孕期和产后，女性的眼睛会变得特别脆弱，这是真的吗？

传统观念认为，产后需要坐月子，不能看书、不能哭，甚至不能洗头，原因之一就是担心产后眼睛脆弱。事实上，孕期和产后眼睛确实会变得脆弱，这是因为从怀孕第六个月开始，母体中的“护眼物质”（如叶黄素和DHA）会大量转移到胎儿身上，导致母体内护眼物质浓度下降。

生产后，哺乳过程中，母体中的护眼物质仍然会通过母乳传递给婴儿。因此，孕期和产后这段时间，眼睛抵抗光线伤害的能力相对较弱。许多孕妈在产后会出现视力模糊、畏光、眼睛酸涩、度数改变等问题，这些症状都是护眼物质大量流失的结果。

因此，孕期和产后女性需要额外补充流失的营养。补充叶黄素和DHA对母体和婴儿都有益处。研究表明，从怀孕第六个月开始补充DHA，婴儿的EQ、IQ、认人能力、睡眠质量、脾气等方面表现更佳。

对于高度近视且高龄生产的女性，需要特别注意减少使用3C产品。因为高度近视、高龄生产、长时间使用3C产品被称为“新三高”，这些因素会增加眼底出血的风险。

女性应从适婚年龄开始，就加强补充叶黄素和DHA。高度近视的女性，如果不及时补充，会导致胎儿神经系统及眼部发育不良，甚至引发黄斑部病变和出血。

除了补充营养，女性还应避免过多摄入高糖、高脂食物，以免引发三高或双三高，对眼睛造成伤害。

青光眼是一种常见的眼科疾病，它会导致视神经损伤和视野缺损，严重时甚至会导致失明。其中，正常眼压青光眼是一种特殊类型的青光眼，其眼压在正常范围内，但仍然会出现典型的青光眼症状。

正常眼压青光眼的发生机制尚不完全清楚，但可能与眼内液体循环异常有关。这种疾病的特点是眼压正常，但视神经萎缩和视野缺损仍然会逐渐发展。

以下是一些常见青光眼的临床表现：

1. 急性闭角青光眼：表现为剧烈眼痛、头痛、虹视、恶心、呕吐等症状。

2. 慢性闭角青光眼：表现为眼部不适、视物模糊、虹视等症状，通常在傍晚或午后出现。

3. 开角青光眼：表现为头痛、眼胀、视物模糊等症状，眼压逐渐升高。

4. 胎儿期青光眼：表现为畏光、流泪、眼睑痉挛等症状。

5. 继发性青光眼：由其他眼部疾病或全身性疾病引起，如粘连性角膜白斑、虹膜睫状体炎等。

治疗青光眼的关键是早期诊断和及时治疗。治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等。

对于青光眼患者来说，日常保养非常重要。以下是一些建议：

1. 定期进行眼科检查，及时了解眼压和视野情况。

2. 遵医嘱使用药物，不要随意停药或换药。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度用眼。

4. 饮食要均衡，多吃富含抗氧化剂的食物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

那天，我正在家里悠闲地翻看着手机，突然感觉到眼睛里有一个小黑点在跳动。一开始，我以为是自己看错了，但过了几天，那个小黑点仍然存在，而且越来越明显。于是，我决定通过网络寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷的线上问诊平台。我通过手机预约了一位视光中心的医生，很快就收到了回复，医生询问了我的症状，并告诉我需要提供一些详细信息。

我详细描述了我的症状，包括那个小黑点的位置和移动情况。医生告诉我，这可能是玻璃体浑浊的症状，并建议我到医院进行眼底和B超检查。

我按照医生的建议去了医院，医生在检查后确认了我的症状，并告诉我，这种症状在高度近视患者中比较常见，但只要及时治疗，一般不会对视力造成太大影响。

在整个过程中，医生的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对医生和互联网医院充满了信任。

现在，我的症状已经有所缓解，那个小黑点也不再那么明显了。我要感谢那位医生，是他让我重新找回了清晰的视野。

近年来，儿童近视问题日益严重，许多家长担忧孩子的视力健康。研究发现，偏食和不良的饮食习惯是导致儿童视力下降的重要因素。

首先，我们来了解一下儿童视力下降的原因。儿童视力下降可能与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有近视病史的儿童更容易发生近视。
• 长时间近距离用眼：过度使用电子产品、阅读、写作业等都会导致眼睛疲劳，进而影响视力。
• 不良的用眼习惯：如躺着看书、在弱光环境下阅读等。
• 营养不均衡：缺乏必要的营养素会导致视力下降。

那么，如何通过饮食改善儿童视力呢？以下是一些建议：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是细胞的主要成分，对视力发育至关重要。建议家长为孩子提供瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。

2. 补充维生素A：维生素A对视力发育至关重要，可以预防和治疗干眼病。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。

3. 适量摄入维生素C：维生素C是眼球水晶体的组成部分，可以预防和治疗白内障。富含维生素C的食物包括新鲜蔬菜和水果，如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

4. 补充钙和维生素B1：钙和维生素B1对眼睛健康也有益处。富含钙的食物包括豆类、绿叶蔬菜、虾皮等；富含维生素B1的食物包括芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。

5. 避免过量摄入糖分：过量摄入糖分会导致体内微量元素铬的储存减少，进而影响视力。建议家长控制孩子摄入过多的甜食。

6. 鼓励孩子吃硬食：吃硬食可以加强孩子下颚的锻炼，有助于改善视力。

除了以上饮食建议，家长还应关注孩子的用眼习惯，引导孩子养成良好的用眼习惯，如控制电子产品使用时间、保持正确的坐姿等。

总之，通过合理的饮食和良好的用眼习惯，可以有效改善儿童视力，预防近视的发生和发展。

随着社会的发展，儿童近视问题日益突出，学龄前儿童近视现象也引起了广泛关注。许多家长望子成龙，过度重视孩子的学习，导致孩子长时间近距离用眼，眼睛过度疲劳，从而引发近视。本文将探讨儿童近视的成因、表现以及预防措施，帮助家长更好地关注孩子的视力健康。

一、儿童近视的成因

1. 遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，如果家族中有近视患者，孩子患近视的概率会更高。

2. 环境因素：长时间近距离用眼、照明不足、阅读姿势不当等都是导致儿童近视的重要因素。

3. 生活习惯：过度依赖电子产品、缺乏户外活动等不良生活习惯也会增加孩子患近视的风险。

二、儿童近视的表现

1. 视力下降：孩子看不清远处物体，需要将书本或电视屏幕靠近才能看清。

2. 眼睛干涩、疲劳：长时间用眼后，孩子会出现眼睛干涩、疼痛、流泪等症状。

3. 头痛、恶心：近视严重时，孩子会出现头痛、恶心、呕吐等症状。

三、预防儿童近视的措施

1. 控制近距离用眼时间：建议孩子每天近距离用眼时间不超过1小时。

2. 增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，每天户外活动时间不少于2小时。

3. 保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，保证充足的照明。

4. 定期检查视力：建议每年为孩子进行一次视力检查，及时发现视力问题。

5. 避免过度依赖电子产品：限制孩子使用电子产品的时间，引导孩子培养良好的生活习惯。

那是一个阳光明媚的下午，我带着9岁的女儿，通过京东互联网医院平台，开始了我们的线上问诊之旅。

女儿最近总是抱怨看不清远处的物体，于是我们决定咨询一下医生。经过一番沟通，医生询问了我女儿的一些基本情况，并告诉我需要做一些检查。

医生首先询问了是否有病历，然后详细地询问了女儿的近视情况。医生告诉我，要确诊真假近视，需要进行扩瞳验光。由于我们身处荆门市，医生建议我们前往当地医院进行检查。

检查结果显示，女儿的确是真性近视，近视度数约为100度。医生根据检查结果，给出了治疗方案。首先，医生建议我们检查眼轴的长度，然后检查双眼视功能，看看调节功能如何。如果检查结果显示一切正常，可以考虑戴角膜塑形镜控制近视。

在咨询过程中，医生始终耐心、细致地与我沟通，让我感到非常安心。当我询问是否可以给孩子滴眼药水时，医生告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。虽然我们并未在医院面对面交流，但医生的专业建议和耐心的解答让我对女儿的治疗充满信心。

通过这次经历，我更加坚定了通过互联网平台进行医疗咨询的决心。不仅方便快捷，而且能够获得专业医生的建议，这对于我们这些忙碌的家长来说，无疑是一种福音。

那天，我带着孩子去京东互联网医院视光中心的***医生那里咨询视力问题。孩子最近总是抱怨看不清东西，我有些担忧，但不确定是何种情况。

在详细询问了孩子的情况后，***医生建议进行眼部检查。检查结果出来了，但***医生告诉我，这些结果还不够明确，因为孩子没有进行散瞳验光。

我感到有些困惑，便询问了具体的情况。***医生耐心地解释道，散瞳验光可以更准确地判断孩子的视力情况。于是，我决定下次带孩子去做这个检查。

在等待检查的过程中，我观察到***医生对待患者的态度非常专业和友好。他不仅耐心解答我的疑问，还关心孩子的感受，让我感到很安心。

不久后，检查结果出来了，孩子确实有些近视，但具体度数还需要通过散瞳验光来确定。***医生给出了建议，多让孩子进行户外运动，减少电子产品使用时间。听到这些，我感到很放心，也对***医生的专业水平充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在京东互联网医院，我感受到了家的温暖，也找到了解决问题的方向。

那天，我因为眼睛不适，决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了眼科的专家进行咨询。虽然隔着屏幕，但我能感受到医生的热情和专业。

医生详细询问了我的症状，包括视力、眼压、视野等，并让我提供了所有检查结果。他耐心地解释了我的病情，告诉我虽然视网膜比较薄，但整体情况还好。

在了解了我不熬夜，但之前大量使用电子产品的情况后，医生给出了针对性的建议。他建议我注意用眼卫生，避免长时间看手机电脑，并且可以尝试使用玻璃酸钠滴眼液和热敷来缓解不适。

在咨询过程中，医生还提到了激光手术的可能性，但需要进一步检查角膜厚度。他还告诉我，如果父母都是近视眼，后代近视的可能性确实较大，但后天的注意也很重要。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还感受到了医生的关心和耐心。虽然只是屏幕前的对话，但我觉得自己得到了很好的照顾。

眼睛作为人体重要的感官器官，承担着获取外界信息的重要职责。据相关数据显示，我国青少年近视发病率逐年上升，已成为一个不容忽视的公共卫生问题。本文将围绕青少年近视的成因、预防措施以及日常保健等方面进行探讨。

青少年近视的成因主要分为两大类：遗传和环境。遗传因素是指家族中存在近视病史，尤其是父母双方都患有高度近视的孩子，其近视风险更高。环境因素则主要与用眼习惯有关，如长时间近距离用眼、阅读姿势不正确、光线不足等。

那么，如何有效预防青少年近视呢？以下是一些建议：

1. 培养良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息；

2. 增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效降低青少年近视的发生率；

3. 控制电子产品使用时间：限制孩子使用电子产品的时间，避免长时间沉迷于手机、电脑等屏幕；

4. 定期进行视力检查：及时发现视力问题，并进行相应的干预和治疗；

5. 注意用眼环境：确保阅读、学习环境光线充足，避免在强光或弱光下用眼。

除了以上预防措施，以下是一些有助于缓解视力疲劳的方法：

1. 眼保健操：定期进行眼保健操，帮助放松眼部肌肉；

2. 热敷：用温热的毛巾敷在眼部，促进血液循环；

3. 按摩：轻轻按摩眼部周围，缓解眼部疲劳。

总之，青少年近视的预防需要从多个方面入手，家长和学校应共同努力，为孩子营造一个良好的用眼环境，帮助他们养成良好的用眼习惯，从而降低近视的发生率。

近年来，随着社会竞争的加剧，越来越多的家长开始关注孩子的早期教育。然而，过度早教却可能导致孩子视力受损，甚至患上近视眼。

3岁的谓谓每天都会进行半小时的图画书阅读和半小时的钢琴弹奏，这是妈妈为他精心设计的“暑期活动表”。然而，近期谓谓却频繁抱怨“眼睛看不清”，经检查，已被确诊为75度真性近视。

浙江大学医学院附属儿童医院眼科主任金姬表示，儿童近视呈现低龄化趋势，大班孩子中近视率超过5%。金姬认为，3-5岁是孩子眼睛发育的关键时期，过度早教和近距离用眼会伤害眼睛发育。

金姬曾接诊过一个3岁半的孩子，因家长过度要求绘画，导致其视力迅速下降。金姬建议，家长在早期开发孩子智力时，应遵循眼球发育规律，避免过度用眼。例如，弹钢琴可以推迟几年，减少孩子近距离用眼的时间。

金姬还提醒家长，孩子看电视、玩手机等电子产品的时长应控制在20-40分钟，并注意眼部休息。户外运动如乒乓球、羽毛球、足球等可以有效预防近视。

总之，家长在关注孩子早期教育的同时，也要关注孩子的视力健康，避免过度早教导致视力受损。