痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

糖尿病患者在日常生活中，可能会遇到各种各样的并发症。其中，水肿是较为常见的一种症状。许多糖友认为，水肿肯定是肾有问题。但实际上，水肿与人体肺、脾、肾、三焦等多个脏腑密切相关。

如果糖尿病患者突然出现脸部、下肢、腹部水肿，并且难以自行缓解，这可能是糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病下肢血管病变等并发症的信号。

以下是几种可能导致糖尿病患者出现水肿的原因：

1. 晨起眼皮、面部水肿严重，或是肾性水肿。糖尿病肾病是糖尿病患者下肢水肿最常见的原因。当肾脏受到损害时，尿蛋白会大量漏出，肾小球滤过下降，而肾小管对水钠重吸收尚好，导致水钠潴留，组织间隙中水分滞留，导致糖友双下肢、眼睑、掩面浮肿。

2. 双下肢对称性水肿，曾有心血管病史，要警惕糖尿病合并心衰。糖尿病与冠心病、心肌病等心血管疾病关系密切。若糖尿病患者出现颈静脉怒张、双下肢对称性水肿，活动后更明显，伴有心慌、胸闷、气促等症状，要警惕心功能不全，甚至心衰。

3. 特定体位、活动后双下肢水肿，警惕周围神经病变。糖尿病患者容易出现周围神经病变。当糖友交感神经受损时，末梢血管会扩张充血，双下肢静脉淤血会引发水肿。

4. 糖友单侧下肢水肿，可能是下肢血管病变。如果糖尿病患者出现下肢深静脉血栓形成、静脉瓣膜关闭不全等下肢静脉病变时，静脉回流会受到阻碍，引发静脉高压，导致下肢水肿的出现。

5. 服用个别药物后下肢浮肿，停药后消失，要及时告知开处方的主诊医师。比如胰岛素、罗格列酮、吡格列酮等降糖药，或硝苯地平、氨氯地平等降压药。

6. 水肿的部位没有凹陷性改变，伴有嗜睡、怕冷等情况，要查查甲状腺功能。内分泌问题也可能引起水肿，特别是老年糖尿病女性患者，若合并甲状腺功能减退症，会出现下肢或脸面黏液性水肿。

2024年9月5日，早上9点57分，达州市的61岁女士在京东互联网医院的在线问诊平台上向一位中医内科医生寻求帮助。她的主诉是长时间站立后下肢浮肿，尤其是右腿。经过医生的询问和了解，女士表示没有其他明显的不适症状，也没有基础疾病。医生建议她进行一些检查，包括小便常规和肝肾功能等项目。同时，医生也询问了女士是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，以及是否正在服用其他药物。女士表示没有这些问题。医生在了解了女士的病情后，建议她可以尝试服用五苓胶囊和健脾丸等中成药来调理身体，帮助缓解下肢浮肿的症状。由于京东大药房暂时没有五苓胶囊，医生只能开具处方让女士去其他药房购买。整个过程中，医生始终保持着专业和耐心，给予女士充分的关心和支持。女士对医生的服务表示满意，并感谢医生的帮助。

膝盖以下小腿肿胀，是许多患者常见的一种症状，它可能是由多种原因引起的。本文将从生理原因、病理原因、治疗建议以及日常保养等方面，为您详细解析小腿肿胀的原因及应对方法。

一、生理原因

1. 妇女月经期：月经期间，激素水平的变化会导致身体出现水肿现象，其中小腿肿胀较为常见。

2. 孕期：孕妇子宫增大，压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，引发下肢水肿。

3. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，导致下肢静脉血液回流不畅，引发水肿。

二、病理原因

1. 肾脏疾病：肾炎、高血压肾病等肾脏疾病可导致肾功能不全，引起下肢水肿。

2. 心脏疾病：右心衰竭、心包积液等心脏疾病会影响下肢静脉血流，导致下肢水肿。

3. 肝脏疾病：肝硬化、门静脉高压等肝脏疾病可引起下肢水肿。

4. 内分泌系统疾病：甲状腺功能减退、静脉瓣膜返流、血栓性静脉炎、风湿性免疫疾病等均可引起下肢水肿。

5. 药物因素：性激素、钙拮抗剂等药物可引起下肢水肿。

三、治疗建议

1. 休息：适当休息，避免长时间站立或久坐。

2. 穿着弹力袜：弹力袜可促进下肢静脉血液回流，缓解水肿。

3. 物理疗法：抬高患肢，进行热敷、电烤、按摩等物理疗法，促进血液循环。

4. 药物治疗：根据病因，可选用利尿剂、抗凝药、抗血小板聚集药等药物治疗。

5. 手术治疗：对于严重的下肢静脉曲张，可考虑手术治疗。

四、日常保养

1. 饮食：低盐饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

2. 适当运动：进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强心肺功能，促进血液循环。

3. 避免久坐久站：工作或生活中，注意变换姿势，避免长时间保持同一姿势。

五、医院及科室

若出现小腿肿胀症状，应及时就医，明确病因后，在医生指导下进行治疗。可前往以下科室就诊：内科、心血管科、内分泌科、肾脏科、风湿科、外科等。

89岁的奶奶，左脚脚踝水肿，按下后皮肤缓慢弹起，住院检查多次无果。作为她的孙女，我深感无助和焦虑。奶奶有高血压和高血脂，平时服用降压药和托妥。心脏主动脉瓣轻度关闭不全，主动脉瓣钙化，吃螺内酯排水。最近小便验出有尿路感染，白细胞500三个加号，医生说有炎症，但奶奶排尿正常。我们曾怀疑是蜂窝织炎，但医生表示不会是。面对这些复杂的症状和检查结果，我开始在网上寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了奶奶吃的降压药的化学名，并建议再次检查肝肾功能。得知肝肾功能正常后，医生提醒我们引起下肢水肿的常见原因包括心衰、肝肾功能疾病、下肢静脉回流不好，以及药物因素。心脏彩超显示没有心衰，医生建议再做个下肢静脉超声看看。如果下肢静脉超声也没有问题，那针对水肿没什么进一步检查了，确实有一部分水肿查不到原因，这种可以吃利尿剂对症。医生推荐螺内酯搭配托拉塞米吃，托拉塞米每天5mg。奶奶的脚的彩超也做过，显示有版块，但医生解释下肢动脉的斑块和水肿没有关系，主要是控制相关的危险因素，包括血压、血糖和血脂。针对动脉斑块，医生建议我们继续关注奶奶的血压、血糖和血脂水平，保持健康的生活方式。

在这次在线问诊中，我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。医生专业的建议和耐心的解释让我感到安心和放心。虽然奶奶的病情仍然存在一些未知因素，但我们已经有了更清晰的治疗方向和调理要点。感谢京东互联网医院和这位医生，我相信在他们的帮助下，奶奶的健康状况会有所改善。

静脉回流受阻是导致下肢水肿的常见原因，其治疗方法取决于具体病因。以下是一些常见的治疗手段：

1. 手术治疗：对于因静脉受压引起的下肢静脉回流受阻，手术可以解除压迫，恢复静脉回流，缓解水肿。

2. 抗凝血溶栓治疗：针对因下肢静脉血栓形成或下腔静脉血栓形成等引起的静脉回流受阻，抗凝血溶栓治疗可以有效溶解血栓，恢复静脉回流。

3. 心脏治疗：对于心功能不全引起的静脉回流受阻，需要针对心脏进行治疗，如强心、利尿、补钾等。

4. 静脉瓣膜修复或置换：对于因先天性静脉瓣膜功能不全引起的静脉回流受阻，可能需要进行静脉瓣膜修复或置换手术。

5. 日常保养：患者应避免长时间站立或久坐，适当进行下肢运动，穿医用压力袜，促进静脉回流，缓解水肿。

此外，针对不同病因，可能还需要其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。患者应遵循医生的建议，进行个体化的治疗。

我女朋友最近总是抱怨小腿和脚肿，起初我们都没当回事，认为可能是因为长时间站立或者穿高跟鞋引起的。但是当这种情况持续了15天左右，并且伴随着腰疼、头发油腻、睡眠不佳等症状时，我们开始感到担忧。我们先去了当地的医院，做了一系列检查，包括血液、肾功能和B超等，但结果都显示正常。这让我们更加困惑和焦虑。

在朋友的推荐下，我们尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我们联系了一位专业的中医大夫。起初，我女朋友对此持怀疑态度，认为网络上看病不靠谱。但是，经过一番交流后，她被大夫的专业知识和耐心解答所打动。通过详细描述症状和提供舌头照片，大夫初步诊断她可能是亚健康肝肾亏虚、脾虚湿盛所致，并建议服用中药治疗。

我们选择了京东药房提供的中药配方颗粒，方便快捷地送货上门。服用一段时间后，女朋友的症状明显改善，肿胀减轻，精神状态也好转了很多。这次经历让我们对互联网医院和线上问诊有了新的认识和信心。它不仅节省了我们的时间和精力，还提供了专业的医疗服务和个性化的治疗方案。

2024年8月4日

我，一个普通的上班族，最近一直被腿部水肿的问题困扰。它已经持续了一年多，今天早上起床时，我发现水肿更加严重，一按一个坑，心里不禁有些担忧。

于是，我决定在网上寻找帮助。我选择了京东互联网医院，这是一个我听说过的在线医疗平台。

很快，我就与一位来自普通内科的医生进行了沟通。他非常耐心地听我描述病情，并询问了我的一些基本信息。

医生告诉我，需要做一些检查，比如甲功、心功和离子。这些检查将帮助他更准确地了解我的病情。

我按照医生的指导，预约了检查，并等待着结果。几天后，医生给我反馈了检查结果，并告诉我可能的原因。

医生的品质让我印象深刻。他不仅专业，而且非常关心患者。他耐心地为我解答了所有问题，并给予了我一些建议。

尽管医生告诉我可能是因为更年期导致的水肿，但他也强调，需要进一步的检查和治疗。

我感到非常安心，因为我知道，即使在互联网上，也能找到真正关心我的医生。

我一直以来都有高血压的问题，虽然每天按时服药，但血压还是时常波动。最近，我换了一种降压药，硝苯地平缓释片，希望能更好地控制血压。然而，换药后不久，我就开始出现了腿部浮肿的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气热或者站立时间过长所致。可是，随着时间的推移，浮肿的症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否是新药的副作用？或者是我的身体出了什么问题？带着这些疑问和焦虑，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，硝苯地平缓释片确实可能引起下肢浮肿的副作用，但这并不意味着我必须停止使用该药物。相反，医生建议我继续服用硝苯地平缓释片，并在必要时调整剂量或更换其他降压药物。

在医生的指导下，我逐渐适应了新药，并且浮肿的症状也得到了缓解。同时，我也意识到，高血压的治疗不仅仅是依赖药物，更重要的是要通过健康的生活方式来辅助治疗。比如，合理饮食、适量运动、保持良好的心态等等，这些都可以帮助我更好地控制血压，减少并发症的发生。

冬季寒冷，手脚冰冷是常见现象。很多人习惯在睡前泡脚，既能保暖又能促进睡眠。其实，泡脚还有助于减肥，对于改善水肿问题效果显著。

泡脚的原理在于，热水可以促进血液循环，将积存的老旧废物排出体外。热气随着血液循环至身体的每个角落，调整机体内分泌，从而达到消除水肿的效果。

然而，泡脚并非适合所有人。以下人群不适宜泡脚：

1. 怀孕和月经期女性：泡脚会加快血液循环，可能导致经血过多，甚至有流产的风险。

2. 各种严重出血病患者：如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等，泡脚会加剧出血情况。

3. 肾衰竭、心力衰竭等危重患者：病情不稳定，泡脚可能引起强烈反应，使病情复杂化。

4. 糖尿病足的病人：神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。

5. 脚气、脚部外伤患者：脚气严重者泡脚可能加重病情，足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

泡脚时，需要注意以下几点：

1. 水温控制在30℃～43℃之间，避免过高或过低。

2. 泡脚时间不宜过长，一般15分钟左右即可，不超过30分钟。

3. 不要一下子把整个小腿没入热水，应慢慢适应水温。

4. 可以准备一只保温瓶，水温下降后，用保温瓶往盆子里加点热水。

通过合理的泡脚方法，我们可以达到减肥、改善水肿、促进睡眠等效果。

我是一名老年人，最近发现自己的右小腿有些浮肿，虽然各种检查都显示正常，但这种情况还是让我很担心。起初我并没有太在意，认为可能是因为平时做体力劳动导致的。但是随着时间的推移，浮肿并没有消退，反而有所加重。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

在与医生进行图文问诊时，我详细描述了自己的症状和检查结果。医生首先确认了我的心脏和肾脏功能都正常，并询问了我的甲状腺功能是否正常。由于我没有做过甲状腺功能检查，医生建议我进行这项检查，以排除甲亢的可能性。

此外，医生还提醒我，静脉瓣膜功能不全也可能导致下肢浮肿。因此，他建议我进行站立位的下肢静脉彩超检查，以了解深静脉瓣膜是否有返流。同时，医生也建议我在夜间睡觉时将脚抬高，第二天再观察是否还有浮肿现象。

虽然我还需要进行更多的检查，但医生的建议让我感到安心。至少现在我知道了下一步该做什么，如何更好地管理自己的健康。作为一名老年人，面对健康问题可能会感到无助和焦虑，但有了专业医生的指导，我相信我可以更好地应对这些挑战。