随着现代生活节奏的加快，颈椎病、腰椎病等疾病越来越困扰着人们，尤其是年轻上班族。重庆各大医院疼痛专家指出，重庆疼痛病人呈现年轻化趋势，颈椎病、腰椎病患者中年轻上班族占到三成。这些疾病的发生与不良坐姿、工作压力、缺乏锻炼等因素密切相关。

重医附二院康复理疗科主任虞乐华表示，颈椎病、腰椎病容易缠上年轻上班族主要是因为工作的压力和长期身体姿势不良，造成肌肉过度紧张，以及缺乏锻炼造成的。

专家提醒，颈椎、腰椎疼痛不要强忍，忍痛不仅会加重原有疾病，甚至还会引发其他疾病。如果出现疼痛症状超过两至三周，最好尽早就医。

此外，专家还指出，以下三种不良坐姿容易导致颈椎、腰椎痛：

1. 低头弯腰玩手机：这种坐姿使颈椎疲劳，腰部没有支撑点，长时间保持容易诱发颈椎病和腰椎病。

2. 撑着头看屏幕：头部倚靠在手上，偏向一方，使颈部处于不正确的姿势，易导致颈椎病。

3. 边打电话边打字：身体弯曲，腰椎承受的压力容易导致腰椎病及驼背。

为了预防颈椎病、腰椎病，专家建议：

1. 保持正确的坐姿，避免长时间低头、弯腰。

2. 加强锻炼，增强腰背肌肉力量。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 定期进行康复理疗，缓解肌肉紧张。

5. 及时就医，避免疾病加重。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常细心地与我沟通，详细询问我的症状并给予了专业的建议。医生提醒我要注意保护腰部，避免久坐久站，还告诫我尽量避免长时间玩手机玩电脑，这些都让我感觉到医生的耐心和责任心。医生给我开了针对腰椎病的口服药物，同时还告诉我腰椎病需要时间恢复，关键在后期的保养。我非常感谢医生的细心关怀和专业治疗。

在这个充满便利的互联网时代，我们可以通过线上问诊获得专业医生的帮助，解决身体健康的问题。一位专业的医生通过网络诊断，可以及时了解患者的病情，给予专业的建议和治疗方案。

在一次线上问诊中，一位患者描述了自己腰椎退行性改变的症状，医生通过询问患者详细的病史和症状，准确评估了患者的病情。医生建议患者进行腰椎核磁共振检查，同时给予了针对性的药物治疗方案。

患者在偏远山区生活，无法及时到大医院就诊，因此选择在线问诊。医生给予了耐心细致的诊疗，为患者提供了有效的治疗方案，并建议定期复诊和检查。

通过互联网医院的线上问诊，患者可以在家中就能得到专业医生的帮助，解决健康问题，提升生活质量。

随着年龄的增长，老年人的步态往往会发生变化，这不仅仅是衰老的自然现象，还可能隐藏着一些疾病信号。据统计，超过16%的老年人步态不稳是由于疾病导致的运动能力下降。因此，关注老年人的步态变化，对于早期发现潜在疾病至关重要。

以下是一些常见的异常步态及其可能的原因：

1. 划圈步态：这种步态表现为病侧上肢屈曲，手臂摆动消失，大腿及小腿伸直，脚向外甩呈划圆弧状。这可能是脑血栓、脑出血等脑血管意外后遗症导致的。

2. 醉酒步态：表现为抬脚缓慢，落地时有力，步态不稳，东倒西歪，不能走直线。这常见于小脑疾病患者，如肿瘤、炎症等疾病，或酒精、巴比妥类镇静药物中毒。

3. 慌张步态：起步慢，抬腿低，后渐快，越走越快，难以止步，身体前倾，手足抖动，显得慌里慌张。这种步态多见于患震颤性麻痹的老年人。

4. 鸭行步态：走路时挺腰鼓肚，臀部左右摇摆如同鸭步，行走不稳常摔跤，下蹲、起立、登楼时吃力。这种步态可能是进行性肌营养不良、佝偻病等导致的。

5. 跨越步态：行走时髋关节、膝关节抬得过高，患腿高抬，而患足下垂，怕脚尖碰到地面。这可能是坐骨神经麻痹、腓总神经麻痹、多发性神经炎等，导致老人小腿伸肌瘫痪，足不能背伸而呈下垂状态。

6. 跛行步态：患肢缩短，双髋僵直，腿部外展或内旋活动受限，行走较慢。这种步态常见于股骨头无菌性坏死者。

除了以上几种典型异常步态，老年人步态异常的成因比较复杂，需要结合具体情况进行判断。如果发现老年人步态异常，应及时就医，进行详细检查和诊断。

此外，老年人鞋子的选择也会影响步态。过紧的鞋子会压迫脚部，导致疼痛和步态异常。建议老年人选择宽松舒适的鞋子，脚趾前至少留出1厘米的空间。同时，由于老年人双脚尺寸可能不同，试穿时要注意脚尖或脚跟的位置。

总之，关注老年人的步态变化，及时发现并处理潜在疾病，对于保障老年人的健康具有重要意义。

那天，我拖着疲惫的身体走进了那家位于浦东新区互联网医院的脊柱科门诊。我名叫小王，最近总是感到腰部疼痛，尤其是长时间走路或弯腰后。我曾在京东互联网医院上看过医生，他们让我拍了片子，结果显示有一节胸椎或腰椎退化，还有小关节紊乱和椎体旋转。

我预约了那位脊柱科医生的线上问诊。医生在仔细看了我的片子后，耐心地询问了我的症状。我告诉他，走路时间长、弯腰时间过长、站久了都会感到疼痛。医生安慰我说，这些症状像是肌肉劳损，比较正常。他建议我多锻炼腰背肌和核心肌群，并提醒我在弯腰时注意腰肌收紧。

医生还告诉我，片子显示的问题并不严重。他鼓励我说，不用担心，只要坚持锻炼，问题就可以得到改善。那一刻，我感受到了医生的温暖和专业的力量。他的话语让我重新找回了信心。

在问诊结束后，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我感激地点了点头，心中充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗建议，节省了时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，我们的生活将会变得更加便利和健康。

　　脊柱是人体的重要支撑结构，而腰椎间盘突出症则是脊柱疾病中常见的一种。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，导致髓核突出压迫神经根，引起腰痛、下肢疼痛等症状。

　　腰椎间盘突出症的主要病因包括：长期弯腰、久坐、久站、重体力劳动、外伤等。常见于电脑工作者、司机、会计、办公室人员等职业。

　　腰椎间盘突出症的主要症状包括：腰部疼痛、下肢疼痛、麻木、无力等。严重者可出现大小便失禁、下肢瘫痪等症状。

　　腰椎间盘突出症的治疗方法包括：保守治疗和手术治疗。

　　保守治疗包括：卧床休息、药物治疗、理疗、针灸等。保守治疗适用于症状轻微、病程较短的患者。

　　手术治疗包括：椎间盘摘除术、椎间融合术、椎管减压术等。手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。

　　近年来，微创手术技术逐渐发展，椎间孔镜技术等微创手术已成为治疗腰椎间盘突出症的重要手段。

　　腰椎间盘突出症的预防措施包括：保持良好的坐姿和站姿、避免长时间弯腰、加强腰背肌肉锻炼、注意劳逸结合等。

　　总之，腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，患者应根据自己的症状和病情选择合适的治疗方案，并注意日常保养，预防疾病复发。

我是一位58岁的患者，最近因为腰痛和腿部麻木无力的症状前往互联网医院进行了问诊。

在与医生的沟通中，我得知自己的腰椎出现了退行性改变，甚至出现了L5椎体向前滑脱的情况。医生给出了诊疗建议，并详细解释了手术治疗的必要性和费用情况。同时，医生还耐心地解答了我的疑问，给予了我很多支持和建议。

在医生的指导下，我意识到了病情的严重性和治疗的必要性。我决定按照医生的建议进行进一步检查，并积极配合治疗。

通过这次问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心，也更加明白了健康的重要性。在未来的治疗过程中，我将积极配合医生的治疗方案，希望早日康复。

一个阳光明媚的下午，我坐在家中，通过互联网医院平台，向一位来自骨科的医生寻求帮助。医生的热情和耐心让我感到十分安心。

医生首先询问了我的病情，我详细描述了颈椎退变和腰椎退行性变的情况。他认真倾听，不时地点头，让我感到我的病情被重视。

医生通过观察我上传的影像资料，很快就给出了诊断：“从这几张图片看起来，颈椎椎管狭窄是有的。”虽然结果有些令人担忧，但我对医生的专业性充满信心。

我询问病情的严重程度，医生告诉我：“如果出现时间不久，可以口服舒筋活血片试试看。如果不介意西药，可以同时口服依托考昔，妙纳片。”听到这，我心中的石头终于落下了。

医生还告诉我，用药一周后观察效果。这让我感到医生不仅关注我的病情，还关心我的治疗过程。

然而，我也有些担心：“这些药一般吃多久？”医生耐心地回答：“目前情况看起来不算太严重。不过只是片子不能判断病情。患者目前肢体麻木，行走时踩棉花样的感觉有没有？”我回答没有，医生便建议：“那可以先用这几个药试试。如果一周不缓解。建议查磁共振明确病情。”

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗的过程可能还需要一段时间，但我对医生的专业和耐心感到无比感激。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在医生的专业指导下，我更加了解了病情，也对治疗充满了信心。

教师作为脑力劳动者，长时间处于低头伏案状态，容易导致颈肩腰椎酸痛。除了药物治疗外，以下日常保养方法，可以帮助缓解腰椎颈椎疼痛。

颈椎的保养

1. 定期改变头部姿势，注意休息，避免长时间低头。

2. 伏案工作不宜超过2小时，否则容易导致颈椎椎间隙内高压，加重颈椎退变。

3. 每天进行颈椎活动，如前后左右轻轻转动颈部，缓解颈椎压力。

腰椎的保养

1. 进行预防性自我按摩，如搓腰眼、捏腰眼等。

2. 避免长时间保持同一姿势，适当变换体位。

3. 避免重体力劳动，避免提重物。

此外，以下建议也有助于颈腰椎的保养：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等。

2. 保持适当的运动，如游泳、瑜伽等，增强腰背肌肉力量。

3. 避免长时间吹空调、电风扇，避免寒冷潮湿环境。

4. 选择合适的枕头和床垫，保持良好的睡眠姿势。

5. 如有颈腰椎病症状，应及时就医，避免病情加重。

近年来，强直性脊柱炎这一疾病呈现出年轻化的趋势，甚至一些儿童也开始受到其困扰。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致疼痛、僵硬和功能障碍。本文将介绍强直性脊柱炎的病因、临床表现、诊断方法以及治疗措施，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、强直性脊柱炎的病因

强直性脊柱炎的病因尚不完全明确，但研究表明，遗传、感染和自身免疫等因素都与其发病有关。其中，遗传因素被认为是最重要的因素之一，家族中有强直性脊柱炎病史的人更容易患病。

二、强直性脊柱炎的临床表现

强直性脊柱炎的主要临床表现包括：

• 下腰痛、腰骶部僵硬，活动后可缓解
• 晨起或久坐后疼痛加重
• 活动范围受限，如弯腰、转身等动作困难
• 关节疼痛、肿胀、活动受限
• 部分患者可伴有眼部炎症、心血管病变等

三、强直性脊柱炎的诊断方法

强直性脊柱炎的诊断主要依靠临床表现、实验室检查和影像学检查。常见的诊断方法包括：

• 体格检查：观察患者的脊柱活动范围、关节疼痛和肿胀情况
• 实验室检查：如血沉、C反应蛋白、HLA-B27等
• 影像学检查：如X光、CT、MRI等

四、强直性脊柱炎的治疗措施

强直性脊柱炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和生活方式调整等方面。

• 药物治疗：主要包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药等
• 物理治疗：如热敷、按摩、理疗等
• 手术治疗：适用于晚期患者，如关节置换等
• 生活方式调整：如戒烟、避免过度劳累、保持良好的姿势等

五、预防与护理

强直性脊柱炎目前尚无根治方法，因此预防与护理尤为重要。以下是一些预防与护理措施：

• 加强锻炼，增强体质
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累
• 戒烟限酒
• 注意保暖，避免受凉
• 定期复查，及时治疗并发症