作者：张树昆 主任医师 曲靖市中医医院 中医按摩科

感冒虽然是小病，但如果不及时治疗也可能引起并发症，比如咽炎`、鼻炎、发热等。风寒感冒和风热感冒的症状，有很多种都大致相同，普通人很难区分。如果不能对症下药，可能反反复复月余都难以痊愈。在这段时间内患者都可能精神不振，身体沉重，也有可能传染给身边的朋友和家人。

鼻塞是风寒感冒和风热感冒共有的症状之一。人的鼻子内有一层粘膜，可以过滤空气中的杂质，保护我们的健康。感冒之后鼻黏膜就会发炎，导致充血肿胀。这样我们呼吸时就会比平时困难，也就是我们通常所说的鼻塞了。而鼻粘膜发炎的同时也会刺激泪腺分泌液体，流到鼻子里就是鼻涕。虽然我们无法通过鼻塞来判断风寒感冒还是风热感冒，但是我们可以通过鼻塞时流出的鼻涕来判断。通常情况黄色的鼻涕是风热感冒，无色的鼻涕是风寒感冒。

风寒感冒就是我们常说的着凉，如果人长期身体劳累，没有好好的休息，再吹了冷风，就很容易风寒感冒。因为风寒感冒是寒气入体，所以患者通常表现出怕冷的症状，风寒感冒患者很少流汗，也不想喝水，经常会感到身体寒冷。因此治疗时以驱寒为主，哪怕是日常生活中多进补些热性的食物，也可使感冒症状减轻。

风热感冒在春夏季发病较多，通常因为室内外温差较大，忽冷忽热导致，通常表现出热的症状。患者经常会身体发热却浑身不舒畅。怕热但是受冷风吹时会非常难受，发烧的时候就算出汗也不能够降温。喝了很多水，也会经常感觉口干舌燥，喉咙干涩。治疗时当选用清热去火的药物，很快就可以产生效果。

感冒虽然只是小病，但是诊断却非常的复杂。风寒和风热症状总是相互交织，并不是完全对立。单纯通过病征表象来判断，需要很扎实的中医基础和丰富的实践经验才能尽量做到准确。因此还是不要怕麻烦，请专业的中医来判断比较好。对症下药，可加速病情的痊愈也可减少病人的痛苦。

风寒感冒、风热感冒是中医的说法，属于中医感冒病中的两个证型。两者之间，主要区别就是由于感受外邪的性质不同，所以，症状、治疗方法都不相同。

风热感冒

原因：由于风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃而出现的证候，多见于春夏秋季。

临床症状：怕热、爱出汗、口干、口渴喜饮、咽喉红肿疼痛，痰液通常为黄色或者是带黑色，鼻塞、流黄鼻涕。舌苔带黄色、白色，舌体红。脉象为数脉或者是洪脉，脉搏比正常的稍快。

部分患者还会有头痛、牙痛、口腔溃疡等，风热上扰的症状。严重者伴有胸闷、心烦、便秘、小便黄赤等。

治疗原则：疏散风热，辛凉透表，清热解毒。

常用中药：感冒清热颗粒、维C银翘片、鲜竹沥液、清金化痰丸等。

中医将风热感冒分为风热犯表证和暑湿伤表证，需要中医辨证论治，对症用药。

风热犯表证

因风热犯表，热于肌腠，卫表失和，肺失清肃。可用银翘散或葱豉桔梗汤加减。

暑湿伤表证

因暑湿遏表，湿热伤中，表卫不和，肺气不清。可用新加香薷饮加减，清暑除湿解表。

调理方法：

多喝温开水，晚上可用热水泡脚，微微出汗，日常注意及时增减衣物；

早晨起床后及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，保持室内空气流通；

风热感冒有很强的季节性，一般夏季或者春天容易诱发，所以需要注意预防。

风寒感冒

原因：由于外感风寒受凉所致的感冒，多发生在比较寒冷的季节，比如秋冬季节。

临床症状：怕冷、恶寒重、发热轻、无汗头痛，肢体酸痛、鼻塞声重、时流清涕、咳嗽、痰吐稀薄色白、喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。与流行性感冒以及风热感冒有明显的区别。

治疗原则：疏风散寒，辛温解表

常用中药：通宣理肺丸，感冒清热颗粒，荆防败毒散，川芎茶调散，小柴胡颗粒、风寒感冒颗粒，正柴胡饮冲剂等。

调理方法：

饮食上以清淡为主，避免吃辛辣、油腻刺激食物，多吃新鲜蔬果；

注意保暖，加强体育锻炼，提高身体的体质；

多喝一些热粥或者热汤，用生姜，大葱熬水来发汗；

感冒症状较重的患者，需要服用感冒药或输液治疗。

综上所述，风寒感冒与风热感冒，不论从病因还是症状等方面，都是有很大的区别的。

 

风热感冒与风寒感冒的区别

病机

风寒感冒：身体受凉后引起的上感症状。

风热感冒：感受触冒风邪及热血所导致的一种外感疾病。

症状

风寒感冒：发热重，捂寒轻，头痛重，咳黄脓痰，流黄涕，全身酸痛等，容易并发头面部痤疮、便秘等。

风热感冒：捂寒重，发热轻，咳嗽轻，咳白痰，流清涕，鼻塞，可并发急性鼻窦炎、中耳炎、支气管炎等。

治疗原则

风寒感冒：辛温解表、宣肺散寒

风热感冒：疏散风热，辛凉透表

风热感冒与风寒感冒，二者之间的区别就是由于感受外邪的性质不同，所以需要对症用药，建议在中医指导下进行。

 

 

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作者：胥小鹏

流鼻涕在生活当中是很多人都会出现的事情。如果是流清鼻涕的症状，多数都是因感冒所引起，但是感冒可分为风热感冒和风寒感冒。由于发病类型不同，治疗方法也不同，在生活当中也会有很多禁忌。那么流清鼻涕是风热感冒还是风寒感冒呢？不妨通过两种不同类型感冒的症状进行分析。

流清鼻涕应该是风寒感冒。这时鼻腔粘液是透明的，犹如蛋清一样，还会怕冷，引起头痛或全身酸痛，这种情况大多都是风寒感冒治疗，应以驱寒、发汗解表的药为主。风寒感冒和风热感冒的具体症状表现如下。

1、风寒感冒是由风寒外袭和肺气亏损引起的。通常表现为轻度发热、无汗、头痛或身体疼痛，导致鼻塞、流鼻涕、咳嗽或痰薄白，喜欢喝热饮料，舌苔薄白。风寒感冒一般会选择新闻解表的方法治疗。

2、风热感冒是因外感风寒和肺气亏损所引起，通常表现为高烧、微恶风、头肿痛或出汗。多数患者会感觉咽喉疼痛、咳嗽。痰液比较粘稠发黄，导致鼻塞口渴，苔薄白黄等。

对于感冒患者来说，可以通过上面的症状判断是风寒感冒还是风热感冒，如果风寒感冒不及时治疗就会变成风热感冒。春季是流感高发季节，在流行期患感冒的几率非常高，是一种传染性疾病，必须与流感相区分。

当出现感冒之后，大家需要仔细的辨别症状，然后再采取恰当的治疗方法。虽然多数时间感冒都能通过自身的免疫系统自愈，但是对于体质虚弱或症状比较严重的患者，会因感冒的出现而受到很大的影响，必须及时采取相关的治疗。平时在生活当中应该多喝水，多吃蔬菜和水果，通过适当的锻炼来提高身体的抗病能力。

风寒感冒和风热感冒在得病初期，症状非常相似，但是二者从发病的机理上来讲又有着本质的区别，所以大家在没有搞清楚自己属于哪一类感冒之前，千万不要着急吃药，否则后果很严重！接下来通过赵绍琴老先生的医案一起来了解下风热感冒误治后转为风寒感冒，以及风寒感冒和风热感冒的辨别要点。

医案1、风热误作风寒治

患者张某某，30岁。最近这两天呀身上有点热，咳嗽，谈不多，稍微有点口渴，舌苔薄白。病了两天。这本来是个风热感冒，邪犯肺卫，导致肺失宣降，喝上一付桑菊饮就好了。

 

 

但是这哥们诊断成了伤寒中风表虚证，用了一付桂枝汤，并且喝了以后又煮了一碗红糖生姜水发汗。这么一折腾不要紧，待患者找到赵绍琴老先生的时候，已经身体壮热，体温39.7℃，咽红肿痛，而且有化脓的迹象，咳嗽，痰中带血，胸中刺痛，头痛，口渴想喝凉水，两脉弦滑而数，舌红绛干裂，心烦，不能睡觉。到了赵绍琴先生接诊的时候，患者已经有点神志不清了，大有胡言乱语之势。

 

赵老一看，吃错药了这是。于是赶紧用银翘散合升降散加减，目的就是想让热从里面透出来，中医称之为透热转气。这方子用了三付，慢慢的热退下来，嗓子的肿也消下来。

 

笔者按：本案属于温病治法，赵老对于外感病水平非常高。有时候凭脉，有时候凭舌，有时候凭症。但是通过这则医案，想要告诉大家，如果外感寒热辨证错误的话，会出现类似本案的问题，直接导致咽喉红肿化脓，这也是伤寒论中张仲景先生反复叮嘱：如果咽痛，不可与桂枝汤的原因。看似寻常感冒，吃错了药后果也会很严重。

医案2、风热感冒误用发汗法

有一位21岁的小伙子，姓李。感冒了，具体症状就是身上觉得有点热，咳嗽，微微有点口渴，体温37.8℃，舌苔薄白，嗓子红轻微有点疼。脉浮数。通过咱们前面几篇文章的学习，已经了解到，赵绍琴先生对于外感风寒和风热的主要鉴别点在咽喉疼不疼。

 

本案这小伙子，毫无疑问，是风热感冒。但是医生用错药了，大家看我的文字可能觉得这么简单的事情，医生怎么会这么糊涂，老是用错药呢？其实不然，在临床当中，辨证的因素错综复杂，即便是久经临床，经验丰富的医生也会辨错证，用错药。

 

本案这位患者吃了医生开的三拗汤，麻黄发汗的力量很大。吃了以后体温噌的一下就上来了，直接过了39℃。脉滑而数，咽红肿痛，舌红苔黄而干燥，身上的水分告急。当此情况，赵绍琴先生开了一张桑杏汤加减，里面有滋阴润燥的芦根和梨。喝了一副药之后，体温降到37.5℃，这时候嗓子还有点红肿，但是脉已经不浮了。于是在前方基础上加了甘寒的黛蛤散，来折其热势。三付之后，体温恢复正常，用用了。

 

笔者按：本案和昨天说到那个医案一样，都是风热感冒误作风寒治疗，用了热药后导致的变证。昨天是误用桂枝汤，导致扁桃体化脓。今天是误用麻黄，导致汗出伤津，所以挽救的办法也不尽相同。今天用的是桑杏汤，在辛凉解表的同时还能滋阴增液。

 

为什么同样是风热感冒误作风寒治疗，而出现的症状和挽救的办法各不相同呢？这就涉及到患者平时的一个身体状态，如本案患者，平时就是阴虚体质，再加上用麻黄发汗伤阴，所以在清解之中要加入梨、芦根这些养阴药物。

 

在温病也就是风热感冒治疗中，要时刻注意观察患者阴津伤损的情况，热病患者一旦阴津受损，都会为后面的治疗和预后增加难度。

医案3、赵绍琴老先生如何鉴别风寒感冒和风热感冒

有一位阿姨，感冒发烧来找大夫看病。当下的症状是身上和头上疼痛，体温38 3℃，而且身体微微的怕风怕冷，不出汗，咳嗽，嗓子红，有点疼。口稍微有点渴，舌两边和舌尖红，苔薄白，脉浮而数。

 

无论您是患者还是医生，看到上述这些症状首先需要判断这个感冒的寒热属性，因为这关乎到咱们的用药是否准确。

 

乍一看，畏恶风寒，身疼头痛，无汗咳嗽，这些症状与外感风寒的麻黄汤证非常相似，但是我们再仔细看，患者除了这些症状之外还有嗓子红，嗓子疼。即便其他的症状看起来特别像一个外感风寒，但是如果患者有嗓子红，嗓子疼的症状存在，那么这就不是一个单纯的外感风寒了，这里面有温邪。如果界定这个患者是伤寒或是温病的话，那么我们首先要考虑温病。

 

这是赵绍琴老先生的医案，针对这个患者，赵老直接抓住核心问题，嗓子红和嗓子疼定性为温病，于是用了银翘散加减治疗这个外感病。吃了两付药后，烧退下来，然后又用了点宣肺达邪的药物，患者痊愈。

 

 

笔者按：赵绍琴先生治疗外感病很厉害，临床上有很多是赵老多年临床体悟出来的。就比如区分伤寒还是温病，赵老给了这个金标准，那就是看嗓子疼不疼，如果疼，那就是温病，不疼，便是伤寒。也希望各位网友掌握这点，如果感冒嗓子疼，可以用辛凉解表药，如果嗓子不疼，千万不可药过辛凉，否则身体会吃不消的。

综上所述：

判断风寒感冒和风热感冒的临床意义非常重要，无论是对患者，还是对医生而言，辨证准确是用药得效的关键。通过这三则医案我们能发现，风热和风寒的鉴别要点在于咽喉是否红肿热痛。如果有，那便说明这是风热感冒。三则医案当中有二则是风热误作风寒治疗，导致变证迭出，我们在临床上要尽量避免这种情况发生。

 

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什么是风寒感冒？

风寒感冒是风寒外袭，肺部失宣导致的感冒，也就是我们常说的伤风着凉，没有细菌、病毒感染。导致风寒感冒的原因有很多，比如吃多了生冷的食物，空调温度太低，运动以后体温还没降下来就冲冷水澡，都容易患上风寒感冒。

风寒感冒主要表现为“两白一疼咽喉痒”，所谓两白，即鼻涕白、痰液白；一疼指的是几头疼痛；咽喉痒指的一痒就咳嗽，但咽喉没有肿痛。

除此之外，风寒感冒还有恶寒、发热无汗，头项强痛，鼻塞声重，喜热饮，舌苔薄白等特征。治疗风寒感冒，可以多泡脚，多喝姜糖水，多发汗，就能好得快。购买感冒药，不能只看药名，还要看一下成分。风寒感冒用药，建议选择有祛风散寒功效的药，这类中成药的成分里会有像麻黄，紫苏叶，白芷，防风等辛温发散的药。
 

 

什么是风热感冒？

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和导致的感冒，多伴有炎症和微生物感染。可这风热之邪是哪来的呢？一般来说，爱吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，过度饮酒，都会导致体内积热，引起风热感冒。

风热感冒的症状主要表现为：“两黄一红咽干痛”。所谓两黄，指的就是痰黄、鼻涕黄；一红指的是舌头红；咽干痛指的是咽喉肿痛。

除此之外，风热感冒往往发热重、头胀痛、咳嗽、苔薄白微黄。而且，风热感冒通常都是便秘2天后，喉咙痛1~2天，然后再出现感冒症状。

 

治疗风热感冒，以清热解毒为主，一般解毒类的药物都可以用，清热解毒的成分有生石膏，金银花，连翘，蒲公英，鱼腥草，芦根，地丁等等。

如果不喜欢吃药，可以吃些萝卜汤，白梨水，各种瓜类等清凉的东西，效果也非常不错。

 

好了，今天的内容就讲到这里，关注我，咱们下期再见。

 

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　　相信大家都知道，感冒也分为热感冒和冷感冒。这两种感冒不但症状不一样，治疗的方法也不一样。因此，感冒的患者一定要弄清楚自己所患上的究竟是热感冒还是冷感冒。下面我们就来看看热感冒和风寒感冒的区别有什么不同。

　　热感冒和风寒感冒的区别

　　1、热感冒

　　一般来说，热感冒的患者除了流鼻涕、鼻塞和咳嗽等感冒常有的症状之外，还会有发烧和痰液粘稠的情况。所以，在治疗的过程中要以辛凉解表作为原则。病人可以先使用退烧的药物，将自己的温度降下去之后，再服用一些能够治疗鼻塞和流鼻涕的药物来缓解情况。另外患者还可以食用一些板蓝 冲剂或者银翘解毒颗粒。

　　2、风寒感冒

　　风寒感冒的患者除了鼻塞、咳嗽以及头疼的症状之外，还会有怕冷和流清鼻涕的症状。引起风寒感冒的原因，大多都是患者在天冷的时候受到风寒。因此，风寒感冒的患者要从辛温解表来作为治疗的原则。病人可以服用一些伤风感冒冲剂和通宣理肺丸来达到治疗感冒的效果。若是病人有内热便秘的情况，可以适量的服用一些防风通圣丸来达到治疗的功效。

　　上面这些都是热感冒和风寒感冒的区别。总的来说，热感冒和风寒感冒不但出现的症状不一样，治疗的方法也是不一样的。因此各位感冒的患者千万不要随便买药吃，一定要知道自己得的到底是哪种感冒，再通过对症下药来达到疗效。

风寒感冒是我们生活中常见的疾病，会流鼻涕，打喷嚏，有时候还伴有咳嗽症状，这时候拔罐会对风寒感冒有不错的疗效，尤其是拔火罐效果会更好，在家里面或者是到医院里面进行拔罐都可以，假如在配合药物治疗会有更好的作用。那么风寒感冒如何拔罐治疗呢？

1、风寒感冒拔火罐效果不错，在家里面或者是到医院里面进行拔罐都可以，风寒感冒可以直接拔火罐，风热感冒可以先针刺放血后再拔罐，一般2-3次就可以明显缓解症状，风寒感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病，需要选用祛风邪解表证的穴位，常用拔罐的部位是选三大穴位，一个是大椎穴，另外两个分别是肺腧、风门穴，每天选穴两个，三个穴位要交替选用，另外拔罐的时间也非常重要，大火罐吸力较强，每次可以拔5-10分钟，小罐吸力会比较弱，每次可以拔10-15分钟，早晚各一次，坚持3-5天就会有好的成效。

2、在拔罐的同时还可以服用一些药物一起进行治疗，会有助于早点痊愈，要是喉咙不舒服的时候，还可以加上含化金嗓子喉宝一起调理，记住在感冒时一定要注意多饮水，避免吃辛辣刺激的食物，还需要积极的锻炼身体，增强抵抗力对之后的感冒会有很好地预防的作用，另外在饮食上应该加强营养，保持良好的生活和饮食习惯也是非常重要的一件事情。

风寒感冒是可以用拔罐来进行治疗的，拔火罐可以起到祛风解表的作用。对风寒感冒又一定的治疗效果，如果在拔罐同时在配合药物治疗效果会更好，另外在饮食上也要注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。以上就是为大家介绍的风寒感冒如何用拔罐治疗的方法，希望对大家有所帮助。

作者：杜雨锡 主治医师 吉林市中心医院 中医内科

对于感冒后能不能洗澡的问题，不能笼统的回答能与否，要根据具体情况，如：
一、没有发烧及其他明显感冒症状时：
如果没有发烧，及其他明显感冒症状，一般的感冒是能洗澡的，这时洗澡还会缓解一下感冒的症状。适宜的情况下，洗澡能活血，对感冒还是有一定帮助的。还有，人体在同病毒的斗争过程中生成的炎症的产物和毒素经皮肤同汗水一起排除掉。洗澡洗掉了这些废物，增强了免疫力。科学家认为，水、肥皂和擦澡用品是消除炎症、促进健康的“药物”。
但是，他们不主张经常使用抗菌肥皂。抗菌肥皂虽能杀死细菌，但不利于保护皮肤免遭感染。另外，记得在洗澡的时候，室内温度一定要高，不能着凉，不然会加重感冒。
二、感冒伴有发烧症状时：
1、低烧时能洗澡
感冒初期,尚有体力,只要体温不是超过38度的高烧,洗澡后多注意身体保暖,保证不受凉的话，通常情况下淋浴或泡澡都是没什么问题的。当然，只能洗热水澡，不能洗冷水澡哈。还有，洗澡时间也不要太长。不过，如果你不能保证不受凉就最好暂时不要洗澡，以免受凉导致感冒病情加重。这个是需要看你那里气温，还有你自己家里的室温的。关键就是不能再受凉否则可能会引起病情加重。
2、明显有发热避免长时间泡热水澡
如果发热或感冒症状明显令人乏力的时候,这时倒也可以适当洗洗，但绝对要避免长时间在热水里泡着。因为这样可能会引起调节体温的神经中枢紊乱,更加消耗体力。
3、高烧时不要洗澡
高烧的时候最好不要洗澡。如果高烧超过38度还去洗澡,发烧只会在洗澡后更加严重,这时就尽量不要洗澡了。如果非洗不可的话,请用温水短时间淋浴。并且洗澡后请千万注意不要冻着。
4、服药后体温下降不要立即洗澡
服药后体温下降就立刻去洗澡，会让身体负担加重，一旦停药，体温就会再升高。所以，退烧后，请观察半天时间，确认不会再发烧了，再去洗澡。特别是感染流感后，就算服用抗病毒感冒药暂时退了烧，体温也经常会再次升高。即使想用退烧药退烧，效果也是暂时的，一定会再次发起热来。因此最好不要退烧后马上洗澡。
三、没有发烧但伴随其他症状时：
1、慢性病患者、儿童、老年人
为洗澡会让身体负担加重，所以儿童、老年人、特别是患有心脏病等慢性病的患者，感冒时用擦拭的方法清洁就可以了。
2、畏寒、咽喉痛
虽然没发高烧，但有浑身发冷、这时尽量也不要淋浴或泡澡比较好。

不管是成年人还是小孩，发生感冒是常见现象。感冒根据病情不同分为风寒性感冒和风热型感冒，在治疗之前要做好正确区分，这样治疗才能见效。发生风寒性感冒，使用风热性感冒的治疗方法，不仅没有效果，还会使病情加重。所以在平时要多了解风寒性感冒和风热型感冒的症状，下面给大家介绍。

鼻塞浓鼻涕是风热性感冒。风热性感冒，在发病前后喉咙痛、有黄痰、浓鼻涕通常为黄色、鼻塞。除此之外，患者舌苔是黄色、便秘、心烦口渴。风热性感冒，可采用清热解毒的药物，最常见的药物包括桑菊感冒片、银翘散、板蓝根冲剂、银翘解毒丸。如果症状严重，可搭配双黄连口服液。

风热性感冒也可以服用菊花、薄荷，起到清热解毒效果。发病期间患者要多喝水，饮食要清淡，可以喝萝卜汤或者梨汤。出现高烧不退，需要进一步做血常规检查，避免引起其他器官感染，必要时可采取抗感染治疗。

风寒性感冒是因过度劳累，没有休息好加上受凉引起的，通常发生在秋季。患者怕风怕寒，鼻涕是清涕的，白色为主。风寒性感冒要用驱散风寒的药物，比如正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川穹茶调散。也可使用生姜、红糖水熬成汤粉色的服用。秋冬天气寒冷，早晚温差较大，外出时注意防寒保暖，可预防感冒发生。

以上文章是鼻塞浓鼻涕是什么感冒的相关介绍。风寒性感冒和风热性感冒症状不同，患者在治疗时要引起重视，及时的做好区分。发生风热性感冒，要以清热解毒方案，在治疗期间多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。希望我的介绍能帮助更多患者。

小儿肺炎在秋冬季节多发，与季节气候特点有关。一是因为入冬以来，各地气温变化无常，温差较大，气候干燥。二是因为小儿的呼吸道比较狭窄，呼吸道黏膜下的血管较多，肺泡数量又少，易于充血，抵抗力差。

 

小儿肺炎发病前，多有轻度的上呼吸道感染或支气管炎，起病急，发展快，有时与感冒的症状比较类似，因此很容易发生误诊。为此，孩子家长首先要明确肺炎和感冒的区别。

 

看咳嗽和呼吸状况

 

判断是否患肺炎，还要看孩子有无咳、喘和呼吸困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快（不到2个月婴儿呼吸次数≥60次／分；2～12个月婴儿≥50次／分；1～5岁幼儿≥40次／分），两侧鼻翼一张一张地，口唇发青或发紫。一旦出现上述症状，提示病情严重，应立即送医院诊治。

 

看发热情况

 

 

 

小儿患肺炎大多有发热症状，体温多在38℃以上，持续时间较长，退热药只能使体温暂时下降，不久便又上升。而小儿感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，退热药的效果也较明显。

 

同时还应该警惕一种不发热的小儿肺炎，有个别的孩子患肺炎不发热，甚至体温低于正常。发热时间长短也不能完全作为判断肺炎的依据，有的宝宝发热仅两天就已发展为肺炎，而有的宝宝发热一周，却并不是肺炎引起的。所以还需结合其他症状来分析判断。

 

看食欲如何

 

小儿得了肺炎后食欲会显著下降。不想吃东西，饭量大减，或一吃奶就哭闹不安。

 

 

 

看精神状况

 

如果孩子在发热、咳嗽、喘息的同时精神很好，能玩爱笑，则提示肺炎的可能性较小。相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡、抽风等，说明孩子得肺炎的可能性较大。

 

看胸部变化

 

由于儿童的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，所以细心的家长可以在孩子安静或睡着时听孩子的胸部。听儿童胸部时，要求室温在18℃以上，脱去孩子的上衣，将耳朵轻轻地贴在孩子两侧的胸壁，仔细倾听。肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜咕噜”的声音，医生称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。同时还要仔细观察孩子有无胸凹陷（在吸气时，两侧肋骨边缘处内陷随呼吸起伏）。如果出现此情况，则需马上送孩子去医院确诊，以便及时治疗。

 

小儿肺炎不能拖

 

小儿肺炎只要及时发现、确诊，早期治疗是完全可以治愈的。但需要提醒的是，家长千万不可麻痹大意，认为熬过几天就好了；也不要病急乱求医，相信偏方秘方。一定要到正规医院，由小儿专科医师进行规范治疗，治足疗程，达到痊愈标准，防止复发。胸部X线片是肺炎诊断的金标准，单次X线拍片的放射线暴露量很少，切不可因担心射线而延误诊断。

 

此外，血常规以及有经验的医生的体格检查尤其是肺部听诊对于儿童肺炎的诊断也至关重要。一句话，千万不要以个人经验来代替甚至干扰专业医护人员的判断。

风热感冒，作为一种常见的呼吸道疾病，其症状往往包括头疼、咽痛、咳嗽等。那么，风热感冒为什么会引发头疼呢？

风热感冒的发生，多与不良的饮食习惯有关。高糖、高脂肪、高热量的食物会导致体内积热，从而引发风热感冒。此外，风热感冒还可能受到外界风热侵袭所致。

头疼是风热感冒的常见症状之一。这是因为，风热感冒会导致头部血管扩张，血液循环加快，从而引起头疼。此外，风热感冒还可能引起颈部肌肉紧张，进一步加剧头疼症状。

治疗风热感冒，可以采用以下方法：

1. 口服疏风清热药物，如风热感冒颗粒。该药物具有清热解毒、消肿止痛的作用，可以帮助缓解头疼、咽痛等症状。

2. 牛黄上清片。该药物具有清热解毒、散风止痛的功效，对于改善风热头痛有一定的作用。

除了药物治疗外，以下日常保养措施也有助于缓解风热感冒症状：

1. 保持室内空气流通，每天开窗通风。

2. 早晚用淡盐水和茶漱口，保持口腔清洁卫生。

3. 根据季节变化及时增减衣物。

4. 加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

5. 保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。

总之，风热感冒是一种常见的呼吸道疾病，患者需要积极治疗，同时注意日常保养，以尽快恢复健康。

医生都不知晓的育儿误区

　　1.新生儿的皮肤需要每天洗澡吗？

　　事实上，新生儿的皮肤非常娇嫩，每天洗澡可能会破坏皮肤表面的天然保护层，导致皮肤干燥、过敏等问题。对于1岁以内的婴儿，除非特别脏，否则每周洗两三次即可，过多地洗澡只会让婴儿的皮肤变得干燥敏感。

　　2.糖会让孩子的行为过度活跃吗？

　　研究表明，糖并不会导致孩子过度活跃。孩子过度活跃可能与遗传、环境、心理等多种因素有关，而并非单纯由糖分摄入引起。

　　3.白天不让孩子睡觉，晚上就会睡得好吗？

　　白天不让孩子睡觉，并不能保证晚上睡得好。相反，孩子白天得不到充足的休息，可能会变得情绪烦躁、难以入睡。

　　4.孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里，这样更有助于痊愈吗？

　　伤口在夜间裸露在空气中，容易结痂，反而会影响伤口愈合。正确的做法是保持伤口干燥、清洁，必要时使用消毒剂和敷料。

　　5.孩子感冒后，服药比不服药康复得快吗？

　　对于2岁以下的婴幼儿，不建议使用感冒药。感冒药并不能缩短感冒病程，反而可能带来副作用。对于6岁以下的孩子，感冒用药也要谨慎。

　　6.生吃胡萝卜不能保护视力吗？

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对保护视力有一定的帮助。但仅靠生吃胡萝卜并不能完全保护视力，还需要保持良好的用眼习惯，摄入均衡的营养。

　　7.发烧38℃不会损伤孩子的大脑吗？

　　体温轻微升高是孩子身体抵抗病毒的一种正常反应，并不会损伤大脑。但持续高烧或反复发烧，则需要引起重视。

　　8.孩子的衣服要用专门的洗衣液吗？

　　除非孩子有特殊皮肤问题，否则可以使用普通的家用洗涤剂。与家人衣物一起洗，可以节省时间和精力。

　　9.坐得离电视近不会伤孩子的眼睛吗？

　　看电视距离过近，可能会导致视力疲劳、近视等问题。建议孩子看电视时保持一定的距离，并控制看电视时间。

　　10.孩子的床头亮盏灯会伤害他的眼睛吗？

　　床头的灯光不会伤害孩子的眼睛。相反，柔和的灯光可以营造舒适的睡眠环境，帮助孩子顺利度过“怕黑”的阶段。

　　11.小孩坐在购物车里是安全的吗？

　　购物车并非完全安全，存在一定的安全隐患。建议家长在购物时，尽量抱着婴儿，确保孩子的安全。

　　12.哺乳期不必避讳辛辣食物和酒精吗？

　　哺乳期女性可以适量摄入辛辣食物和酒精，但要注意控制量。若孩子对某些食物或酒精敏感，应避免摄入。

近年来，关于甘草的副作用引起了广泛关注。据BBC报道，过量服用甘草可能会对人的性功能造成损害。

该研究报告由伊朗夏海德·白海斯提医科大学马木德·默萨台博士在英国药理学会的学术会议上发表。默萨台博士指出，过量服用甘草会导致男性荷尔蒙分泌减少，进而引发性欲减退等性功能障碍。

为了验证这一观点，默萨台博士选取了20名健康男性作为研究对象，让他们连续10天，每天服用1.3克甘草根部提取物（内含400毫克甘草酸）。结果发现，所有试验对象的睾酮数值都显著低于正常值。

甘草酸作为一种药材，被广泛应用于治疗胃肠障碍、感冒、流感和慢性疲劳等疾病。此外，甘草酸还被少量添加到甜点、口香糖、牙膏和部分药茶中。部分烟草商和制药公司为了改善产品口感，也会使用甘草酸。例如，某些口香糖中甘草酸含量高达24毫克，而韩国某些药茶中甘草酸含量甚至达到45%。

欧盟为此发布了研究报告，建议人们每天摄入的甘草酸量不超过100毫克。

那么，我们该如何正确使用甘草呢？以下是一些建议：

1. 严格按照医生指导使用甘草，避免自行购买服用。

2. 关注甘草酸含量，尽量选择低含量产品。

3. 注意饮食搭配，避免与其他可能影响性功能的药物同时使用。

4. 如有性功能障碍症状，应及时就医。

总之，甘草虽然具有药用价值，但过量服用可能会对性功能造成损害。在使用甘草时，我们要谨慎对待，确保自身健康。

感冒之后，嗓子干痒、咳嗽声嘶，是很多人都会遇到的情况。但你知道吗，这看似普通的症状，背后可能隐藏着健康危机。

据统计，声嘶患者中约50%是由声带炎症引起的，10%是声带息肉，还有少数患者声嘶的直接原因是喉部良性或恶性肿瘤。

声带炎症是最常见的声嘶原因，过度烟酒、辛辣食物刺激、受凉、疲劳等因素都可能导致声带炎症，进而引发声嘶。此外，发声不当或用嗓过度、空气污染等也会引起声带炎症。

声带小结和声带息肉也是常见的声嘶原因，多与发声不当或过度发声有关。喉部肿瘤是另一种值得关注的声嘶诱因，长期烟酒过度、空气污染、病毒感染等因素都可能导致喉部肿瘤，如喉癌。

为了避免声嘶带来的健康危机，我们需要养成良好的生活习惯，科学用嗓，避免用嗓过度。平时要注意多喝水，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，戒烟限酒，保持良好的作息。同时，一旦出现声嘶症状，要及时就医，进行专业诊断和治疗。

对于声带炎症、声带息肉等疾病，声休、雾化、中药等治疗方法可以有效缓解症状。若保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。

3月5日，春雷乍响，万物复苏，惊蛰节气如期而至。惊蛰时节，气温逐渐回暖，但早晚温差较大，人体易受“倒春寒”侵袭。因此，做好养生保健，预防疾病尤为重要。

一、春捂保暖，预防感冒

惊蛰时节，阳气渐生，但早晚温差较大，人体容易受凉感冒。专家建议，春季养生要注重“春捂”，不要过早脱去保暖衣物。同时，注意气候变化，适时增减衣物，预防感冒。

二、饮食清淡，养肝护肝

惊蛰时节，饮食应以清淡为主，多吃富含植物蛋白和维生素的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等。此外，春季是肝病高发季节，应注意养肝护肝，预防肝病。

三、早睡早起，去“春困”

春季，人体容易出现“春困”现象。专家建议，春季养生要早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，舒展筋骨，缓解“春困”。

四、保持良好的心态，预防心理疾病

春季，气温变化较大，人体容易出现情绪波动。因此，保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁，对预防心理疾病至关重要。

五、定期体检，早发现早治疗

春季是人体机能恢复的关键时期，也是疾病高发季节。定期进行体检，及时发现潜在疾病，做到早发现、早治疗，是春季养生的重要环节。

在日常生活中的方方面面，我们都会接触到各种物品，而这些物品也可能会成为传播疾病的途径。本文将针对一些常见的物品进行分析，提醒大家注意日常生活中的卫生，预防疾病的发生。

一、手部卫生

手是人体最常用的器官之一，也是细菌和病毒传播的主要途径。研究表明，手上可能携带有多种细菌和病毒，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。因此，勤洗手是预防疾病传播的重要措施。特别是在公共场所，如商场、医院等地方，更要注重手部卫生。

二、办公室电话

办公室电话是大家日常工作中经常使用的物品，但同时也是细菌和病毒滋生的地方。据调查，一个电话听筒上可能含有2000种不同的细菌，包括感冒病毒、大肠杆菌等。因此，使用电话后要及时洗手，避免用嘴接触电话。

三、牙刷

牙刷是个人使用的口腔卫生用品，但同时也是细菌和病毒传播的重要途径。研究表明，口腔中的细菌和病毒可以在牙刷上存活两天。因此，不要借用别人的牙刷，使用后要及时清洗并晾干。

四、笔

笔是我们日常工作中常用的工具，但同时也是细菌和病毒传播的途径。据调查，医生的笔上可能携带有多种细菌和病毒，包括泌尿系统感染、皮肤病等。因此，不要借用他人的笔，使用后要及时清洗。

五、公共淋浴室

游泳池、健身房等公共淋浴室是细菌和病毒滋生的地方。因此，进入公共淋浴室时，最好自备拖鞋，避免赤脚行走。

六、马桶

马桶是细菌和病毒滋生的场所，因此使用后要及时洗手，避免用手指触碰马桶坐垫。

七、砧板

砧板是厨房中常用的工具，但同时也是细菌和病毒滋生的场所。因此，处理生食和熟食时要使用不同的砧板，避免交叉污染。

八、飞机

飞机是一个密闭的空间，容易导致细菌和病毒传播。因此，在飞机上要尽量保持个人卫生，避免与陌生人近距离接触。

九、床垫

床垫是细菌和病毒滋生的场所，因此要保持床垫的清洁，定期更换床上用品。

在当今社会，电视已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间看电视却可能引发一种名为“电视综合症”的疾病，其危害不容忽视。本文将为您详细介绍电视综合症的症状、成因以及预防措施，帮助您更好地保护视力健康。

一、电视综合症的症状

电视综合症的主要症状包括：

• 视力模糊、眼干、眼疲劳
• 头痛、颈肩疼痛
• 注意力不集中、记忆力下降
• 情绪低落、焦虑
• 失眠、睡眠质量差

二、电视综合症的成因

长时间看电视导致电视综合症的主要原因有以下几点：

• 屏幕辐射：电视屏幕会产生一定的辐射，长时间接触可能导致视力模糊、眼干等症状。
• 姿势不当：长时间保持同一姿势看电视，容易导致颈肩疼痛、腰椎间盘突出等问题。
• 室内空气污染：室内空气不流通，长时间处于封闭空间内，容易导致感冒、呼吸道感染等疾病。
• 作息不规律：长时间看电视容易导致作息不规律，影响睡眠质量，进而影响身体健康。

三、预防措施

为了预防电视综合症，我们可以采取以下措施：

• 控制看电视时间：每天看电视时间不超过2小时，避免长时间连续看电视。
• 调整看电视姿势：保持良好的坐姿，避免长时间低头、仰头看电视。
• 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
• 改善作息规律：保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
• 进行眼部保健：定期进行眼部检查，如有视力问题及时就医。

四、总结

电视综合症是一种常见的现代病，严重影响人们的健康。我们要重视电视综合症的预防，养成良好的生活习惯，保护视力健康。

冬季风热感冒是一种常见的呼吸道疾病，其发病原因与外界环境和个人体质密切相关。

首先，环境温度较高是导致冬季风热感冒的重要因素之一。在冬季，由于取暖设备的使用，室内外温差较大，人们容易长时间处于高温环境中，导致身体出汗，毛孔张开，从而容易受到风热邪气的侵袭。

其次，个人体质也是导致冬季风热感冒的原因之一。有些人体内本身就存在内热，如长期饮酒、饮食油腻等，这些都会导致消化不良，体内积热，进而容易引发风热感冒。

冬季风热感冒的症状主要包括：高烧、轻微恶风、不出汗或出汗不多、头痛、咽喉肿痛、咳嗽咳痰、痰黄粘、鼻黄、口渴、舌苔薄白黄、舌红、脉浮等。

治疗冬季风热感冒的原则是清热解毒、疏风解表。常用的中成药有银翘散、桑菊饮、桑菊感冒颗粒、银翘解毒丸、风热感冒颗粒等。此外，患者还应注意休息，保持良好的作息习惯，适当锻炼，增强体质，预防感冒的发生。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防冬季风热感冒：

1. 保持室内外温差适宜，避免长时间处于高温环境中。

2. 注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣食物。

3. 适当锻炼，增强体质。

4. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。

5. 如有感冒症状，应及时就医。

流行性感冒，简称流感，是一种常见的呼吸道传染病，对儿童的健康构成较大威胁。儿童，尤其是3-4岁的幼儿和5-7岁的学龄前儿童，是流感的高危人群和高发年龄组。流感不仅症状严重，还可能引发多种并发症，影响儿童的正常生长发育。因此，预防流感至关重要。

那么，如何通过饮食来预防流感呢？以下是一些科学饮食法，帮助儿童增强抵抗力，远离流感困扰。

一、合理膳食，均衡营养

儿童的饮食应多样化，确保摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。以下是一些推荐的食物：

• 谷类：米饭、面条、馒头等。
• 蔬菜：绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。
• 水果：苹果、橙子、香蕉、葡萄等。
• 肉类：瘦肉、禽肉、鱼肉等。
• 豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干等。

二、多喝水，保持充足的水分

儿童应每天喝足够的水，以保持身体水分平衡，增强免疫力。建议每天饮水量为体重（kg）乘以30-40毫升。

三、多吃富含维生素C的食物

维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防流感。富含维生素C的食物包括：

• 新鲜水果：橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。
• 新鲜蔬菜：西红柿、青椒、红椒、西兰花等。
• 其他：猕猴桃、红枣、山楂等。

四、适量补充维生素A和维生素E

维生素A和维生素E具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防流感。富含维生素A的食物包括：

• 动物肝脏：猪肝、鸡肝、鸭肝等。
• 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
• 蛋黄：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

富含维生素E的食物包括：

• 植物油：橄榄油、葵花籽油、芝麻油等。
• 坚果：核桃、杏仁、花生等。
• 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、生菜等。

五、避免食用刺激性食物

刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱等，可能会刺激儿童的呼吸道，加重流感症状。因此，建议儿童在流感期间避免食用刺激性食物。

通过以上科学饮食法，可以帮助儿童增强抵抗力，预防流感。当然，除了饮食，还要注意保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免接触病人、保持室内通风等，才能更好地预防流感。

随着季节的交替，气温的变化愈发无常，尤其在秋冬季节，升温与降温犹如过山车一般，让人防不胜防。这种气候条件下，人体免疫力下降，容易感冒，进而引发各种呼吸道感染疾病。

肺部作为人体的重要器官，对空气质量变化尤为敏感。空气中弥漫的烟尘、污染物等有害物质，都会对肺部造成刺激，导致肺部功能受损。因此，如何保护好我们的肺部，成为了人们关注的焦点。

中医认为，药补不如食补。通过合理的饮食调理，可以有效增强肺部功能，预防呼吸道疾病。下面，我将为大家介绍几款具有养肺护肺功效的药膳，帮助大家度过一个健康的秋冬季节。

1. 沙参玉竹老鸭汤

沙参和玉竹都是中医常用的养肺药材，搭配老鸭炖汤，不仅可以补充营养，还能润肺止咳。具体做法如下：

（1）将沙参和玉竹洗净，放入碗中备用。

（2）将老鸭清洗干净，放入锅中。

（3）加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时。

（4）加入适量盐进行调味即可。

2. 燕窝银耳羹

燕窝和银耳都是滋补佳品，具有润肺养阴的功效。将它们搭配在一起，炖成羹状，非常适合秋冬季节食用。具体做法如下：

（1）将燕窝放入水中泡发，一般需要浸泡1小时左右。

（2）将银耳放入水中泡发，一般需要浸泡2小时左右。

（3）将泡发好的燕窝和银耳放入锅中，加入适量清水，小火炖煮1小时。

（4）加入适量冰糖调味即可。

3. 南杏猪肺汤

南杏和猪肺都具有润肺止咳的功效，将它们搭配在一起炖汤，可以有效地缓解咳嗽、痰多等症状。具体做法如下：

（1）将杏仁洗净，猪肺清洗干净后切成片状。

（2）将杏仁和猪肺放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。

（3）加入适量盐进行调味即可。

4. 莲子百合煲瘦肉

莲子、百合和猪瘦肉都具有润肺养阴的功效，将它们搭配在一起煲汤，可以有效地缓解咳嗽、痰多等症状。具体做法如下：

（1）将莲子、百合洗净，猪瘦肉洗净后切成块状。

（2）将莲子、百合和猪瘦肉放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煲煮1小时。

（3）加入适量盐进行调味即可。

除了以上药膳，以下这些方法也能帮助您养肺护肺：

1. 保持室内空气流通，避免空气污染。

2. 避免吸烟和被动吸烟。

3. 多喝水，保持呼吸道湿润。

4. 加强体育锻炼，提高免疫力。

5. 定期进行肺部检查。