用来提示自己遇到发怒、激动的事情时要先把自己的心情冷静下来。

 

二、转移

 

当怒气上涌时，可以有意识地转移话题、思路；或做些自己喜欢的事情来分散对引起怒气事件的注意力。

 

三、释然

 

当心中郁闷时，可以邀上三两好朋，海阔天空地"聊"上一阵子，来缓和心情、宽阔胸怀，而且对增强机体免疫力也大有益处！

 

对于"降血脂"这件事来说，不可盲目图快，也不可听信社会中没有科学道理的谣言。改变生活方式，如果效果还是不理想，请到正规的医院拿可以降血脂的要，但这是最后一步，想要降血脂，需要您通过"改变不健康的生活方式+药物治疗"两方面共同下手。从今天开始，希望大家可以作出改变，远离高血脂

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随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

腹壁疝也叫切口疝，对于较小且无症状的腹壁疝先观察，对于较大且有症状的腹壁疝需要治疗。

对于较小且无症状的腹壁疝，医生可能会建议定期观察和监测其变化，患者需要定期复诊，确保疝囊没有发展或出现并发症。

对于较大且有症状的腹壁疝，可能导致腹腔内的器官或组织通过疝孔脱出到腹壁外，形成疝囊，会引起疝囊扭转、压迫、受损，疝囊易发生嵌顿或坏死等严重并发症。疝囊暴露在外界环境中，容易受到感染，可能会导致腹部疼痛、不适、肿块或膨胀感，这种情况下是需要手术治疗的。腹壁疝的患者是否需要治疗，建议去正规的医院做相关检查，让医生根据个人情况判断。

吃不仅能够填饱肚子，给身体补充营养以及能量，还可以有效地缓解身心压力，带来很大程度的放松。而现在人们的饮食标准跟以前有很大的区别，原来连最基本的温饱问题都得不到解决，当时最大的愿望就是一日三餐都能吃饱，而现在食物供应量充足，种类丰富，可这已经无法满足人们的需求，所以就有了零食的出现，它的初衷是为了满足人们在三餐外的食物需求，可是随着零食种类的增加以及口味的提高，很多人对零食的依赖甚至已经超过了一日三餐。

 

虽然吃零食能够满足口舌之欲，但是却会给身体带来不小的伤害，可能短时间内并不会感到任何变化，可时间一长，就会发现身体各项指标都在慢慢发生变化。

 

 

经常吃零食的危害

 

血液三高

 

高血压，高血脂以及高血糖并成为血液三高，它们的出现并非一蹴而就，基本上都是日常不良饮食习惯慢慢堆积而成，尤其是不良的饮食习惯，而零食更是导致血液三高的罪魁祸首，因为零食里边基本上都含有大量的脂肪，糖分以及盐分，一旦进入体内后，就很容易对血液指标产生影响，诱发血液三高。

过度肥胖

 

如今肥胖已经成了一种社会常见现象，而这也跟零食有很大的关系，很多人在吃过正餐以后，看书，看电影的时候总会随手吃点零食，而零食虽然不会产生强烈的饱腹感，但是它们里边的热量却非常高，自然就很容易导致脂肪堆积。

 

 

加速衰老

 

衰老是人类身体发展的自然规律，而生活中很多行为都可能加速衰老，比如经常熬夜，脾气暴躁以及不按时吃饭等等，其实经常吃零食也很容易加速衰老，因为零食会大大增加各器官的运行负担，导致各器官加速衰老。

这四种美味零食千万不能碰

 

烤肠

 

烤肠自从出现以来，就受到很多人的喜欢，因为大部分人觉得它不仅营养丰富，而且口感好，是一种物美价廉的美味零食，可殊不知，烤肠所使用的的材料都是各种劣质猪肉以及鸡肉，而且还会加入大量的调味料，为了保证烤肠的保质期，经常会加入各种添加剂，一旦吃进体内，就会对血管，肝脏以及肠胃等多个部位造成伤害。

薯片，虾条

 

薯片以及虾条可以说是膨化食品的两大代表，而且备受男女老少的喜欢，不仅口感爽脆，而且味道也非常丰富，而膨化食品的主要原料虽然是淀粉，但是一般都要经过高温油炸，而且加入膨松剂，防腐剂等各种添加剂，经常吃不仅会导致过度肥胖，还会增加身体多个器官的运行负担，甚至还会影响身体对正常营养成分的吸收能力。

蜜饯

 

蜜饯是很多人都喜欢吃的小零食，一般是以水果以及蔬菜为原料，看似非常健康，可殊不知，在制作的过程中会加入大量的糖以及食盐，而且为了保证口感，还会加入大量的香精以及其它添加剂，经常吃不仅会伤害血管，还会对肾脏以及肝脏造成损伤。

辣条

 

辣条是很多孩子的最爱，也是装满了成年人的回忆，再加上它味道丰富，所以很多人平时都喜欢吃，可辣条在制作过程中，不仅卫生得不到保证，而且还会使用大量的油，辣椒以及食盐等调味料，同时为了延长保质期，会加入各种含有化学成分的防腐剂，一旦经常吃，会大大增加各种健康隐患。

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

45岁的陈女士在一次体检的时候无意间发现胃癌，如今已经在普外科接受了胃癌根治手术，术后陈女士特别担心胃癌会复发，所以她过一段时间就会来医院，还总是问医生同一个问题，医生，胃癌不会复发吧？

 

医生劝陈女士不要那么紧张，癌症的发生与不健康的生活习惯有关，与其每天活在恐惧中，总是担心胃癌会复发，倒不如从现在开始，养成健康的生活习惯，以便让癌症更远。

 

19年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。全国肿瘤登记中心负责全国肿瘤登记数据收集、质量控制、汇总、分析及发布工作。（由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2015年登记资料。）

 

恶性肿瘤（癌症）已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一，根据最新的统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势，每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿，防控形势严峻。

 

 

第一，坚持每天走5000-6000步，走路是最佳的运动方式，有助于提高免疫力，预防癌症，但是走路同样不能过度，任何运动都是如此，有句话叫欲速则不达，很多人每天至少走一万步以上，这样的暴走，很容易损伤膝盖，引起运动性损伤。

 

第二，坚持饭后半小时走路，吃饱喝足，很多人不是坐着就是躺着，这种状态一直维持到睡觉，但你不知道的是，这样做不利于消化，建议饭后半小时走走路，更有利于身体健康。

 

第三，晚上不要熬夜，早睡早起是个好习惯，保持规律的作息习惯，更有利于增强免疫力，免疫力的增强更有利于预防癌症。

 

 

第四，晚上不要暴饮暴食，晚上一定要吃少，因为胃的排空时间要6-8个小时，在这个时间里，很多人就去睡觉了，所以吃太多，容易导致消化不良，更易诱发癌症，也有一些人群，喜欢吃夜宵，夜宵的食物往往是烧烤，油炸食物，这些食物更易诱发癌症。

 

第五，晚上不要吸烟，香烟里富含多种致癌物，这些致癌物很容易诱发肺癌。

 

第六，晚上不要酗酒，少量饮酒关系不大，最怕的就是长期酗酒，很多人累了一天了，喜欢晚上喝点酒，但一喝就没有量的控制，随着时间的推移，容易诱发癌症。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

随着社会的发展，医疗行业日新月异，各种新型疾病、药品和治疗手段层出不穷。本文将围绕这些话题，为广大读者提供一些医学相关的科普知识。

首先，让我们来了解一下目前常见的几种疾病。例如，心血管疾病、糖尿病、癌症等，这些疾病严重威胁着人们的健康。针对这些疾病，医学界已经研发出了一系列的治疗方法和药物。例如，心血管疾病可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗；糖尿病可以通过胰岛素注射、饮食控制等方式进行控制；癌症则可以通过手术、化疗、放疗等方式进行治疗。

除了疾病治疗，药品的研发也是医学领域的一个重要方向。近年来，新型药物层出不穷，如靶向药物、生物制剂等，这些药物在治疗某些疾病方面取得了显著的效果。例如，靶向药物可以针对肿瘤细胞进行精准打击，减少对正常细胞的损伤；生物制剂则可以调节人体免疫系统，提高免疫力。

在治疗建议方面，医学专家提醒大家，要养成良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、保持良好心态等，这些都有助于预防疾病。此外，定期体检也是非常重要的，可以及时发现潜在的健康问题。

医院和科室也是医学领域的重要组成部分。医院是医疗服务的载体，科室则是根据疾病种类进行划分的专业科室。例如，心血管内科、神经内科、肿瘤科等。每个科室都有专业的医生和护士，为患者提供全方位的医疗服务。

总之，医学领域是一个充满活力的领域，各种新技术、新方法不断涌现。了解医学知识，有助于我们更好地保护自己的健康。

近年来，癌症发病率持续上升，给社会带来了沉重的负担。在这样的背景下，中国医学科学院肿瘤医院积极响应社会需求，通过开展志愿服务，为癌症患者提供全方位的支持。医院自2008年起开展志愿服务，并成立全国首家肿瘤专科医院患者服务中心，志愿服务万余人次，服务时间超过12万小时。医院还向社会各界开放志愿服务，邀请爱心人士参与，共同为癌症患者带来希望与温暖。在此，我们呼吁社会各界关注癌症患者，伸出援手，共同构建一个温馨美好的家园。

我爱人被诊断出癌症后，生活变得一团糟。疼痛和失眠像恶魔一样缠绕着她，医生建议我们使用阿米替林片来缓解她的症状。然而，面对繁琐的医院流程和长时间的等待，我们开始寻找更便捷的解决方案。

这时，互联网医院成为了我们的救命稻草。通过线上问诊，我们可以在家中就获得专业的医疗建议和处方。虽然一开始我对此持怀疑态度，但在实际操作中，我发现整个过程非常顺畅和高效。

在与医生的交流中，我深深感受到了医生们的专业和关怀。他们不仅仅是开具处方的工具，更是我们在困境中的精神支柱。通过他们的指导，我们逐渐掌握了如何更好地照顾我爱人，如何帮助她度过这个难关。

在这个过程中，我也意识到了互联网医院的重要性。它不仅可以节省我们的时间和精力，还可以让更多的人获得高质量的医疗服务。特别是对于那些生活在偏远地区或者行动不便的人来说，互联网医院无疑是一种福音。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在体检中发现了一个可怕的消息：左侧输尿管下段占位，可能是肿瘤性病变。我的世界在那一刻崩塌了。我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些安慰或解决方案。然而，所有的信息都指向了同一个方向：这可能是癌症。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院的在线医生。通过视频问诊，我向医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我需要进行CT检查以确定肿瘤的性质。CT结果显示，肿瘤可能是恶性的，需要进行活检病理以确诊。

我感到非常害怕和焦虑，担心自己是否能够承受手术和化疗的痛苦。医生安慰我说，先不要过于担心，目前看来肿瘤还没有转移，手术是最好的选择。他们会尽力切除肿瘤并清扫淋巴结，尽可能地保证我的健康。

在医生的建议下，我进行了输尿管镜检查，结果证实了医生的判断。虽然我还需要接受手术和可能的化疗，但我已经做好了准备。我知道这将是一场艰难的战斗，但我也知道我不是孤单的。有医生和家人的支持，我一定能战胜这个病魔。

我一直以为自己身体健康，直到最近的体检结果让我开始担心。我的胃泌素释放肽前体指标偏高，并且在过去三年的体检中，每年都有所上升。这种情况让我感到非常焦虑和不安，毕竟这与癌症有关联。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些答案。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。考虑到我在武汉市，去当地的肿瘤医院看医生可能需要排队等待很长时间，而在线问诊可以节省我的时间和精力。于是我决定尝试一下。

我上传了我的体检报告，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，胃泌素释放肽前体指标的特异性不强，不能单独用来判断是否患有癌症。他们还检查了我的肺部，发现只有小结节，应该还好。虽然这并不能完全消除我的担忧，但至少让我放心了一些。

医生还给了我一些建议，包括注意饮食和日常生活习惯，避免过度焦虑和压力。他们也建议我定期进行体检，以便及早发现任何潜在的健康问题。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更好地管理自己的健康。对于像我这样忙碌的人来说，这无疑是一个非常有价值的服务。

新春佳节，冯博士为大家带来温馨的祝福，愿大家在新的一年里福气满满，健康常伴。

首先，让我们来谈谈健康。健康是人生最大的财富，也是我们追求幸福生活的基础。那么，如何保持健康呢？以下是一些建议：

1. 合理饮食：均衡摄入各类营养素，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。

2. 适量运动：每天保持30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力的提升。

4. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。

5. 定期体检：及时发现并处理身体隐患，预防疾病的发生。

接下来，让我们聊聊疾病。疾病是威胁我们健康的重要因素，了解一些常见的疾病及其预防方法，有助于我们更好地保护自己。

1. 高血压：高血压是常见的慢性病，患者需要定期监测血压，按时服用降压药物，并注意饮食和生活习惯。

2. 糖尿病：糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，患者需要控制饮食，定期监测血糖，并按时服用降糖药物。

3. 心脏病：心脏病是严重威胁人类健康的心血管疾病，患者需要保持良好的生活习惯，定期进行心脏检查。

4. 脑血管疾病：脑血管疾病主要包括脑梗塞、脑出血等，患者需要控制血压、血糖等危险因素，避免过度劳累。

5. 癌症：癌症是一种严重的恶性肿瘤，患者需要保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及早发现和治疗。

最后，让我们谈谈药品。药品是治疗疾病的重要手段，但在使用药品时，我们需要注意以下几点：

1. 在医生指导下使用药品，不要随意购买和使用。

2. 严格按照药品说明书使用药品，不要自行调整剂量。

3. 关注药品的不良反应，如出现不适，请及时就医。

4. 妊娠期、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药品时，应更加谨慎。

烧烤作为夏季最受欢迎的美食之一，其独特的口感和味道吸引了无数食客。然而，烧烤在带给人们美味的同时，也可能带来健康隐患。近年来，胃癌的发病率逐年上升，而烧烤与胃癌之间的关系引起了广泛关注。

烧烤过程中，肉类在高温下会产生大量的多环芳烃、杂环胺等有害物质，这些物质具有致癌性。长期食用烧烤食品，容易增加胃癌的发病风险。此外，烧烤时使用的炭火会产生一氧化碳等有毒气体，对人体健康也有一定影响。

为了降低胃癌的发病风险，我们应尽量减少烧烤的摄入量。以下是一些预防胃癌的建议：

1. 控制烧烤的频率和摄入量，尽量选择新鲜、低脂肪的肉类进行烧烤。

2. 烧烤时，尽量将肉类烤熟，避免食用半生不熟的烧烤食品。

3. 食用烧烤时，搭配新鲜蔬菜和水果，有助于降低有害物质的摄入。

4. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少腌制、熏烤等加工食品的摄入。

5. 定期进行体检，及时发现胃癌的早期症状。

胃癌是一种严重的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。因此，我们要提高警惕，关注自身健康状况，预防胃癌的发生。

我们每个人身上都有一种叫做原癌基因的物质，当这种基因被激活时，就有可能患上癌症。但是，癌症并非不可预防。以下是一些不花钱的防癌方法：

1. 每天喝6杯水，有助于降低膀胱癌和结肠癌的风险。

2. 喝豆浆可以降低乳腺癌的风险。

3. 吃肉时喝杯红酒，有助于预防消化道癌症。

4. 每天喝四杯绿茶，有助于降低癌症风险。

5. 每天开窗半小时，有助于降低肺癌的风险。

6. 用干毛巾擦背，有助于防癌。

7. 一口饭嚼30次，有助于降低胃癌的风险。

8. 就着葱蒜来吃饭，有助于降低胃癌的风险。

9. 晒15分钟太阳，有助于预防多种癌症。

10. 每天走路1小时，有助于降低大肠癌的风险。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的黑痣而感到如此的恐惧和无助。它出现在我的阴茎上，像是一个不速之客，突然闯入了我的生活。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个健康的年轻人。但是随着时间的推移，这个小黑点开始让我感到不安。我开始上网搜索，想要了解更多关于它的信息。结果却让我更加担忧：网上说，阴茎上的黑痣可能是癌症的前兆。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生很友善地询问了我的症状，并要求我拍照上传以便更好地观察。经过一番检查和分析，医生告诉我这是一个良性的色素痣，不必过于担心。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

然而，我的问题并没有完全解决。医生建议我定期检查，以防止痣变成恶性。同时，他也给了我一些调理建议，包括保持良好的生活习惯和避免过度刺激。虽然我知道这些建议听起来很简单，但在实际操作中却需要极大的毅力和自制力。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我都会花一些时间检查自己的身体，包括那个小黑痣。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变虽然微小，但却让我感觉到自己的身体正在逐渐恢复健康。

现在回想起来，那个小小的黑痣虽然给了我一场惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：即使是最小的健康问题，也不能被忽视。只有当我们真正关心和爱护自己的身体，才能过上更加健康、快乐的生活。

癌症是威胁人类健康的一大杀手，而癌症患者发生静脉血栓栓塞症（VTE）的风险也远高于普通人。VTE包括深静脉血栓（DVT）和肺栓塞，严重威胁患者的生命安全。那么，癌症相关血栓该如何治疗呢？本文将详细介绍低分子肝素和直接口服抗凝剂（DOACs）这两种治疗方式。

首先，我们来看看低分子肝素。2003年，CLOT试验的结果发表，证实了低分子肝素在治疗癌症患者急性DVT和肺栓塞方面的有效性。研究发现，接受6个月低分子肝素治疗的患者，VTE复发的风险明显降低，而出血风险和死亡率没有显著差异。因此，低分子肝素成为肾功能正常的癌症患者VTE治疗的一线药物。

然而，由于低分子肝素需要皮下注射，患者依从性较低。近年来，直接口服抗凝剂（DOACs）的出现为癌症相关血栓的治疗提供了新的选择。DOACs具有口服方便、起效快、无需常规监测等优点。一些临床试验也证实了DOACs在治疗癌症相关VTE方面的有效性。例如，Hokusai VTE癌症试验和ADAM VTE试验都表明，DOACs在降低VTE复发率方面优于低分子肝素。

尽管DOACs在治疗癌症相关VTE方面具有优势，但并非所有患者都适合使用。例如，消化系统和泌尿生殖系统癌症患者、肾功能不全患者、肝功能不全患者等，以及正在使用某些药物的患者，应谨慎使用DOACs。

总之，癌症相关血栓的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化治疗。医生会根据患者的病情、年龄、身体状况等因素，选择最合适的治疗方案。对于癌症患者来说，了解自己的病情，积极配合治疗，才能提高生存率。