两个月大的婴儿出现鼻塞是常见的现象，家长需要掌握正确的处理方法。以下是一些有效的缓解措施：

1. 热敷：使用热毛巾敷在宝宝的鼻部，每次5-10分钟，每天4-6次。注意不要堵住宝宝的鼻孔。

2. 小儿伪麻美芬滴剂：如果宝宝鼻塞较重，可以在医生指导下使用小儿伪麻美芬滴剂。

3. 清理鼻腔：如果宝宝鼻腔内有分泌物，可以使用棉签轻轻取出。注意不要用力过猛，以免损伤鼻黏膜。

4. 调整室内环境：保持室内温度和湿度适宜，避免宝宝受凉。

5. 寻求医生帮助：如果上述方法无效，应及时带宝宝去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

常见导致婴儿鼻塞的原因包括：

1. 毒素因素：某些药物可能导致新生儿鼻黏膜充血、肿胀，如孕妇在怀孕期间服用的降压药。

2. 致病因素：新生儿免疫功能尚未完善，容易感染呼吸道疾病，如上呼吸道感染等。

如果宝宝经常鼻塞，建议先排除生理性因素，如室内温度和湿度、衣物增减等。如果为感冒引起，应在医生指导下用药。