肾结石和腰肌劳损是两种常见的腰部疾病，它们在发病部位、病理变化和症状表现上有着明显的区别。

首先，从发病部位来看，肾结石的发病部位位于肾脏内部，而腰肌劳损的发病部位则位于腰椎两侧的肌肉内部。

其次，从病理变化上来看，肾结石患者肾脏内部存在容易结晶的物质，如草酸、钙质等，导致实质性的占位。而腰肌劳损则是由于腰部肌肉过度使用，产生疲劳性损伤。

在症状表现上，肾结石患者可能会出现持续血尿和间断性严重肾绞痛，而腰肌劳损患者则表现为持续腰部疼痛和乏力。

肾结石是泌尿科常见疾病，北方发病率为4%-5%，南方为7%-10%，发病年龄跨度大，可见于儿童、青年、成人和老年人。

腰肌劳损是一种慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现。

对于腰肌劳损，患者应避免过度劳累，注意腰部保暖，适度锻炼。对于肾结石，患者应保持合理的饮食习惯，根据结石成分调整饮食结构，避免剧烈运动。

在日常生活中，了解肾结石和腰肌劳损的区别，有助于患者及时就医，选择合适的治疗方法。