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秋季眼睛涩药膳养肝护眼

秋季眼睛涩药膳养肝护眼
发表人:生命之光传递者

秋季,天气逐渐变得干燥,人们常常会出现眼睛干涩、视力模糊等症状。中医认为,肝主目,眼睛的干涩与肝的调养息息相关。

秋季肺金亢胜,克制肝木,导致肝木阴津分泌不足,从而影响眼睛的濡养。因此,秋季养肝护眼尤为重要。

除了气候因素,长时间用眼、饮食不规律、睡眠不足等也会导致眼睛干涩。以下是一些常见的养肝护眼方法:

1. 药茶

菊花茶:具有清热解毒、养肝明目的作用,适合眼睛干涩、视力模糊的人群。

枸杞子茶:具有养肝明目、滋阴补肾的功效,适合长期用眼、视力疲劳的人群。

枸杞菊花茶:具有清热解毒、养肝明目、润肺止咳的功效,适合眼睛干涩、视力模糊、咳嗽等症状。

决明菊花山楂茶:具有清热解毒、养肝明目、消食化积的功效,适合眼睛干涩、视力模糊、消化不良等症状。

2. 药膳

枸杞粥:具有滋阴补肾、养肝明目的作用,适合眼睛干涩、视力模糊、腰膝酸软等症状。

枸杞子猪肝汤:具有养血明目、润肺止咳的功效,适合眼睛干涩、视力模糊、咳嗽等症状。

枸杞桑葚粥:具有养血明目、润肺止咳、益气健脾的功效,适合眼睛干涩、视力模糊、咳嗽、乏力等症状。

猪肝绿豆粥:具有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效,适合眼睛干涩、视力模糊、面色苍白、皮肤粗糙等症状。

除了以上方法,我们还应该注意以下几点:

1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

2. 饮食要清淡,多吃富含维生素A、维生素E的食物,如胡萝卜、菠菜、蛋黄等。

3. 避免长时间用眼,每隔一段时间让眼睛休息一下。

4. 保持室内空气湿润,可以使用加湿器。

5. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

干眼症疾病介绍:
干眼症是指各种原因导致的泪液的质或量发生异常,泪膜稳定性下降,伴有眼部不适和(或)眼表组织病变的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。常见症状主要有眼干、眼涩、易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、怕风、畏光、流泪等症状,严重者还可有眼睛红肿、充血、角膜上皮破损等症状,久而久之可造成角结膜病变,引发视力下降。本病为慢性病,不能治愈,需要长期治疗,但通过手术治疗可以有效缓解。
推荐问诊记录
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  • 我是一名小说家,平时总是伏案写作,长时间盯着电脑屏幕让我开始感到眼睛干涩、疲劳。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适,然而随着时间的推移,症状越来越明显,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己的视力问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在抚顺市的一家医院,我遇到了一个非常有经验的眼科医生。他详细询问了我的症状和日常习惯,进行了全面的眼部检查。最终,他诊断出我患有干眼症,并建议我使用玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。

    当我询问医生是否应该使用0.1%还是0.3%浓度的滴眼液时,医生告诉我两种浓度都可以使用,但他推荐我先从0.1%开始使用,观察效果如何。对于我的担忧,医生也解释说,0.3%浓度的滴眼液并不会有副作用,只是浓度更高而已。

    在医生的指导下,我开始使用玻璃酸钠滴眼液,并且注意了日常生活中的眼部保健。随着时间的推移,我的眼睛干涩和疲劳感明显减轻,工作和生活质量也得到了很大提升。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业医疗帮助的重要性,以及遵循医嘱进行治疗的必要性。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊、眼疲劳等。易感人群主要是长时间使用电脑、阅读或开车的人群,尤其是中老年人和女性。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液来补充眼部润滑。 2. 保持良好的生活习惯,避免长时间盯着电脑屏幕或阅读。 3. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题。 4. 增加室内湿度,使用加湿器可以有效缓解干眼症状。 5. 注意饮食营养,多摄入富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、柑橘类水果等。

  • 我从未想过,自己会因为一双眼睛而陷入如此的困扰。每天,盯着电脑屏幕的我,总是感到眼球干涩、刺痛,仿佛有一层沙子在眼中摩擦。起初,我以为只是疲劳所致,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响了我的工作和生活。

    我开始四处寻找解决办法,尝试各种眼药水和保湿眼罩,然而效果甚微。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    与医生的交流让我感到非常安心。他们不仅详细询问了我的症状,还提醒我可能是干眼症,并建议我去医院做进一步检查。虽然我还没有去医院,但至少我知道了问题的所在,并且有了明确的方向。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样忙碌的人来说,它们提供了一种方便快捷的就医方式,让我们可以在第一时间得到专业的医疗建议和指导。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、刺痛、灼热感、视力模糊等症状。长时间使用电脑、手机等电子设备的人群更容易患上此病。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液保持眼部湿润; 2. 经常眨眼,避免长时间盯着屏幕; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗; 5. 在使用电子设备时,保持适当的距离和角度,减少对眼睛的伤害。

  • 我是一名40多岁的女性,最近总是感到眼睛模糊,视物不清。起初我以为是过度用眼引起的,休息一下就好了。但是情况并没有好转,反而越来越严重。有时候我甚至需要眯起眼睛才能看清东西,这让我非常困扰和焦虑。我开始担心自己是否患上了某种眼部疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是由多种因素引起的,包括老花、干眼症等。医生建议我去医院进行详细的检查,排除其他可能的疾病,并根据检查结果制定相应的治疗方案。

    在医生的指导下,我去了一家公立三甲医院进行了全面的眼科检查。结果显示我确实患有老花和轻度干眼症。医生开了一些药物来缓解我的症状,并建议我配戴老花镜。同时,他也提醒我要注意眼部卫生,避免长时间使用电子设备,多做眼部保健操等。

    经过一段时间的治疗和调理,我的眼睛状况有了明显的改善。现在我可以清晰地看东西了,也不再感到眼睛干涩和疲劳。我非常感谢京东互联网医院和那位医生,他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康的视力。

    老花和干眼症的治疗与调理 常见症状 老花和干眼症是中老年人常见的眼部问题。老花主要表现为近距离视物模糊,需要眯眼或将物体远离才能看清;干眼症则表现为眼睛干涩、痒、异物感等不适症状,严重时可能会影响视力。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 定期进行眼科检查,及早发现和治疗眼部问题; 2. 配戴合适的老花镜或隐形眼镜; 3. 使用人工泪液或其他治疗干眼症的药物; 4. 保持良好的生活习惯,避免长时间使用电子设备,多做眼部保健操; 5. 注意眼部卫生,避免感染和其他并发症的发生。

  • 我是一个小说家,也是一个充分掌握医疗行业知识的专业人士。最近,我开始注意到自己的内眼角和外眼角总是痒痒的,尤其是在凌晨快醒来的时候。起初,我以为这只是因为用眼过度造成的,但随着时间的推移,症状变得越来越严重。我开始担心这可能是某种疾病的征兆,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    我登录了京东互联网医院的线上问诊平台,选择了眼科专家进行咨询。医生很快回应了我的请求,并详细询问了我的症状和病史。经过一番交流,医生初步诊断我可能患有干眼症,并推荐我使用羟糖甘泪然滴眼液进行治疗。

    在医生的指导下,我开始使用眼药水,并注意了日常生活中的用眼习惯。果然,症状逐渐减轻,我的眼睛也恢复了舒适感。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性,也更加珍视自己的健康。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、灼热、异物感、视力模糊等症状。它可以影响任何年龄段的人群,但更常见于老年人、女性和长时间使用电脑的人。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液来补充眼部的泪液。 2. 避免长时间盯着电脑屏幕或其他数字设备,定期休息眼睛。 3. 保持室内空气湿润,使用加湿器可以有效缓解干眼症状。 4. 增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于改善眼部健康。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我曾经是一个对生活充满热情的人,但最近我却被一系列的视觉问题困扰着。起初,我只是觉得眼睛有些疲劳,偶尔会有轻微的刺痛感。然而,随着时间的推移,这些症状变得越来越明显,尤其是在我长时间使用电脑或手机后。最令我担忧的是,我的视力开始下降,远处的物体变得模糊不清,近处的文字也需要我凑得很近才能看清。

    我尝试了各种方法来缓解这些症状,包括使用眼药水、调整工作环境、甚至尝试了一些传统的中医治疗方法。但无论我做什么,我的眼睛问题似乎都没有得到改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,我决定试一试。

    通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的眼科医生进行了在线咨询。医生首先询问了我的症状和生活习惯,然后建议我进行一次全面的眼部检查。虽然我有些担心,但医生的专业和耐心让我放下了心中的顾虑。最终,医生诊断出我患有视疲劳和干眼症,并开具了相应的治疗方案和药物。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天我都会按时使用医生开具的药物,并注意休息和眼部保健。几个星期后,我的眼睛问题明显改善,视力也恢复了正常。现在,我再也不用担心眼睛的健康问题,可以重新投入到工作和生活中去。

    视疲劳和干眼症的治疗和调理 常见症状 视疲劳和干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、视力模糊、眼部疲劳和头痛等。这些症状通常在长时间使用电子设备、缺乏睡眠或在空调环境中工作时加剧。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 定期休息眼睛,避免长时间盯着屏幕; 2. 使用人工泪液或其他眼药水来保持眼睛湿润; 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和均衡的饮食; 4. 在空调环境中工作时,注意增加空气湿度; 5. 如果症状严重,应及时就医并遵循医生的治疗建议。

  • 我从10月份开始就一直被眼睛痒痒的问题困扰着。起初,我并没有太在意,直到症状越来越严重,影响到了我的日常生活。我去县城看了医生,医生说我是过敏性结膜炎,开了阿昔洛韦和左氧。然而,使用一周后,我并没有感觉到任何改善。接下来,我又尝试了典必殊和色甘酸钠滴眼液,但仍然无效。直到我去了市里的爱尔眼科,医生告诉我我不仅有过敏性结膜炎,还有干眼症。从那时起,我开始使用海露和左氧滴眼液,但眼睛仍然痒。后来,我在网上问诊,医生建议我检查鼻子,结果发现我有过敏性鼻炎。吃了录雷他定片后,我的鼻子好了很多,但眼睛还是痒。直到昨天,我在爱尔眼科参加了一次活动,医生帮我检查了眼睫毛,结果发现了一个螨虫。医生说,虽然我有螨虫,但主要病因还是过敏性结膜炎,需要继续使用抗过敏眼药水和调理身体。

    过敏性结膜炎就医指南 常见症状 过敏性结膜炎的常见症状包括眼睛痒、红、肿、流泪、视力模糊等。易感人群主要是过敏体质者、长期使用电子产品者、环境污染严重地区居民等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用抗过敏眼药水,如典必殊、帕坦洛等; 2. 避免接触过敏原,如花粉、尘螨等; 3. 保持眼部清洁,定期清洗眼睫毛; 4. 增强身体免疫力,多吃新鲜水果和蔬菜; 5. 减少电子产品使用时间,适当休息眼睛。

  • 我是一名高中生,最近总是感到眼睛在学校疼痛难忍,回家后却奇迹般地不疼了。起初,我以为是学习压力大,休息一下就好了。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。有时候,我的眼睛甚至会出现水肿现象。父母带我去当地的诊所看病,医生说可能是因为我体内的火气太旺,给我开了一些降火药。然而,服用后并没有明显的效果。

    我开始担心自己的眼睛出了大问题,于是决定在网上寻求帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能,我联系了一位眼科专家。郭医生非常耐心地听取了我的症状描述,并要求我拍摄眼睛的照片发送给他。通过图片和详细的询问,郭医生初步判断我可能患有干眼症,并推荐了羟糖甘泪然滴眼液进行治疗。

    在郭医生的指导下,我开始使用这款眼药水,并且注意减少用眼时间,避免长时间盯着手机和电脑屏幕。经过一段时间的调理,我的眼睛不再那么疼痛,视力也逐渐恢复正常。现在,我明白了及时就医的重要性,尤其是在面对不明原因的身体不适时,寻求专业医生的帮助是非常必要的。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、疼痛、视力模糊、眼部疲劳等。长时间使用电子产品、空气干燥、老年人等都是易感人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液或眼药水进行润滑; 2. 避免长时间用眼,适当休息; 3. 保持室内空气湿润; 4. 注意饮食,多摄入富含维生素A和C的食物; 5. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗问题。

  • 我是一个普通的上班族,长期面对电脑工作,经常加班到深夜。最近,我的眼睛开始出现问题。每天早上醒来,眼睛总是干涩、发红,甚至有血丝。去医院检查后,医生告诉我是干眼症、角膜炎和眼睛疲劳的综合症状。医生建议我调整作息时间,避免熬夜和过度用眼,减少电子产品使用,并用温热毛巾热敷双眼。同时,医生开了两种眼药水:玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液,要求我每天使用三次,间隔十分钟。

    在医生的指导下,我开始改变自己的生活习惯。每天晚上十点前就寝,避免在床上使用手机或电脑。白天也尽量减少用眼时间,多做眼保健操。经过一段时间的调理,我的眼睛症状明显改善。现在,我再也不用担心因为眼睛问题而影响工作和生活了。

    干眼症、角膜炎和眼睛疲劳的治疗指南 常见症状 干眼症、角膜炎和眼睛疲劳的常见症状包括眼睛干涩、发红、有血丝、视力模糊等。这些症状通常发生在长期面对电脑工作、缺乏睡眠、过度用眼的人群中。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜和过度用眼; 2. 减少电子产品使用,多做眼保健操; 3. 使用温热毛巾热敷双眼; 4. 使用医生开具的眼药水,如玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液; 5. 保持良好的生活习惯,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜等。

  • 我是一名年轻的白领,长时间对着电脑工作,近来总感觉眼睛干涩、疲劳,视力也开始模糊。上个月初,我去医院配了新眼镜,医生说我的散光度数较高,需要经常休息和正确使用眼镜。然而,最近一个月,我对着电子屏幕的时间明显增加,甚至连续熬夜加班。昨天,我再次去验光,结果显示我的散光度数没有变化,但轴向却从180度变成了10度。这个变化让我非常担忧,是否意味着我的眼睛出了什么问题?

    我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台,我很快联系到一位专业的眼科医生。医生详细询问了我的情况,并告诉我这种轴向变化在一定范围内是正常的,主要是由于测量误差或头部位置不正确所致。医生还提醒我,干眼症可能会引起轴向的变化,但我的情况并非如此。对于我的干眼症,医生建议我每天坚持热敷眼部,使用不含防腐剂的滴眼液,并注意电子产品的使用频率和时间。医生还强调了定期复查的重要性,以便及时发现和处理任何潜在问题。

    听完医生的解释和建议,我感到非常安心和放心。虽然我仍然需要注意保护眼睛,但至少我知道我的眼睛并没有出现严重的问题。这个经历也让我更加意识到,随着科技的发展,我们的生活方式和工作环境也在不断变化,如何正确地使用和保护我们的眼睛变得尤为重要。通过这次在线咨询,我不仅解决了自己的问题,也学到了很多关于眼部健康的知识。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊、眼部疲劳等。这些症状可能会因长时间使用电子产品、空气干燥、缺乏睡眠等原因而加剧。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 每天坚持热敷眼部,促进泪液分泌和眼部血液循环。 2. 使用不含防腐剂的滴眼液,避免长时间使用同一瓶滴眼液。 3. 注意电子产品的使用频率和时间,定期休息和远眺。 4. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。 5. 定期进行眼部检查,及时发现和处理任何潜在问题。

  • 我妈妈的眼睛总是有异物感,反反复复两个月了。起初我们并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者用眼过度引起的。但是随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了日常生活。我们带她去看了眼科医生,医生说是角膜炎,开了药和打针,但是效果并不明显,症状仍然反复出现。我们开始感到焦虑和无助,不知道该怎么办才能让她恢复健康。

    在一次偶然的机会中,我们了解到了京东互联网医院的存在。我们决定尝试线上问诊,希望能够找到更好的解决方案。经过与眼科郭医生的交流,我们了解到可能是干眼症引起的异物感。郭医生建议我们使用羟糖甘泪然滴眼液来治疗干眼症,并且提醒我们注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑屏幕。我们按照郭医生的建议进行了治疗,果然效果显著,妈妈的眼睛不再有异物感,生活也恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我们深刻体会到互联网医院的便捷和高效。我们不再需要排队等待,也不用担心交通问题。只需要一部手机或者电脑,就可以随时随地与专业的医生进行交流。同时,互联网医院也为我们节省了大量的时间和精力,让我们能够更好地照顾家人。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、异物感、灼热感、视力模糊等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时治疗。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液来补充眼部的水分; 2. 避免长时间盯着电脑屏幕或者其他电子设备; 3. 保持室内空气湿润; 4. 饮食中增加含有Omega-3脂肪酸的食物; 5. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗问题。

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