秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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那是一个普通的周末，阳光透过窗帘洒在卧室的地板上，我正躺在床边，看着七个月大的宝宝在摇篮里安静地睡觉。突然，我注意到宝宝的两腿在无意识地绷直，然后往上抬，那动作，像是在做某种神秘的舞蹈。

我心中一紧，这可不像正常的小宝宝该有的动作。宝宝平时活泼可爱，坐、爬、走样样精通，怎么突然间就出现了这样的症状呢？我赶紧上网搜索，但搜索结果让我更加困惑，没有找到任何关于宝宝这种症状的明确解释。

我焦虑地拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼可亲的医生。我详细描述了宝宝的症状，医生耐心地听完后，告诉我：“这种情况可能是由于宝宝神经系统发育不完全导致的，建议您带宝宝去儿保科做一下检查。”

我挂断电话后，心情更加沉重。宝宝的健康是我最大的牵挂，我无法想象如果宝宝真的有什么问题，我该怎么办。我赶紧收拾好东西，带着宝宝来到了儿保科。

儿保科的医生是一位中年女性，她温和地检查了宝宝的身体，然后告诉我：“宝宝的情况确实有些异常，但不用担心，这可能是由于宝宝发育过程中的一个阶段，不需要特殊治疗，只要多注意观察就可以了。”

听到医生的话，我心中的石头终于落下了。我如释重负地笑了，但同时也意识到，作为父母，我们必须要时刻关注宝宝的健康，不能有任何疏忽。

从那以后，我更加留心宝宝的一举一动。宝宝渐渐长大，那个曾经让让我担忧的症状也消失了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。健康，真的是我们最宝贵的财富。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

那天，我带着三岁的儿子小杰来到了京东互联网医院。小杰从小就与众不同，他不像其他孩子那样能说会道，他只会喊‘爸爸’‘妈妈’。

我坐在医生面前，心里五味杂陈。医生问：‘你好，请问宝宝具体什么情况？’我叹了口气，说：‘3周岁了，只会叫爸妈，只会说两个字。’

医生的眼神里闪过一丝担忧，他问：‘你们指令他听得懂吗？’我摇摇头，‘比如叫他去捡个东西，他可以听的懂，这个会的。’

医生沉吟片刻，说：‘如果三岁的孩子只会喊爸爸妈妈，语言发育肯定是落后了，所以一定要注意。除语言发育落后以外，还要考虑有没有可能是自闭症的问题。’

我的心猛地一沉，自闭症？我从未想过这个可怕的词会和小杰联系起来。医生接着说：‘可以到医院进行智力检查和微量元素的检查。’

我紧张地问：‘这个要挂什么科？’医生回答：‘儿童康复专科。’

我点了点头，心里五味杂陈。小杰是双胞胎早产儿，从小身体就弱，我一直担心他的智力发育。现在，我更加焦虑了。

离开医院的那天，我走在回家的路上，心里充满了不安。小杰，你到底怎么了？我默默地祈祷，希望你能健康快乐。

回到家，我看着小杰，心里充满了愧疚。我总是忙于工作，很少有时间陪他。我决定，从现在开始，我要多陪陪他，多关注他的成长。

几天后，我带着小杰来到了儿童康复专科。医生详细地询问了小杰的情况，然后给我们制定了一套康复计划。

在康复的过程中，我看到了小杰的进步。他开始学会了一些简单的词语，他的眼神也变得更加明亮。我知道，只要我们坚持，小杰一定会好起来的。

现在，小杰已经四岁了。他的语言能力有了很大的提高，他可以和我们一起聊天，一起玩耍。我知道，这一切都离不开我们的坚持和努力。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我正在厨房里忙碌，突然听到客厅传来一声惊叫。我赶紧放下手中的活儿，跑出去一看，只见我家的小宝从床上摔了下来，头磕在了地上。我的心瞬间提到了嗓子眼，赶紧抱起他，心疼得不行。

小宝哭得厉害，我一边安慰他，一边查看他的头部。只见他的额头鼓起了一个大包，我赶紧给他用冷水敷上，心里却满是担忧。这孩子，怎么这么不小心呢？

我赶紧拿出手机，想在网上查查这种情况应该怎么办。可是，面对复杂的医学名词和繁杂的信息，我感到有些力不从心。这时，我想起了京东互联网医院，听说那里有医生可以在线咨询，于是我赶紧打开APP，提交了咨询请求。

没过多久，医生就回复了。医生问我孩子现在这个情况多久了呢？还有其他不舒服吗？我赶紧回答，说孩子磕到头已经有一个小时了，目前看起来没什么其他不舒服的地方。医生又让我发几个照片给他参考，最好是原图，这样更直观一些。

我赶紧拍了几张照片发过去。医生看了之后，说目前看没有多大问题，主要有三个疑问：1.掉床磕到头，左侧，对大脑发育有影响吗？2.这种情况出现，正确的处理方式是什么？3.起包了，怎么处理，可以手揉吗？

听到医生的问题，我悬着的心稍微放松了一些。医生说，里面没有受伤的话，对大脑发育没有影响的。听到这个，我松了一口气。医生又告诉我，起包了可以用冷水冷敷，10分钟左右。不能用手去擦去揉，否则血肿会更大。

医生还告诉我，只要孩子精神状态好，不会呕吐，这两次照样玩跟平常一样，就没有问题的。听到这里，我放心了许多。最后，我又问了一次，宝宝掉床后，正确的处理方式是怎样的？或者说步骤。

医生详细地告诉我了处理步骤，包括如何观察孩子的精神状态，如何进行冷敷，以及如何避免用手揉搓。我一边听，一边记，心里满是感激。

现在，小宝已经好多了，我也从这次经历中学到了很多。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院。真的，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我今年16岁，身高169厘米，总觉得自己长得不够高。听说喝蛋白粉能长个子，我就想问问医生，16岁可以喝蛋白粉吗？

医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“平时运动吗？”我点点头，说：“晚上会做点运动，半小时左右。”医生听了，说：“那可以吃蛋白粉，运动后吃效果更好。”

我迫不及待地问：“这个可以助长个子吗？”医生回答：“这个主要是增肌的，长个子补钙哈。”我恍然大悟，原来我一直搞错了。

我又问：“哦，那个16岁169想长的更高，单纯的补钙有用吗？”医生耐心地解释：“补钙可以促进骨骼发育的。”

我接着问：“有没有什么运动有助于长个？”医生说：“做一些拉伸运动有帮助的，比如跳绳、打球等。”

我又好奇地问：“补钙的奶粉是一天喝几次好？”医生回答：“补钙的奶粉是哪个呢？”我告诉他：“蒙牛的，高钙高锌，学生奶粉。”医生说：“这个看你喜欢的，多喝几次都没问题。”

在医生的耐心解答下，我心中的疑惑渐渐消散。最后，我说：“我没有问题了，谢谢医生。”医生笑着说：“不客气哈，很高兴为您解答，感谢您在问诊结束后对我的诊疗活动进行评价。”

挂断电话后，我心情格外舒畅。虽然身高的问题暂时无法解决，但我明白了健康的重要性。我开始坚持运动，每天按时喝补钙奶粉，希望有一天能实现自己的梦想。

想问问大家，有没有出现过类似的困惑？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更快地长高呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。三岁的儿子小杰，正坐在沙发上，专注地玩着他的玩具。然而，我的心情却像这阳光一样，明媚中带着一丝忧虑。

小杰已经三岁半了，可是他的语言能力却远远落后于同龄的孩子。他只会说一些简单的词语，而且发音也不清晰。每次看到其他孩子滔滔不绝地说话，我就会忍不住担心，是不是我们的教育方式出了问题，或者小杰的健康出了问题。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位公共营养师。‘您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，感谢您的信任!!!’医生的回复让我感到温暖，仿佛她能理解我内心的焦虑。

‘吃DHA会不会有帮助呢？’我小心翼翼地问道，心里充满了期待。

‘有可能是孩子语言功能发育晚。’医生的话让我心头一紧，但我还是期待着她的建议。

‘可以吃DHA，’医生的声音里带着一丝鼓励，‘平时适当多沟通，多给孩子讲故事，多让他接触语言环境。’

我点了点头，心里暗暗下定决心，要更加努力地和小杰沟通。

‘还有什么推荐促进语言发育的吗？’我继续问道，希望能得到更多的帮助。

‘好的，’医生的声音里带着一丝遗憾，‘可以给孩子补锌和钙。’

‘好的，谢谢！’我心中充满了感激，虽然只是简单的建议，但对我来说却是一份宝贵的帮助。

‘好的，不客气，祝宝宝身体健康。’医生的声音里充满了温暖，让我感到一丝安慰。

从那天起，我开始更加关注小杰的语言发育。我给他买了各种绘本，每天都会给他讲故事，还会和他一起玩语言游戏。慢慢地，我发现小杰的语言能力有了明显的进步，他的发音越来越清晰，词汇量也越来越丰富。

现在，每当我看到小杰和其他孩子一起玩耍，开心地交流，我的心里就充满了喜悦。我知道，这一切都离不开医生的建议和鼓励。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们能够互相帮助，共同为孩子的健康成长努力。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我的女儿，才九岁，记忆力却越来越差，我看着她，心里那个急啊。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“你好，我是网站医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感到一丝安心。

“你好，九岁的儿童是可以用鱼油的，这个没有问题。”医生的话让我松了一口气，但紧接着我又问：“孩子记忆力不好，吃鱼油管用吗？”

医生沉默了一会儿，然后说：“我这个是管用的，这个主要是增这个记忆力，改善人脑发育的。”听到这里，我心里稍微踏实了一些。

“需要吃多长时间？”我又问。

“？？？”，医生似乎有些困惑。

“还在吗？”我有些焦急。

“哦，这个可以服用一段时间的，至少服用两个月的这个平时就可以做保健应用可以多吃一段时间。”医生的话让我感到一丝安慰。

“可以和其他保健品一起吃吗？”我又问。

“9岁一天吃几粒？”我紧接着问。

“其他的是什么保健品呢？”医生问。

“健康指导”，医生回答。

“这个适合九岁宝宝应用的，可以用这个，那一个是0到3岁应用的。”医生解释道。

“九岁的宝宝可以每天1到2例”，医生最后说。

我听着医生的话，心里五味杂陈。女儿的病让我焦虑，但医生的专业和耐心又让我感到一丝希望。

我看着窗外的天空，心里默默祈祷，希望女儿能快点好起来。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我家的客厅里。宝宝已经五个月大了，可是他笑的时候，总是很少发出声音。我心里有些不安，但也没太在意，毕竟每个孩子的性格都不一样。

那天，我带着宝宝去了京东互联网医院。范医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了宝宝的情况，然后又检查了宝宝的听力。一切都很正常，除了那个让我心烦的问题。

‘孩子足月吗？’范医生问。

‘宝宝是足月出生的。’我回答。

‘孩子出生的时候也不缺氧吧？’范医生又问。

‘不缺氧，医生。’我有些不耐烦，心想这还用问吗？

‘孩子听力测试通过了没？’范医生继续问。

‘听力测试通过了。’我回答，心里有些疑惑，不知道范医生为什么这么关心这些问题。

‘孩子看着也正常吧？’范医生问。

‘嗯，都正常。’我回答。

‘感觉不喜欢翻身，就自己翻过三四次。’我补充道。

范医生听了，微微皱了皱眉，‘可以带宝宝到儿保科做一下体检，观察孩子神经系统发育怎么样。’

我有些惊讶，‘是不是一般这么大都会笑的时候出声音？’

范医生摇了摇头，‘这个也不一定的，孩子的脾气性格是不一样的。’

‘这种案例多吗？’我忍不住问。

‘嗯嗯，有的。’范医生回答，‘建议带宝宝去医院先做一下体检看看。’

我点了点头，心里虽然有些不安，但也没有别的办法。

离开医院的时候，我看着宝宝，心里充满了担忧。我不知道宝宝是不是真的有什么问题，但我希望他一切都好。

‘不客气的，也不用太担心，这个不见得有事的。’范医生的话在我耳边回荡。

我深吸了一口气，告诉自己要冷静。宝宝，你要坚强，妈妈会一直在你身边。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？

那是一个普通的周一早晨，我像往常一样，匆匆忙忙地赶往公司。手机震动了一下，是京东互联网医院的李医生发来的消息。我点开一看，是关于我最近记忆力的困扰。

记忆，这个曾经伴随我成长的朋友，现在却变得陌生而疏远。我总是忘记刚刚发生的事情，连同事的名字都记不住。这让我感到非常焦虑，仿佛生活被一层薄雾笼罩，看不清前方的路。

我回想起那天和李医生的对话。‘您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。‘你好，我是李医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’我简要地描述了我的症状，‘记忆差，容易忘事。’

‘DHA可以增强记忆力、促进脑神经发育。’李医生的话让我眼前一亮，仿佛看到了一丝希望。‘记性不好。’我再次确认了我的症状，‘可以用。’李医生回答得很快，让我感到他的专业和自信。

‘我是上班族的。’我补充道，‘这个吃多久一个疗程？’‘知道没有疗程之分。’李医生耐心地解释道，‘需要坚持一段时间，吃一个月看情况。’我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要坚持下去。

我开始每天按时服用DHA，同时也在生活中注意调整。我开始尝试用笔记下来重要的事情，每天晚上回顾一天的工作，尽量让自己的大脑保持活跃。一个月过去了，我发现我的记忆力确实有所改善，那种被雾气笼罩的感觉渐渐消散。

现在，我坐在办公室的窗边，看着窗外的风景，心中充满了感激。感谢李医生的专业和耐心，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？或者，你们有没有什么好的方法来改善记忆力呢？欢迎在评论区分享你们的经验和故事。

那天，我抱着2岁半的儿子，站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。儿子最近总是闹腾，我怀疑是不是营养跟不上了。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我儿子最近总是闹腾，听说纽曼思DHA对儿童大脑发育好，我想给他试试，但不知道怎么吃法。”我小心翼翼地问道。

“一天一粒，随餐服用。”医生简洁地回答。

“平常需要放冰箱吗？”我紧接着问。

“避光保存。”医生回答。

我点点头，心里暗自记下了这些注意事项。

“早上空腹还是吃奶后呢？”我又问。

“随餐。”医生回答。

“好的，谢谢你。”我松了一口气，心里对医生的专业和耐心感到十分感激。

“不客气。”医生微笑着回答。

“儿童呢，12岁怎么吃法？也是一天一粒吗？”我继续追问。

“12岁的话，就没必要再吃了。可以饮食中吃胡麻籽油，对大脑也有好处。”医生回答。

我愣了一下，心里有些失落，但很快又恢复了平静。

“太迟了对吗？”我忍不住问。

“嗯。”医生轻轻叹了口气。

“非常感谢你。”我真诚地说道。

“不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”医生微笑着说。

我离开了京东互联网医院，心里充满了感激。虽然儿子的病情没有立刻好转，但我相信，只要我们用心去照顾他，他一定会健康成长的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？在育儿的过程中，我们总是充满了焦虑和不安，但只要我们用心去关爱孩子，他们一定会健康快乐的。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情像窗外的天气一样，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好，很高兴为您服务，请稍等。”医生的话音刚落，我就迫不及待地开口：“医生，我儿子今年15岁，身高170，想长高点儿，吃这个会有用吗？”

医生沉默了一会儿，我紧张地握紧了拳头，心里七上八下的。终于，医生开口了：“会有帮助作用。”

“这个年纪的男孩平均身高大概有多少啊？”我迫不及待地问。

“170左右。”医生回答。

“哦，一般男孩子大概会生长到几岁啊？”我继续追问。

“18岁到20岁左右。”医生回答。

“他平时吃饭还好，还需要再补钙什么的吗？”我担心地问。

“不缺，不用。”医生的话让我松了一口气。

“好的，那就只买这个生长素了。”我决定。

“还有什么可以长高点儿的办法吗？”我还不死心。

“多运动，不要熬夜。”医生给出了建议。

“好的，知道了，谢谢。”我感激地说。

走出咨询室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉心里的大石头终于落地了。虽然儿子的身高问题暂时得到了解决，但我还是担心他的未来。

回到家，我看着儿子，心里默默祈祷，希望他能够健康成长，无论身高如何，都能拥有一个美好的未来。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？在孩子的成长过程中，我们作为父母，总是担心这担心那，但只要我们用心去关爱他们，相信他们一定会健康快乐的。